一张图片肚子上有很多赘肉打一成语
大腹便便dà fù pián pián[释义] 便便：肥胖的样子。
肚子又大又肥。
形容人长得非常肥胖。
多指腹内空虚而言。
现也多用形容不劳而获的人。
[语出] 宋·李昉《太平广记》卷二四五引《后颜录·边韶》：“边孝先；腹便便；懒读书；但欲眠。
”[正音] 便；不能读“biàn”。
[近义] 脑满肠肥 心宽体胖[反义] 骨瘦如柴 面黄肌瘦[用法] 常用来形容官僚、富豪或孕妇；多用于贬义。
一般作谓语、定语。
[结构] 主谓式。
[辨析] ～和“脑满肠肥”；多用于形容肥胖的剥削者。
不同在于：“～”形容肚腹十分突出的样子；多用于强调肚子肥大；“脑满肠肥”形容体肥腹大；而又肥头大耳；多用于强调饱食终日；无所事事的样子。
[例句] 王经理的生活条件越来越优越；人也变得红光满面；～的了。
[英译] as fat as butter
关于肚子上的赘肉
关键看你的赘肉有多少，分2组 一组30个差不多 半年 才能有效果关键在于坚持早上起来跑跑步运动运动俯卧撑效果小，还是做仰卧起做，做2个月差不多可以在双杠上进行练习效果更好点
为什么我肚子上会有赘肉
◆一、如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。
如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。
因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确； 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。
常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。
而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。
而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动； 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆二、如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。
而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。
甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。
事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。
◆三、平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。
缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。
在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。
进食时消除紧张感 许多人的肠胃很敏感，特别是女性。
可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。
日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。
食物要煮熟 现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。
食用健康食品 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。
同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质，避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。
控制呼吸 正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。
肚子赘肉
不一定，因人而异了。
这和遗传有一定关系，有些人即使不生孩子，肚子上照样有赘肉。
不过这种状况可以通过锻炼来改善。
可以多做有氧运动，只要使每天运动消耗的能量大於每天通过食物摄入的能量，就能起到减肥塑身的效果。
祝你早日恢复往日的身材。
肚子的肥肉
本来这么点很正常 别穿太紧身就行
肚子的肥肉
可以啊，我看过有很多例子，因为运动后有些人就暴饮暴食，这样不仅没有效果，根本在浪费精力。
想瘦有办法呀 教你吧
一天三餐。
半碗饭，吃菜不吃肉（肉少吃点也可以），再来碗清汤。
饭后一个苹果（苹果可以减肥的）搞定。
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但是要注意身体，这样吃是死不了，但是身体比较虚，有时还是得弄些补或者做些运动比较好些。
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记得以后饭菜要均匀别挑食
要不又要营养不良了
肚子上的赘肉。
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一定一定要注意坐姿~~每时每刻保持挺胸收腹，饱饭后不要马上坐着不动，晚上练练仰卧起坐....能坚持的话很快就出效果了...姿势很重要，本人很懒整天都爱坐着不动零运动（仰卧起坐做了两天就没坚持了）...看起来很瘦可是肚子上的赘肉，情况和你一样，不过我坚持保持无论坐着还是站在都挺胸收腹后赘肉慢慢就消失了
减肚子赘肉
你好，我给你一些方法：请先别急着冲下 楼狂买香醋，有必要提醒您研究成果还仅限于实验室，小白鼠的确瘦了，大活人还未必。
然而话又说回来了，小白鼠们在享用了一顿高脂肪大餐后，那些边吃边佐以醋饮的小家伙们比边吃边喝点白开水的同伴们确实要少长点膘，差别最多可达10%。
学者们觉得是醋里面的酸物质———醋酸———接通了小鼠体内的某些基因，“通电”后的基因蹦出很多专管燃烧脂肪的蛋白酶，这些活跃的酶有助于抑制脂肪堆积。
