像往常一样,昨天他刻苦练习打排球,然后回家了翻译
As usual,yesterday he worked hard at practising playing volleyball , then went home.*******************************************************************加油
不明白再问
如果帮到你，请及时采纳，谢谢
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中国女排训练如此刻苦，训练用的竟然不是排球而是篮球
1、积一时之跬步,臻千里之遥程. 2、高三不再有,劝君珍惜之.一年之经历,终身之财富 3、开启高考成功之门,钥匙有三.其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态. 4、健康身体是基础,良好学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证. 5、仰望天空时,什么都比你高,你会自卑；俯视大地时,什么都比你低,你会自负；只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置.无须自卑,不要自负,坚持自信. 6、信心来自于实力,实力来自于勤奋. 7、自信,是无尽智慧的凝聚.平淡,是成功路上的驿站. 8、不问收获,但问耕耘!天道酬勤. 9、悲观些看成功,乐观些看失败.轻松些看自己,宽容些看别人.理智些看问题,纯真些看人生. 10、善待你的爱好,别让它们为学习让路,要让它们替学习服务.
形容运动员训练很辛苦 很认真的句子
在你停止努力，你不会失败人生能有几回搏以失败，但我不能接受放弃“说里话，不是天才千万别做运动员，太累了。
“——上海游泳选手徐磊在获得男子50米自由泳季军后如此感言不无道理，但是他不应忘记“乒乓皇后”邓亚萍等“另类”运动员的成功之道。
“不说金牌能有多少，奖牌会有一箩筐
”——前中国游泳队总教练陈运鹏看到十运会老将新秀齐争辉后欣喜无比，展望北京奥运会时豪情万丈。
弧线——致铅球运动员一道优美的弧线划过眼前,我不禁浮想联翩.这精彩的弧线啊,凝结着多少辛勤的汗水.无论的弧线啊,穿托着多少热切的企盼,它是这般自然,又是如此完美,没有什么遗憾,只留下一片美的体验.我要永远将你留下,让我的心中印上一条弧线.走过一段很长的路,你用青春的脚步,敲出铿锵的音符.成功融入笑容,失败也有幸福.一双双期盼的目光,每个人脚下都有一条成功之路.为拚搏喝彩在黑白相间的跑道上,留下了你们灿烂的身影.在枪响的那一刹那,似流星、似闪电,如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成绩高下.努力拚搏,顽强奋斗,即使落后,也顽强不屈,永不退缩!败者的心声悄悄的,我退居一旁,避开所有的掌声和目光,远离胜利者的灿烂和辉煌.如果说生命是一场竞争,我参与,也把滋味品尝.那么,让我也抬起头,甩掉心中的压抑,下次运动会我仍会与你较量!天和地的融合是什么力量,让你在百米上飞翔?是什么力量,让你用力量点燃着希望的操场?在绿茵的操场上,天地赋予你力量,让你无忧无虑挥洒梦想和希望.运动会感悟无论乌云有几分阴沉,他给大地是一种感慨；无论荆棘有几多稠密,它给目光是一片风景；无论生活有几多泥潭,它给生命是一种考验!一根竹笋,如果从头到饱满沧桑,也许能成为一首凯歌；一株小草,如果能承受寒霜考验,也许能长成一片绿洲.朋友们,不要坚持不放弃,你就是这场战斗中的胜者!阳光灿烂的日子运动场上,有着健儿们奋勇拚搏的身影；流 星不祈求太阳的光芒,也不肯用作月亮的伴娘.脚下的路要自己闯,不怕在黑暗中迷失方向；即使生命那么短暂,也无悔无憾,夜空上那道亮线,便是向命运最有力的挑战!致长跑运动员磨练的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拚搏的是出类拔萃的耐力,把长长的跑道跑成一段漫漫的征程.听,呼啸的风在为你喝彩；看,猎猎的彩旗在为你加油!加油吧,为了那辉煌的一瞬间!为你们骄傲,为你们喝彩——致100米运动员运动场上有你们的步伐,那是辛苦汗水的抒发,你就像天边的云端,有彩霞的绚丽色彩.奔驰的骏马,飞奔的步伐让你的胜利在前方等待.为你们祝福,为你们喝彩!致运动员某一天,醒在梦的旁边；手指间,光线有些特别；我能看得见,看见光在变,变成七彩的寓言,飞向梦的起点.某一天,飞奔在跑道间；两腮间,汗水不断流出；我能感觉到,感觉你在变,变成生活的强者,奔向成功的边缘!虽然,天阴沉沉的,虽然,有些隐隐的寒意.但是,每个人都昂首向前,每个人都精神焕发,每个人都向着终点向着胜利冲去!运动员们,你是我们的骄傲,我们为你们欢呼,为你们加油!以你为荣你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠,你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰.不要怕失败,不要怕冷落,无论何时,我们以你为荣.致运动员你是跑道上划过的流星,燃烧自己,洒下光辉,也许你并没有看到成功像你挥手,但你已奋斗拼搏过,相信自己,力量就在心中.风雨中洒脱你的激情,阳光下释放你的希冀,没有你过去的过去,只有把握现在,没有你明天的明天,只有眼前的路.逝去的已经逝去,要明白,今天的才是真正的你,用你的真实,你的所有,挥洒出心中的希望.对那些刻苦训练的年轻运动员，即使他们在比赛中偶尔有发挥失常的情况，依然应该受到爱护，我们绝不能一棍子就把人打倒。
（仅供参考）望采纳
形容运动员刻苦备战，训练的艰苦场景的四字词语
最合适的词语应该是“迎难而上”。
迎难而上 释义：迎：面对；难：困难；而，所以；上：克服。
就算遇到困难也不退缩，迎着困难去克服它。
形容不怕困难，不怕挫折，勇敢地挑战。
相关故事：西汉著名的学者匡衡，生活十分贫困。
但他从小就非常渴望读书。
没钱买书，就借书来看。
没钱买灯，就借邻居的灯光。
匡衡每晚就是借助那点微弱的灯光，埋首苦读，最后成为了著名的学者。
东晋的车胤，自幼家贫，同样也是买不起灯，但他仅借助萤火虫的光就使自己功名仕途一生。
正是因为他们这种在逆境中仍然上进的精神，才有了凿壁借光的美谈，才有了萤囊映雪的典故。
他们这种逆流而上的精神激励着一代又一代的莘莘学子，鼓舞后辈，永世垂范。
造句： 1、“自古雄才多磨难”，我们应该迎难而上。
2、老师教育我们,不要遇到一点困难就叫苦不迭,应该迎难而上。
3、面对挫折，我们应该迎难而上，不应该退避三舍，一蹶不振。
4、在困难面前，我们不应该退缩，而应该迎难而上。
5、人总是要遇到坎坷的，面对它们，我们只有迎难而上，才能看到光明的未来。
相关名言： 1、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
2、自古雄才多磨难，纨绔子弟少伟男。
3、穷且益坚，不坠青云之志。
4、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
5、不经历风雨怎么见彩虹
6、阳光总在风雨后
7、没有翻不过去的山，没有跨不过去的河，迎难而上，总会成功
排球运动员为什么不能靠刻苦坚韧的训练练出稳定的发球技术
排球每次发球时由于抛掷点和力度都不同，因此需要进行调整，特别是跳发的时候，由于比赛紧张，心理素质光通过训练是不够的，还得靠大大小小的比赛去积累。
一些学生一周两次在放学后打排球并且每次训练都很刻苦 some students play base
刻苦训练的王宏两年一度的艺术节又要到了，学校为了取得较好的成绩，所以在体育老师的严格督促下，排球队和田径队早早的就进行了紧张的训练。
作为排球队的主力王宏，更是风雨不误，在训练中表现格外突出。
九月的太阳当头，毒辣辣的照着操场，而队员们已经开始了艰苦的训练。
不愧是“秋老虎”，简直好像把人扒成皮。
一场又一场的训练下来，同学们的汗水开始顺着脸颊流淌下来。
有不少同学开始偷懒，瞅到老师不注意的时候，坐在阴凉的地方休息。
然而王宏同学却依然一丝不苟的重复着简单的扣球动作，一下又一下。
汗水已经将他的运动服浸透，可他却仿佛没有意识到似的，坚持着不肯休息，也不肯放松丝毫。
最后体育老师看见了命令他休息，他才依依不舍的走到大树下休息。
可没到十分钟，他就又返回了运动场地，拾起了球继续训练-------------功夫不负有心人，在艰苦的训练下，王宏的排球技能迅速提高，在比赛中发挥了举足轻重的作用，为班级、为学校争了光。
张健，我们敬佩你—提起张健，芦屯中心小学排球队的无不竖起大手指赞叹：“好样的
’”张健同学从很小的时候就喜欢上了打球，随着年龄的增长，这种兴趣也越来越强烈。
由于个子一直不是很高，所以他训练起来比别人更加辛苦。
每天六点多钟，就已经来到了铁丝网围城的排球训练场，开始了紧张的训练。
她个子矮，对于一个突如其来的球，别人轻而易举的就接到了，而她必须跳个高才勉强接住。
针对这项弱点，张健一直以来就都想方设法的加强训练，企图通过自身的努力加以弥补。
但是想起来容易做起来难啊
但张健同学从不灰心，终于练就了自己的绝活-------砍球，这项绝活令他在比赛中无往不利，为学校赢回不少比分。
都说天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，在张健身上你可以发现这个真理。
张健，我们敬佩你
排球基本功训练分别有什么
排球技术基本功一般分为步法、手法的训练。
1步法步法在排球运动中的作用很重要，首先需要通过灵活的脚步移动选择便于击球的位置，才能使一切技、战术得到实现。
步法所要解决的问题包括准备姿势、移动、制动以及各种起跳。
1.1准备姿势准备姿势按身体重心高低分为:稍蹲半蹲和低蹲。
一般一传都采用半蹲。
也有采用低蹲的；二传、拦网及扣球的准备姿势可以稍高一些；防守、保护或准备接困难球时,姿势就要低一些。
其中以保护的准备姿势最低。
无论怎样的姿势，两脚距离须与肩同宽或略宽与肩，脚尖适当内收，脚跟稍提起，以前脚掌内侧着力，两膝适度弯曲，两臂自然下垂，双手至于腹前，上体稍前倾，两眼注视来球。
1.2移动移动的目的主要是及时接近球，保持好人与球的位置关系以便击球，同时也为了占据场上的合理位置。
在一传、防守、拦网等被动技术中，能否及时移动到位，往往是完成技术动作的关键。
移动又包括：移动前的准备、起动、步法、制动。
这些是相互连接的，制动的完结就是下一步起动的准备姿势。
1.3起跳弹跳是排球运动员必须具备的重要条件之一。
在基本功训练中，除了有节奏的助跑起跳外，还要抓住没有节奏的突然起跳，也就是培养运动员任意跳的能力，需要怎样跳就怎样跳，这就是不拘步数、方向、时间和踏跳脚的起跳，以及上述数者之间的结合运用。
2手法排球运动对手法提出了特殊的要求，因为排球技术既须通过手来实现，又不允许球在手中停留。
随着排球战术的发展，要求排球运动员的手指、手腕、手臂在做动作时有十分良好的感触能力和灵活性。
2．1传球传球是排球运动中最基本、最重要的一项技术。
传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5部分动作组成。
其中较难掌握的是触球时的手型。
因为触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性，对初学者来说掌握了正确手型才能保证正确的击球点，较好的运用手、手腕的弹力。
传球可分为正面传球、背面传球、侧传球、跳传球等。
正面传球是最基本的传球方法。
因此传球技术学习必须从正面传球开始。
2．2扣球扣球手法包括以下几个环节：首先是打满球；其次是击球时手腕、手掌的适时用力；第三是击球时手腕的快速搓压与下甩相结合使球上旋。
以上三动作是相互关联的，不打满球就不可能上旋，用力不适时或过早则影响挥动速度，过晚则不能施力与球上。
如有的运动员击球时发出的声音很大，但力量和速度却不够。
击球时手型自然，手指处于不十分用力又不过度放松的状态有利与打满球和适时用力。
2．3发球发球是排球技术中唯一不受对方干扰，不在高速对抗中进行的动作．因此有条件把发球技术掌握的更好，使发的球既有攻击性又有准确性．发球的方法很多，可发不同性能的球，击球的方法与手法也因之各异．但要掌握好发球的基本技术应做到以下四个固定：抛球固定，身体动作和手臂的挥动轨迹极用力大小要固定，击球点固定，发球站位固定。
2．4垫球垫球主要用于接发球、接扣球。
在比赛中，垫球是争取多得分、少失分，由被动变主动的重要技术。
是稳定队员情绪，鼓舞队员士气的重要手段。
垫球可分为：正面垫球、移动垫球、侧面垫球、跨步垫球、变方向垫球、背垫球、单手垫球、挡球等。
正面垫球是最基本的一种垫球技术。
正面双手垫球动作技术方法：（1）准备姿势：两脚开立稍比肩宽。
（2）击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。
（3）垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。
（4）击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制垫球方向和力量。
（5）手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。
一般说，来球弧度高，臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大。
2.5拦网拦网是在网前跳起用双手阻拦对方的扣球，它既是防守技术，也是进攻手段。
拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。
拦网可以将对方有力的扣球拦起，减轻后排防守的压力。
拦网水平的高低，直接影响着比赛的胜负。
在当前排球技术迅速发展的情况下，拦网技术水平的提高使网上争夺更加激烈。
拦网既可以原地踏跳，也可移动助跑起跳；既可以单人拦网，也可以双人拦网或多人拦网。
