谁给推荐一款代餐饼干
DGI饼干就不错，早餐吃了四块喝了一杯牛奶，中午还没感觉饿
已经受了19斤了，打算买代餐饼干并且控制饮食配合运动，这样子效果好吗
你 可以试下澳优 素的代餐饼干，很好吃
我周围的姐妹们都在用云朵能量的代餐饼干代替晚饭，好了奇了，饼干是减肥的忌讳，这怎么能瘦啊
这个我也在吃，晚饭吃个苹果，1个小时铁定饿，但吃个4片饼干，整个晚上都不会感觉到饿了，而且4片高纤谷物饼干只相当于一个苹果的热量，真心推荐你可以试下
现在减肥中 晚餐不吃 只吃代餐饼干会不会反倒胖
其实会胖取决于你一天的热量和你的代谢是正比，算一个正一天摄入热量为1600，如果你早餐+午餐已经到了1800，那你吃不吃晚餐都一样会胖，正规的代餐饼干比如纤比兔这种，一块只有60大卡的热量，如果用这个代替一顿正餐的主食，那么原本来自你一顿正餐的热量有绝大部分都被取代掉了，自然就会瘦下来，不过这肯定是需要搭配减脂营养餐的，希望对你有用。
哪个代餐饼干比较好
云朵能量我也在吃，懒人减肥真的有用，无意间没早饭吃我同事给我的，2小包就吃饱了，还特地查了下，这个品牌的饼干膳食纤维特别高，管饱有营养
