跳舞的人是不是肌肉特发达
可能有练健美 正常是不会有鸡肉跑出来
请问健身肌肉对学跳舞有影响吗
我是学舞蹈的，我可以明确的告诉你，大多数人的健身肌肉对练习舞蹈确实有影响，对男生女生的舞姿伸展优美程度都有影响，我老师以前就一直去健身房，他分析的，不过对肢体控制能力强的人影响小一些，健身的肌肉是绝对力量型，而舞蹈要求爆发+耐力+韧性+超强控制力（这些都是后来练出来的，爆发与耐力先天不能并存，耐力好就没有爆发力，爆发力强的话耐力就不足）男生的技术技巧不能用健身肌肉来处理，会导致动作变的僵硬，比如空翻需要放松，健身肌肉在这种情况下很难放松，背肌会夹的很紧，这种情况很危险，还有对女生动作的舒展优美程度影响较大，还有线条优美程度，练舞蹈的肌肉都是拉长的肌肉条一层覆盖一层的，所以身材看起来很纤细，健身的肌肉是块状的，除非你的教练会教你拉筋，否则女生跳舞会虎背熊腰的感觉，没有美感，不过，健身肌肉对舞蹈需要的力量很有用，这些困难都是能通过长时间的训练克服的，比如我就是爆发型的肌肉，力量不用训练就比别人强很多，弹跳90cm，不过我需要第一天跑五公里过一星期加一公里过一星期再加来提升自己的耐力，直到接近马拉松运动员一半就够了。
加油吧楼主，舞蹈的困难不在这儿，等你开始耗腿，提能力，学舞剧，成品舞你就知道了。
跳舞把腿上的肌肉跳粗了，怎么瘦下来呢
你好我是职动员，我首先的佩服你下啊一个跳舞能把手臂跳身质也太好了吧，你回家先量量体重因为你体重增长即使不锻炼手臂也会变粗，你要先确定下是不是你体重的原因导致手臂变粗的，另外肌肉的增长需要雄性激素的还有通过科学的系统的器械力量训练还要有营养补给，天天跑步是个办法尤其你还是个女生女生长肌肉很困难，如果你要是跑步都能长肌肉那我简直就要自杀算了，女生有点肌肉会使你的体型更紧致修长更有美感不是全都是坏处的，另外你手臂的围度没有变粗也许只是通过跳舞使肌肉变得紧致形体变好而显得粗而已，过一段时间就会好的
中国舞基本功训练方法
要提高腰韧性，就要有针对性进行腰部练习。
扶把上的腰部练习有：涮腰，以腰骶部为中心，在同面上，整个上身作前旁后旁的划圆运动。
双腿“”，分双腿重心前下腰，双腿重心后下腰和旁腰的练习。
单腿重心“下腰”，分单腿重心前下腰，单腿重心后下腰，单腿跪下腰。
姿态斜腰，丁字步准备，动力腿伸直，绷脚擦地，脚尖点地。
同时，主力腿半蹲，重心始终落在腿上。
右臂经下方抬高成托掌位，收紧腹肌，上身以胸椎为转动轴，侧转动，向后平躺，眼看右手指尖方向。
