描写长跑运动员最后冲刺情景的句子有哪些
和时间赛跑
请运用细节描写的方法描写一个长跑运动员最后冲刺的情景
还有400米.....300米....200米,,,,,他的汗珠直往下淌，那一头乌黑的头发早已被汗水浸湿。
他紧咬着牙，迈着早已透支力气的双腿向前奔着。
每一步都是那么艰难，可每一步又都充满着希望。
他的眉头拧得紧紧的，就剩50米的路程也不敢解开那额头上的锁。
当跨越终点的那一瞬，他仍惯性地继续奔跑着.....他的身上有一抹用努力的金色光环在环绕。
怎样训练长跑最后的冲刺跑
1、一路跑，一路享受清新宁静的感觉，速度并，有节奏地调整呼吸步一吸气、五步气，汗水滑落，湿透衣裳。
2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3、跑步是克服慵懒的良药。
它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。
有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪
4、有时去跑跑步。
喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。
我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。
同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。
我加宽了脚步。
是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。
才使得我跑得更快。
6、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。
有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
8、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
9、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。
他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
1500米长跑是一开始就冲刺好还是一直慢慢的跑
两步，两步一吸
刚开始保持正常节奏，但不能掉队太多，要不然后面追不回来后一圈开始追，如果你体力比较差，不能做到最后留存体力冲刺，那就一直保持在所有人的中上游位置，咬牙坚持。
切记，开始不能冲刺
1千米长跑的技巧，多久开始冲刺
而人而异，训练水平高的，可以提前200-300米开始冲刺，平时不怎么训练的，提前就可以了。
其实跑一千米做到以下几点，你的成绩会提高很多。
一、考试前半小时做好充分的准备活动（身体出汗最好）。
准备活动包括慢跑1000米，徒手操，压腿，活动各关节等，然后做三次30米冲刺跑。
然后休息三到五分钟，开始考试； 二、考试开始后，要按照自己的节奏来跑，切忌不能一开始就向前冲，大约每200米控制在45-50秒左右；三、跑的时候要注意呼吸的节奏，差不多每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气，尽量做到深呼吸，这点很重要；四、跑的过程中尽量采用匀速跑，即每200米控制在45-50秒以内；五、最后一百米，全力冲刺，虽然这时候跑不动了，但是你要咬紧牙关，加大摆臂幅度，全力跑过终点。
希望我的回答对你有用。
长跑冲刺问题请教
主要的原因是你平时的训练没有强度，你可以在以后的匀速跑中试着加速，100米 200米 300米 这样的间隙跑，身体能承受就加大强度，受不了了就减一点，这样会对你的耐力有提高；呼吸很重要，要调整好呼吸。
三步一呼，三步一吸-两步一呼吸-到后来一步一呼吸。
终点冲刺看个人的能力，中跑一般2-300米，力量好的冲400米，哑铃训练可以帮助你练习摆臂，终点冲刺跑不动的时侯主动摆臂，帮助协调拉动双腿。
祝你 成功
描写跑步动作的句子有哪些
一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
