最近总是无法入睡，心中总感到焦虑不安，很空虚，很想哭。
常常会开始想念过去，但又不是过去的具体。
为什
这位亲，这是每个人都会经历的低潮期。
吃些东西，最好是自己做，然后把周围环境弄得漂亮一点。
去外面乱逛，和朋友出去。
希望我的回答能帮到你。
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形容“一个人明明很困很累很想睡觉，但又睡不着”的词语或句子。
我跟你一样
形容难以入睡的成语有哪些
【成语】： 辗转【拼音】： zhǎn zhuǎn fǎn cè【】： 辗转：复去；反侧：反复。
翻来复去，睡不着觉。
形容心里有所思念或心事重重。
【出处】： 《诗经·周南·关雎》：“悠哉悠哉，辗转反侧。
”【成语】： 夜不成眠【拼音】： yè bù chéng mián【解释】： 夜里睡不着觉。
形容焦虑，担心的情形。
【出处】： 《伟大的悲剧》(人教版语文七年级下册第21课)斯蒂芬·茨威格：尽管精疲力竭，这天晚上他们还是夜不成眠。
【成语】： 夜不成寐【拼音】： yè bù chéng mèi【解释】： 寐：睡着。
形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。
【出处】： 宋·洪迈《夷坚志·乙志卷八·虔州城楼》：“明日而先公言：‘汝夜何所往
吾闻抱关老卒云，楼故多怪，每夕必出。
’予因道昨见者。
是日徒于孤独，竟夜不能寐。
”【成语】： 彻夜不眠【拼音】：chè yè bù mián【解释】： 一夜未睡觉或睡不着【成语】： 寝食难安【拼音】：qǐn shí nán ān【解释】： 形容放心不下眼前的事，焦急到了极点，都到了睡也睡不着，吃也吃不好的地步了。
紧张的心情，让人无法入睡
对于工作焦虑，忧郁怎么办呢
每天生活都要早起早睡，他才有一个很好的精神面貌去工作。
如果说你睡晚了，那第二天会很疲惫影响工作，所以说很焦虑，很忧郁。
一定要早睡早起身体才健康，慢慢的形成一种习惯。
这是必备的。
