在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。
【名人】 芬利·彼得·邓恩 【名言】 离开你所描写的人物越远，你笔下的人物就越生动，你不会受到他们的干扰
在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。
人一生下就会哭，笑是后来才学会的。
所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
成功需要排除干扰600字
是个人都希望的,不管是学是事业.成功能给人们带来喜悦. 怎么才能成功呢?伟大的发明家爱迪过,天才是靠99%的勤奋和1％的灵感!要想取得成功就必须勤奋努力.如果不努力,是不可能获得成功的. 在爱迪生发明耐用电灯泡之前,他曾做过千多次实验,但仍没有办法使灯丝能耐住高温.旁边有人说：“算了吧!找不到就算了.你已经作了这么多次实验了,找不到,就不要白费力了,干点别的什么吧!”他却说：“我一定要找到一种能耐住高温的材料,一定要把他找出来.”工夫不负有心人,他终于发明了耐用电灯泡,使全世界人民得到幸福,被誉为20世纪最伟大的发明之一. 我们需要学习他这种精神的,如果他不是坚持不懈地努力,是不可能发明耐用电灯泡的,可见成功是需要条件的,只要达到了成功所要求的条件,成功就容易了. 抓住机遇也是成功的条件之一.举例来说吧!世界首富比尔盖茨读大学时,敏锐地认识到计算机这门新兴的产业蕴藏的巨大的商机,他从哈佛大学退学了,与自己的朋友开了一家名叫微软的电脑公司,当时他的亲朋好友都反对他的做法,但比尔盖茨说,时间将证明,我这样做是对的.现在,计算机在各行各业中的广泛应用,给人们的工作和生活带来了巨大的变化,微软成为了世界上最大的软件商之一! 成功的条件还有很多,比如说自己的科学文化素质!没有好的基础知识,纵然刻苦努力和有天赐良机,还是不能取得成功的!还有离开了别人的帮助,要走上成功的道路,也是异常艰难的! 要想取得成功,需要努力，需要创造，更重要的是排除干扰
诸葛亮说过读书排除干扰,静下心来,否则一事无成,的诗句有
非淡泊无以明志，非宁静无以致远
如何排除内心干扰
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。
在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。
门开得越大，我们学到的东西就越多。
而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入.当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
(2)、学会自我减压 我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。
一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢
(3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。
先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。
这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。
这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
(4)、做些集中注意力的训练 方法之一：运用积极目标的力量 方法之二：培养对专心素质的兴趣 方法之三：要有对专心素质的自信 方法之四：善于排除外界干扰 方法之五：善于排除内心的干扰 方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。
十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。
或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。
这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。
正确的态度是要分明。
那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。
高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。
学习完了，再休息，再玩耍。
当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。
这叫张弛有道。
一定要训练这个能力。
永远不要熬时间，永远不要折磨自己。
一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。
要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。
这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。
方法之七：空间清静 这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。
在你的视野中，只有你现在要学习的科目。
这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。
方法之八：清理大脑 收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。
你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。
方法之九：对感官的全部训练 我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。
同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。
你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。
你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。
这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。
方法之十：不在难点上停留 同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。
比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。
反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。
在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。
正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。
而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。
如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。
如何利用语气词排除干扰项
我们在完成SAT填空过程中，通常思路都是通过逻辑关系进行破题。
但由于有时候有些同学对于逻辑信号词本身不够敏感，或者题干的逻辑结构不甚清晰，就造成一时无从下手，以致整个Section的做题节奏被打乱。
在上述情形发生时，我们其实可以根据语气词来进行破题。
语气词的功能可以反映出作者的心情和态度,所以我们在做填空的时候，便可以有效利用语气词的这一特征来把握空格选项的态度或者褒贬程度，也就是我们经常说的正负评价法。
考虑到时间有限，一旦掌握，有助于快速突破由于逻辑缺失导致的做题障碍。
如何让自己静心学习，如何排除外界干扰
学习只有自觉主动，否则是无法学好、无法学到真正的知识的。
要提高学习的自觉性，要做好以下几点:\ 第一，不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。
如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。
要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。
\ 第二，加强自我管理、自我约束的能力。
你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。
然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。
\ 第三，保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。
学习环境要保持安静、整洁，这样就可以减少各种外界干扰，使你集中注意力学习。
所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你，不要大声喧闹，你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。
对于各种不利于按计划学习的诱惑，你要勇于抑制自己的欲望。
\ 第四，防止惰性的侵扰。
人总是有惰性的，你稍不注意，惰性便会发作，使你无法再坚持学习。
所以你要时刻提防惰性的侵人，否则，你就会越来越懒散，以致最终放弃学习。
训练集中注意力要经历的六个步骤：第一步；选择安静、舒适的学习环境。
这样就能产生集中注意力的条件反射。
第二步；一旦选好了环境坐下来之后，就不应该分心了。
第三步；讲究大脑卫生，保持体力充沛，使身体健康。
第四步；情感的主观因素决定着一个有的注意力。
明确学习目的，把你所学科目的重要性时刻牢记在心中。
这样你的思想才能更加听你指挥，使你集中注意力专心致志地从事学习。
第五步；条必掌握阅读所必不可少的基础知识。
第六步；只有对你所读的或所学的东西产生足够的兴趣才能更加集中注意力。
\ 具体技巧；幂想——当学习累了或是临考前临升学关或遇到不顺心的事，心浮气燥的时候，可以先坐直，全身放松，微闭双目，冥想内心深处那片平静的湖泊，想那花草树木在湖面上的倒映的影象，想得越逼真越细致，心情便越沉静，注意力会越来越好。
也可以试着把周围的声音和冥想结合起来，如听钟表的嘀嗒嘀嗒声，可以把这声音想成雨水滴在心灵湖泊上的声音，还可以一边听一边想一边数着这雨滴的数量，当数到一百多次的时候，睁开双眼，你会觉得心情异常平静，注意力特别集中。
冥想也可不闭眼，在作业本上画一个直径两毫米的圆圈。
你可以先把自己浮燥的心丢在圈外，然后想象这个小圈像一个宏大的世界，那里也有江河山川，再把自己的注意力集中在冥想的森林中的一处湖泊上，湖泊的水面异常平静。
这样的冥想一次两三分钟，用时不多，却能有效控制精神收拢浮燥的心。
经常这样训练形成习惯注意力会越来越集中。
还可以试试两眼集中凝视一点，如窗外的某棵树名房间内某物，当视线变窄，注意力也能有效集中。
\ 方法之一：运用积极目标的力量\ 同学们要在训练中完成这个进步。
要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。
不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。
这是非常重要的。
比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。
当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
\ 同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。
这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。
学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。
培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
\ 方法之二：培养对专心素质的兴趣\ 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。
你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
\ 同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。
就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。
我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。
同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。
这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
\ 方法之三：要有对专心素质的自信\ 千万不要受自己和他人的不良暗示。
有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。
在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。
有的同学自己可能也这样认为。
不要这样认为，因为这种状态可以改变。
\ 如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
\ 对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。
我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。
希望同学们对自己实行训练。
经过这样的训练，能够发生一个飞跃。
\ 方法之四：善于排除外界干扰\ 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。
在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。
为了什么
就是为了训练自己的抗干扰能力。
同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。
生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。
这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。
\ 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。
就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。
这是可以训练成功的。
\ 方法之五：善于排除内心的干扰\ 在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。
环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。
对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。
这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。
常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
\ 同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢
为什么有的同学注意力不能集中呢
除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。
有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。
要去除它们，这个能力是要训练的。
如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。
但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
\ 方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系\ 同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。
十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。
或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。
这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。
正确的态度是要分明。
那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。
高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。
学习完了，再休息，再玩耍。
当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。
这叫张弛有道。
一定要训练这个能力。
永远不要熬时间，永远不要折磨自己。
一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。
要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。
这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力要想提高学习的自觉性，就必须克制惰性的发作。
这个要自己去调整感觉的 问这个问题的话感觉你应该高中了吧 念了这么多年书应该会有自己的一套办法的\ 问别人是没有用的 我高三刚毕业 高三的时候经常问老师和学习好的同学还有复课生 他们的答案都一样\ 自己调整。
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答案补充 其实就是靠自己 加油吧!你我共同努力
