美女们帮我想想办法：我妈妈是一名法官，气质很好，有点胖，身高也就162厘米（一定要看补充，写不下了）
法官妈妈身高适中，气质好有亲和力，总体款式要合体，越宽松反而不精神。
穿衣有两种风格：第一种，走亲访友的正装。
不一定名牌但品质要好，小西装外套端庄的领型和肩部线条可以修饰脸型和掩盖较胖的肩部，加上合适的腰部线条，让人精神焕发，优雅大气。
腿不是很粗的话下面配裙子，粗壮的话配合体的裤子，但不要穿筒裤显胖。
也可试穿款式优雅时尚的套裙，领口稍大些，V字领或大圆领，小尖领修正脸型，裁剪合体自然修身不紧绷。
第二种，休闲装，最能让人年轻有活力。
夏天穿带方领的修身纯棉体恤，颜色可以亮一些，配纯棉白裙白裤很清爽年轻。
或是肩膀有型，不要插肩显胖，带帽的时尚棉布上衣配薄牛仔，收紧臀部，腿上较宽松的7分或九分裤休闲棉布牛仔很显瘦，臀部一肥就不精神了。
祝法官妈妈永远年轻
粘液质气质类型的典型特征
人的气型之一。
根据公元前5世纪古医生希波克拉底的看法，人体内有4种（即血液、粘液、黄胆汁、汁）粘液质，每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中粘液占优势的人就属于粘液质。
传统的气质类型共有四种，即：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。
粘液质的神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度慢但灵活。
粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。
情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。
由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。
粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。
这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。
其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。
从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
并且粘液质的人做事多比较犹豫，时常会想很多，才会做出决策。
粘液质的行为表现:粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。
压力越大，他们越容易通过各种消极形式来放松自己，比如玩游戏聊天等等。
粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。
当然你不能把粘液质作为不主动争取的借口。
比如如果两门课AB要考，B在A后面一天考，粘液质的人有时候会在A考前一天一直复习A,而到了迫不得已的时候，才急匆匆去复习B.粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
粘液质的典型是“唐僧”。
人们常说粘液质的人最适合当领导。
但是世界上很少有一个人是一类型的气质，大多数人是不同气质类型的混合。
我们老师以前就给我们做过测试。
但我觉得中国的气质类型量表不准，采用美国的更准。
当然美国的气质类型量表则更为难懂和复杂
四种气质类型测试
下面60道题以帮助你大致确定自己质类型，请根己的情况在“合、比较符合、不太确定、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，不太确定0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。
40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。
45、认为墨守成规比冒风险强些。
46、能够同时注意几件事物。
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。
49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50、和周围人的关系总相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。
52、希望做变化大、花样多的工作。
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷、头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事情常使我失眠。
59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。
60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落记分：胆汁质型得分：第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58题得分和。
多血质型得分：第4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60题得分和。
粘液质型得分：第1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57题得分和。
抑郁质型得分：第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59题得分和。
确定气质类型的标准：1、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。
如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10－20分，则为一般型。
2、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。
3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
[我自己的气质类型属于抑郁质--黏液质混合型，这两型都超过三十分；此外多血质和胆汁型都“零下”。
]然后介绍一下四种气质类型及其特点人的体内有四种液体，即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。
其中粘液生于脑，黄胆汁生于肝，墨胆汁生于胃，血液生于心脏。
如果在液体的混合比例中血液占优势的人，是湿和热的配合，其特点是湿而润，好像春天一样，这就是多血质型；粘液占优势的人是冷和湿的配合，其特点是冷酷无情，像冬天一样，这就是粘液质型；黄胆汁占优势的人是热和干的配合，热而燥像夏天一样，这就是胆汁质；墨胆汁占优势的人是冷和干的配合，像秋天一样冷而燥，这就是抑郁质。
1.多血质强而平衡，灵活性高。
这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。
工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。
容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动；善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露；体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。
在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。
在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。
从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
2.胆汁质强而不平衡。
这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。
同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。
智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。
意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。
工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应快但不灵活。
心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。
具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。
这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。
但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
3.粘液质强而平衡，灵活性低。
这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。
思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。
对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。
神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度快但灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。
情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。
由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。
粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。
这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。
其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。
从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
4.抑郁质弱性，易抑制。
这种人情绪体验深刻，不易外露。
对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。
行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。
交往面较窄，常常有孤独感。
神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应低；情绪兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
气质类型与人的生理素质关系尤为密切，不易改变。
每个人的气质都有其所长，也有其所短，要了解其特点，扬长避短。
多血质的人活泼、敏捷、情绪丰富、工作能力强，容易适应环境，但行为轻率、情感不深、注意力不稳定、兴趣容易转移；胆汁质的人，主动、热情、精力旺盛，但暴躁、任性、缺乏耐性；粘液质的人，沉着、冷静、坚韧，但容易精神不振，缺乏生气，迟钝、冷淡；抑郁质的人，耐受性差，易感到疲劳，但感情深刻细腻，做事审慎小心，观察力敏锐，善于觉察到别人不易发现的问题。
不同的气质都有容易培养的良好品质，如多血质的活泼、易感；胆汁质的迅速；粘液质的安静和耐性；抑郁质的情感稳定和深刻。
同时，要注意防止和克服每一种气质易产生的不良倾向，如多血质的精力分散；胆汁质的急躁；粘液质的冷淡；抑郁质的沉沦于个人体验的倾向和过度的沉默。
需要指出，气质不决定一个人活动的社会价值和成就的高低，因为在同一领域作出杰出成就的人，有各种气质类型的代表，原苏联心理学家经过分析认为，普西金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属粘液质，果戈里属抑郁质，他们都成了大文豪。
气质不同的人都可以成为高尚的人，都可以成为某一领域人才的杰出代表。
一句形容喜欢成熟有女人味的句子
描述女人优雅的句子1、她会蒸一，品一茗柔情似水，而浪漫。
她亭亭玉立，脱俗，她的情感是细腻丰富且理智的。
如果说女子似水，那么优雅的女子就可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。
2、做一个优雅安静的女人，要懂得没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，要相信爱情，知道，付出不一定有收获，不付出，就一定没有，凡事尽力就好，绝不奢望奇迹出现
3、她转身，如碧波伴清澈的眼神，洋溢这淡淡的温馨，嘴角的弧度似月牙般完美，或许，这就是天使的微笑，它赶走了所有的阴霾，使我感到天竟然如此的明亮，没有意思瑕疵。
4、优雅的女子，往往是爱美的。
她有品味，懂得穿着打扮，懂得色彩搭配，从不蓬头垢面，她懂得心灵与外形的协调。
5、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。
她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢
她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了
6、你只要知道是那些优雅的女人更懂得修饰自己，把你远远的甩在后面了。
要想超越她们，你就必须不段进取，不段改进自己，提高自己审美的艺术性。
7、要做一个优雅的女人，首先必得增长自己的知识，将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂。
8、女人优雅的气质大都来自后天的养成。
有品位有素养的女人懂得如何享受生活，知道怎么去精心调理和装扮自己，她那举手投足间流露的优雅让人赏心悦目，成为大千世界中一道靓丽的风景。
9、优雅是一种积极的生活态度。
是一种高贵的象征，和一个人的财富没有关系，是来自骨子中与众不同的美丽、自信、高雅、智慧、浪漫和独立，显现在不可觉察的流动之间，具有情趣和情调。
10、自信的女人，拥有的东西不一定很多，但是，她们却拥有一份富可敌国的财富——自信。
这是一份永不会被外人夺娶永远属于她们自己的财富，罩在她们身上，成为她们最具诱-惑的美丽。
11、你笑一下，我的心就跟着你跳一下。
你不停的笑，我的心就不停的跳
所以你要不停的笑，我才不会因为你而死掉
12、他侧头看去，见是个十五六岁的小姑娘，脸蛋微圆，相貌甚甜，一双大大的眼睛漆黑光亮，嘴角也正自带着笑意。
13、她灿烂无瑕的魅力，华丽而纯洁，真如夜空中的一轮皎皎明月。
14、女人，首先要保持自己的本色，因为只有这样的，才是轻松的，快乐的，其次就是不贪婪，不去做那些无谓的假设，也不去奢求那些不切实际的妄想。
15、优雅的女人也应该是一个美丽的女人。
但是美丽并不等于漂亮。
漂亮是一种天生丽质，它属于先天性的特质，所以它是有时间性的：漂亮属于年青人，没有漂亮的老人
16、做一个优雅安静的女人，要懂得，人生没有十全十美，人也一样，要很清楚的知道自己想要的是什么，爱的时候认真，不爱的时候，也不埋怨
17、在人流中，我一眼就发现了你。
我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。
那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。
18、她一言一行、举手投足间流露出成熟女人的韵味，令人深深沉醉。
优雅的女人懂得不断地用丰厚的学识充实自己，在学习中芬芳自己的生命，用知识滋养高贵的书卷气质。
19、你还欠我一个深深的拥抱，想看你解释的眼光，所以我不停回头盼望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它藏匿。
20、优雅的女子，见识广博。
她相信，知识能够改变命运。
她会将优雅之树的根深扎在文化的沃土之中，净化心灵。
她会读破万巻书破万里浪，她的心中不会存有一池污水。
21、优雅女人是一道独特的风景，她如空谷中的幽幽兰花，似如水月色里的洞箫声声，其超俗不凡的气质令人心旷神怡，其轻颦浅笑的韵味让人回味无穷。
22、做优雅的女人不仅要有健康的身体，还必须要有健康的心理。
保持一种宽容、平和的心态，这是优雅的女人优雅的基础。
23、在生活中，做一个优雅的女人应该是女人一生中的崇高境界。
优雅是表现风度举止的一种方法，它是自然的、有个性的、简洁的、调和的、知性的，还有是宽裕的，绝对不单指外在的美丽24、优雅一定要建立在健康的基础上的。
弱不禁风的女人无法优雅起来，林黛玉型的美，只可远远的欣赏。
强健的体魄不仅是男人的本钱，也应该是优雅的女人的优雅的本钱。
25、尽管不同的时代有不同的审美标准，但优雅得体却是女人一生追求完美的至高境界，是一种恒久的时尚，是一种精致的生活状态。
26、优雅的女子，像一幅美丽的画卷，她对美有独到的见解和追求。
她就算不够漂亮，也独具魅力。
她懂得欣赏苏格兰风笛，清清远远而又沁人心脾。
27、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。
孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。
28、优雅的女人也是敬业的人，她们工作时兢兢业业，一丝不苟，听不到她的感慨和抱怨，虽然忙碌但快乐。
29、女人需要耐得住寂寞才能守得住繁华，女人之间比的不仅是美貌与青春，有时，经验和智慧更重要，一个有阅历有智慧的女人，对于男人来说，就像一幅历代更迭的名画，虽有残破，但更有价值，也是唯一的，不可能再生的。
30、优雅，就仿佛看到一个宛若芝兰的女子，优雅款款而来，却由内到外漫溢。
从古至今，优雅的女子，如彤彤黎明。
愿以此文送给所有女士共勉。
31、做一个优雅安静的女人，要懂得，对于孩子，老人多一份宽容与理解，多一份，爱心与耐心，学会聆听
32、真正优雅从容的女人，她的内心是宽容平和的，她举止从容，性情淡泊。
于淡定从容中笑看云卷云舒，静观花开花落，用恬静的微笑去坦然面对生活的得与失。
33、优雅的女人不一定锦衣玉食，朴素大方的职业装，衬托肥瘦适中的身体，偶尔着一身休闲服，到户外健康运动，把长发扎成高高的马尾辩，一行一动透着青春的朝气，更不失是一道亮丽的风景。
34、优雅的女子，面对伤害她的人，总是以笑处之。
因为她相信，最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的恬淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
35、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容。
36、优雅的女人还必须要有一种足够多的亲和力。
如果一个女人身强力壮，工作起来雷厉风行，但永远是一副女强人的形象，那也决不是优雅。
37、有你在身边，工作没烦忧；有你在身边，生活更新鲜；有你在身边，寂寞已不见；有你在身边，惊喜皆连连；有你在身边，幸福岁岁又年年。
38、做一个优雅安静的女人，要懂得，婚姻建立的不易，信任，是基础，试着，给彼此一个足够的空间，你会收获很多
39、她还必须有自己的特长与爱好，用以在漫长的人生中陪伴自己，人最终是孤独的，这样她就不会寂寞，不会因为寂寞而逐渐萎去。
40、只见一个少女穿着淡绿衫子，从庙□快步而出，但见她双眉弯弯，小小的鼻子微微上翘，脸如白玉，颜若朝华，她服饰打扮也不如何华贵，只项颈中挂了一串明珠，发出淡淡光晕，映得她更是粉装玉琢一般41、优雅的人永远活得精彩，可以触摸到生活的质感，领略到人性的高贵。
42、你带着一串笑声从屋外走进客厅，你那娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
43、优雅的女人，她的情感是温婉细腻、善解人意且成熟理智的。
她热忱地对待身边每一位朋友，能够恰到好处地给人温暖和关怀，给人心灵妥贴的抚慰。
44、寄一颗柔情蜜意的心，赠一束相思入骨的花，寻一段朝朝暮暮的情，恋一位如花似玉的你，诉一席永不离弃的话，走一条天长地久的路，许一次一生一世的诺，爱你一生一世。
45、那少女把刚折下的花朵放到鼻端，深深吸气，脸上浮现出陶醉的表情，更有一股惊心动魄的美丽。
而那花朵在她秀美脸庞前，竟也似更加灿烂。
46、这时朝阳初生，只见她一张瓜子脸，清丽文秀，一双明亮清澈的大眼睛也正在瞧着她。
47、做一个优雅安静的女人，要懂得谦虚，不争不抢，静静的听一首老歌，胜过与他人面红耳赤的高谈阔论
48、优雅的女人无论在什么场合都得注意保持自己优雅的形象，尤其要注意在家庭中保持优雅。
成了家的女人，每天都是有做不完的家务，总是里里外外地收拾房间、打扫卫生、洗衣煮饭49、要想做一个优雅的女人，就要多读一些书，尤其是一些励志的书，不断地充实自己，完善自己。
读书，大有裨于个人的谈吐；读书可以提升一个人的品味；读书可以使人从自我的境界进入到另一个世界。
50、优雅的女人喜欢读书，中外名着增加她的智慧，唐诗宋词陶冶她的灵性，和她交谈不乏看出知识的渊博、聪颖的思维，娓娓的话语如涓涓细流滋韵你的心田，你会说这是幽雅的女人。
51、优雅的女子，是一种恒久的时尚，它是一种文化和素养的积累，是修养和知识的沉淀。
52、优雅既学不来，也无法掩饰，是一种由纯天然的内涵而折射出的最个性的体现。
优雅是一种独有的气质，随和而不随便，内敛而不内向。
优雅是一种修养，是个人魅力的基础。
53、优雅的女子，纵使她的男人家财万贯，她也会找一份快乐的工作，让自己恬淡于心情。
54、女人见到美丽的女人不是羡慕就是嫉妒，嫉妒她们的美丽，羡慕她们所拥有的一切，恨不得自己一夜之间变成白天鹅。
我认为女人要想漂亮首先要自信，这是美的重要前提。
55、我要你走近我，靠近我，拥着我，依着我，抱着我，吻着我；要你好好地爱我，而我会用心和你依偎在一起，你会发现此时的你我就是人生中那道最靓丽的风景线。
56、她要有品味，懂得穿着打扮，懂得色彩搭配，懂得心灵与外形的协调。
知道在怎样的年龄穿什么样的衣服，在什么样的场合穿什么样的衣服，谓之得体。
57、优雅的女人会把家整理的井井有条，宁静而舒适，教育子女、孝敬老人。
繁忙的工作和琐碎的事物有时也会使她头发凌乱，但是绝不是蓬头垢面，衣衫不整。
58、来世，让我们做对小老鼠，笨笨的爱，呆呆的过，拙拙的依偎，傻傻的一起，即便大雪封山，还能窝在草堆抱着咬耳朵。
59、有句话道的好：“没有胖女人，只有懒女人
”优雅的女人知晓运动是延缓衰老的最好方法，懂得如何健身，尽量少做剧烈运动，只做些肢体柔韧、纤身柔美的有氧运动。
60、优雅宛如内敛风华的蕙兰，浸润在一个人的细节之中。
优雅不仅是一种内在的气质、一种内敛的风度，也是一个人良好的修为，更是一种人生的态度。
优雅不仅带有遗传基因，更重要的是来自后天的修炼。
61、你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香；你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。
62、我们所说的丰姿绰约，就是指其风骨的外在显露，这种风骨包含文化、气质、修养等诸多因素，只有具有某种风骨的女人才可以有优雅的资本。
63、让人羡慕的优雅女人从不甘于落后，永远走在时代前列，书是她们永远渴求的源泉，丰富的知识是她们内涵的流露，文字是她们心情的休闲驿站。
64、她走到一个僻静的角落，突然抱住一棵树哭出声来，她像一个在夜幕来临时迷路的孩子那样哭，哭自己，哭蓦然间消失了的亲人，哭她的漫画，哭她的茫然，哭一切的一切。
65、优雅的女子，往往善解人意，繁音忽已阕，雅韵诎然清。
她有一颗宽容的心，面对世事沧桑，沉沉浮浮，她懂得沉着以待，原谅一切。
66、优雅的女子，犹如彤彤黎明，她只会用智慧丰盈一涯征程。
活着，做一个优雅的女子，是人生的崇高境界。
67、这样的女子，着装自是朴素淡雅，不会标新立异，但却是了却纷繁，折笔红尘，于最深的烟火处品味淡静优雅的人生。
她们永远是一道令人回味的风景线。
68、优雅是一种良好的品质。
优雅是没有敏感和自卑，懂得欣赏别人的优点，理解别人的心理诉求，容纳别人的缺点和不足，既懂得欣赏至善至美的东西，又能够面对丑恶而自身不沦于丑恶。
优雅是坚持美善，不肯随波逐流。
69、她大概叫琅琅，穿一件红底白点小罩衣，凸额头，塌鼻梁，一头顶柔软的卷发，总是不声不响，像个沉静的小哲学家。
70、优雅的女子，寂寞孤独的时候，喜欢在文字的天空里展翅高飞，蓝天下，碧草边，让彩蝶伴舞，让白云撑舵，摘取一朵野花，寄予一潭相思，淡放一谷幽怨，淡泊一生盈欢。
71、“优雅地老去，也不失为一种美感”优雅的女子懂得长寿的养生之道。
宁可啜饮一杯清茶，欣赏一段音乐，捧一卷书。
72、优雅是一种很纯粹的气息，是一种天然去雕凿的韵致，是茫茫人海中偶尔驻足的一个回眸。
73、他的皮肤很白，很细腻，一双明亮清澈、有着淡淡蓝色的眼睛，射出柔和温暖的光芒，鼻梁挺直，带着好看的弧度，栗色的头发又柔又亮，闪烁着熠熠光泽。
74、优雅的女子，不会忽视生活中的每一个小细节和身边的每一个人，因为她相信，追求幸福就是追求优雅，因为她深知，幸运不是每个人都能遇到的，幸福却是大家都可以追求的。
75、再没有人唠叨你，你会不习惯。
再没有人向你发脾气，你会觉得生活太平淡。
再没有人在你面前哭，你会觉得自己不重要。
76、可爱的你偷走我的情，盗走我的心，我决定告你上法庭，该判你什么罪呢
法官翻遍所有的犯罪记录和案例，最后陪审团一致通过：判你终生归我。
77、清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。
78、优雅的女子，成熟温柔，懂得爱。
她爱自己、爱老人、爱孩子、爱朋友、爱同事、爱工作，更知道如何去爱生活。
79、要不是因为爱着你，怎么会夜深还没睡意；要不是因为爱着你，怎会不经意就叹息，全世界只有你不懂我爱你
80、优雅是一种风度。
优雅的人是自然的、个性的、简洁的，是调和的、知性的，还是宽容的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活的不同状况所反映出来的一种内心智慧。
优雅不是刻意的炫耀，而是一种自然的情感表露。
81、优雅的女子，是快乐的化身，她犹如一位美丽的天使，她犹如天仙下凡。
她用智慧的头脑记住博爱，这智慧、细腻而充满迷人的女子韵昧，82、做一个优雅安静的女人，安静，所以优雅。
优雅是一种淡然的美，是一个人内心美的外露。
人们渴望优雅的生活，却常常在现实中迷失自我，随波逐流。
浅谈如何提高法院法官的政治和业务素质
一、法官应当具备的素质 新形势、新阶段对人民法院提出了新的要求。
当今，国际局势变幻多端，国内市场经济纵深发展，全面建设小康社会的步伐日益加快。
人民法院的工作任务越来越艰巨、繁重，这就对法院法官的素质提出了新的更高的要求。
法院法官应当具备什么样的素质与能力
笔者认为，应从三个方面努力： 第一，政治可靠。
即指法院法官应当具备的政治素质与思想道德修养。
(一)要有坚定的政治观念。
大而言之，就是要在思想和行动上始终同以胡锦涛同志为核心的党中央保持高度一致，坚决服从党中央的重大战略部署和中心工作，始终保持高度清醒的政治敏锐性与政治鉴别力，在大是大非面前坚定立场；小而言之，就是要积极主动地与地方党委和院党组保持一致。
法院法官必须服从院党组的领导与指挥，对于组织的决定，即便有不同意见也应先执行后反映，绝不能无视领导、无视组织。
(二)要有牢固的宗旨意识。
全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，是“三个代表”重要思想的具体体现。
“群众最可爱、最可敬、最可靠、最可畏”。
群众最能吃苦、最能创造，是真正的英雄。
群众工作若做不好，就会事与愿违，就会遭到群众反对。
因此，不管何时何地何事，都应设身处地地为群众着想，恪尽为民之责、多谋为民之策，善办为民之事，方能赢得群众的口碑。
要保持党的先进性，体现司法为民之宗旨，忠实履行宪法和法律赋予的职责，围绕公正与效率的主题，做好“审判工作、队伍建设、法院改革”三件大事，为人民群众多办案、快办案、办好案，唯如此，方能提高人民法院的社会公信力，才能增强群众对法官的敬重感。
(三)要有良好的道德品质。
古人讲“百行以德为首”，作为社会群众的精英——法官，道德上更应严守清白，精神上更应追求高尚，行为上更应磊落坦荡；要勤勉敬业，在履行审判职责和其他司法行政职责时，忠于法律和公正的信念，热爱并尊重法官职业，要有一种不干好工作就“食不甘味，寝不安席”的责任感；要团结协作。
实践证明，团结出干劲、出成绩、出人才。
一个集体没有团结协作精神是不行的，一个人的成长，没有亲和的人际氛围是很难进步的。
讲团结，就是大事讲原则，小事讲风格，就应牢记“以恕己之心恕人，以责人之心责己”，要讲组织纪律，要甘于奉献，淡泊名利。
第二，水平过硬。
是指法院法官应具备的知识水平和能力。
要树立终身学习的意识。
审判是一项高度专门化和技术性的工作，司法的过程是一个综合运用哲学、社会学、法学等各门知识的过程，具备渊博的知识和丰富的经验，方能胜任法官职业。
故法院法官务必精通政策、法律知识，精研法理，熟悉司法工作所必需的社会科学与自然科学。
要不断提高解决具体问题的能力。
在文字表达能力方面，不管是上情下达，还是下情上传，都离不开基本的文字和语言表达能力。
庭审记录、文书制作、文件起草等工作，对驾驭文字的要求甚高，我们应当不断提高文字水平。
在调查研究能力方面，“没有调查研究就没有发言权”，随着形势的变化以及新情况，新问题的不断出现，决策所需要的信息量增加了，影响决策的因素增多了，新类型案件出现了，这就需要我们把调查研究工作贯穿始终。
还要吸收理论营养，奠定做好调研工作的知识基础，提高调研工作质量。
要注重调研工作的知识基础，提高调研工作质量。
要注重调研的广泛性，既要了解全局，又要剖析典型；既要深入基层，又要高瞻远瞩，能听得进各种不同意见，重视调研成果的转化。
在组织协调能力方面，司法审判工作涉及的领域多，部门广，与其他单位搞好协调，有利于工作的顺利开展。
在开拓创新能力方面。
当前人民法院面临诸多新情况、新矛盾，应以与时俱进的精神，把创新贯穿于工作的每一个领域、每一个环节。
开拓创新，就要锐意改革，敢闯敢试，就应在改革中迎难而上，坚忍不拔。
第三，办事讲究方法。
法院工作面广、量大，应对各种矛盾时倘若不注意语言、办案技巧和工作方法，就会显得异常被动。
这就需要法院法官讲究工作方法和策略，把握好工作中的主次、轻重、急缓，方法要得当。
二、如何不断提高法院法官的素质 这要从内因与外因两个方面抓起： 第一，要重内因。
江泽民同志指出：“我们不懂得、不熟悉、不精通的东西很多，或者过去懂得、熟悉的东西，随着科学技术的迅猛发展和知识的迅速更新，又变成不懂得、不熟悉了。
所以唯一的办法，就是加强学习。
只有加强学习，方能跟上时代前进的步伐。
”在学习中，要处理好工与学、博与专的关系，要肯实践。
法院法官只有多到基层和办案一线磨练，办案能力方能得到提高。
要加强修养，要严于律己，自知、自省，做志向高远、品德端正之人。
法官位显权重，要常自问：“我们的权力是谁给的
是人民!”要牢固树立正确的权力观；在职业气质方面需要法官的平和、冷静、保守、持中。
第二、要抓外因。
努力营造和谐的工作氛围。
法院法官要以良好的道德修养和宽容谦和的为人与人相处，以诚信亲和的人格魅力去处理工作和人际关系。
法院领导要把抓团结作为法官工作中的一件大事去做，谨防队伍中不团结现象的发生。
要健全和完善各种制度，以制度驭下，用制度强素质。
制度要有科学性，应把握好尺度，过宽难以达成管理目标，过严则容易使人产生逆反情绪。
制度定下后，贵在落实，否则等于一纸空文。
要抓典型，树榜样，学会用先进典型来教育、引导、鼓舞法官，发挥先进典型的示范作用。
使群众学有榜样，赶有目标，在思想上、行动上做出正确的选择。
当然，树立典型应坚持实事求是，不夸大、不拔高，让大家心服口服，主动接受，自觉学习。
三、提高法院法官素质要注意的几个问题 法院工作有其相对独立性与特殊性。
针对目前法院的司法环境的严峻性，要提高法院法官的政治、业务素质，必须要求每一位法官注意四个问题： 一要讲政治。
要不断学习马列主义、思想、理论和“三个代表”重要思想。
衡量我们学习和工作的成败得失，关键看是否有利于发展生产力，是否有利于保护和促进先进文化，是否有利于维护和实现人民群众的根本利益。
有利的，毫不犹豫地坚持；不利的，实事求是的整改。
二要讲公正与效率。
公正是人类生活的永恒话题，是司法活动的永恒话题，是司法的最高价值和最高境界。
法院法官要牢固树立公正意识，谨防裁判不公。
审判的及时性，就是应以最少的资源(人、财、物、时间)消耗，获取最大的社会功能，这是现代司法的一个重要价值和追求。
故应谨防司法拖沓，案件久拖不结、久拖不执。
三要廉洁自律。
这是法院法官的做人之德。
古往今来，凡有所作为、流芳后世的官吏，都很廉洁。
蜀相诸葛亮，一生布衣素食，死无余帛；方志敏“居高官而纤尘不染，理万财而分文不贪”。
相反，那些贪婪如命的官吏，无不身败名裂、令人唾弃。
法院工作是比较寂寞与清贫的，这就要求我们珍惜职业荣誉，务必清廉如水，方能不辱胸前的天平、身上的法袍，让领导放心，令百姓满意。
四要艰苦奋斗。
这是我们党的政治本色和一贯作风。
胡锦涛总书记在“12.6”讲话中又强调：“全党同志特别是各级领导干部，必须清醒地看到激烈的国际竞争给我们带来的严峻挑战，清醒地看到我们肩负任务的艰巨性和复杂性，清醒地看到我们工作存在的困难和风险，增强忧患意识，居安思危，深刻认识坚持艰苦奋斗的极端重要性，牢固树立为党和人民长期艰苦奋斗的思想。
”在新形势下，我们的法院队伍中，个别人由于受各种因素影响，居功自傲，贪图享乐，甚至迷恋钱、权、堕落沉沦，不能不引起我们的高度警觉。
勤俭得以持家，勤俭才能兴院，才能在建设社会主义法治国家，全面推进小康社会的进程中，构建和谐社会的实践中，发挥出法院法官的积极作用，以实际行动落实党的十七大胜利精神
年轻法官需具备哪些司法职业素养
人民法官所需的职业素养 法官应具有悲天悯人的情怀。
所谓法官的“悲天悯人”，是指对国家和社会要有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀，对基层人民群众要有深切的同情和关怀。
时时刻刻对基层群众抱有同情心，甚至换位思考，把自己处于当事人的位置，才能做到“司法为民”。
法官应具有高尚的人格，坚守职业道德。
法官也是人，也有人的弱点，容易受到诸如收入、权力、美色、娱乐、闲暇等的诱惑。
但是，法官不是一般的人，而是品格高尚的人。
一个能够拒绝物质诱惑、坚守道德原则的人，才能取信于人，也才能服务于司法。
法官应坚持职业道德，做一个勤勉和谨慎的人。
法官应具有良好的文化及人文素养。
良好的人文素养，能够使法官做到尊重和理性。
法官具有良好的文化修养，熟知文学、哲学、历史、经济等知识，不仅仅给判决文书增加理性思考，也在审判时能够具有足够的广博的知识，从更加宽广的角度审视纠纷的解决途径。
法官应具有良好的司法能力。
司法能力主要是认定事实、适用法律、庭审驾驭、裁判思维、裁判效率、文书制作等能力。
这是一个法官的基本职业技能。
在新类型案件越来越多的时代里，司法能力也应当与时俱进。
在“调判结合、调解优先”的工作方针下，调解能力也是广义上的司法能力，不过裁判与调解对法官的要求是不同的，在不分裁判法官和调解法官的情形下，一个优秀法官应同时具备良好的裁判能力和调解能力。
法官应具有良好的司法形象。
司法形象是社会公众对法院的最直观的认识。
司法形象是指法官对当事人的态度、言语、举止等。
法官的态度应当谦和、耐心，言语应当文明，不一味追求法言法语，举止应当大方得体。
司法形象是内心修养的外在体现，是对当事人的尊重和对法律信仰的外在表现。
美国司法界将司法裁判中的法官的好脾气称之为“司法涵养”，这一术语反映了好脾气在良好的司法裁判中的重要性。
审判可能受种种因素的影响，个人的气质、情感、经验等等将会影响审判，因此良好的司法形象不仅仅构建良好的法院公众形象，也是公平正义的前提性要求。
法官应具有丰富的社会阅历。
“世事洞明皆学问，人情练达亦文章”。
丰富的社会阅历，不仅仅有助于与人处事，更有助于案件的裁判。
社会阅历有助于法官找到解决纠纷的最佳办法，也能够形成敏锐的洞察力。
对案件的洞察力，可以更加有助于发现案件背后的因素和纠纷形成的根本原因。
法官应具有实现公平正义的理想和勇敢精神，应当是一个孤独的理想者。
法官职位并非是一种谋生的职业，而是坚守公平正义的理想。
在纷扰与躁动的社会中，坚守公平正义的理想，注定是孤独的。
一个法官应当具有坚守公平正义的勇气。
法官不畏惧外在的暴力威胁，同时一个具备勇气的法官，将会严格依法办案，而不会为了迎合舆论而牺牲法律的公平正义。
因此，法官的勇气首先是对待暴力威胁的勇气，其次是坚持法律信仰的勇气。
职业素养是指一个人从事某种职业所应具备的素质和修养，是一个人在品德、知识、技能等方面先天的禀赋和后天的学习、实践综合作用的结果。
法官的职业素养不仅包括他的司法理念、司法形象和司法能力，也包括他的职业操守和敬业精神。
司法形象是指法官的仪表、态度、言行等。
这是社会公众对法院最直观的认识。
在办案过程中，他总是保持文明、谦和、耐心的态度，给当事人以充分的尊重和理解。
司法能力主要是指裁判能力，包括法律学养、裁判思维、庭审驾驭、文书制作、审判效率等，在“调解优先、调判结合”工作原则下，也包括调解能力。
法官的工作针对的对象是“人”，使用的手段是“法”，在工作中他对自己的要求是十个字：“正人先正己，修业必修身。
”他很注重个人修养，坚持堂堂正正做人，淡泊名利，清正廉洁,在内心深处有自己的人格追求。
他很爱惜羽毛，坚持无愧于当事人、无愧于亲人和朋友、无愧于身上穿着的法服和胸口佩戴的法徽。
