内涵段子:为什么男人婚后容易长胖
老婆做饭菜香吧
为什么婚后的男人会容易长胖
引起男性肥胖的六大原因:1、获得性肥胖原因:由饮食过量引起。
食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。
现象:脂肪细胞大,但数量不增多。
2、体质性肥胖原因:先天性,体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。
现象:脂肪细胞大而多,遍布全身。
3、柯兴综合症原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。
现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。
4、胰源性原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加。
现象:全身肥胖。
5、垂体性原因:脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。
现象:全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大6、性功能降低原因:脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。
现象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。
婚后好多同学都长胖了,为什么有的没有呢
指男的
不一定都会胖的。
体质不一样
很多人为什么会结婚后越来越胖
1、饮食趋向于规律 结婚后过的是两个人的日子,告别了单自由与无虑,如同俗话里说的“一个人吃饱全家不饿”。
但现在是两个人了,就不能象原来那么凑合了吃了,不为自己着想还要为对方着想呢,所以一天三餐也就开始规律起来。
一天三餐的饮食规律,其实对健康是有好处的,但为什么也列在这个长胖的原因里呢,原因就是下面这一条了。
2、饮食过于营养 三餐的饮食结构是否合理是瘦身的关键。
中国人的习惯是把晚餐当作正餐,早上起床太早,来不及做好的吃,中午一般都是在单位随便解决,只有晚餐大家才有时间坐在一起,做几个菜,说说一天的新鲜事。
大部分家庭的晚餐都会有鱼或肉,稍不留神可能热量就会超标。
这样日积月累很容易长胖,每天多吃一口饭多吃一块肉所产生的后果是不可想象的。
在很多家庭都会出现剩饭剩菜的情况,那个舍不得倒掉的人就会把它吃了,这个人肯定是全家最胖的。
3、心宽体胖 心宽体胖这句老话有没有科学道理呢
结婚后的安逸的家庭生活容易使人放松心情,心情愉快容易增加人的食欲,所以才长胖。
4、活动量减少 恋爱的时候可能一起相约去逛街,或者为了见面从城市的东边跑到西边,这都在无形中锻炼了身体。
而婚后的生活,很多人晚上吃饭后或者抱着电视从新闻看到十二点,或者各自忙各自的事情去了,外出活动明显减少,这样时间长了自然容易长胖。
为什么女人在结婚后容易越长越胖
生活方式改变是主因 中国协和医科大学副教授、北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱认为,男人婚后发胖主要是由于生活方式的改变。
结婚以前,男人比较注重形象,常常健身和参加各种体育锻炼,以保持健壮的体态。
而且对于热恋中的情侣来说,“轧马路”、逛公园几乎是每次约会的“必修课”,这些“强制性”的燃烧脂肪、消耗能量的“体育运动”,对于保持男性的体态很有帮助。
结了婚的男人就有了归属感,觉得“成家立业”是人生的两个最主要的任务,所以成家后的这种归属感往往更加强烈,更“顾家”。
不但一日三餐有贤妻料理,吃得舒心,而且一下班马上回家,吃完晚饭后在沙发上一靠,要么一边抽烟一边看报纸,要么夫妻两个人一起吃着零食看电视。
结了婚的男人,大都不太再在意自己的所谓“形象”了,什么锻炼呀、健身呀,早被抛到九霄云外去了,在他们看来,无论锻炼、健身有多少好处,都不如吃饱了躺在床上美美地睡上一觉来得实在。
伍大夫做了个形象的比喻,这就好比是储蓄,每个人摄取的食物所含的热量好比是收入,被消耗代谢掉的好比是支出,那么脂肪就是存款。
收入多而支出少,存款就多,摄入的热量多而消耗掉的少,就必然积累脂肪。
伍大夫说,他在医院里常常遇到不少肥胖病人抱怨说:“我已经吃的够少了,可还是胖,就是减不下来
”他们虽然觉得已经吃的够少了,但相对于其消耗量而言,还是多的,也就是说,他们虽然“赚钱”已经很少了,但花的更少,所以还有很多“存款”。
总之,减肥没有捷径,只能靠像保持收支平衡一样,长期固守能量的代谢平衡。
年龄的增长也会促使“发福”。
中老年男人,随着年龄的增长,身体的基础代谢下降,同时运动也少了,不像小孩子、年轻人那样爱活动了。
还用那个储蓄的例子说,赚的钱一样多,但花的更少了,势必会有更多的余额留存下来。
压力导致“苹果形肥胖” 压力增大导致激素分泌变化,是婚后男人发胖的又一重要原因。
男人结婚前往往沉迷于“逍遥自在”的“单身贵族”生活,每天考虑的事情比较少,压力也相对小一些。
但是一旦结了婚,成了“一家之主”,那么所有的烦心事和生活的重担伴随着责任感一道,就像连绵的秋雨一般,一件件不断地砸在他们的头上,而且这时的男人们也大多处在事业的“爬坡期”,于是生活里连同事业上的房子、车子、票子、妻子、孩子,凡此种种共同交织演奏着一曲“压力的和声”。
伍大夫介绍说,思想压力的增加会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加。
这是一种应激性的反应,同时它也正证明了人体神经、内分泌系统的神奇,这种激素本来的作用是可以使人血糖升高,使人的头脑更加机警和清醒,它的增加有助于处理带来压力的各种复杂事情。
但同时,肾上腺糖皮质激素分泌过多,会改变人体内脂肪组织的分布,此时,这种激素就像是勤勤恳恳的搬运工,它把身体其他部位的脂肪,短期内搬到腹部,使大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上。
这时男人们就会出现大腹便便的“将军肚”、“啤酒肚”,医学上称为腹形肥胖或“苹果形肥胖”。
相对的,女性的肥胖大多是臀部肥胖,被称作“梨形肥胖”。
相较于女性的“梨形肥胖”而言,男人的“苹果形肥胖”危害更大。
另外,男人和女人在巨大压力下的反应和行为也不一样。
不少女性在遭受到巨大心理压力时,往往愁得“吃不香”、“睡不着”,茶饭不思,有的甚至出现医学上所说的“神经性厌食”。
而男人则不是,他们更多的是用“大吃大喝”来排解胸中的压力和苦闷,于是就“酒肉穿肠过,脂肪身上留”了。
肥胖导致雄激素降低 肥胖本身也会引起肥胖。
这句话,乍一看似乎是个病句,它的意思其实是说,肥胖本身会引起新的脂肪增多。
伍大夫谈到,一般我们对肥胖的危害,已经比较熟悉了,但是大多数人举出的都是如高血压、糖尿病、心脏病等常见危害,而对其另一个重要危害所知较少。
其实,肥胖还有一个重要的危害,那就是肥胖会导致男性体内的雄激素水平降低,而影响男性的生殖功能和导致脂肪增多。
肥胖会使男性体内的雄激素降低,而雌激素水平明显升高。
肥胖时,脂肪细胞内存在的一种能将雄激素转变为雌激素的蛋白酶———芳香化酶活性明显增强,于是体内雌激素水平增高。
雌激素水平增高又反过来对抗雄激素的作用,造成男性身体肌肉的减少,促使脂肪的形成和男性乳房发育,这样周而复始,形成恶性循环。
此外,肥胖的人还常常伴有睡眠呼吸暂停,会导致缺氧,从而致使睾酮分泌水平下降,也会使雄激素减少,致使脂肪增多。
正常的夫妻性生活,不是造成男人婚后肥胖的原因。
而且和谐的性生活会增加运动,缓解压力,使心情愉悦,这些都是对健康有益的。
那么什么样的体重才是标准的呢
伍大夫给出了简便的计算公式,即标准体重(kg)=身高(cm)-105,得出的结果±15%范围内都是正常的。
对于预防婚后肥胖,最重要的还得保持良好的生活方式,多运动,保持能量的代谢平衡,学会排解压力,适当常吃些“粗茶淡饭”。
为什么男人婚后都会长胖
结婚后的男人大多数都有人伺候着,基本上不运动了,啥也不干o(╯□╰)o