韩式辣炒鱿鱼怎么做
食材用料：干鱿鱼四条韭菜花适量洋葱一个相克食物青椒一个相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量盐适量老抽适量五香粉适量鸡精少许菜谱做法：1.干鱿鱼提前两小时泡发，泡去多余盐分，然后清洗干净。
2.注意要去除透明骨头，每个角落都要反复清洗干净。
3.韭菜花洗干净切段。
4.准备姜蒜，干辣椒，花椒，辣椒花椒依个人口味增减。
5.青椒，洋葱切细条。
6.鱿鱼切细条。
7.锅里烧热油，先爆香姜蒜辣椒花椒，下鱿鱼，倒入老抽，翻炒卷曲，盛出备用。
8.另倒少许油，爆香青椒，洋葱，再倒入韭菜花翻炒均匀，然后将鱿鱼倒入锅里一起翻炒两分钟。
9.出锅前撒上五香粉，鸡精，翻炒均匀即可。
韩式猪肉炒鱿鱼怎么做
主料鱿鱼1条 辅料洋葱1\\\/2个蒜少许姜少许韩式辣椒酱3大勺料酒3大勺盐1\\\/2小勺糖1小勺胡椒粉少许炒熟白芝麻少许 步骤韩式辣炒鱿鱼的做法步骤11.洋葱，蒜，姜，切末。
韩式辣炒鱿鱼的做法步骤22.鱿鱼去除表皮和内脏，洗净后竖向切成条状；韩式辣炒鱿鱼的做法步骤33.鱿鱼加入调料和洋葱，姜，蒜末腌制2个小时以上。
韩式辣炒鱿鱼的做法步骤44.锅中到油烧热，将洋葱丝放入煸炒出香味；韩式辣炒鱿鱼的做法步骤55.再将腌制好的鱿鱼和腌料一起导入锅中大火翻炒。
韩式辣炒鱿鱼的做法步骤66.最后起锅时加入炒香的白芝麻增香。
吃韩式炒年糕会长胖吗
它的热量是多少呢
详细点好吗
谢谢了
韩国炒年糕的热量高比较高,因为是炒的,会含有油脂,另外,年糕还含有淀粉,是碳水化合物,是想要瘦身的大敌. 100克大约140到150卡，你的大约500到600卡吧。
韩式辣炒鱿鱼怎样做好吃
辣酱炒鱿鱼怎么做主料鱿鱼1条韩式辣酱1汤匙辅料洋葱1\\\/3个细香葱1根生抽1\\\/2汤匙植物油1汤匙辣酱炒鱿鱼的做法1.主料准备好，鱿鱼洗净去内脏去骨，撕去紫色皮后切花刀，洋葱切条，葱切末2.随后将鱿鱼焯水后立刻捞起控干，锅中放适量油，烧至7、8层熟3.放鱿鱼快速拌炒，放入辣椒酱和少量生抽，爆出香味4.放洋葱，快速拌炒，关火，撒入葱花即可
