我也是一个很自卑的一个女生，当我要和别人说话的时候我心里很紧张很害怕，想着自己说话说不出会被人笑...
个人建议:选择一本好的书籍；慢慢读、读清楚、每天都练习几遍...把心里想的事情和心里话、先慢慢讲给亲人听、不要急、一句一句说清楚、持之以恒....学会购物、旅游、与人交流、慢慢的、你会发现改变很多....
形容一个人自卑的成语
妄自菲、自惭形秽、自轻自贱、自弃、自愧不如。
一、妄自拼音：wàng zì fěi bó释义：过分看轻自己；形容自卑。
妄：过分地；菲薄：小看；轻视。
出处：三国 蜀 诸葛亮《前出师表》：“诚宜开张圣听，以光先帝遗德，弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
”白话释义：陛下实在应该广泛地听取意见，发扬光大先帝遗留下来的美德，弘扬志士之气，而不应当随便看轻自己，说一些不恰当的话，以致堵塞人们向您尽忠进谏的道路。
二、自惭形秽拼音：zì cán xíng huì释义：因自己不如别人而感到惭愧；形容自愧不如别人。
惭：惭愧；形：形体；秽：丑；肮脏；差。
出处：南朝 宋 刘义庆《世说新语 容止》：“珠玉在侧，觉我形秽。
” 示例：珠玉在身旁，觉得我身体污秽。
三、自轻自贱拼音：zì qīng zì jiàn释义：轻、贱：轻视。
卑视自己；不知自重。
出处：明 冯梦龙《古今小说》第二卷：“又且他家差老园公请你，有凭有据，须不是你自轻自贱。
” 白话释义：而且他家差老园公请你，有靠有依据，要不是你自轻自贱。
四、自甘暴弃拼音：zì gān bào qì释义：指自甘堕落，不求进取。
同“自暴自弃”。
出处：章炳麟《演说录》：“近来有一种欧化主义的人，总说中国人比西洋人所差甚远，所以自甘暴弃，说中国必定灭亡，黄种必定剿绝。
”示例：你如果因为这点挫折便自甘暴弃，那这辈子都难有所成就了。
五、自愧不如拼音：zì kuì bù rú释义：自己惭愧；比不上别人。
形容因自觉不如别人或有缺点而感到惭愧。
出处：唐 元结《七不如篇序》：“元子常自愧不如孩孺。
”白话释义：元子常感到惭愧不如年幼孩童。
如何安慰一个比较自卑的女生
多夸夸她的优点吧，自卑的人挺难安慰的，这类人比较喜欢转牛角尖，总是拿自己的短处和别人的长处比，但也不是没救，就是看不到自己的好而已。
一个自卑的女孩
夸她没用的，你想和她在一起就要给足她安全感，鼓励她
一个女生为什么会自卑
自卑是一个人的心里，自卑感的产生会有很多原因，出身家庭，社会地位，学历高低，金钱财富等等…一个人自卑不自卑关键在于对待事物的心态，如果没有自信，只看到自己的缺点，别人的优点，那么自己不如人的自卑感就会很强烈。
保持乐观的心态，自信而不是自卑，善于发现自己的闪光点，有足够的勇气去面对事情，不必去羡慕别人，也不必去贬低自己，活出自己才是关键。
为什么一个很好看的女生她会自卑
上高中呢，急什么啊，你的是增加自己的工作能力和收入水平，才能去追她。
你道现在的社会很现实，也许现在你追到了，到以后因为学历或是收入的问题也有可能跟你分手。
况且她上高中，你可以加深跟她的联系，做个好朋友，不过人家上高中，挺关键的时刻，不要再这个时刻轻举妄动，不要影响她的学习生活。
