四字成语+解释+造句
_________是__年___班一位品学兼优的学生，他活泼开朗，勤奋好学，富有集体荣誉感，是个德智体全面发展的学生。
一、勤奋好学，成绩优异在当今这个竞争激烈、科技发展迅猛的时代，_______同学清楚地知道，只有把自己打造成一个高知识、高能力的人，才能够更加适应这个社会，更能回报社会。
因而她始终以“勤奋务实、永争第一”作为自己的座右铭。
他专心学习，勤学善思，不懂就问，常主动与老师同学交流学习心得，求解疑惑问题，并从中获益非浅。
每个学期，他都能制定出科学、合理的学习计划，周密地安排时间，从不偏科。
他在每次的考试中都取得优异成绩，走在年级前列。
二、思想进步_________作为一名共青团员，时时以一个共青团员的标准来要求自己，并积极要求进步，向党组织靠拢，通过自己的努力参加党校学习。
经过一段时间的学习，他提高了自身的思想水平，对党、国家和社会有了更深的认识。
三、工作负责______身为______(职务)，不仅自己学习认真刻苦，而且还为班集体做了大量的工作。
对班级工作认真负责，帮助老师进行班级管理，对学校安排的各项工作都能够很好地完成，有较高的组织能力，在同学中有一定的影响力。
四、积极活动_______作为一个优秀的___中生，不仅品学兼优，还在文体发展自己。
积极参加学校组织的排球赛、篮球赛，在运动中锻炼自己，提高自己的能力。
主动组织同学参加学校校园剧，为班级荣誉作出一份贡献。
供你参考,要结合自己实际去写!相信你能写好 我以前就照这个写的啊嘿嘿。
班风班貌(60字以内)
林书豪并非出身篮球，他的父母身高都在1.68米左右，纪70年代中期国台湾移民到美两个人从未参与过任何有组织的篮球赛，但他们会看NBA的比赛。
母亲是“J博士”的粉丝；而父亲林继明则会每周三次带着三个儿子到篮球场上打球。
初进高中时，林书豪只是一个1.60米高和56.7公斤重的瘦弱球员，一点都不起眼。
不过到了高中最后的一年，他已长到1.85米，并且带领帕洛阿尔托高中夺取了马萨诸塞州二级赛的冠军，令全美知名篮球高中天主圣母高中不得不俯首称臣，而林书豪本人也初露峥嵘。
而且和大多数有篮球天赋的球员不一样的是，林书豪的学习成绩非常好，他在美国大学入学测验数学甚至拿到了满分。
林书豪当年虽然是北加州高中二级赛的最佳球员，不过当年申请NCAA(美国篮球大学联盟)第一级学校的奖学金时，还是受尽了白眼。
因为那些名校的教练都不相信一名亚洲裔学生能成大器。
根据统计，目前在美国大学NCAA第一级的学校中，亚裔学生只占4%。
林书豪当年不想为堪萨斯或肯塔基大学这两所NCAA的名校效力，他只将简历和刻有自己比赛集锦的DVD寄往全部八所常春藤盟校、加州的斯坦福大学以及他梦想加入的加州大学洛杉矶分校（UCLA），并得到了四所学校的答复。
对于自己在太平洋十校联盟中的两所目标高校，林书豪回忆道，UCLA“根本不感兴趣”，斯坦福则“虚情假意”；斯坦福大学接待的人“把我的姓氏读成了‘伦’”。
经过4年的努力，现在的林书豪可谓小有成就，也让当年看不起他的那些大学教练大吃“后悔药”。
“现在回头来看，”现执教圣克拉拉大学篮球队的前UCLA队助教凯利·基廷对《旧金山纪事报》表示，“林书豪很可能成为UCLA的首发控位。
”最近连续七场比赛，华裔小子林书豪让全世界所有的人所振奋，连平时不看NBA的人都知道了这个近来红的发紫的家伙。
甚至连同学聊天调侃起来时，都说如果想在北上广深买房子，必须得有朝一日像林书豪一样爆发。
确实，林最近一段时间的表现只能用NB来形容。
破哈佛球员NBA得分最高纪录，替补登场得20多分后上位主力继续发挥神勇，第一次两双，对阵强队湖人得到比科比都多的38分外加7个助攻，终场0.5秒三分绝杀，连续6场20+，26分钟取得10+13的两双并刷新自己的单场助攻纪录……奇迹仍在继续，林在不停地带给我们惊喜，不论你想的到的想不到的，每场都有新的突破。
我们可以想象一个人突然爆发，但没有人会想到爆发的这样彻底。
从一个四处奔波拿着非保障合同的饮水机看守员，一下子跃升为周最佳、联盟顶级王牌球员数据的球星，我们似乎用什么样的理由都说服不了自己。
NBA的球探们不可能是吃素的，他们怎么会这么长时间内没有发现如此潜力巨大的球员
我试着总结了几点林爆发的原因：首先，林一直在不停地训练提高自己。
在他爆发的第二场，我看了之前拍的《林书豪的一天》，虽然自己只是替补的替补，但是他坚持锻炼，不断的提高自己的实力。
他自己都说了，他打球不是为了别人，也不是为了破记录，就是自己喜欢，做自己喜欢做的是事情，不论处境多么艰难，都不放弃，坚持为自己的理想而努力。
其次，林是用脑子打球。
很多球员都有出众的天赋，但是篮球智商的低下严重制约了他们的发展。
而林是个聪明的人，他SAT考试能考到2300+
SAT2300+分是什么概念，曾经大家都听说过的“哈佛女孩刘亦婷”的故事，十几年前，刘亦婷只考了1800多分就被哈佛录取了，而林居然比她高出500分
当然现在高中生考SAT分数越来越高，哈佛录取的学生SAT考试都在2200以上，但是试问，中国的有几位知名运动员高考分数超过清华北大线
常春藤名校哈佛、布朗大学都给林发出录取信，充分说明了林的智商极高，这对其之后在NBA的发展非常有帮助，不断刷新的助攻数正说明了这一问题。
再次，林选择了适合的球队。
如果林继续留在勇士或者火箭，他可能这辈子都只能担任饮水机看守员的工作。
勇士后场有库里、埃利斯，火箭有洛瑞、德拉季奇，这些都是球队极力培养的新星，林在这两只球队必然只能在垃圾时间出场混混日子。
中国古话说的好，树挪死人挪活，林到了尼克斯，缺兵少将的尼克斯正赶上球队两位大牌球员小斯、安东尼相继或者同时因伤因事不能出场之时，一下子拥有了无限开火权的林抓住了机会迅速上位。
这是一个中锋稀缺的年代，这也是一个控卫井喷的年代，拥有球权的组织后卫们，拥有着良好的身体素质与远距离射程，很容易爆发。
最后，赛程起到了推波助澜的作用。
林爆发始于主场对阵弱旅篮网，接着主场对阵不算太强的爵士，接着继续客场对阵鱼腩奇才，这几场比赛对手都不怎么样，给了林适应的时间。
今天又完整的看了林这连续七场的视频集锦，刚开始看第一二场时，虽然林得分都在25+，但是感觉都是没什么技术难度的被樱木花道贬为的“平民上篮”，对手不怎么设防，轻松到篮下把球上进，不用说灌篮，就是跳投都除了罚球线附近没有别的地方得过分。
只这样看，他必然会昙花一现的，没有三分没有灌篮的控球后卫，在如今的NBA火不了几场的。
然而当看到第三场时，出现了林灌篮的场面，接着三分球也来了，甚至都出现了0.5秒的大绝杀
姚在NBA闯荡那么多年，也只有一次准绝杀还被罗伊扼杀了，而林竟然上场没几场就上演了绝杀
从打湖人开始，林已经全面开花，无所不能。
现在他完全放开了，身体对抗2+1，连续变向突破，各种挡拆跳投得分，打得如鱼得水。
今天中午吃饭时看比分，林“只”得了10分，我还觉得挺遗憾，晚上下班回来看了视频才发现，今天的林更加无敌。
运球到篮下，溜底线仍找不到机会后继续绕出来，这场面只有保罗、纳什的比赛才看到的场景，竟然出现在了林的身上。
还有各种空中接力的妙传助攻、各种突破进去后手递手的内线传球、各种突分后的大范围转移，今天的这些助攻都是完完全全创造出的机会，而不像最开始两场那样的靠队友的手感刷来的助攻。
而且上场时间那么少，效率如此之高，太令人惊叹了。
林的奇迹依然在续写，零输豪带领尼克斯已经取得了七连胜，使得8胜15负的尼克斯如今已经有了50%的命中率。
林林七在众多巧合积聚一时的机遇出发，继续续写着自己的传奇，他不仅给了美国的亚裔兄弟们一股兴奋剂，给了黄种人后卫一个榜样，也给了无数平凡老百姓一个实现自己梦想的憧憬。
林的未来是继续高歌猛进，亦或是退热后作为一名普通的球员，有最近几场的表现，已经足够成为励志的好故事了。
祝愿林越来越出色，祝愿天下所有的丑小鸭、灰姑娘都早日完成自己的蜕变
篮球比赛的描写
1号传给2号,2号传给3号.3号投篮了投了.他投蓝了.看他跳得多高啊.哇!真高. 球~~~~出手了.看啊.他的球投出去了.投出去了.一道美丽的球道划破红成。
顿时天空中出现了一道美丽的彩虹。
只看球已经过来抛物线的顶点。
这时全场的观众已经站起来。
就在比赛离结束只有3秒的时候。
此球只要进网他们就将获得此次比赛的胜利。
好。
我们回到现场。
刚刚已经说道球已经过来抛物线的顶点。
球继续美丽的往前滑动。
只见球快到篮筐边时突然下降。
哎。
3不沾。
可惜了 。
这场世纪大战最终以0比0的高比分结束。
双方最后握手言和。
好，此次转播就到这
1、在十二月九日下午，我们五年级四班与五年级一班进行了一场激烈的女子篮球冠亚军争夺赛。
嘟……，随着裁判员的一声哨响，比赛开始了，各班的啦啦队都在为各自班的运动健儿加油助威。
比赛开始后不久，我班就进了一个两分球。
但是一班的队员也紧盯着，找准机会下手。
瞧，我班的中锋陈柏宇刚把篮球接住，一班的队员就紧追上来了，当她准备把球传给另一位中锋刘萱时，不料传球失误，传到了对方的队员手中，对手正在投球时，正好后位张灵蕊站在那里，只见她飞身一跃，一下子就将球抢了过来，传给了我方队长李力。
这时，李力也不甘示弱，接住球就往要投篮的方向飞快地运球，到了投篮区，她双手举球，纵身一跃，篮球就飞快地往篮框里跑去，就在这要进球的紧急时刻，篮球却在篮圈上打转，就是不掉进篮框里，我们大家的心也跟着篮球悬了起来，都捏住了一把汗，最后，篮球终于进了。
同学们使劲地鼓掌，有的欢呼了起来，有的跳跃起来。
我们悬着的心也总算放下来了。
嘟……，又一声哨响，上半场的比赛结束了，队员们休息了一会儿，又开始了下半场的比赛。
大家吸取了上半场 的教训，个个死死的盯住目标，越战越勇，不一会儿，下半场的比赛也结束了，比分是四比四，双方打成了平局。
最后裁判员决定发点球来分胜负，看哪个队进的球越多，哪个队就赢了。
我们班的刘萱投进了一个球，而一班的队员没投进，最后，我们班夺得了冠军。
大家高兴的抱在一起，跳跃着、 欢呼着。
一场激烈的篮球赛就在这欢声笑语中结束了。
2、“大海队，加油
”“蓝天队，加油
”我校教职工篮球赛刚拉开序幕，操场上就沸腾开了
球场上，两队球员你争我夺，互不相让，比赛进行得十分激烈。
6平……18平……24平……经过半小时的角逐，蓝天队和大海队打成了26:24。
下半场一开始，大海队就旗开得胜，中锋接住球，旋即急投，进了一个两分球，26平
顿时，场上爆发了一阵阵喝彩声。
蓝天队一鼓作气，猛打强攻，连进了好几个球。
不知不觉中，比赛只剩下3分钟了，场上比分是41:36，蓝天队领先。
此时，大海队的中锋丁辅导抢到了球，首先绕过了对方的后卫，在中场遭到了对方两名中锋的夹击防守，被困得死死的。
此时，丁辅导的脚步一会儿向左，一会儿向右，瞄准前方，准备突围。
可这些都无济于事。
忽然，丁辅导向上一跃，手做出要投篮的样子。
两名中锋忙跳起阻拦，眼看球就要被抢去了，丁辅导突然把球向后一勾，传给了前锋。
前锋灵巧地闪过了后卫，一个跳投。
球飞向篮圈。
观众欢呼起来。
不料，半路杀出了一个“程咬金”，蓝天队前锋章祥老师一跳，脚向上一提，跳起一米来高，一个盖帽，将球在篮圈外扣落，接着又抢到了球，运球上场，直奔篮框。
大海队后卫倪庆锋老师忙跟上去阻拦。
章老师当机立断投出一球。
球打在框架上被倪庆锋老师抢了篮板。
他像一头惊醒的雄狮，“咚
咚
咚
”急停，跳起，远距离投篮。
球在篮框上转了两圈后钻进了篮框。
进了
一个漂亮的三分球
顿时，支持大海队的同学欢呼雀跃，喝彩声持续了好长时间。
“嘟——”哨声吹响，比赛结束了，蓝天队以两分优势险胜大海队。
热心的小观众还在忘情的呼喊：“蓝天队漂亮
”“大海队潇洒
”…… 3、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。
突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
一上场，我班的篮球小子就忘情了，场上只见他们与球的光影在闪动，乱蛙一样是蹦跳的脚步；猛虎一样，是拼搏的气势；狮吼一样，是飞扬的激情；利箭一样，是跃动的身影…… 一上场，我班的篮球小子就发狠了，没命了。
断球，那么果敢；运球，那么迅捷；投球，那么精准。
篮球，成了他们激情飞扬的精灵，来回穿梭。
一上场，我班的篮球小子就拼了，身形矫健如脱兔，动作敏捷如利箭，脚步铿锵如鼓点，神情凝重如战神……
四字词语造句大全短一点
第一，给自己生活增添一些色彩，使自己不那么无聊，充实起来第二，锻炼身体，增强体质第三，通过活动多认识一些人，增加自己的交际面第四，如果运气好，而且球技好，可以耍酷，可以猎艳。
呵呵第五，增进大家的友谊，不见得是队友，甚至对手也可以。
大家不一起玩感情哪里来第六，篮球本身就是一项锻炼团体意识的运动，是合作意识培养的一个途径第七，加学分
