一个人如果没有精神支柱，该怎样去面对人生
相信，以为无论多坚强的人都是需要有一种叫做爱的力量来支撑，支撑着奋斗，不断的前进。
而这种力量正是来自于恋人之间“爱”
一个人没了精神支柱会怎么做
你可以这样 1. 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。
当不幸、烦恼和不顺心的事，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。
头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。
山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。
阴离子是人和动物生存必要的物质。
空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。
愈健康，心理就愈容易平静。
3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。
但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。
听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。
放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。
从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。
它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。
做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。
从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。
在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。
仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7．忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。
忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。
忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。
人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。
忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生
找不到人说心里的话，觉得没有了精神支柱，没有动力了。
就算不垮掉，也会疯魔的
如果一个人的精神支柱没有了，那么他还有追求吗
只是单纯的活下去吗
无法想象那会是怎样的感觉。
但有一点，你必须找到你人生的另一支柱。
未来很长，你不能就此放弃你原本的动力，这样就太无意义了，相信你自己，给自己重新定一个目标，一定行的，重新站起来就是胜利了，不管你能否做到像过去一样。
加油
如果一个人没了精神支柱会怎样
去问自己我的尊严在哪，试想一下如果我被困难打败，我的骄傲，我所有的坚强又在哪
人要为自己或下去，在我心里，没有什么比作为人的尊严更重要，所以它是我每一次面对困难时想到的第一件事，希望能对你有用。
当然，还有你所爱的人，你的亲人们，朋友们给的鼓励、各方面的支持与信任，这些都是面对困难时的强有力的后盾。
如果一个人没有了精神支柱会怎么样呢
有其他的精神支柱的，只是你忽略了而已，比如亲人，这个支柱会一直存在
