二三十个字的一句话都背不下来,记忆力太差了怎么办
平时注意休息，多吃一些提高记忆力的食物，比如鱼、瘦肉、牛奶、燕麦、香蕉。
好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个： (1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。
通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。
(2)图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。
坚持就会有收获，祝你成功!
为什么我小时候的记忆力特好，一本书读两三遍就会背了，而现在动不动就忘事。
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记性特差
一，人到了成年后，开始转变为逻辑记忆，只记事情的道理与处理。
而不会去记刻板的细节。
二，您并不是记忆力下降。
而是在我们的意识中，很多事情不需要记，比如读书，我们很少有机会用读书来显示自我价值，这就会被大脑判定为无效工作。
也就不会有那么多精力用在这上面。
三，其实您还是能两三遍就会背的。
本人到目前为止，在古诗词方面仍然能做到两三遍就会背。
可是，忘的也很快，原因同上。
记忆力越来越差了，语言表达能力也越来越差了，怎么办
先思考，再回答，多吃点补脑的食品
请问怎么较快的提高自己的记忆能力，特别是对文字的记忆力?
1.专心致志：做事情最怕一心二用，在学习的时候，一定要去除杂念，聚精会神，这样才能让记忆更容易、更深刻，否则记忆力都是短暂的。
2、兴趣是最好的老师：学习一门新知识，兴趣是最重要的，能否学好、学会都在兴趣点上，如果有了兴趣，很多人都会自己去研究，如果没有兴趣，就随意听听就算了。
学习效果自然就很差了。
3、掌握学习技巧：死记硬背是不能长久记忆的，只是短暂的记忆，如果掌握了一个科学并且有趣的记忆法，那记忆起来就轻松愉快了很多。
4、熟能成诵：最传统的记忆方法，就是一遍一遍的去读，读了很多遍，突然发现已经到达默背的效果了。
5、及时复习：在记忆法的课程里，和普通的传统学习是一样的，及时复习是必须的，因为每个人都有一个遗忘周期，必须科学合理的及时复习才能达到长期的记忆。
6、多种方法结合：记忆方法有很多，比如：图像记忆、谐音法、联想法、快速阅读等，学会多种方法结合使用，效果更佳。
7、掌握最佳记忆时间：一般最好的记忆时间段是上午的6-9点，晚上的9-11点，尤其是早晨，可以选择记忆一些难以记忆的内容，早晨的空气好，精神好，更容易形成记忆。
8、大脑营养：在用脑的同时，要注意大脑的营养，要注意大脑及时的休息，同时多吃一些对大脑有益处的食物。
例如：鸡蛋、牛奶、核桃等。
这样才能提高大脑的工作效率。
有些人是不是天生记忆力很差\\\/?
一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗
三、探讨问题的成因，并具体分析：a 孩子的能力没有充分开发：大脑的能力是抽象记忆的100万倍，没有习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。
让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。
自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。
