表现紧张，辛苦地排练的四字词语有哪些
表现紧张，辛苦地排练的四字词语:热火朝天,不知疲倦,挥汗如雨,一丝不苟,勤勤恳恳,兢兢业业,紧张有序
排练时的情景，紧张的害怕的
如释重负rú shì zhòng fù【解释：；重负：重担子。
象放下重担那样轻松。
形容紧张过去以后的的轻松愉快。
【出处】《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。
”【结构】动宾式。
【用法】形容摆脱了繁重事务或消除紧张心情后感到轻松愉快。
一般作谓语、宾语、状语。
【正音】重；不能读作“chónɡ”。
【辨形】释；不能写作“事”。
【近义词】轻装上阵【反义词】如牛负重【例句】 (1)他辞去了所有的社会兼职；～；可以一心一意地教书了。
(2)当听说手术非常成功；他才～地松了一口气。
紧张的六一排练300字
还是心理素质 有待提高 你就当下面的人都是空气 或者专门找一些人多的地方 进行练习 这个应该会很管用的
