你得给我普及一下这方面的知识. 句子中的普及是什么意思? 谢谢!
最好去这个网上看下宇宙海洋中的岛屿——星系 在茫茫的宇宙海洋中，千姿百态的“岛屿”，星罗棋布，上面居住着无数颗恒星和各种天体，天文学上称为星系。
我们居住的地球就在一个巨大的星系——之中。
在之外的宇宙中，像银河这样的太空巨岛还有上亿个，它们统称为。
用大型天文望远镜观测夜空时，会发现众多的星系犹如宝石般闪着光芒。
它们相貌各异：有的像旋涡，称为旋涡星系；有的像圆宝石，称为椭圆星系；有的像甩着两根小辫的短棒，称为棒旋涡星系；还有奇形怪状的，称为不规则星系。
目前已被天文学家发现的星系总数有10亿个以上。
星系很多，用肉眼能看到的只有的几个近邻，其中最著名的要数仙女座大星系了。
它距离地球大约200万光年 。
它的相貌几乎和银河系一模一样，体积大约比银河系大60% 。
用肉眼看去，也只不过像星星那样大的一个光斑。
每个太空岛屿都是某个群岛中的一员。
这些群岛,小一些的(包含几十个星系)叫星系群；大一些的(包含100个以上的星系)叫星系团。
它们都归属于一个更大的太空集团——星系团集团，也叫超星系团。
银河系所在的超星系团称为本超星系团，它的核心是室女座星系团。
无数超星系团组成了观测到的宇宙——总星系。
观测到的宇宙与未观测到的宇宙组成了辽阔无边的宇宙。
1白天，鸟儿们在枝头穿梭呜叫，在蓝天下，到了晚上，它们和我们人一样也要休息、睡觉，恢复体力，不过它们睡觉的姿势可是各不相同的。
2冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。
3的茎部含有一种奇妙的植物生长素。
这种生长素非常怕光。
一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还刺激背广义面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使产生了向旋光性弯曲。
4蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。
5蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中，到了晚上，再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制，然后再吐出来，再吞进去，如此轮番吞吞吐吐，要进行100～240次，最后才酿成香甜的蜂蜜 6我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。
大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。
大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。
所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。
7当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。
当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。
因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。
打呵欠是一种动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。
8蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲。
鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的「脚」。
蛇向前爬行时，身体会呈S形。
而每一片在S形外边的鳞片，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面。
这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也可以走动呀
9我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。
而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。
人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊 10当别人搔自己时，我们会倍感痕痒，而且不断大笑；可是，当自己搔自己的时候，我们不单不会大笑，而且更不感痕痒。
基于我们的思想上已有了准备，大脑会发出一种 「不会有危险」的讯息，神经亦随之放松，所以便不会大笑起来和感到痕痒了
11望向大海，很多时也发现海水呈现蓝、绿色。
可是，当你把海水捞起时，你却只能看到它像往日的水般，透明。
原来，海水本身与我们日常所接触到的水没有大分别，也是透明的。
我们所看到的绿色，其实是海水对光吸收能力而产生出来的现象。
只有绿光能被海水吸收，从而反射出来；当海水更深时，绿光也被吸收，海水看上去便成了蓝色。
12我们的皮肤表面长着汗毛，而每一个毛孔下都有一条竖毛肌，当受到神经刺激（例如：生气、害怕、受凉等情况）后，身体的温度会下降，而竖毛肌便会收缩而令毛发竖立起来，形成鸡皮疙瘩。
除了有着保温的作用外，这个生理系统亦可使动物的体型看起来比实际更大，从而吓退敌人
【英语】【语法】这里的bouncing是形容词吗
求普及形容词在这个位置的语法知识
这里的bouncing。
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可以看作是现在分词短语作伴随状语。
当然也可以看作是 双重谓语结构 。
即有的不及物动词作谓语时可以 表示行为 同时也可起系动词作用 后面可以跟说明主语的表语，所以把bouncing。
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看作形容词作双重谓语中的表语也是正确的。
这两句意思不完全一样。
前者是形容词作伴随状语或双重谓语中的表语。
前者意思是：吉姆来到房间里，他很高兴。
后者是副词作方式状语。
意思是：吉姆高兴地来到了房间里。
语文知识普及
公民学习法律常识是具有非常重要的意义的。
可以从以下几个方面来说明： 第一，学法才能知法、懂法、用法。
我国社会主义法虽然从本质上来说是工人阶级领导的全体人民意志的体现，是人民自己手中的工具和武器，而且，在制定过程中，立法者也尽量注意到使法律通俗易懂。
但是任何公民要真正能做到知法懂法，也还是要经过较长时间的努力学习。
随着我国社会主义法制建设工作的不断深入，国家颁布的法律的数量越来越多，人们不是轻而易举就能掌握的，而且法律条文里边包含的自然科学等方面的知识也比较丰富，因此给学法者理解方面也带来了一定困难。
因此，人们要更好地做到知法、懂法，就非得尽可能地掌握法律里所包涵的丰富的科学知识，弄明白有关的术语、词汇的基本意思不可，而要做到这一点，没有别的途径，只有花费一定的时间和精力去认真学习。
另外，随着我国社会主义法制的不断健全和完善，法律影响社会的广度和深度都在发展，“用法”成了人们的迫切需要。
然而，现实生活中，许多人需要用法律来保护自己的时候，却不知道用法，不会用法，法律意识相当淡薄。
主要原因是他们还不知法、不懂法，或知法不多，懂法不深。
解决这个问题的办法只有一条，那就是积极响应党和政府的号召，认真学习法律常识，逐步做到知法、懂法，并且学会用法。
第二，学法才能培养社会主义法律意识。
法律意识也称法律观，它是人们关于法律的情感、信念、观点和思想等的总称。
社会主义法律意识，是一种崭新的无产阶级的法律意识。
作为社会主义国家的公民，除了应该具有忠于祖国和人民，贯彻执行党和国家的方针、政策，积极投身改革，努力为四化做贡献的政治意识外，还应该逐渐培养自己的社会主义法律意识，这也是非常重要的。
公民的社会主义法律意识提高了，他们热爱和拥护我国现行法律的情感，信念才能加深，并且由自发上升到自觉。
他们对我国现行法律的一些基本问题的认识，也才能逐步科学化、系统化，同时，他们用法律维护自己的合法权益，规范自己在劳动、工作、生活中的所作所为，同违法现象作斗争，以及遵守法律，保证法律实施等观念，也才能不断增强。
这不仅对保护国家、集体和公民个人的合法利益，巩固安定的社会秩序，而且对维护社会主义法律的尊严和权威，都具有巨大意义。
第三，学法是做到守法的必要前提。
大家知道，社会上经常发生一般违法行为和犯罪行为。
出现这种情况的原因是多方面的，其中很重要的一条，就是许多人从来不学习国家各项法律，因而也就根本不知法、不懂法，违了法甚至犯了罪，自己还不知道究竟。
例如，杀害自己的孩子，砍伐国家森林，滥捕乱杀飞禽走兽，私拆别人信件，偷听别人电话，虐待迫害部属等等类似的违法犯罪现象，却不认为是违法犯罪的人不在少数。
可见，不学习国家法律，没有法律常识的人，就不会有自觉守法的观念，就难免做出违法以至犯罪的事情来。
所以我们要想做一个知法、懂法、自觉守法的好公民，必须要学习法律常识，把学法、增强守法观念列入自己的议事日程，作为自己生活中一项不可缺少的内容。
普及篮球知识
基本规则 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。
比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（NBA全明星新秀赛和美国大学生篮球联赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。
比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。
罚球投进得1分。
进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。
交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。
裁判可暂时中止球赛的计时。
罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。
且不能在同一场比赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。
罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。
在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。
（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
控球后卫（PG）(西base) 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。
他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。
然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。
简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。
再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。
在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。
或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。
总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
著名人物： 纳什，基德，马布里，比卢普斯，保罗，德隆威廉姆斯，菲尔顿，帕克，库西，罗斯，朗多 得分后卫（SG）(西escolta) 得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。
他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。
不过也就因为如此，他的外线准投与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。
第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。
一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
著名人物：沙曼，杜马斯，门罗，艾弗森，米勒，德雷克斯勒， 格文，韦斯特，科比，乔丹，韦德 小前锋（SF）(西alero) 小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。
对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。
他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。
小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。
当然这有一个前提，就是他要能得分。
如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。
话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢
因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。
因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
著名人物：伯德，J博士，哈夫里切克，贝勒，皮蓬，巴里，詹姆斯，威尔金斯，英格利什，安东尼 大前锋（PF）(西ala-pivot) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务是非常重要的，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。
大前锋不是最弱的，也同样不是最强的。
不是说任何人都可以当大前锋的，大前锋的身体素质要够硬，速度、弹跳力和力量都是不可缺少的。
抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球，弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的抢去篮板球。
没有力量的话，抢篮板根本没你的份。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。
大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，也是创造得分机会最多的人。
如果没有了大前锋，光靠中锋是抢不到几个篮板球的。
他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。
而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋出手的机会不会很多，但也不会很少，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。
以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。
不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。
此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。
著名人物：邓肯，麦克海尔，佩蒂特，巴克利，德布斯切尔，罗德曼，卢卡斯，诺维茨基，加内特，波什 中锋（C）(西pivot)中锋（Center） 配合大前锋抢篮板和传球运球。
首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。
但是不如大前锋抢篮板球的几率高。
再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。
而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。
以上三项，是中锋应具备的基础技能。
而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。
因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。
对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。
防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。
简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。
当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有能帮忙的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋 著名人物：张伯伦，拉塞尔，贾巴尔，迈肯，奥尼尔，奥拉朱旺，瑟蒙德，马龙，比尔-沃顿，罗宾逊，霍华德，姚明 1.持球 2.带球 3.躯干盘球 4.颈部盘球 5.单脚盘球 6.跨下前后抛球 7.膝部盘球 8.跨下8字行盘球 假动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.假投篮 5.摇摆颈部 6.驻足 运动趋势 突破技巧与防突破技巧 1.身体前压，跨步放球，倚住突破。
2.前跨，连续背后运球。
3.近距离变线，右手左侧运球。
4.背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入 1、“飞人”总决赛绝杀爵士 2、米勒时间 8.9秒得8分 3、活塞vs掘金 总得分370分 NBA历史最高 4、乔丹成为上帝独砍63分 破NBA历史季后赛得分纪录 5、91年总决赛第五场 乔丹力压湖人首次夺冠 6、科比单场81分 “小飞侠”此时离神如此接近 7、“魔术师”同“大鸟”之间黑白大战 8、麦蒂35秒得13分 9、太阳161-157险胜篮网 伟大的后卫之争 10、乔丹“那一投”砍杀骑士
天步艰难 之子不犹 这句是什么意思呢
知道的麻烦回答下，没有分，只为国人普及汉语知识，谢谢。
出自【诗经·小雅·都人士之什】：全诗叫：白华 。
这是周幽王时申后被黜的自伤之辞。
意思：怨我命运太艰难， 这人无德又无道。
求普及知识
东方人主要是以黄色人种和棕色人种。
即东亚，包括中国、韩国、日本、朝鲜、蒙古，为黄色人种；东南亚的各个国家是棕色人种，也属东方人。
补充一下，楼上说的印度人主要是白色人种，基本和欧美人等同了。
所以印度人不属于东方人。
