谁说素食就不能很诱人
素食也很诱人，虽然它没有荤菜那般有肉香，有油炸香味，但是它对于爱好它的的确很诱人，在于它的功效，多吃素食对身体好，皮肤好，吃吃更健康，所以诱人。
如何保持长久的素食习惯，不为肉食所诱惑
如能皈依我佛，皈依三宝，常接触善知识。
必能戒掉肉食习惯，常吃素食
关于素食主义
素食主义者往往是偏激的,这和他们长期素食有一定的关系,长期素食以后钙质摄入会不足,钙质在人体中除了是支撑人体的骨骼,还在神经传导上有着作用,缺钙的人初期的症状就反应在神经敏感,偏激,体型瘦弱等方面.所以越缺钙往往会导致他们越执着崇拜素食主义.缺钙的人出现的另一个问题体现在人际交往上,他们往往体型瘦弱(长期素食主义者多数是体型瘦弱的人),神经敏感,情绪波动很大人际关系不好.素食者会不会比普通人长寿?这是有可能的,因为植物性的食物中不能完全提供给人体所必须的蛋白质,也就是说植物性食物缺少对于人体所必须的蛋白质成份,蛋白质主要的作用体现在构建细胞与新陈代谢上,长期素食可能会影响到人体新陈代谢的速度,新陈代谢的速度慢了寿命自然就可能延长.但是新陈代谢缓慢的人体内不正常的细胞肯定很多,这就很危险容易造成某些疾病.举个例子,我们正常的人摔一个跟头没有什么关系.一些脱钙了的老头老太我们平时看起来也很正常,但是他们要是摔一下肯定是要骨折的.新陈代谢慢到一定程度也一样平时看起来很正常,但是对于一些疾病抵抗力很差,容易出问题.什么才是健康? 身体，智力，情绪处于和谐状态。
身体上没有痛苦,智力上健全发达,情绪上饱满,精力充沛.能够适应环境，能与他人和睦相处。
这才是健康.当然我不能否认素食主义者存在的价值,因为他们有他们自己的理论体系,我只是阐述在大多数素食主义者身上看到的现象,以及他们和平常人的差别.相比较而言,我的这种说法更容易被普罗大众所接受.中国营养学会给出的中国人最理想的膳食结构里,适当的食用肉类是不可缺少的一环.中国居民平衡膳食宝塔说明膳食宝塔结构 膳食宝塔共分五层，包括我们每天应吃的主要食物种类。
膳食宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
谷类位居底层，每人每天应该吃250～400g；蔬菜和水果居第二层，每天应吃300 g～500 g和200 g～400 g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125 g～225 g（鱼虾类50 g～100 g，畜、禽肉50 g～75 g，蛋类25 g～50 g；奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300 g的奶类及奶制品和相当于干豆30 g～50 g的大豆及制品。
第五层塔顶烹调油和食盐，每天烹调油不超过25 g或30 g，食盐不超过6 g。
为什么我一生下来就不吃肉
难道我是素食主义者
因为味精多 跟外面麻辣串一样。
印度为什么有那么多素食主义者
印度被誉为素食主义王国，虽然素食人口的比例没有一个精确的数字，从30%-60%的说法都有，但这个比例对于这个超过10亿人口的印度来说，数量依然庞大。
走进印度的餐馆，你会发现菜单上基本都会分veg和non-veg，许多餐馆甚至是纯素食餐厅(pure vegetarian restaurant )，这也可窥见素食主义者在这个国家的特殊地位。
那么为什么印度有那么多人口都吃素呢，是因为贫穷和落后吃不起肉吗?然而，印度许多上层社会的家庭和人口也都是素食主义者;对于那些在满世界跑的印度人，他们也依然不受美食的诱惑，始终在奉行着自己的素食主义。
造成印度素食人口多的原因很多，大部分说是因为印度的宗教文化。
印度82%的人都信仰印度教，而其他教派如佛教、耆那教等都信奉“非暴力”、“不杀生”，并以素食为尚。
素食主义作为“不杀生”教条的一部分最早见于《吠陀经》，圣雄甘地后来在此基础上发展了“非暴力不合作”思想。
甘地认为，吃肉虽然会使人强壮，但也同时会唤起凶残的兽性，进而伤害到其他人。
为什么素食主义者听起来很高大上
一、素食主义者好相处二、自制力的人让人佩服三、素食主义者的名人效应
曾经是一个爱吃肉的人现要转变成为一个完全素食主义者要注意些什么
成为完全素食者一开始会遇到一些诱惑，一定要坚持，过了一段时间后，就基本不用再控制了，因为你已经不觉得肉好吃了。
过年期间如何坚持素食
【过年期间如何坚持素食
】过年回家，以下这些原因会让素食者面临挑战：1、可供选择的素食很少。
2、面对一些你还在努力戒掉的非素食的诱惑（比如说你曾经最爱的妈妈的拿手菜）。
3、想要与别人一样。
4、原则不明确。
5、有时会出现有素食但是不健康的情况。
针对这些挑战,我们有解决方案: 一、自备食物就“素食选择非常少”这个问题,自备食物是最简单的方法。
可以先了解下聚餐宴会上的饮食,咨询能否额外带一些素食小食，比如说切好的水果，豆泥或是蔬菜沙拉等。
目前为止，这一方法很多朋友百试不爽，并且带的零食通常被一扫而光，所以建议多带一些，这样你还可以跟别人分享，让他们知道素食的美味。
二、坚定信念面对诱惑，难度就稍微大一点了。
所以得多说一点，并且谈一谈素食的动机。
你可能会问，为什么要谈到素食的动机呢
因为当初使你坚持素食的动机会让你度过这些困境。
对有些人来说，最初茹素是因为健康。
然而有时，仅仅为了健康是不足以支撑我们坚持下去的，这时，道德信仰会有帮助。
那些出于道德原因吃素的人对保护动物非常有热情，他们有感染力，会让人对素食充满信心，这就是后备“动机加油器”，这也会成为越来越重要的理由。
三、保持低调接下来，就是要考虑如何融入环境，而不是“鹤立鸡群”。
有素菜就吃素菜，没有素菜就将就着吃点花生米、开味碟。
举个例子，如果某人说“哇塞，我听说你成了一名纯素主义者。
”（她边说边瞪着眼睛打量着你），你可以微笑着说“是的”，她可能还接着问“那我盘子里所有的美味都不吃吗
我绝对不会放弃这些的（指着桌上她最喜爱的食物比如说排骨、香肠和鱼丸等等）。
”你可以友善地回答：“嗯，但这并不适合每一个人。
”然后转换话题。
如果有人对你的饮食习惯真的特别感兴趣，或者说他们想知道素食应该怎么做，可以大方地分享经验。
