孩子第一次上台表演鼓励孩子的话怎么写?
不要说任面的话语，应该用正面语来代替。
有些人经常会子说“不张”，本来不紧张的，结果被他这么一说，孩子心里进会下意识地表现出紧张，我觉得应该说：放松一点，平时练习时怎么做就怎么做，认认真真地投入就可以了，要自信一点。
至于怎么说那得你自己组织语言了，只能给你一个方向。
宝贝当主持人发朋友圈说啥
你的宝贝当了主持人，发朋友圈，你可以说啊，恭喜某某小朋友嗯，即将要登上什么样的舞台去当主持人
嗯，家人都会为他而交，特别的开心
第一次参加跳舞比赛，认识很多同事，表演结束了，想发朋友圈该怎么说呢，
理解，可以把自己的感受和喜悦和大家一起分享，这不是更好嘛，记得加上自己最美的照片呦（望采纳）
第一次上台演讲，好紧张啊，该注意什么呢
你就视而不把台下的人都大白菜。
最在心里面告诉自己：怕什她们认识我么
假如我紧张肯定弄不好，会搞砸一切，那样他们真的就认识我了，那还不如大大方方走上去。
还有就是保持大声音，挺直脊梁骨
要有一股上战场的英勇之气
加油
我每次上台都对自己说：她们不认识我，他们要是认识我我就不能紧张，越紧张自己就会是一个笑话。
所以不紧张不紧张。
还有，大家都是人，怕他们干什么。
另外就是我亲自留心了一下，别人在台下的时候的心态并不在意台上的人，说直白了就是不把你当那么回事儿，并非所有的人都紧抓你的每个错误，很多人都是不认真的态度，甚至你说什么人家都不在意。
孩子跳舞得了第一次奖牌发朋友圈怎么说
孩子，你会越来越棒的，加油
一定要继续努力喔
第一次上台表演，作文，
回想起我的第一次演出，真是又好笑又可爱。
虽是一场闹剧，却让小小的我慢慢成长。
漂亮可爱的演出服，俏皮动人的装束，使我转眼变成了个小大人。
没错，在过一会儿，我就要和我的伙伴们代表我们小二班进行
我有着前所未有的激动与好奇，可心也如小鹿乱撞一般，无比的紧张。
报幕员退下台后，我们几个就屁颠屁颠地上台
天哪，台下人头攒动，乌压压的一片。
他们的眼神齐刷刷的投向我们，显得有些犀利。
如无形的弹药，令我胆怯，令我退缩。
我害怕，第一次上台就要当着这么多人的面，那时还没见过大场面的我，双腿开始发软，脑子开始发蒙。
我终于忍不住了，哇的一声哭出来，泪水像刹不住车了似的，不停地流。
这好像是心灵的释放，让我小小的心得以解脱，把我积压在心底的痛楚释放了出来。
它哭花了我俏丽的装。
老师在一旁心急火燎地说着：你怎么了，那么丢人，别哭了，好多人看着你呢。
……听到这些话的时候，我更是为之伤心，泪流不止，也不知道是在恨自己不争气，还是在害怕这些犀利的眼神。
奶奶也上来安慰我，告诉我我是最棒的。
可我还是哭个不停，甚至哭得上气不喘下气。
老师先领着同学们上台了。
只留着我那个位子空空的。
我不哭了，久久的望着原本该属于我的位子，心里很不是滋味，总觉得有种想哭又哭不出来的欲哭无泪的感觉。
我走到老师面前，带着哭腔，低着头，揪着演出服的衣角，怯生生地对老师说：“嗯....洪老师...我，我想上去跳。
”我不知道自己的勇气从何而来，心中好像有个小巨人把我变强大。
老师惊喜极了，眼眸中，流露出掩饰不住的喜悦和温柔的暖流，连声说：“快快，快上去，还来得及。
” 我想也没想，撒开腿就往舞台上冲，奔跑时，我的目光从来没有离开过我那个位子，从来没有。
我迅速站到我那个位子上。
小伙伴们有些惊奇，观众也有些许吃惊。
我没有在意这些，我又站在了属于自己的位子上，我有重拾了昔日那耀眼的光芒。
我细细听着音乐，随着音乐的节奏舞动起来，舞出我的风采，这片天空，这个舞台，属于我。
眼角还有未擦干的泪，呼吸声还有些不平稳。
此刻，我没有向这些低头，反而越挫越勇，越跳越带劲。
我的光芒，越发的光彩夺目。
重新站在队伍中间的我，还是一颗璀璨的星。
我以一个完美的结束动作完成了舞蹈。
此刻，我的嘴轻轻向上扬起，我笑了，发自心底的笑了。
那是由衷的开心，发自心底的自信，我没有遗憾，没有泪水。
观众鼓起了掌，掌声持久而强烈，我望着观众席上那一张张心花怒放的笑脸，更开心了，有着前所未有的自豪。
我是主角，光芒四射。
如一块石头，只有经历多磨难才能越光滑。
我一直经历着种种成长中的困难：跌倒在地的痛，屡次失败的悲，眼泪无数的忧……但若能在其中寻找经验，便会受益无穷。
我就这样成长着
第一次上台紧张怎么办
永远不要控制自己的紧张。
一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。
让自己平静下来的便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。
为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。
研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。
无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。
它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。
在你的脑海中想象出一片林间空地。
在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。
在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。
把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。
随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。
在前方，你听到了流水的声音。
循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。
这液体就是你想要带入你的生活的能量。
它从这个里留出来，倾泻在地上。
你举杯喝下它。
当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。
不可思议的是，你一边喝，这个一边自动充满并且还不断溢出。
杯子永远不会空。
你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。
当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。
走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。
与身体的感觉联系起来意味着，与鉴别出紧张点时相比，你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量，你感到自己已经更为放松。
人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。
现在，你可能就想这样做。
但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
最后，准备好回到当前。
通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。
第一次上台表演是什么心情
激动，忐忑
