
晚上喝豆浆,说说怎么发比较棒
我想是希望你给其送早餐等爱心行动吧,否则就把准备好的东西倒掉。
其实就是想你多关心她
在朋友圈帮一个朋友打广告应该怎么说
简单的说就直接转对方发的衣服类说说到你朋友圈中,也可以有空时,对她说说或卖的衣服,进行个人评价,转发,给她帮助。
为什么自己做的豆浆味道很怪
做豆浆,首先要吧黄豆泡一下,一般早上喝的话前一天晚上泡上,水和黄豆的比例是3\\\/1。
煮出来有黄豆味道,应该是豆浆太浓了,建议磨的时候加点水,但不要太多,如果不觉得麻烦的话可以把炸出来的豆浆用纱布过滤一下,这样黄豆味会更小点,还有煮的时候时间不要太长,太长了会有糊味,建议用大火。
最重要的就是豆浆的浓度问题,这个得自己去试。
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(一般的话豆浆的颜色看上去不太黄,也不要太白)试出适合你口味的就记着炸豆浆时豆子和水的比例吧。
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煮的时候可以稍稍放点油
女朋友说昨晚一晚上没睡,今天上班累了,我该怎么安慰她(有女生能说说自己的看法吗
)
上班还是很重要的,下班后再好好陪她吧体贴地给她买早餐,送她下班,这已经很好的安慰了
朋友卖零食小吃的,让我给宣传一下,我该怎么发文字
(朋友圈)
每天都喝豆浆的好处人数:4932人:1页nx636查看文章 每天都喝豆浆的好处2010-11-28 23:10 每上起来上班手忙脚乱的,吃早餐---根本就没时间,这样长久下去,胃就有的受不了 如果每天早上起来先为自己煮上一杯浓浓的豆浆,又简单又有营养.磨豆浆师再再加点黑豆,花生,芝麻,大枣!就是完美的营养大组合! 美味又增加营养,又不会担心长胖,很不错的早餐选择,你也可以试试! 豆浆到底对身体有哪些好处?我查查了资料,总结了以下几点,感兴趣的朋友好好看看吧! 1、强身健体。
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。
豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。
钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
4、防治冠心病。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。
如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。
豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。
豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
6、防治癌症。
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。
豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
喝豆浆的这九大好处,如果用科学的方法去喝就更能体现出来。
一是不要再豆浆中加红糖,因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。
二是不要喝未煮熟的豆浆。
生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状,三是不要空腹喝豆浆。
空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉,不能起到喝豆浆的作用。
四是不要用豆浆作药引,如果把豆浆和药一起喝,豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用



