我和室友关系不好，导致我晚上睡觉前因烦躁而睡不好，已经有一个星期了，怎么办?
睡前喝红酒的心情说说【篇一：睡前喝红酒的心情说说】喝酒的心情说说精选1.一连喝了几大杯，眯起眼，假醉真睡，惬意!脑子里过电影般的演绎着武松醉打蒋门神景阳冈打虎前连喝十八大碗关云长温酒斩华荣李白斗酒诗百篇回忆是一杯酒却有苦又有甜。
曲未终人已散，酒未醉心已碎。
酒不能让我醉，你却让我心碎。
醉人不外花共酒，花是丽人酒是愁。
愁肠已断无由醉。
酒未到，先成泪。
残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。
离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。
明月几时有?把酒问青天。
不知天上宫阙，今夕是何年。
我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒，起舞弄清影，何似在人间。
当酒入喉时，有一种破裂的声音，仿佛绝望的歌唱。
半斤不当酒，一斤扶墙走，斤半墙走我不走。
10.装作无动于衷，随着酒意的麻痹，让自己看起来像是麻木了一样。
喝酒的心情说说最新1.当酒入喉时，有一种破裂的声音，仿佛绝望的歌唱。
醉人不外花共酒，花是丽人酒是愁。
酒，让我想起了你，而你却忘记了我。
酒入愁肠，化作相思泪。
酒满了，满了则溢，可是那溢流出去的到底是谁多余的惆怅我再次满上我的惆怅，把最近的烦恼最近的不快都一饮而尽!别人眼里也许我是海量，或许说我喝酒很痛快，可其中的酸辛也只有自己心理在打鼓掂量。
酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。
酒不醉而人自醉。
酒伴的是孤独，是寂寞。
醉后才发现，只是少了身边的那个人。
喝醉了酒，我谁都不服，就扶墙。
10.喝酒的女人懂得珍惜，喝酒的女人懂得理解。
生病睡不着心情说说
了怎么睡着，否则叫生病了。
正是由于生病难受才导致大脑难以入睡，样是一种煎熬，由于睡不着而致使心情烦躁，这也就成了恶性循环，难受睡不着，睡不着心情烦躁，身体更难受，越难受越睡不着…………
下雨天总会有些人发各种朋友圈说害怕怎么怎么的明明就是矫情 我该怎么委婉的发说说在朋友圈说TA们
1、我讨厌天，亲爱的你快出现，不然我就妈咪你偷牵我的手。
2、下雨了，打雷了，站在大喊，我要穿越。
——关于下雨的搞笑说说3、本想下雨时不打伞装忧郁。
结果：被妈打了，感冒又来关顾我了。
4、在连绵不断的下雨天，最适合练轻功水上漂了^-^5、人生最遗憾的。
莫过于：下雨的时候没有伞，吃饭的时候没有碗。
6、尼玛下雨就下雨呗
银家的鞋排着队去游泳。
7、这几天又打雷又下雨,是不是玉皇大帝又来捉偷下凡间的七仙女啊8、不求你晴空万里，只求你不要下雨。
9、七夕下雨是老天爷给单身妹子最起码的尊重
10、打雷下雨还玩电脑的童鞋，你们不怕穿越么11、那些年错过的大雨···这些天全都还给你···好想告诉你，告诉你明天还下雨···12、我不想要你因为我你变得消极，有你的城下雨也美丽，从黎明后的太阳到深夜里的月光，别想了我不会喜欢 请问 ,这句话的秘密是什么,, 哈,我骗你的13、天，是用来刮风下雨的。
地，是用来种花长草的。
我，是用来证明这个世界伟大的。
14、老天，你这泡尿还要撒多久
尿不尽么
还是前列腺有问题
········该死的下雨天。
15、这几天一直下雨，我猜是玉皇大帝在哭，一定是婚姻不幸福，有两种可能，一是王母娘娘离开了，二是不肯离开16、下雨天在外面玩水，玩着玩着人字还在拖没了。
-----人字拖17、求高温，求不下雨，求40度，我们苦点没关系，一定要让高一的孩纸得到锻炼啊。
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18、下雨了，我站在树下大喊：老天，一道雷把我给劈死吧
我也要穿越″19、我看到今天有下雨，可我确实没看到打雷，怎么一路上看到各种头。
20、大头大头 下雨不愁 你有雨伞 我有大头21、被子还在外面 关键现在下雨了 =_=|||22、宝宝说妈妈点蚊香,老妈说下雨天没有蚊子,宝宝说奥蚊子原来怕水阿23、最近几天老是下雨 真想把一片苏菲扔进云层 把水分都吸干.24、你若安好,哎唷。
你若安好,那还得了。
你若安好,备胎到老。
你若安好,便是晴天。
哎呦明天下雨(本文出自说说迷)25、开学期间为什么下雨
1.揭了故事发生的背景 2.渲染了凄凉的气氛 3.暗示人物悲惨的命运26、打雷下雨的时候，站在树下，高傲的指着天说：我也要穿越
——关于下雨的搞笑说说27、我说那首真的很好听，不是每首你都喜欢听，下雨天你依然在这里，弹着熟悉的旋律。
\\\/*28、阴天不一定下雨，分手不一定伤心29、高考期间为什么下雨
1.揭示了故事发生的背景2.渲染了凄凉的气氛3.暗示了人物悲惨的命运4.揭露30、我同桌给她对象发“我们私奔吧”她对象回的是“下雨呢”31、下雨了收衣服，打雷了关电脑。
32、不要在下雨了啊。
今晚就算是下石头我也要出去33、天天下雨，天天下雨，兔子都生气了
34、下雨你就下吧那么大干嘛老子都湿了35、下雨天了怎么办\\\/去网吧\\\/可惜木有钱\\\/36、本想下雨不打伞装忧虑。
结果：被妈揍了，感冒又来光顾我了。
37、嗷嗷 好不容易勤快一回 抽风洗了一条裤子 晾在外面 结果还下雨了 不过还好没有晒被子 要不然更惨38、男的遭雷劈避免方法；不要在下雨天出门。
不要轻易对老婆发誓的、39、下雨了，雨水打湿了脸庞，泪也随之滴，巴嘎押路40、骗我的人，祝你 ：下雨忘带伞；上街忘带钱；去厕所忘带纸~41、“你们今天都穿的短裤啊，我以为会下雨，就穿了长裤子。
真热
”“那你把裤子不就行了吗，也是短裤裤衩
”42、它吹风我穿长裤它下雨我穿长袖他打雷我睡觉它停了等于我把它灭了。
43、知道为什么前几天会下雨么
其实这跟蒸馒头前要往锅里加水是一个道理。
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44、终于知道为什么每次运动会都下雨了,因为这里每个字都带有云,,SB学校,,45、打雷下雨还玩电脑的孩纸们，你们不怕穿越吗
46、最喜欢下雨天了、那样就可以省钱不用煤气了。
47、如果天上落下一滴水，那是我想你而流的泪；如果天上落下无数滴水，那则是别瞎想了，下雨了
48、你若安好便是晴天，你若安不好老子让你天天下雨。
49、这又刮风又下雨的,简直就是和泥呢...50、感冒发烧不想吃药那你就挺着别说难受啊 饿了想吃不会做饭那你就泡面安慰自己啊 下雨打雷在外没伞挨浇——关于下雨的搞笑说说51、出门就是进烤箱，走路就是麻辣烫，坐下就是铁板烧，还是别下雨了，会成水煮鱼的
52、天空为什么要下雨
因为地球要洗澡
53、只想说：我讨厌下雨天。
- -.54、我看到外面下雨伞，我疯狂的冲了出去，大喊让暴风雨来的更猛些，然后雨，，，停了55、下雨天了怎么办，我好想你56、哈哈，今天气看起来真好，虽然下雨，这一切都全部归功于 大姨妈完了。
57、听说要开学了天都下雨了58、下雨时打伞，总是故意地转那把伞. 小时候你敢说你没做过~59、现在这天，出门就是进烤箱，走路就是麻辣烫，坐下就是铁板烧，还是别下雨了，会成水煮鱼的。
60、下雨了，人家有伞，我有大头61、下雨天别出门，雨水虽没毒，湿身事小，淋病事大啊
62、下雨了旁边的人兄说大姐这雨下得很有节奏感跟你死的时候一样，我回道要喝汤么，还是烧钱，还是撬坟，八折63、外面下雨了那女的你给我站住丶你是我的女朋友淋湿了怎么办@、下雨打车回家发现丢了 一路狂奔去追才发现握在手里 司机停下问嘛 我弱弱的说：雨大开车慢点65、害怕打雷又讨厌下雨却钟爱雷阵雨66、小三发了一条说说：下雨了还打雷,最怕打雷了好怕啊, 我立马笑着给她回了条就是矫情67、你若安好便是晴天，你若安不好劳资让你天天下雨。
68、女人、你一哭、全世界都下雨了。
69、军训第一天，教官说：你们就不要祈祷下雨了，这没用的。
你们知道么，在你们这七千人祈祷下雨时，还有两万师70、今儿天气真好 又刮风又下雨的。
明明很想睡觉，却怎么也睡不着?
五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉
”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛
“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。
具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。
或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情； 3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己； 4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。
二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种镇静物质。
饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
牛奶中含有两种催眠物质。
一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。
另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。
牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。
因此，临睡前可以饮一杯温牛奶。
相关信息：洋葱加牛奶有益睡眠 目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。
对于不愿意喝牛奶的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末，洋葱里可放少量盐和橄榄油（或香油）。
因血压高而睡不好的人，可把切碎的洋葱放到一杯水中，然后放入些醋和橄榄油（或香油），在睡觉前半小时至40分钟把这杯水喝下，喝水时可吃一小片面包。
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，会有一定的催眠功效。
三.睡觉前先洗个澡 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。
睡前洗澡要养成习惯。
不过要注意以下几个问题： 1，水温 以37—40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。
洗澡后体温上升0.5—1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡。
2，时间 以在37—40摄氏度的温水中泡20—30分钟为宜。
人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝。
四.上床前要情稳定绪 上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。
不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。
进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
专注法：适用于想像力丰富的人 入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，期望自己快点睡着，担心自己又失眠。
其实这都是不良暗示，无异于反复对自己说，我还没睡着。
具体的做法是：针对这种情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。
这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，捕捉你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。
如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二天便可继续你前一天未完成的想像。
从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。
五.睡前1小时远离电视.电脑 睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
临睡前使用电脑，可能给睡眠带来不良影响。
研究显示，体温在白天活动时会升高，而夜间睡眠时，体温会降低。
如果两者温差大，就容易获得深度睡眠。
那些睡眠浅的人，则多是白天体温不高，夜间体温也不低，神经温差小的缘故。
清晨6点钟开始，大脑的温度会逐渐上升，午后趋于缓和，黄昏时达到最高点，入夜后两三个小时开始下降，直至凌晨出现当天脑部温度的最低点。
在睡前，进行激烈运动，使用电脑等都能使体温升高，破坏体温变化规律。
在使用电脑的过程中，明亮的显示屏，开闭程序的活动，都对眼睛和神经系统有强烈的刺激，使体温处于相对较高的工作状态。
中枢神经昼夜温差小，睡眠质量自然也就差了。
不妨睡前用温水洗澡，喝一杯热牛奶，可以减轻睡眠不良的症状。
想念一个人睡不着怎么办
首先我确定你们非没有生病， 爱一个人的滋味就是如，不害谁睡不着，而是谁让谁懂得了爱的真谛。
每天都在想一个人，几乎什么事都会联想到他她，吃饭、走路、坐车、上班都会想到他她。
想他她发短信过来，想他她打电话来，会发呆会傻笑特别是每晚睡的时候会想到彼此，一天的事再累也忘得一干二净了。
其实你们是幸福的，你难道想他她的时候不觉得美吗
有的男女朋友相隔很远，同样要经受这样的煎熬，甚至比你还觉得自己病了，但就是如此的思念才让你和她的爱更深 想他说明你真的爱上了她他，她他真的成了你心中忘不掉的一部分，何必特意让自己去逃避，恋爱有不同的阶段，过了此阶段你们就会有另一种感觉了。
好好珍惜这种感觉吧，你想想能有这种感觉的次数一生中又有多少次呢
它是一种财富，将来是你美好的回忆， 好了，电池快没电了，本来还想写的的，望给分，急用，谢谢
