预防和控制春季流行疾病的主题班会主持稿
开展春季传染病预防主题班会 春季是疾病特别是传染性疾病多发的季节,常见的传染性疾病包括流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校是人员比较密集、相对比较集中的地方,比较容易传播。
为避免各类传染病的流行或暴发,我校利用本周一班队活动课时间各班开展“春季传染病预防”主题班会活动。
通过主题班会,学生了解了春季传染病的危害和预防措施,达成了以下共识:一要加强锻炼,增强免疫力;二要养成良好的卫生习惯,要保持学习、生活场所的卫生,饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑;三要做好教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动,每次通风应在半小时以上;四要保证充足的睡眠,要休息好,生活要有规律;五要切莫讳疾忌医。
由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。
一经发现问题及时就诊,并上报校医等。
本次春季传染病预防主题班会,增强了师生对春季传染病的防范意识,提高了预防的能力。
我校还通过校讯通等途径向学生家长宣传预防春季传染病的知识,让家长及时了解自家孩子的情况,做到家喻户晓,人人皆知。
预防传染病主题班会的结束语,要多一点,急
,从自身做起,,适当锻炼,养成良好的个人卫生习惯,抛弃不良卫生陋习,勤洗澡,勤理发,勤洗手、剪指甲,多开窗通风、勤换洗衣服、晒被褥……坚持早晚刷牙,拒绝垃圾、不洁食品,让我们每个人的明天更灿烂。
关于个人卫生,秋季传染病,食品安全的手抄报内容
秋见的传可分为三大类:肠染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。
1.常见的肠道传染病有霍乱寒、痢疾等。
这类传染病经“粪—口”途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进走后发病。
2.常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。
这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去的传染病。
细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
3.常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。
这类传染病是通过一些昆虫媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播,是“叮咬传播”的传染病,昆虫先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
因为秋季处于夏季和冬季之间,所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,请大家不要麻痹大意。
尤其是肠道传染病,如霍乱、伤寒、细菌性(阿米疮痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病。
因为秋季天气仍然炎热,各种细菌、病毒性仍处于旺盛生长繁殖期,食物、水源、环境仍然容易受到传染,所以疾病仍容易发生与流行。
病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖频繁,它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。
1、要搞好室内卫生,搞好粪便管理,清除拉圾,疏通污水沟,消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害; 2、养成个人良好的卫生习惯:做到“五要”、“七不要”。
(即“五要”即要按时作息;要睡前刷牙;要饭前、便后洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理发。
“七不要”即不随地吐痰;不随地大小便;不乱扔果皮、纸屑等废物;不吸烟吸毒;不喝生水;不食不洁食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。
) 3、肠道传染病的普通症状,起病急,腹痛,腹泻,排稀便一天可达十次以上,继之脓血便,偶尔伴有轻度发热,四肢无力。
严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。
4、搞好饮食卫生:不吃腐败变质食物,不喝生水,不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物,碗、筷等餐具要严格消毒,传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位。
5、及时发现和控制传染病源:发现病人或可疑病人,要及时向医务室报告,做到早隔离、早治疗。
有关预防疾病的演讲稿,要简短,又有内容
演讲稿——《怎样预防疾病》 春天到阳光明媚,鸟语花香是人体对春季气候日渐转暖尚未适应,加之在此温度条件下,细菌、病毒异常活跃,所以春季多是呼吸道传染病的高发季节。
春季如何预防传染病
首先我们要做好自身的卫生,要养成良好的卫生习惯,那么,哪些是自身良好的卫生习惯呢
1、 勤洗手、勤洗脸的习惯。
同学们每天在吃饭前,大小便后;吃东西前;每天上床睡觉前,要养成勤洗手、勤洗脸的好习惯。
对手的消毒最好的方法就是流动水加肥皂。
虽然这个道理大家都知道,但能真正做到做好的并不多,因此我在此希望每个同学都要真正的做到。
2、 勤洗头、勤洗澡的习惯 我们同学在活动时,最容易出汗了,如果不经常洗头、洗澡,同学们的头发和皮肤就不清洁,就会帮助细菌生长,从而引起皮肤病。
现在是冬春交际的时候,天气也暖和起来了,请同学们在活动的时候要注意穿着,根据活动量的大小适当的穿脱衣服,并要做到出汗后应当天洗澡,并把脏衣服都换掉。
3、勤刷牙、漱口的习惯。
我们同学们的的牙齿特别是小学部的同学,很容易被虫子蛀坏,嘴巴不清洁是重要原因,所以呀,我们同学每天早上和晚上要养成刷牙、漱口的好习惯。
4、 勤剪指甲的习惯。
长的指甲里会藏着许多脏东西,容易帮助细菌生长,传染疾病,所以,我们每个星期要剪一次手指甲。
此外,我们同学还要做到不咬手指甲、不挖鼻子、不挖耳朵、不用手揉眼睛,不乱扔水果皮或垃圾,不随地吐痰或吐口水等。
我们同学养成了以上这些好习惯,不仅可以预防和减少生病,促进身体健康,还可以成为一名讲文明的好学生。
自身的良好卫生习惯养成后是不是就一定能预防疾病了呢,那还是不能的,环境的卫生也是很重要的。
怎样做到优良的环境卫生呢
在学校我们应做到: 1.地面、花坛内无烟头、污水、纸屑、果皮。
2.教室黑板下沿无粉笔头、粉笔灰。
3.墙上无蜘蛛网、无乱写乱画的现象,无足印球印。
4.门窗、玻璃、办公桌上、灯具、吊扇、吊牌上无灰尘。
5.教室经常性开窗通风,这点很重要,我们知道冬春季节最好发的疾病有水痘,麻疹,腮腺炎,流感等,这些都是呼吸道的传染病,是通过空气来进行传播的,如果一个教室空气不流通的话,就会使整个班级的同学都处在细菌的包围之中,这是很危险也很严重的事,所以班级内要经常打开南北窗进行空气的流通。
环境整洁了,势必细菌、病毒就难以生存了,同学们的身体健康也能得到保障了。
如有的同学发生了发热或其他的传染病了,就应该马上停止上学,及时的到医院就诊,等到病情痊愈了得到医生开的证明就可以返校上课。
希望同学们在今后都能做好自身的卫生同时也做好我们校园的环境卫生,在这个整洁的环境中健康的,快乐的生活和学习。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~预防疾病,春季饮食调养七方法 现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。
在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。
有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。
唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。
吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。
中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。
“春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,消除春困很有好处。
春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。
所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。
塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭。
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。
又是一年春天,暖花开,阳光足,到处一片欣欣向荣景象。
然而每年春天,是个疾病易发和传染的季节。
在“吹面不寒杨柳风”的季节里,偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。
各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发,有人因此把春季戏称为“多病之春”。
医学专家指出,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病。
忙碌的人们在计划自己一年的工作之余,也要抓紧关心一下自己的身体。
上呼吸道感染 不少疾病与病毒活跃且感染机会多。
一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多发时节。
上呼吸道感染,俗称“伤风”,普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。
季节原因: 风和日丽的季节,群体活动会增多,大家交叉感染的机会也就增多了,以及生活环境对身体的不利,如室内装修不合格等。
自我预防: ①多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。
②补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。
③体育锻炼:适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强免疫细胞的活性,消灭病原体,达到提高人体免疫力的目的。
④充足睡眠:人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。
过敏性皮炎 春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,麻烦可能出现在皮肤上,尤以脸部较常见。
春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。
很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。
季节原因: 因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤在自我改变。
这个时期,皮肤非常敏感,如果不注重防护和保养,就会患上皮炎,女性的皮肤更易过敏。
造成过敏的原因很多,其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。
而且,季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定,过敏症状随之出现。
自我预防: ①蒸脸:将沸水倒入大口碗,把脸置于其上约15分钟,或更简单,仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴,都有助于治疗过敏性皮炎。
②用酸奶做面膜:酸奶中含有大量的乳酸,它们可以发挥剥离性面膜的功效,作用温和,不会刺激皮肤,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。
③减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。
④加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。
⑤限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。
皮肤病 春季,患有各种皮肤病患者明显增多。
像病毒性皮肤病,主要是水痘、风疹等;颜面再发性皮炎俗称春季皮炎,多见于18~40岁的女性,主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状,有的表现为红斑、丘疹和鳞屑,经一周而减退。
还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。
此外,由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。
季节原因: 南方地区春季气温比北方高,且比较潮湿,故容易真菌感染,如体癣、股癣等多发的皮肤病就开始“光顾”。
自我预防: ①通风设备:要保证居室和办公环境的通风,少去或不去人多群聚的地方,多喝水,多休息。
②保持身体干燥:预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生,如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干,远离湿热环境。
③饮食:少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物,鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。
④皮肤的清洁:避免蚊虫叮咬,尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。
关节炎等旧病 气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。
与气温变化有关的旧病,如关节炎、哮喘病等,在季节变化无常的时节自然会复发。
季节原因: 受气候影响的疾病,因为平时温度调节机制就比健康人差很多,更何况像早春这样气温时高时低,时风时雨的季节,病人在此期间对气象要素的变化适应性差,抵抗力弱,极易引起复发或使病情加重或恶化。
自我预防: ①脚步保暖:应重视关节及脚部保暖。
如果受寒,应及时用热水泡脚,以增加关节血液循环。
②携带药物:为了避免旧病的突然发作,要把日常服用药物备好。
③食补:适当的食一些进补食品增强身体抵抗力,如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒,可祛风通络、化湿止痛。
春困 每天早晨一上班,只见办公区内女同事、男同事哈欠连天,一个二个都说没睡醒,提不起精神,浑身懒洋洋的。
这是很多人的一种状态,这种现象叫做春困。
由于季节变化明显,早晨环境又宜人酣睡,大多数人都说睡不醒,出现“春困”。
季节原因: 由于冬春两季的气候变化大,人的身体需要有一个适应调整的过程。
人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。
进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。
自我预防: ①8小时睡眠:一般情况下,每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。
②春茶味正香:多喝些清淡的香茶也能醒脑助神,减轻春困。
③增加人与人之间的来往:与朋友一起说说笑话,谈谈趣闻,会有很好的解困效果。
④冬天里少用的风油精、清凉油、香水、花露水等,也是良好的解困佳品。
有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草,同时增加点劳作解除春困倦意。
⑤慢跑:慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧,促使大脑清醒。
春天应防“流脑” “流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称,不但小年龄段的儿童易得此病,就是大年龄段孩子的得病人数也高于往年,这是一个值得家长注意的问题。
“流脑”是一种经呼吸道感染和传播,由一种叫脑膜炎双球菌的细菌感染引起的疾病。
它可使患儿出现高热、头疼、精神减退,甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状,少数患儿还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。
“流脑”一般好发于小年龄段儿童,因幼儿自身抵抗力差,容易患病;大年龄段儿童中,如果是机体免疫功能有缺陷(或比较低下),家长也应当警惕。
儿童受到感染后,一般会出现发热、咽疼等症状,随后身上就出现为数不等的斑点,有针尖大小的,也有绿豆、黄豆大小的,这些斑点融合成片状,形成出血点、出血斑、淤斑。
随着皮疹的出现,孩子的精神头越来越差。
所以当孩子发烧时,父母应当密切注意其皮肤,一旦孩子在发烧的同时又出现皮疹,家长就应该带孩子及时就医,做到及早发现、对症治疗,不要自行处理,随意给孩子吃药。
一旦孩子的班上有同学、小朋友得病,家长可以预防性地给孩子服一些青霉素类药物或复方新诺明。
如何预防“流脑”
首先,由于春天是传染病多发的季节,气候冷暖不定,要注意增减衣服;尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的场所去;其次,要保持居住环境的空气清洁和流通;还要坚持锻炼身体,合理饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。
而最重要的一点就是:按时预防接种流脑疫苗。
流行性腮腺炎概述 流行性腮腺炎相当于中医学所称的“痄腮”,俗称“蛤蟆瘟”,中医学认为,它是由风热时毒引起的急性传染病。
临床以发热、耳下疼痛为特征。
一年四季均可发生,春季易于流行。
任何年龄均可发病,但以5-9岁小儿发病率最高。
一般预后良好,少数儿童由于病情严重,可见昏迷、抽搐变证。
青春期后,患本病虽不多见,但感染后,往往出现兼证,男性易并发睾丸肿痛,女性易并发少腹疼痛。
现代医学认为,流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病,其特征为腮腺非化脓性肿胀及疼痛,并有波及全身各种组织的倾向,大多有发热及轻度不适,常见并发症为不同程度的脑膜脑炎。
小儿流脑的应急方法 流行性脑脊髓膜炎简称“流脑”,这是春季常见的一种急性呼吸道传染病,是由脑膜炎双球菌引起的。
无论大人小孩都可以得这种病,但是,以15岁以下的儿童最为多见。
得了流脑以后,有哪些表现呢?轻的发烧、头痛、全身不舒服、咽红、咽痛,经过几小时或1—2天后,皮肤和口腔粘膜、眼结膜有出血点等败血症的表现;出血点小的如针尖大,粉红色,大的成片状出血斑,这是由于细菌栓塞毛细血管,毛细血管破裂后血流外溢皮下引起的。
严重的流脑还会有颈项强直、喷射状呕吐、甚至昏迷抽筋。
暴发性流脑病情发展很快,常在24小时内发生休克,表现为面色苍白,口唇青紫,皮肤发花,血压下降,危及生命。
幼小婴儿常表现为睡眠不安,突然尖叫,两眼凝视不动,甚至抽筋。
这时应及早送医院抢救。
一般来说,流脑的诊断并不困难。
流脑是怎样传染的呢?引起流脑的脑膜炎双球菌,常常寄生在健康人的鼻咽部,这种人没有疾病症状,我们称他为带菌者。
当病人或带菌者咳嗽、打喷嚏的时候,病菌就随着飞沫散布到空气中,周围的人呼吸带菌的飞沫,受到传染,如果被感染的人抵抗力弱,就会发病,发病前常有潜伏期,一般1—5天。
因此,切断传染源是预防“流脑”的关键。
脑膜炎双球菌在一般环境中很容易死亡,利用冷、热、干燥、阳光和普通毒剂的作用都可以将其杀灭。
冬春季节应勤换衣被,经常开窗通风,在“流脑”流行期,不要带孩子去公共场所玩耍,更不要带孩子到发病的小孩家去串门,外出要带口罩,这些都是切实可行的措施。
此外,每年进行一次预防接种,注射吸附流脑菌苗。
幼儿园、学校等孩子比较集中的地方,可以用0.3%的呋喃西林或2—3%的黄链素溶液滴鼻、喷喉,每天2次,连用3天。
中草药用藿香、佩兰、板蓝根、蒲公英各9克煎服,都有一定的预防作用。
一旦发现流脑病人要立即隔离治疗。
初春时节防肺炎 初春时节,乍暖还寒。
美国的法朗克博士建议,高龄老人一定要注意防止细菌侵入肺部而导致肺炎的发生。
预防的途径有三个方面: 一是饭后和睡前要刷牙,这样做可以减少口腔中存在的细菌量,以防细菌以此为基地兴风作浪。
其次,老人应尽量采取侧位卧,这样可以防止张口呼吸,堵住口腔细菌长驱进入肺部的通道。
此外,还可以服用一些免疫刺激剂,以增强老人肌体的抗病能力。
另外,人到老年,新陈代谢和体温调节功能都会下降,虽患肺炎而没有高烧。
这是亲属特别要关注的,防止“大意失荆州”,而错过治疗的机会。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 自己在组织一下了
冬季安全班会主持稿?
小学生春季疾病和预防:春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。
譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒) 8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。
因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,和麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。
接种以后,还是可以起到一定预防的作用的。
另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
我想,大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。
中小学生常见6种疾病早预防 近视眼就好像是学生的职业病。
据统计,小学生的近视眼患病率在30%到40%,初中生为40%到50%,高中生的患病率则在60%以上。
一旦近视,对学习、工作都会造成一定的妨碍,所以,爱护双眼,正确用眼才是预防近视的良方。
下面是专家开具的护眼药方: 1、用眼不可过劳。
2、近距离用眼,需要间歇性休息。
3、照明亮度要适中。
4、充足的营养。
眼睛是非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量。
5、睡眠充足。
6、巧看电视。
看电视其实是项极其用眼的劳动,不过也有一些窍门儿可以帮助您保护双眼。
一是看电视距离起码在1米以外,1米半以上最好。
电视和室内光线反差不能太大,特别是在晚上不要熄灭所有灯光看电视。
另外电视机的亮度也不要调得太亮。
看电视半小时最好适当休息几分钟。
7、定期检查视力。
如果视力出现下降趋势,就要开始寻找下降的原因,也可以采取一些辅助治疗手段,如针灸、按摩、点眼药等。
如果视力已下降至1.0或以下时,需到眼科散瞳验光。
散瞳后如视力有提高,屈光检查属正视或轻度近视,就是假性近视。
此时注意爱眼护眼,视力还有恢复正常的可能。
但是大部分的视力下降都是真性近视,应尽早到正规医院验光并配戴眼镜。
龋齿小小虫牙不可忽视 学生最常见的口腔疾病莫过于龋齿,也就是虫牙。
其实,虫牙里面并没有虫子,而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口,食物残渣在细菌的作用下,发酵、产酸,侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化,进而慢慢形成空洞,也就是龋齿。
据统计,我国儿童的乳牙龋齿患病率为80%至90%,恒牙患病率为40%。
据北京市牙病防治办公室主任韩永成医师介绍,预防龋齿的方法主要有三点:1、使用含氟牙膏。
北京地区生活用水中含氟量较低,所以选择含氟牙膏是个不错的补充。
这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸,可以抑制细菌,还能增加牙齿再矿化能力。
经过科学论证,长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素,是一种安全的护牙方法。
2、窝沟封闭方法。
实际上这是防止龋齿的最佳方法。
每个人的后牙(磨牙)咬合面上总有一些深浅不一的沟,那就是窝沟。
窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂,隔绝外来的致龋因素。
在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好。
韩医生建议,家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。
3、早期填充。
发现了浅龋后应该尽快到医院进行充填治疗。
另一个影响学生口腔健康的问题是牙齿的错位畸形。
这主要与遗传、饮食和不良的生活习惯有关。
最佳的牙齿矫正年龄是在12到14岁。
因为这时乳牙已经替换成了恒牙。
肥胖年龄越来越小 肥胖是一种由于膳食不平衡、热量摄入过多而引起的营养过剩性营养不良。
它的危害众所周知。
据调查,儿童少年时期的肥胖有42%到80%会发展为成人肥胖,所以预防肥胖应从儿童开始。
据北京市疾病预防控制中心学校卫生科段佳丽医师介绍,1999年北京市城区儿童肥胖患病率已超过15%,而且还有不断上升的趋势。
导致这种情况的原因,主要是进食过多(特别是油炸食品和糖类食物)。
多余的热能转化为脂肪蓄积于体内,再加之运动不足使能量消耗降低,就会导致肥胖。
另一个重要原因是遗传因素。
研究表明,双亲均为肥胖者,子女70%到80%会发生肥胖。
预防肥胖首先要注意合理安排儿童的饮食结构,如早、中、晚三餐热能及营养素摄入量按30%比40%比30%比例搭配,食盐每人每天摄入量不超过10g,脂肪不超过5g等。
第二,儿童青少年每人每天锻炼应不少于一小时。
第三,养成细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好饮食习惯。
第四,学校、家长要积极配合卫生部门,定期做好学生健康监测。
在肥胖发生的高峰期(1岁以内、7至9岁之间)尤其应该注意观察。
体重的急剧增长和旺盛的食欲都是发生肥胖的危险信号。
通过定期测量身高和体重,可早期发现肥胖儿,及时采取防治措施。
对于具有肥胖倾向或家族遗传史的儿童应在医生的指导下尽早实施运动处方。
沙眼保持卫生是关键 沙眼是儿童和青少年常见的慢性传染性眼病。
沙眼只是一种形象的称呼,实际上沙眼是病睑结膜粗糙不平形似沙粒。
据统计,全国有1.2亿沙眼患者,中小学生的沙眼患病率已达21.2%。
沙眼是致盲的重要原因,所以预防尤为重要。
沙眼的预防有以下几点: 沙眼俗称脏手病,若是手已接触过病原,再用手揉眼,病原就会在结膜滋生繁衍。
所以千万不要养成用手揉眼的恶习,如果实在感到眼痒,可用干净的纸巾或手绢擦拭。
勤洗手。
抹上肥皂后应该洗一会儿,还要注意手指缝、指甲缝的清洁。
若家中有人得了沙眼,应少到公共场所活动。
在家中可使用0.5%的利福平或四环素眼膏,每人一支,坚持3到6个月的治疗。
尽可能用流动水洗漱。
毛巾和脸盆最好单放,而且要经常煮沸消毒,并在阳光下晒干。
贫血发病率上升 由于缺乏铁元素引起的儿童缺铁性贫血近年来一直呈上升趋势。
据统计,全国约有30%的儿童患有贫血,主要是轻度贫血。
缺铁可以使机体很多含铁酶和铁的依赖酶的活性降低,影响多种代谢过程,从而损害神经、消化、肌肉和免疫系统的功能,影响儿童智能的发育,致使孩子注意力不集中。
缺铁性贫血与年龄有一定关系,年龄越小患病率越高。
青春期时由于孩子生长发育加速,女生月经来潮,所以11至13岁是缺铁性贫血发病的一个小高潮。
不良的饮食习惯和不合理的饮食结构是导致贫血的重要原因。
由于我国膳食中植物性铁摄入占70%到90%,而人体对植物性铁吸收极低,同时维生素C缺乏也会影响植物性铁的吸收,所以,多吃富含人体容易吸收的血红素铁的食物,如肉类、动物肝脏、禽蛋类、木耳、海带、芝麻等食品才能充分地补充铁元素。
另外还要多食用水果和生食蔬菜,增加人体的维生素C的含量,以促进饮食中铁的吸收。
此外,食用铁强化食品也可改善儿童、青少年铁的营养状况。
蛔虫防病从洗手开始 蛔虫病是中小学生最常见的肠道寄生虫病。
蛔虫的感染主要是由吃进感染性虫卵而引起的。
生活中,用于接触虫卵污染的地面或泥土,以致虫卵附着于手上或指甲缝里,经口进入人体。
不剪指甲,饭前便后不洗手,生吃未洗净的瓜果和蔬菜,把手放在口里等不卫生习惯,是导致蛔虫的主要原因。
蛔虫感染大多无明显的症状,通常仅限于轻度消化不良、如食欲不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜惊等。
少数儿童有轻微腹痛。
蛔虫的防治应以预防为主,主要是培养个人良好的卫生行为,如饭前便后认真洗手。
即使感染了蛔虫,也可选用安全、广谱、高效、服用方便的驱虫药,如阿苯哒唑、甲苯哒唑(甲苯咪唑)和复方甲苯哒唑(复方甲苯咪唑)等药物。
五年级红领巾广播稿
我是播音员的同学
他们的港资被老师给拿走了!丢进垃圾箱!你问着一个人吧!他是播音员侯昕李!QQ;864718355
谁有关于党的历史与知识或者校园文化建设的广播稿,谢啦
一、开场白 甲:亲爱的同学们
乙:敬爱的老师们
合:大家中午好
甲:红领巾广播又和大家见面了。
今天为大家播音的是六(10)班。
我是主持人张一丹。
乙:我是主持人蒋雨彤。
甲:今天,我们为大家安排的栏目有:天下大事、校园新闻、安全,重于泰山、文章欣赏、送您一支歌。
乙:下面就让我们一起来听听详细内容吧
二、新闻天地 甲:身在校园,心系天下。
欢迎收听本期的天下大事。
乙:吴邦国:改进食品安全状况 让民众放心 全国人大常委会日前正式启动食品安全法执法检查。
吴邦国作出批示,要求检查组全面深入地了解有关情况,督促国务院及其有关部门毫不松懈地抓好食品安全工作,切实改进中国食品安全状况,让人民群众满意和放心。
甲:利比亚危机革命还是内战 利比亚危机已进入第二个月。
国际社会主流希望,利比亚危机的最终结局,是卡扎菲政权的倒台。
但从目前看来,发生在利比亚的一切都更像是一场沉寂已久的内战,而不是民主化进程的一个阶段。
利比亚的问题,很可能只有利比亚人自己才能解决。
乙:了解校园生活,关注实小,让我们做学校的主人,了解校园新闻。
甲:中国教育电视台介绍扬中实小课程超市现场会 3月16日 18点25分中国教育电视台CETV-1《中国教育报道》栏目播出了 2010年12月6日 在扬中实小举行的“课程超市现场会”专题新闻。
据悉,中国教育电视台对全国各省教育电视台选送的反映课改成果节目进行了筛选,扬中实小“课程超市现场会”新闻节目有幸被选中并在全国播出,这既是对该校教育成果的肯定,同时也是对学校教育工作的鞭策。
乙:扬中市实验小学语文教师素养大赛拉开帷幕 3月23日 ,扬中市实验小学语文教师素养大赛拉开帷幕,首先参加本次初赛的是实验小学一年级组的12位语文教师。
他们从课件制作、粉笔字书写、才艺展示、课文朗读、知识问答五个方面进行了比赛。
本次大赛由教研室组织,邀请了教研室、教师进修学校部分领导担任评委。
教育局部分领导来到比赛现场观摩了教师们的比赛。
甲: 3月24日 ,我市老干部报告团在扬中市实验小学报告厅举行了“光辉的历程 伟大的成就”的宣讲活动。
扬中市志愿者总站站长黄 寿年老 先生给实小全体师生做了题为“光辉的旗帜 不朽的丰碑”讲座,讲座图文并茂, 黄老 先生慷慨激昂的演讲向孩子们生动形象地展示了中国共产党成长的艰辛历程,给他们上了一节深刻的党史课。
乙:实小奚一琴校长喜获江苏省第七届“蓝天杯”小语会课观摩活动一等奖 3月24日 、25日,江苏省“蓝天杯”第七届小学语文会课观摩活动暨学术报告活动在镇江市实验学校隆重举行。
奚一琴校长经过前期省“蓝天杯”教学设计大赛的选拔,以一等奖的成绩获得了会课的资格,于25日上午参与赛课活动,执教了《二泉映月》一课,最终获得一等奖。
奚一琴校长在此次赛课活动中取得的佳绩,必将激励扬中实小广大青年教师对语文教学研讨的热情,并进一步推动扬中实小“30+ 10” 课堂教学模式的研究,构建高效课堂,更好地实现“大容量、快节奏、高效率”的目标,促进各科教学质量的提高。
三、甲:结束本周的校园新闻,让我们一起走进本期红领巾广播的主题“安全,重于泰山”
乙:同学们,今天是 3月28日,你知道是什么节日吗
甲:告诉你们吧
是“全国中小学安全教育日”。
乙:今年是第十六个全国中小学生安全教育日,主题是“强化安全意识,提高避险能力”。
甲:接下来就让我为大家介绍“我国中小学安全教育日”的由来。
有关数据显示:我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。
为推动中小学安全教育工作,降低少年儿童伤亡事故的发生率,保证少年儿童的健康成长,1996年,国家有关部门发出通知,决定建立“安全教育日”制度,将每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生“安全教育日”。
浙江省将每年三月的最后一周定为“安全教育周”。
乙:为了进一步做好我校的安全教育工作,现在我们六(10)班向全校师生发出以下倡议: 丙:首先,我们全校师生要有高度的安全意识,充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。
各班对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次专门检查,若发现隐患,及时向总务处汇报,防患于未然。
同时爱护消防设施,若发现隐患,及时向学校汇报,防患于未然。
其次,在各项运动中要注意运动安全。
上体育课和课处活动前要作好准备活动,运动时要注意不要剧烈地碰撞,以免撞伤或摔伤。
同学之间友爱谦让,和睦相处,上下楼梯慢步轻声靠右行,行至拐角处,要放慢脚步,预防相撞。
课间在走廊、台阶、大厅等场所不追逐打闹,不乱跑乱跳,不玩危险游戏,不从窗户望外伸头探望,不从楼梯的扶手上上下滑。
第三,要注意教室的安全。
我们上课离开本班教室一定要关好门,放学了在最后一位同学离开教室时必须做好关灯、关窗、关门。
第四,要注意交通安全。
骑车的同学一定要严格遵守交通规则,骑车一定要小心谨慎,以防发生意外步行的同学过马路时要走斑马线,要左右看, 不闯红灯,主动避让机动车辆,谨防意外事故发生。
第五,我们自己的所作所为也要有安全意识。
在我们同学间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,同学之间吵闹要注意分寸,下课活动要文明有序。
最近有一些学生在教室楼的走廓上踢、抛球,这存在着很大的安全隐患,试想一想,若球不小心打到同学的身上、眼中,后果是不堪设想的,都会给自己和他人带来不可弥补的后果。
第六,春游活动要安全。
同学们,当你们与父母携手相伴或者班级组织外出春游时,安全意识和组织纪律性是摆在我们面前的重要考验。
请你时刻遵守交通规则,避免独自走崎岖小路,在点滴小事中掌握安全自护的方法。
第七,要注意个人卫生,勤洗手,勤通风,勤锻炼,不暴饮暴食。
坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。
不吃路边摊点上的不卫生食品,有病要及时就诊。
第八,不私自外出,放学如果是家长来接的,不要独自一人跑回家,免得家长惊慌,是自己回家的,最好不要一人单独行走,可以结伴同行。
不听信陌生人的话,防止被坏人拐骗和走失。
做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
大家听明白了吗
接下来请听谭丁元为大家带来一则安全知识小童谣。
大家可要仔细听,用心记呀
小朋友,仔细听,安全常识有本经,时时注意言和行, 家长 老师才放心. 过马路,眼要明,一路纵队靠右行,车辆靠近早避身,举手行礼表深情. 拐弯处,莫急跑,以防对方来撞倒,夜晚走路更小心,不碰墙壁不碰钉. 家来人,不认识,接待不可太随便,哄你出门找爹妈,他就趁机来做案. 闪电亮,雷声鸣,自然现象不虚惊,高墙大树不靠近,导体抛开地下蹲. 青少年,莫玩火,星星之火可燎原,烧了房子烧了山,一不小心要坐监. 冬天冷,要取暖,火区电器要检点,乱七八糟遍地摆, 出了火灾后悔晚. 不打架,不骂人,文明礼貌树新人,德智体美全发展,人人争当接班人. 安全事说不完, 时刻小心理当然,偶出事故总难免,自觉自愿入保险. 倡保险,促平安,安全知识记心间,园丁精心勤浇灌,安全硕果分外甜. 说安全,道安全,安全工作重泰山,教师学生齐参与,校内校外享平安 四、美文欣赏 甲:下面又到了美文欣赏的时间了。
今天我们给大家带来的是《安全伴我行》。
安全伴我行 我们对待生活中的问题,有些要轻视,一带而过;有些要重视,要认真对待。
安全问题再小,也要认真对待,绝不能掉以轻心。
在生活中最常见的安全问题就是吸烟了,我们稍加注意就会看到自己周围有许多香烟的嗜好者。
他们经常自顾自地吞云吐雾,悠闲地吸着烟。
这些人陶醉在吸烟的快乐之中,全然忘记吸烟对自己容易得肺病,还会烫坏衣服;对他人吸二手烟的危害造成的健康伤害;对社会空气环境的污染,甚至引起火灾。
我家的邻居张叔叔就是一个特别爱吸烟的人,他对香烟的爱好几乎无人能比了,经常半天功夫,烟灰缸里就装满十几个烟头。
有一次,他吸完烟随手一丢,点燃的烟头正好丢向了附近的油桶。
霎时间,这只油桶就像是炸弹一样,在巨大的响声中爆炸了。
油桶爆炸了不要紧,还把旁边的车辆炸毁了,张叔叔和路过的行人也被炸伤了。
张叔叔一个不注意,给自己、给他人、给社会造成多么大的危害呀
由此可见,吸烟引起的安全问题是多么重要啊
有位名人曾经用鸿毛和泰山来形容对待事物的态度,我认为对待安全问题就要如泰山一样来重视。
安全关系到周围的人们,所以我们做任何事情都要把安全放在首位,考虑不要伤害到自己和他人,从生活中小事做起,如烧开水最好用能够带有蜂鸣的水壶,这样水开了溢出的水就不会将火扑灭,防止了燃气泄露带来的危险;做运动要穿柔软的运动鞋,这样就不会扭伤脚腕,防止身体的受伤;高层楼窗台上不要摆放花盆,以免坠物砸伤路人;燃放烟花爆竹要买正品正确燃放,防止炸伤人和引起火灾…… 我们都要视安全如泰山,做好生活中的每件小事,这样我们每个人的生活才会更加平安,更加美好
乙:安全,安全,我们每天都挂在嘴上,但是有谁真正地做到呢
可能没有几个。
我曾经亲眼目睹了这起交通事故:一天,几个学生放学后不回家,拿起足球在道路上玩,他们玩得很开心,玩着玩着,一不小心踢到了马路上,有个小孩自告奋勇地去捡足球,小孩跑到路上,突然一辆小汽车开过来,司机看到有人,情急之下把油门当成了刹车,小男孩完全没有知觉,那辆车“嗖”的一声开过去,一下子把那个小孩撞得老远,小男孩被撞倒在马路上,口里呕出一滩鲜血。
看到这里,我不禁出了一身冷汗,心想:小孩到底怎么样了,小孩会不会出事
路边许多人怜悯地说:“小孩太可怜了,司机没道德
”也有人严肃地说:“小孩自己惹的祸
不遵守交通安全,跟司机无关。
” 司机不管三七二十一,马上把那个小孩送到医院抢救,结果抢救无效,小小年纪就身亡了。
经过这件事,我知道了一定要遵守安全,谁触犯了它,就得受到它的严惩
我们小学生可不能拿自己的生命开玩笑,过马路时,要走人行天桥或隧道,不能为了省时间,翻越护栏。
也不能图一时之快,红灯的时候乱闯马路,这都是很危险的。
其实你注意了没有,在你过马路的时候,随时会发现一句警示语:“宁等一分钟,不抢一秒钟。
”这句话不仅是给我们写的,还是给开车的司机们写的。
它告诉我们,在灯变红的时候,千万不要过马路,就算等上一两分钟,也不要被马路这条”大老虎”所伤。
他也暗示司机叔叔们,当灯变红时,不要不听劝阻,管他是不是红绿灯,就冲上去,那样会发生很严重的交通事故。
我们要从那个小孩血淋淋悲剧中吸取教训,遵守交通安全,对自己的安全负责,对他人的安全负责。
生命只有一次,时刻牢记:安全重于泰山,保护自身安全,营造美好人生
五、送您一支歌 甲:美妙的歌声可以使你放松,愉悦你的身心。
乙:美妙的歌曲又能为你表达另一种情感, 甲:今天我们要把一首《祝你平安》,送给我们所有的同学。
愿安全远陪伴我们,愿平安伴我们一生。
五、结束语 甲:乘着歌声的翅膀,我们就要和大家说再见了。
乙:这里有你的心声,这里有我们成长的足迹,这里有大家的关怀。
甲:同学们,短短的20分钟时间即将过去。
今天的广播到此结束。
老师、同学们下期节目我们再见
乙:再见