求联谊会主持词（开场白和结束语）
参考哟开场白: 甲:新年的钟声即将敲响,时光的车轮又留下了一道深深的印痕。
伴随着冬日里温暖的阳光，2006年元旦如约而至； 乙：在这一刻，我们已经感受到了春的气息，这是我们××学校的春天，这是我们全体师生的春天，这更是我们每个人的春天； 甲：今天，我们相约在这里，享受缘分带给我们的欢乐，享受这段美好时光； 乙：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪； 甲：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情； 乙：今天，我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄
甲：职教处2006年元旦联欢会现在开始
首先，由××校长致新年祝词
（... ...)感谢校长的祝福!让我们用掌声把祝福也送给他和他的家人,祝他们新年快乐,身体健康!同时,也把祝福送给在座的每一位,祝大家新的一年万事如意,心想事成!结束语： 甲：多么动人的夜晚，多么难忘的时光。
虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情； 乙：今天的联欢会更加体现出我校是一个充满活力，面向未来的集体； 甲：在这里，校训“读好书，做好人”为我们指明了努力的方向，催人上进，振奋人心； 乙：在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子； 甲：在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏； 乙：在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望； 合：因为，我们始终相信：明天会更好
甲：今天的联欢会到此结束，再次祝大家新年快乐，万事如意，心想事成
医院工作总结主持词(精选多篇)医院工作总结
第一篇：医院年终总结主持词第二篇：在医院年度工作会议上的主持词第三篇：医院总结与表彰大会主持词第四篇：医院2014年度总结与表彰大会主持词第五篇：医院管理工作会议上的主持词更多相关范文正文第一篇：医院年终总结主持词医院护理部年终总结随着人事制度改革的进一步深化，护理部在医院领导的带领和支持下，重点规范了护理文件书写，提高了护理人员法制观念;加强监督管理保障了护理安全;加大了护理质量监控力度;重视护理骨干的培养，优化了护理队伍，提升了护理服务质量。
全院护理服务质量稳中有升，病人满意度高。
现将护理部工作总结如下:一、规范护理文件书写，强化护理法制意识随着人们法律意识的提高，新医疗事故处理条例的颁布，如何在护理服务中加强法制建设，提高护理人员法制意识，已成为护理管理的一个重要环节。
护理部于今年严格按照省卫生厅护理文件书写规范要求，制定了医院护理文件书写实施细则，采取集中讲座、分病区学习等形式进行培训，使护理人员更加明确了护理文件书写的意义，规范了护士的行为，保障了护理安全，提高了护理质量;为护理科研积累了宝贵的资料，促进护理学科的发展;完整、客观的护理记录，为举证提供了法律依据，保护了护患的合法权益。
明确了怎样才能书写好护理文件，以达标准要求。
在组织讲座时，还结合我院书写护理文件的实际情况，进行了总结和分析，提出了相应对策。
为了强化护理人员尽快熟练掌握规范要求，组织了全院护理人员进
医疗知识竞赛主持稿
位老师，各位同学晚上好欢迎来到“奔跑吧 学霸
”知识竞赛 我是主持人*** 很高兴能担任本次比赛的主持人，今夜，希望大家敞开你们的心扉，释放你们的激情；让我们一起分享智慧的幽默，分享挑战智慧的快乐。
我们都知道就是力量，有知识才能进步。
天然的才能就像天然的植物，需要学问来修剪，人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。
不登高山，不知天之高也；不临深谷，不知地之厚也：不闻天下之学问，不知学问之大也。
为了大家更好的掌握知识，提高学习兴趣，营造良好的学习氛围以及了解掌握知识的情况，我们特此举办此次知识竞赛，希望我们四队同学能够发挥出自己最好的状态，当然在竞赛中我们也有观众互动环节 希望大家能够踊跃发言在这比赛之前请允许我向大家介绍一下本次大赛的嘉宾 、、、、老师、、、下面请同学们用热烈的掌声欢迎老师的到来 还有我们今天的评委。
现在就让我们以饱满的热情投入到下面的比赛中，张扬我们的个X##B 。
接下来让我们先来了解一下本次竞赛的规则：本次比赛采取记分制 根据公平公正的记分规则，最后得分最高的队胜出。
现在大家已经对我们的比赛规则有所了解，下面就进入今天的主题 。
我们进入今天的第一环节——汉字听写大赛。
本次环节考察的是同学们文化的基础水平，现在我来说下游戏规则：每队派出一名选手，进行汉字听写。
每人每轮分别答5题，共4轮。
听写的字多为常用错用的字，较为生僻的字。
（20题\\\/人，1分\\\/题，共计20分，4人共计80分）、、、、、经过激烈的第一轮的比赛选手们都发挥出了各自的实力，说实话我真是为比赛捏了把汗，四队选手实力这么强，真是难分胜负啊。
好了，看了这么久的比赛，我们来活跃下气氛吧，现在进入第二环节——观众互动猜歌词。
比赛规则是随机抽取3名观众猜歌词。
分别播放3段音乐，请观众作答，并现场颁发奖品。
现在我们进入本场比赛的第三环节，刚刚没有得到奖品的观众不要心急，在接下来的比赛中，我们仍然有观众互动环节，说不定下一个幸运观众就是你哦
此次环节--疯狂猜成语队员根据图片提示猜成语。
本次环节不但考验选手的想象能力，而且考验选手的应变能力。
每人每轮分别答5题，共4轮。
（20题\\\/人，1分\\\/题，共计20分，4人共计80分）哎呀，这场比赛也是很激烈啊，好多图片我都没看懂队员们就答出来了，看来我和大一的学弟学妹比果然是老了
现在又到了观众们最期待的互动环节，不知道这次又有哪些幸运儿会收到精美礼品呢。
现在我来介绍第四环节——观众互动猜电影规则如下：随机抽取3名观众猜电影名。
分别播放3个电影片段，请观众作答，并现场颁发奖品。
增强法制观念主题班会要有节目具体内容还有主持词
主题：法与我们息息相关 活动目的：通过这次班会活动，使学生了解各种法律法规，知道运用法律武器保护自身的权利和利益，同时教育学生懂得什么是犯罪，什么是违法，养成自觉遵守和维护法律，增强青少年同违法犯罪行为进行斗争的意识，培养他们运用法律的能力。
活动过程： 一、在欢快的音乐声中班长报告本次活动的意义 班长：亲爱的同学们，随着我国经济的不断发展，我们的生活在一天天的发生着改变，我们身边也随之出现了行行色色的不同群体或个人，并且他们的行为有时会侵犯到我们的权利，如果我们不懂法我们也可能侵犯到他们的权利，为了增强我们的法律意识，培养遵纪守法的能力，为此我们准备了这次以《法律与我们息息相关》的主题班会，在这次班会上我们将通过各种形式来了解掌握法律法规常识，从而使我们自觉遵守发律法规,预祝班会圆满成功
二、主持人： 我宣布，二年四班《法律与我们息息相关》主题班会现在开始
同学们，当你走在繁华的大街上与人擦肩而过时；当你走在僻静的乡间小路留恋于周围的美景时；当你与别人交往接待时；当你购物或售物时；你是否想到侵权两个字，为了自己和他人的安全，为了每个人幸福和欢乐，让我们多掌握一些法律知识吧；首先，我们以小组为单位进行法律知识竟答，法律知识竟答分抽签必答和小组抢答两部分，必答题20分；抢答题答对10分，答错扣10分，最后看哪个小队得分最多就是优胜小队。
（一）必答题： 1 、《中华人民共和国未成年人保护法》公布和生效的时间
2．制定《未成年人保护法》的目的是什么
3．对未成年人教育的范围是什么
4．保护未成年人的工作应当遵循那些原则
（二）抢答题： 1、 什么是未成年人
2、《未法》对父母不履行法定职责作了那些规定
3、 《未法》对未成年人招用有那些规定
4、 《中华人民共和国教育法》公布和实行的时间
5、《教育法》共有多少条多少章
6、义条教育法是何时分布和施行的
7、对违反《义务教育法》应承担的法律责任有哪些
三、主持人： （先总结比赛情况）通过刚才的知识竞答，可以看出同学们善于动脑，积极思考，不仅懂得了法律对我们每个的意义，而且掌握了许多法律常识，下面，就让我们把身边发生的事情表达出来，让同学们分析些行为
比一比、赛一赛，看哪队表达的最精彩
法治小品打比拼： 第一小组：表达正当防卫与防卫过当。
第二小组：在商场发生的事情（搜身是否违法） 第三小组：见义勇为需要大家参与。
（见义勇为者被刺围观者未一人支援） 第四小组：强行借物（钱）不私了 （以上每个小品表达完之后都由组长向其他三组提出至少一个问题，小组讨论后抢答得分10分、答错不扣分）。
主持人： 同学们，刚才同学们表达的特别精彩
课前老师让我们和社会上进行实践，你发现没发发现身边的违法行为，如果有请同学们说一说，大家议一议。
生1，有的同学向我借钱，我不借地就找人打我。
生2，我的朋友被打了，其他人帮他打仗，不带就不够意思， 生3，放学生有人跟踪我，怎么办
生4，我看到有人偷别人材，我不知如何是好
…… 四、 画面一：录像厅内，乌烟瘴气，一群人在看录象 看投影 画面二：一少年被黑社会绑架，警查与家长与之智斗。
讨论： 画面三：有人跳窗入室，进行盗窃、一人看见后稍稍走开。
画面四：一毒品贩子正诱骗一群中学生吸烟。
主持人： 通过刚才的观察、讨论大家进一步明确了我们生活中存在的一些违法侵权行为，我们是学生，每天都要上学、教学、每天都要与它人接触，我们只有法律意识，知道用法维护自己尊严他人的权利，我们才能高高兴兴地出门去，平平安安的回家来，下面请看各小组同学表演的文艺节目。
五、文艺表演： 内容一、开学了，同学们背着书包上学，而a同学确被父母留在家 小品 中种地，同学们对a对白。
表演及 主持人、（a的父母属何种行为，a应如何办
） 内容二、《学法》快板 内容三、相声《如此兄弟》 内容四、舞导《喜乐年华》 六、 刚才，各小组表演了精彩节目，通过看刚才各个环节的表演，你有什么收获，你今后打算怎么做
下面我采访几个同学，说一说你自己的看法。
七、主持人： 法律像眼睛时刻伴我行，安全像耳朵把我来提醒，让我们提高自我保护意识，法律常识承记心窝，下面请同学们起立，我们共同满怀信心地唱一首歌。
八、 齐唱《让我们荡起双浆》 九、班主任总结：同学们，老师首先祝贺你们班会开得如此成功，通过这次班会，同学们进一步认识了法律法规的意义，愿同学们从小树立法律意识，让法永远与你相随，让幸福快乐永远与你相伴
十、 主持人宣布：班会到此结束。
法制教育主题班会 一,班会地点:教室 二,参加人员:全班同学及班主任 三,主持人:班主任或学生干部 四,班会主题:法律与我们同行 五,班会标题:踏好青春每一步 六,班会目标: 对本班学生进行法律知识的宣传和教育,进一步了解法律法规,力图在他们心目中逐步树立起正确完善的法律意识和法制观念.教育他们在学校要做遵守校规校纪的好学生,养成自觉遵守和维护法律的习惯.以后进入社会做知法,懂法,守法,护法的好公民. 七,班会背景: 本班学生年龄大多12,13岁,都还不很懂事,容易受到周围生活环境的各种不良影响,沾染不良习气,走上违法犯罪失足的道路.所以,及早在他们心目中树立法制观念,严格地一法律和道德为准绳,约束自己的行为,是当务之急. 八,班会筹备情况: 利用网络,报纸等媒介收集青少年与法相关问题的资料和实例资料,筛选,结合学生的实际情况进行分析,为班会主题服务.同时,让同学联系周边实际案例,自演并自主分析,引以为戒. 九,班会主要内容: 1,加强法纪教育,引导学生学法,守法,自觉遵守校规班纪. 2,通过案例分析让学生学法,知法,加深体会 十,班会开展形式: 印发法制学习手册;观看法制教育小品;采用讨论,交流方式 十一,活动前准备: 1 查阅《中小学生自我保护必读》,《中小学生法制教育通用读本》, 2学生自己准备身边发生的案例小品,要求学生进行社会实践活动 3 以小组为单位排练文艺节目 十二,班会流程 1,班主任发言——导语;2,主持人法律知识简介;3,讨论法律案例;4,法律知识抢答;5,文艺演出;6,做自我总结 十三,班会过程: (一)导语: 同学们,法律离我们并不遥远,发生在我们身边的许许多多鲜活的事例已然清楚地告诉我们,法律与我们的生活息息相关,密不可分.学法,懂法,用法,是青少年素质的重要组成部分.同学们都有十七,八岁了,相信大家都会判断是非对错,可是,为什么又有那么多的未成年人因为一时的糊涂而走上犯罪的道路呢 现在,随着社会的发展,未成年人犯罪率有升没减,面对这个沉重的问题,我们是不是应该去深思呢 (二) 法律知识简介 将活动前找好的资料印发成册,分发给学生,由主持人带头集体学习相关的法律知识(三)案例结合,讨论法律案例 案例(一):事情发生在南关西四小区的住宅楼,这天正是星期日,三位初中生在四楼的楼道窗前嬉戏,甲失手将乙推出窗外,重重地从高达20米的四楼摔了下来.当时乙的脸色铁青,血从鼻孔,耳孔直往外淌.后来,乙被市医院急救车救走. 1,提出问题: ①甲失手致伤乙,算不算违法 ②如果甲违法,违反了什么法 从这个案例中我们发现生活中的一个不经意的一个动作就可能触犯法律,所以在日常生活中要懂法.具体说来,青少年应该在日常生活中要做到如下几点,即知法懂法,守法护法.懂得法律基本常识,明确自身享受的权利和应当承担和履行的义务,懂得运用法律作为最有效的武器保护自身的合法权益不受非法侵害,同时,做到以法律为准绳,规范自己的一言一行,做符合自身年龄和身份的事情. 案例(二): 谁应为未成年人夜不归宿负责任 晓雪今年17周岁.自今年5月份起,她在课余时间常与社会上一些不三不四的青年人混在一起,进行小的赌博,观看色情淫秽电影,甚至夜不归宿.叔叔得知此情况后告诉了晓雪父母,并劝说他们多管管孩子.可他们却说晓雪已经懂事,不会出问题的.无奈,叔叔又找到留宿晓雪的房屋主人李某交涉.李某却反唇相讥:你侄女愿意住在这儿,叫我有什么办法,你家人是如何教育孩子的 请问,晓雪父母和房主李某的行为是否违法,应承担什么法律责任 案例(三):破坏公物 二00二年七月的一天晚上,某中学九年级的王军,崔凯,赵伟乘门卫不注意,悄悄溜进学校,直奔四楼九年级(3)班教室.王军对着教室门先踹了几脚,然后崔凯和赵伟接着踹,将教室门板踢下一块,三人乘此钻进教室,又开始毁坏其他东西,后扬长而去. 问:高一(3)班王军,崔凯和赵伟三人行为造成后果,怎样处理 《中华人民共和国教育法》第72条规定:结伙斗殴,寻衅滋事,扰乱学校及其他教育机构教育教学秩序或破坏校舍,场地及其他财产的由公安机关给予治安管理处罚;构成犯罪的,依法追究刑事责任. 总结:由于法制观念淡薄,法盲现象严重,在不知什么是违法犯罪的情况下触犯刑律的事也屡有发生;而因缺乏法律意识,在自身受到侵害可以运用法律武器保护自己时却不会保护,吃哑巴亏的人也确有不少.所以我们青少年要学法,知法和守法,更要学会用法 (四)法律知识抢答 我们以小组为单位进行法律知识竟答,法律知识竟答分抽签必答和小组抢答两部分,必答题20分;抢答题答对10分,答错扣10分,最后看哪个小队得分最多就是优胜小队.知识竞赛题目由法律知识中抽取. 必答题: 共八问(略);抢答题: 共八问(略) (五)文艺演出 节目由学生自己准备,开展自由活动 (六)活动总结 1,全班同学发表自己对本活动的看法,并说说自己通过本次活动后的感受,并写一篇阅读法律手册的观后感. 2,班主任老师总结. (七)主持人宣布班会结束.主持人:愿同学们从小树立法律意识,让法制与我们永相随,让幸福快乐与我们永远相伴!
高分征医院元旦晚会主持词
可参考啊
南海-又一村 庆新年.元旦晚会主持词TG9qJw8i_[xp#k 又一村语音聊天室，晚8：30晚会正式开始（原来的麦序终止，按论坛的报名麦序重新排序，排序完毕后接受新的要麦），背景音乐响起（音乐由主持人准备），拉开又一村庆新年.元旦晚会的大幕。
ors©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 q` 女主持：尊敬的各位来宾，各位先生、女士、网友们，大家好
《南海-又一村 庆新年.元旦晚会》正式开始
我是主持红儿。
C=©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 ,'kPt 男主持：我是主持寒风，今天，是喜悦让我们相聚在一起；今天，是共同的畅想让我们手拉手来到这里；今天，是我们共同走过一年的终点，也是我们畅想新的一年的起点；今天，让我们用真诚的火花将激情的火焰点燃；今天，让我们为又一村的明天更添绚丽一笔；今天，让我们迈着有力的步伐登上《又一村大舞台》。
2)©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 D} 女主持：春风是寒冬的向往，丰硕是金秋的向往，雨露是大地的向往，海岸是风帆的向往。
又一村，一个精彩的网络平台，一个充满真诚温馨的网络家园，一个联系四面八方有着共同美好心愿的心灵港湾。
五彩的光环围绕在她的身边，而她也正期待着我们的到来。
就在今天，无论我们天各一方，都通过网络向她走来。
#sVP©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 k 男主持：剪一缕清冷的月光，点燃我们热切的呼唤。
让云悠悠的思念飞过天涯，走向你。
拾一枚石子，击打我不安的灵魂。
让泪水涔涔的祝福漫过海角，走向你。
许一个美好的心愿祝你新年快乐连连，送一份美妙的感觉祝你来年万事圆圆，送一份漂亮的礼物祝你微笑甜甜。
:(7bp[©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 L29v-= 女主持：身在异乡为异客，每逢佳节倍思亲
家，永远是游子们心中的主题，他们怀着希望在外漂泊，心中不停默念，有谁来实现我想家的呼唤
点燃一根希望的火柴，照亮回家的路，拨亮了我们被尘俗迷雾笼罩着的心，指引着我们共同构筑一个充满善良和友爱的生命乐园。
还是在等什么 传递着我们的歌声，笑声，等待着你我精彩的人生 有请又一村村长海浪先生为所有朋友和来宾祝新年贺辞。 xh%v©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 avB 海浪接麦、祝词'0©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 tEoz 女主持：岁月匆匆，人海茫茫，共同心愿，使我们相逢在这里，世上难道还有比这更珍贵的吗 有请南海论坛坛主楚风女士为所有朋友和来宾祝新年贺辞。 )©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 ( 楚风接麦、祝词#~C^©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 o 笑容多多 开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远 B28©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 Xa?A 排定麦序（按报名顺序来）：兰花 永远是朋友；涟漪 相逢是首歌；书剑 伙伴；訇訇 待定；一帆a 在那桃花盛开的地方；海韵 轻风；村姑 又一村的朋友们；晨曦 好日子；诗意 至少还有你；海浪 漫步人生路；*=008= 前缘；梦月 今夜无眠；又一村-楚风 小村的故事；§俏潇湘§ 待定；红妆 又一村的小媳妇；丹顶鹤 为我们的今天喝彩；飞雪 向着太阳；*古琴台 情瘤感菌；╰☆柳ぷぷ荫☆╮ 草原夜色美（发稿时报名麦序）。 请朋友们继续添加 yru*!©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 G?a AT 晚会结束语（晚11：30）：`xc©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 FfR2H 女主持：最明快的，莫过于一年一度芳草绿，莫过于倾听年轮的呼吸。 每逢这种时刻，便簇拥着我们共同的梦境，你我总在梦中嫣然笑语——新年快乐 ;f#r©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 ZvQ2 男主持：这是快乐分享的时刻，是思念好友你的时刻，是祝福，关怀的时刻，是希望，美梦成真的时刻，祝你：新年快乐，佳节如意 ^c©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 O 女主持：告别这一季，有我最深的思念，就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境。 祝朋友们拥有一个美丽，灿烂的新年 Qj4,[1©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 e=b0 男主持：我把祝福和希望，放在将融的雪被下。 让它们，沿着春天的秧苗生长，一节节，浸满馨香，送给朋友们，满年的丰硕与芬芳 hi©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 M~Z9 女主持：朋友们，今夜的夜空湛蓝，今夜的礼花灿烂 在又一村的苍穹下，我们辞别2004，迎来充满希望2005。 愿美好的歌声和祝福，伴随朋友们新的一年的每一天 M9©南海之滨 -- 我的雷傲极酷超级论坛--<南海之滨》，我的天地 lWV)% 男主持：这世界除了生命永恒岁月永恒外， 还有我们年复一年的不凋的微笑。 愿这欢声笑语，充满温情浪漫的时刻，永远驻留在我们彼此的心中 《南海-又一村 庆新年.元旦晚会》到此结束 朋友们晚安 以下麦序继续有效 尊敬的各位来宾，亲爱的同学们，大家好。 我是主持人XXX，首先我在这里对大家的到来致以深深的感谢 今晚，我们的活动内容十分丰富，目的是让大家在紧张繁忙的生活中慢下步调，感受诗意的生活，细品高雅的艺术，希望每一位来宾都能在今晚的节目里找到心中的共鸣。 青葱岁月里，年少轻狂的懵懂爱情永远是最真实最纯粹的，若是我没有记忆怎会怀念，若是我们不曾拥有那段刻骨铭心的爱情岁月，难道一切都是过眼云烟 让聆听这样一段，有请XXX。 感谢歌手的动情演唱，听完这首歌，也许大家都明白了，不要等到爱情搁浅的时候，才懂得要珍惜。 中华文明有着的悠久历史，遗留至今的非物质文化遗产更是比比皆是，像书法，剪纸艺术在现在的日常生活中依旧屡见不鲜，接下来，有情XXX同学为我们展示。 十分感谢xxx精彩的演绎，展示让我们大开眼界。 江南乃书香之地，玉米之乡，富足的文化营养孕育了不计其数的才子佳人，相传古代更是有、的故事，下面，将由xx为我们带来小品。 真的是一个幽默又不失可爱的精彩节目，让我们再一次把掌声送给他们。 接下来，到了我们现场的互动游戏环节，我们为大家精心准备了一个有趣又好玩的小游戏，叫做“我爱歌曲，我爱生活”，游戏的规则是这样的。 。 。 。 。 。 希望每一位观众都能积极参与到我们的活动当中~~~ 欢迎回来，有趣的游戏环节似乎把我们现场的气氛提到了高潮，那么接下来继续为大家奉上精彩的节目。 世界上最动人的是什么 最是那一低头的温柔，好似水莲花不胜微凉的娇羞。 是的，最动人的就是女孩子的笑容，女孩子的舞姿，接下来，有请XXX为我们带来舞蹈。 今晚的节目可谓异彩纷呈，高潮不断，我们也为大家准备了丰富的节目内容，不仅有美妙动人的舞蹈，更有婉转动听的歌曲，大家对歌曲串烧一定不会陌生，不过接下来为大家准备的节目准备的节目更加有趣，请欣赏一组诗歌串烧，掌声有情XXXX.。 打字不易，如满意，望采纳。 能认识到学习的重要性的。 急急急
(1)一、学习方法介绍:上学期经过全班同学的努力，我们班取得了非常优异的成绩。 但每个同学的情况不相同，有的同学付出了，得到了丰硕的回报；有的同学付出了，却事与愿违，这里就有学习方法的问题。 今天针对我们班的情况，我们选取了部分同学作为代表，让他们谈谈自己的学习方法，也许这些同学的方法还不完善，但愿能起到抛砖引玉的作用。 下面先请王晓庆同学发言，大家欢迎 发言人（王晓庆）：自信是成功的基础站在讲台前，我很紧张，因为这是我第一次站在讲台前面对全班同学发表演说。 也许这次我考得真的不错，但还没有达到我的目标，我会继续努力，我相信你们也会努力。 努力当然必不可少，但我能够取得这次的成绩最主要的因素不是努力、刻苦的结果，而是我自信的回报。 因为期中考试我考得不好，但我没有因考得不好而放弃，因为我相信，我有能力考得更好，所以我不但没有放弃，而且比以前更加努力。 我也相信，在座的各位都有这个能力，都能取得更好的成绩。 无论这次你考的多差，只要你不放弃，充满自信，就一定能取得好成绩。 也许有人不信，那么我就请大家听一个故事。 加拿大有一位长跑教练，因为在短时间内培养出几位长跑冠军而闻名。 他成功的秘密是因为有一个神奇的陪练，这个陪练不是人，而是一只凶猛的狼。 他这样做是有原因的。 他训练的是长跑运动员，每天的第一课就是从家里跑过来。 有一个队员每天都是最后一个，而他家也不是离得最远。 教练甚至都对他说过让他改行去干别的。 但突然有一天，他比其他人早到了20分钟。 教练知道他离家的时间，教练粗估了一下，惊奇的发现，这个队员今天的速度几乎可以超过世界纪录。 这个队员气喘吁吁地描述着他今天的遭遇：他在离开家不久穿过五公里的野路时遇到了一只狼。 那野狼拼命地追他，他拼命地往前跑，那只野狼竟被他给甩下了。 听到这里，也许大家已经明白了：我们中的许多人在日常生活大都犯了这样一个致命的错误：总在诅咒我们的敌人，或总在庆幸自己没有遇到可怕的敌人，或者因为自己遇到了敌人而失魂落魄。 这恰恰错了，我们应该为有一个敌人或者是强大的敌人而庆幸，为自己遇到艰难的境遇而庆幸，因为这正是你脱颖而出的机会。 挥去对挫折的担忧和焦虑，努力去发现每一种处境中积极的因素，这就是自信所起的重要作用。 其实，站在这里，我有点愧疚，因为这个位置是为优秀的学生而设，而我，不是优秀的，我经常犯错误，经常挨批评，也许这就是所谓的困境，所以我会努力改正，努力寻找走出困境的道路，我不会放弃，我有自信心搞好学习，也希望和我处境相似的同学，你们也千万不要灰心，不要放弃。 至于学习方法，每个人都有自己量身定做的学习方法，别人的不一定就比你的好，也不一定就适合你，所以你只要相信自己按照你自己的方法，坚持不懈地努力、拼搏，就能获得成功。 主持人（方琳）：学习中，补充些课外资料也很必要，但要注意“滋补度”不能盲补，最好不要“营养过剩”。 也就是说，我们不能沉浸在大量的题海战术里而忽略了书本的重要性。 俗话说：“万变不离其中”书本才是最重要的课本。 下面请听杨露露同学的书本之用。 发言人（杨露露）：以书本为主，资料为辅我在上学期的学习中坚持了“以书本为主，资料为辅”的学习方法。 我们不可盲目的热衷于参考书，忽视了课本的重要性，而要把课本与资料有机结合，在明确重点，突破难点的基础上，加深对基础知识，基本技能的理解和利用，积累解题技巧，掌握各学科的不同思想方法，学会举一反三和融会贯通，还要从一点进行散发性联想。 课下工作对我们的学习也很重要，我们在课后还要对一些重点题目进行反复的再思考，再分析，再理解。 要从基础知识的学习进一步到发散思维能力的延伸，然后总结规律，形成自己的知识网络，最后经过长期知识整理，形成自己的学习方法。 主持人（方琳）：兴趣是人生的第一位老师。 有了兴趣就不怕做不成事。 而且兴趣也是慢慢培养的，不可急一时之功。 希望下面一位同学的介绍能使您有所收获。 发言人（ 吴小会 ）：惜时+兴趣我这次能在考试中取得优异的成绩，我很荣幸。 下面我向大家介绍几点学习方法：1．俗话说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。 其意是让人们珍惜时间的珍贵，对于现在的我们是应该珍惜时间，这里的时间是指该学习的时间，即从上课到下课.只要在这段时间里，真正把自己的精力投入学习之中，后果必将硕果累累。 2．有的同学对有的科目不感兴趣，因此，学习效率不是很高，故我希望大家看书应选恰当的时间，调整好学习时间提高学习效率。 3．注重平时的学习.有的同学喜欢临时抱佛脚，虽然有一定的作用，但成果不大。 所以在平日里多看书，多练习，巩固知识，最终会事半功倍，从而取得好成绩，祝同学们在本学期中取得优异的成绩，谢谢!主持人（方琳）：每一门学科都有每一门学科的特点，因此每一科都有一些与众不同的学习诀窍。 当然，预习与复习必不可少，那么现在让我们听一听李涛同学的成功宝典中的数学绝招吧 发言人（李涛）：抓好“课前 课堂 课后”三环节这次我来介绍一下数学的学习方法。 主要分为课前、课堂上和课后三个方面：1．课前预习。 课前预习不必太深入，只要能把基础概念和例题看懂就可以了。 因为老师在课堂上还要拓展，课后还要复习。 如果太深入，就是浪费时间了。 2．课堂上。 某些同学课前也准备好要仔细听，但老师一讲课，头就发懵，这时就应该积极回答问题，即使不站起来回答，也因该在下面老师回答。 当老师讲题的时候。 学会做这一题是次要的，最主要的是听老师拿到这一题后是如何入手，解这一类型题目的主要思路，以及对这一题的拓展。 如果课堂上遗留下一些问题，一定要记下来，课后问老师或者是请教周围的同学。 3．课后复习。 课后复习并不一定要死做题目，对于同一类型的题目，顶多只要做两遍就可以了，再多就是浪费时间了。 上面只是我的一些浅见，我相信，肯定还有同学有比我更好的或者是更适合同学们的学习方法，请同学们课后很好的交流吧。 主持人（方琳）：著名教练米卢说过：“态度决定一切”，良好的学习态度是成功的一半。 诚然，抓紧课堂上45分钟的时间、必要的巩固、合理的安排也举足轻重，下面请周贺同学给我们交流一下他的学习方法。 发言人（周贺）：注意“课堂 课后 时间 态度”学习中的四因素1．课堂45分钟。 想要学好各科知识就必须以课堂45分钟为基础，认真对待每堂课，掌握知识要点，打好根基。 尤其文科方面，大多都是记忆性的知识，能够在课堂上掌握其基础知识要点，那么课后的巩固也就方便多了。 2．课后的巩固。 俗话说“熟能生巧”，光有了课堂45分钟的基础还是不够的，还需要对其巩固和记忆，这样以后才能对这些知识仍记忆犹新。 这不仅对文科知识很重要，而且对理科知识一样重要。 理科知识需要做大量的题来巩固，也就是说我们课后必须做大量的训练。 3．合理安排学习。 比如：巩固理科知识要做大量的习题，但我们不能盲目的去做题。 这样一点好处也没有，最后受了罪，却没有收获。 因此，做题也要善于选择。 要精益求精，做过每道题后能够举一反三，这样才会提高我们的成绩。 4.要有好的态度。 在学习过程中，大多数人可能都存在态度不专一、心浮气燥。 比如有时在看一道例题时，怎么也看不懂，放下来去看别的吧，但心怎么也不能平定。 这就需要有好的态度。 主持人（方琳）：我们每天的学习总离不开解数学题，下面就请龚林林同学为我们介绍一下如何解数学题。 发言人（龚林林）：如何解数学题课前，认真做好预习，持之以恒。 上课时，对老师讲解的概念，定义，例题要深刻理解。 课后，对于数学练习，做题前，首先要回顾课本上的所学的相关内容，做到温故知新。 做题时，要认真审题，思考解题方法。 做完后，注意总结。 即时纠正错误。 不会及时请教老师。 比如说课后，对于数学基础训练册，做之前，首先要看学习要求，回顾课本上的相关内容，是否完全掌握，做完这项工作后，做下面的习题；做题时，首先要认真审题，思考解题方法，尽量的多想出一些新的方法，以扩展思维，选出最简便的方法；做完后，可归纳这类题目的解题技巧.提高解题速度；做错时及时的纠正，不会的问老师，把每一道习题都弄懂。 主持人（方琳）：“师者，传道授业解惑也。 ”几千年前的人都知道这么重要的学习方法。 我们何不借鉴一下呢 下面请听蔡黎明给我们的一些启示：站在老师的肩膀上去摘星辰。 发言人（蔡黎明）：如何学习地理今天很荣幸，能够站在这里为同学们介绍学习方法。 因为我的数理化三科成绩均不理想，又鉴于老师建议我们说些具体的东西。 所以现在我向同学们说说我在学习地理方面的一些体会。 1．于书上的基本概念、性质之类的东西应牢记于心，脑子里应有这些东西清楚的轮廓。 2．重在理解。 老师在课堂上讲的听明白了，课后就不用时间去死背了，况且也不是死记就记得住。 我不赞成死记一些理解性的东西，所以我从不死记。 3.练习中不会的要去请教老师，注意听老师分析做题的思路和方法。 以上是我的个人观点，仅供大家参考，如果同学们有什么好方法，希望与我交流，共同进步!主持人（方琳）：高昂的学习劲头令人鼓舞，但良好的复习计划也很重要噢 平时的复习至关重要，不要总临时抱佛脚。 因为“临阵磨枪，光却不快”。 下面请听杨冰同学的复习方法。 发言人（杨冰）：考前的复习我认为学习要有一个计划，我这次讲的是在考试前的复习。 首先，你要了解自己的学习的情况，在考试前的四五周内，制订一个适合自己的复习计划而且要安排好自己每天的复习计划。 其次是认真的完成每天的复习任务，尤其对以前不明白的地方。 比如数学，复习时，在前两周内，你可以把重点放在课本上，熟悉学习过的知识点、定理、公式，并把课后习题彻底搞懂。 后几周内，把自己的笔记拿出来，把老师讲过的习题有重点地看一遍，并把自己以前做错的题看一遍，找出错误的原因，避免再次的出错.最后做一做这学期的综合试题。 主持人（方琳）：我们最头疼的是考试。 而我们的学习生活中最频繁的也是考试。 俗话说：“考考考，老师的法宝。 ”可惜我们不能“抄抄抄”，那就让我们总结考试，爱上考试吧 下面请听王鹏的考试态度。 发言人（王鹏）：对待考试的态度人的一生中会面临许多各式各样的考试，考试也许是我们学生生活中不可或缺的部分。 对待考试，我们应该有正确的心态。 1.要重视平时的学习，积极做好预习、练习、复习。 2.对自己兴趣不大的学科，一定要给自己压力，要努力培养兴趣，切不可偏科。 3.考试时，要放松心情，不必太在意结果，但也不能敷衍了事。 要把考试当成对自己所学知识的检验。 4.考试后要总结经验和教训。 二 、班主任（徐敬忠）发言：听了以上几位同学的发言，我感到大家讲的很实在，很切合同学们的实际。 希望同学们对照自己的学习实际，找到适合自己的学习方法。 这里我针对咱们班的实际情况，在学习上提出以下几点希望：1、 同学们心中要有明确的奋斗目标一个人没有目标，人生必定以挫败结局；有了目标，人生就变得充满意义，一切事情都会清晰、明朗地摆在你面前。 什么是应该做的，什么是不应该做的，为什么而做，应该怎样做。 这里我举个例子，德国法兰克福的钳工汉斯·季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。 后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。 他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。 他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。 有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。 汉斯·季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。 这天，是他的37岁生日。 由上例可以看出，在他成功的背后，除去有付出的艰辛外，更重要的是他心中始终有一个清晰的人生奋斗目标——当音乐大师。 2、同学们要有锲而不舍的拼搏精神在成功学中有“蜗牛行为”一词，它是指一个没有计划的行进，没有拼搏的意识，速度慢得惊人。 同学们必须明白，进取的力量能把一个弱者塑造为强者，因为进取能够逼迫一个人做自己极力想做的事，并且浑身充满干劲。 不知道同学们是否知道鲮鱼和鲦鱼的习性 鲮鱼喜欢吃鲦鱼，鲦鱼总是躲避鲮鱼。 有人曾经用这两种鱼做了一个实验：实验者用玻璃板把一个水池隔成两半，把一条鲮鱼和一条鲦鱼分别放在玻璃隔板的两侧。 开始的时候，鲮鱼要吃鲦鱼，飞快地向鲦鱼游去，可一次次都撞在玻璃隔板上，游不过去。 过了一会儿工夫，鲮鱼放弃了努力，不再向鲦鱼那边游去。 更有趣的是 ，当实验者将玻璃板抽出来之后，鲮鱼也不再尝试去吃鲦鱼 鲮鱼失去了吃掉鲦鱼的信心，放弃了已经可以达到目的的努力。 其实，作为万物之灵的人，有时也犯鲮鱼那样的错误。 记得4分钟跑完1英里的故事吧 自古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标（6.704m\\\/s）。 人们为了达到这个目标，曾让狮子追赶奔跑者，但是也没实现4分钟跑完1英里的目标。 于是，许许多多的医生|、教练员和运动员断言：要人在4分钟内跑完1英里的路程，那是决不可能的。 因为，我们的骨骼结构不对头，肺活量不够，风的阻力又太大，理由实在很多很多。 然而，有一个人首先开创了4分钟跑完1英里的记录，证明了许许多多的医生、教练员和运动员都断言错了。 这个人就是罗杰·班尼斯特。 更令人惊叹的是，一马当先，引来了万马奔腾。 在此之后的一年，又有300名运动员在4分钟内跑完了1英里的路程。 训练技术并没有更大突破，人类的骨骼结构也没有突然改善，数十年前被认为是根本不可能的事情，为什么变成了可能的事情 是因为有人没有放弃努力，有坚忍不拔的毅力，有顽强拼搏进取的精神。 3、同学们要掌握正确的思考方法善于思考能让人避开盲目性。 古希腊伟大的思想家柏拉图说：“思考的危机决定了一个人一生的危机。 ”同样思考的失败，也决定了一个人一生的挫败。 一个不善于思考难题的人，会遇到许多取舍不定的问题；相反，正确的思考能发生巨大作用，可以决定一个人应该采取什么样的行动。 古希腊的佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的方法，在战车的轭上打了一串结。 他预言：谁能打开这个结，就可以征服亚洲。 一直到公元前334年，还没有一个人能够成功地将麻绳打开。 这时，亚历山大率军侵入小亚细亚，他来到葛第士绳结之前，不加考虑，便拔剑砍断了绳结。 后来，他果然一举占领了比希腊大50倍的波斯帝国。 又如一个孩子在山里割草，被毒蛇咬伤了脚。 孩子疼痛难忍，而医院在远处的小镇上。 孩子毫不犹豫地用镰刀割断受伤的脚趾，然后，忍着巨痛艰难地走到了医院。 虽然缺少了一个脚趾，但孩子以短暂的疼痛保住了自己的生命。 再如一个下岗工人到一家餐厅应征做钟点工。 老板问：在人群密集的餐厅里，如果你发现手上的托盘不稳，即将跌落，该怎么办 许多应征者都答非所问。 朋友答道：如果四周都是客人，我就要尽全力把托盘倾向自己。 最后，这位下岗工人成功了。 亚历山大果断的剑砍绳结，说明他舍取了传统的思维方式；小孩子果断地舍弃脚趾，以短痛换取了生命；服务员果断地将即将倾倒的托盘投向自己，才保证了顾客的利益。 在某个特定的时刻，你只有敢于舍弃，才有机会获取更长远的利益。 即使遭受难以避免的挫折，你也要选择最佳的失败方式。 正确思考往往蕴涵于取舍之间，因为不这样做，就那样做，是由一个人的思考力决定的。 不少人看似素质很高，但他们因为难以舍弃眼前的一时嗜好，而忽视了更长远的目标。 成功者有时仅仅在于抓住了一两次被别人忽视了的机遇，而机遇能否抓住关键在于你是否能够在人生的道路上进行正确的思考和果敢的取舍。 所有计划、目标和成就，都是思考的产物。 你的思考能力，是你唯一能完全控制的东西，你可以以智慧，或是以愚蠢的方式运用你的思想，但无论如何运用它，它都会显现出一定的力量。 愿同学们不断总结正确的思考方法，为实现自己的远大理想铺平道路。 主持人（方琳）：“听君一席话，胜读十年书。 ”听了班主任的发言和同学们的学习方法介绍，我想大家一定受益匪浅吧 正所谓“师夷长技以自强。 ”让我们弃其糟粕，取其精华，共同向着美好的明天冲刺吧 我相信以我们的热情，我们一定会成功 让我们齐声高唱我们的班歌------<<明天会更好>>，祝愿我们的明天更美好。 这个你看行不 敬爱的老师，同学们大家好 我是主持人Xxx。 诗歌是我们古今人类智慧的结晶，今天，在这场诗歌朗诵会中，让我们一起尽情的欣赏诗歌的美好吧 接下来请听······大自然是多么的美好，曾有多少诗人，沉静在这其中，为她提笔写下一首首诗篇。 接下来请欣赏··········（写景）无论是谁，都认为自己的家乡是最好的。 诗人们远离家乡，也为此写下了许多诗。 接下来请欣赏···············（思乡）战争，是多么的无情，让人们远离自己的家乡。 接下来请欣赏·········每个同学朗诵的都是那么的好，那么的美，让那个场景仿佛浮现在我们的眼前，接下来，我们掌声有请老师，来为我们做一个总评 同学们，今天的诗歌朗诵会到此结束，谢谢大家联谊会串词主持词
我要一篇“学习”的主题班会的主持稿，要主持的全过程。
公司迎接新入职员工大会的主持词怎么写
【主题班会】 急
主持稿+串场词+开场白+结束语（两人主持） 关于运动与健康的主题班会 明天就要交了
我运动，我健康主题班会主1：你想变得健康吗
你就（快来）运动吧
主2：你想变得聪明吗
你就运动吧
主1：你想变得美丽吗
你就运动吧
合：四（2）班主题活动“我运动，我健康”现在开始。
主2：今天，（就）让我们来掀起一场健康热，运动潮。
主1：瞧
你这口气比力气还大，你这小胳膊小细腿儿，还（能）掀起运动潮呢
（面对大家）同学们，你们说呢
主2：（摆动四肢，抬头挺胸）别看我细胳膊细腿，但我的身体可健康啦
上学以来我还没请过一次病假，我每天还坚持运动，小强就是我啦
（做动作） 齐：别说大话了……（头甩向一边） 主2：嘿嘿，难得骄傲一次吗
我知道，众人拾柴火才会高
主1：所以咯，光说不练不是我们的真把戏，让我们一起做一个有趣的游戏吧
主2：大家知道一个人的身心健康很重要，所以我们今天的游戏既动身体，又健大脑。
小朋友一定很感兴趣。
主1：游戏的名字很简单，叫3－6－9。
主2：我来为大家介绍一下游戏规则：第一：按照座位顺序，挨个儿起立并报数，逢3、6、9的同学用拍手代替。
比如：你挨到的数字是3，就拍一下手；如挨到36，就拍两下手。
第二，如果没有按照规则进行的同学就原位站立，游戏结束后，要稍微惩戒一下，请这些同学上台表演自己喜爱的运动项目。
（游戏开始） 主1：游戏结束。
下面有请各位上台来进行运动。
（配乐部） 主1：这筋骨都舒展开来了。
运动使人感到精神倍增。
上学期我们班也开展了运动与健康的探究活动，许多人深深地体会到运动的好处。
不如我们来互相交流一下运动心得吧
（1、 我先来
我以前上课的时候老打瞌睡，没什么精神，后来开始了晨练，坚持了一段时间后，上课有精神了。
运动真是有效啊
（2、 我也来说说。
我以前是个小病猫，一到换季就要感冒。
请假多了，学习成绩也被影响了，后来每天跟着爷爷坚持早锻炼，抵抗力增强了，感冒也少了。
以后我还要继续坚持运动。
（3、 我来说说吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，动得少。
在家爸爸妈妈都叫我小懒猪
我想摆脱这个称号，也实在觉得自己够胖了。
现在我在坚持每天做运动，也注意了吃东西有所节制。
我想：只要我坚持的话一定会瘦的。
（4、 还有我，别看我瘦，但我有强健的体格，那可不是天生就有的哦。
我爱好体育活动。
我每天早上来到学校练习跑步，还练习跳双飞。
运动与健康是密不可分的。
只有天天运动才会像我一样有健康的体魄。
（5、 我是一个最好的例子…… …… 主2：说得真好。
谢谢同学们毫不吝啬地和我们分享自己的健康秘诀。
主1：是的，听了之后我茅塞顿开，我以后要做个运动健将。
主2：难得你有如此雄心壮志。
可是运动也要讲究方式方法，不能乱来。
唉…可是就有这样一个小朋友，请看小品《如此减肥》。
人物：小胖 卫生李老师 同学A 同学B 小胖：凉风有幸，秋月无边，亏我想瘦的心情每天如一…唉，过了个年又胖了十斤，又要被同学笑话了…没关系，听说现在流行运动减肥，我们班主任陆老师不就是天天都在跳短绳吗
我也学着老师的样，天天跳，那时，我不就苗条了吗
现在我正好吃饱肚子，我立刻进行运动，把吃进肚子里的食物全部消化掉，哈哈
（跳绳）跳着跳着，哎哟，这肚子，怎么隐隐作痛
没事没事，减肥贵在坚持，（继续跳一会儿）哎呀
好疼呀
…（做哭状）谁来救救我呀
（这时同学A,B出场） 同学A：（对B说）咦，这不是小胖吗
小胖，你怎么趴下了
同学B：你怎么啦
是不是吃撑了，爬不起来了
小胖哭笑不得地说：“别开玩笑啦
两位大侠救命啦
A：你到底出什么事啦
你除了肚子鼓人太胖，好像也没什么病呀
B：就是就是
快起来
别丢人啦
小胖：我、我是在减肥呢
A：你是趴着减肥哪
小胖：哪儿呀
我跳绳跳到一半，肚子觉得好疼。
（作痛苦状） B：啊
那么严重
我们带他去卫生室找李老师吧
（左右扛着到卫生室） 李老师：哎哟
这不是小胖吗
刚开学就来看老师哪
怎么了
是不是吃得太多了，哪里不舒服了
A：老师，他改过自新啦
开始跳绳减肥了。
不过跳了一会儿，他觉得肚子痛得 受不了，这是怎么回事呀? 李老师问原因，小胖回答。
李老师：小胖啊
你想通过运动减肥，这个想法很好。
可是在饭后运动，是有害健康啊
这时，食物刚进入你的胃，你就进行剧烈运动，你的胃怎么承受得了啊
严重的还会引起盲肠炎，要住院开刀治疗。
B：老师。
我知道了，小胖是在盲目减肥，而不是科学减肥。
李老师：说得没错
饭后一定要休息一段时间才能进行运动，而且在运动前要做一些准备活动，不能一下子就开始剧烈运动。
小胖：我知道了
减肥一定要讲究科学，要合理地安排减肥时间，要逐步增强减 肥的力度。
否则适得其反。
李老师：太对了
要减肥，我还得提醒你：吃饭不要狼吞虎咽地吃，要细嚼慢咽，而且不要吃得过饱。
记住了吗
小胖：记住了。
以后还请老师多多指教。
合：运动有利于减肥，运动有利于健康
让我们每一个小朋友都来加入到运动的行列中去，进行科学、有效的运动。
主1：是呀
运动减肥一定要讲求科学、有效。
主2：讲求科学，我们就能事半功倍；爱美之心人皆有之，减肥更是需要恒心和毅力。
主1：那是，谁都希望拥有健美的身躯。
主2：请来欣赏一段健美操吧
（表演操） 主1：跳得可真不错
飒爽英姿谁都想拥有，可是光靠运动就够了吗
主2：春暖花开，又到换季之时，只靠运动就能短时间有效吗
主1：答案显然是否定的。
我认为，平时我们注意身体健康也是非常重要的。
主2：说的是。
但是究竟健康的奥秘是什么呢
如何才是合理运动呢
主1：让我们来开动脑筋，看一个小品，看看这个小朋友的哪些做法是不科学
。
主2：看过了小品，谁来给这个小朋友提提意见
主2：同学们说得真好。
运动有利于健康，但不科学的运动却对身体是十分有害的，我们小朋友可千万不能学他呀
主1：还有一位小朋友，觉得自己太胖了，就十分注意减肥，结果住进了医院，这是什么原因呢
请看小品。
主1：同学们讲得真好
减肥应当运动与控制食物相结合。
这位同学的减肥方式对身体的伤害是很大的。
主2：减肥需要运动，健康需要运动。
运动要科学，要合理。
主1：最后，让我们一起来运动起来吧
跳健康操。
结束语：主1：运动与健康，一对好邻居。
主2：让我们摆脱小病猫、小胖墩的称号，健康、茁壮成长。
主1：你想变得健康吗
快来运动吧
主2：你想变得聪明吗
你就运动吧
合：你想变得美丽吗
你就运动吧
