关于“健康从我做起”主题中队会主持词
不知道你具体怎么安排只能给你资料了,你自己选用吧在读时候,翻开病理生我们就知道了,对健康的定义,恰当的定义来自于世界卫生组织的解释,包含了三个范围:躯体、心理、社会,即要求躯体没有不适,心理精神完善健全,社会适应良好。
也就是说,要称得起健康,不仅仅是能吃能睡,能跑能跳,能说话能思维,身上没有病痛,而且还要能在社会立足谋生,能与周围的人群合得来。
这样的人才算得上健康。
那么根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康和正患着病的人不足三分之二,也就是说其他的人群都处于健康和患病之间的过渡状态,我们常常使用的词语就是“亚健康”状态,当然,如果我们能调节处理得当的话,则身体可向健康回归,反之,则恶化以至患病。
所以如何调节,就显得相当的重要了。
除去那些由于先天的、遗传的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外,其实主要导致我们患病的因素只有两个了,其一就是不良的生活习惯,其二呢,那就是性格因素了。
这两个因素,就是我们这些健康着的或者亚健康着的人主要的两员杀手,不得不引以重视啊。
首先说,不良的生活习惯,其实所有的人都知道,不外乎就是诸如吸烟、酗酒、过度的夜生活、自己随意打乱自己的生物钟……等等等等这些东西。
在座所有的人都是医务工作者,都在理论这个高度上深刻认识,比如吸烟有害健康,吸烟中的烟碱或者尼古丁等等与肺癌以及其他肺部疾病有着千丝万缕的联系,并且二手烟不但杀伤了自己而且祸害了他人,不但不健康而且不礼貌;还有酗酒与肝脏疾病、胃肠道疾病、甚至大脑功能下降甚至疾病等等都有关系,当然还有很多很多了,如果我现在再说的话,就有点老生常谈了,喋喋不休了,并且有点象祥林嫂那样的唠叨了,所以我就不一一赘述。
那么为什么所有的这些不良习惯爱好者对此置之若罔,并且这些爱好者还振振有词的这样或者那样的道理,更让人完全不解的是爱好者们还前仆后继,长江后浪推前浪的争先恐后踊跃参与。
其实原因是很简单的,因为不良的这些生活习惯那所导致的疾病基本上都是以后才发生的,谈论以后的事情以后那些未知的事情,大家都相当的超然,超然到谈论别人家的事情一样,就象一个吸烟者,他完全知道所有的前因后果,以后有可能患慢支炎、肺气肿、肺心病甚至肺癌等等,而如果在别人善意的提醒或者是自己心里不经意的那么一闪念中,聪明的他们就会找出这样的证据来让自己宽慰,让自己释然,心理上得到平衡,比如就是,某些特殊材料所锻造的人居然几十年烟龄好像还活得尚好这样如此的理由,内心舒坦之后也就无暇过问以后可能发生的事情了,其实难免就是自欺欺人而已。
所以大家就慷慨激昂了,今朝有酒今朝醉,莫使金樽空对月,当然如果大家知道这一杯酒是毒酒,一杯鹤顶红,那么我想打死他都不会喝的。
然后我们再来说,性格因素。
在习惯性的健康讲座中,人们很愿意强调那些不良的生活习惯,而忽略了性格这个问题,当然俗话说:江山易改,本性难移。
性格这个问题,那是每个人在成长过程中一点一滴形成的,不是那么容易修正的。
但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。
不满、委屈、气愤、自责、有过错感等等这些负面情感都将有可能把我们带到病床上。
要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。
人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。
当然这都是枯燥的理论,还是举例来说明下,比如说某些心血管疾病,经过科学的研究,容易发生在这些朋友身上,他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的希望,希望自己在别人眼里是重要和被尊重的,因此排挤自己内心的情感和需求。
经年累月这些朋友的业绩可能也象股市中的牛市一样傲视群雄,鹤立鸡群了,但是可能的话,血压也直线攀升到达警戒的地步了;如此的例证不乏胜举,大家都知道某些成功人士过早地进入亚健康甚至疾病膏肓状态,让人可叹啊
当然在此,我并非宣扬那种懒惰,不思进取,尸位素餐,站到茅坑不拉屎等等,我只是希望大家有个适当的心理状态,一张一弛,张弛有度而已,如果在繁忙的工作之后多参与下户外活动,适度的健身运动,或者和朋友们聊天品差抚琴谈赋等等活动,既高雅又舒缓了自己工作上的压力,那么就更好了,当然劳作了一天然后又奋战在麻将战场上,如此身心疲惫,劳命伤财就不好了。
其实三十年前拿命换钱,三十年后拿钱买命,其中曲折隐情又如何能一言概之,只能智者见智,仁者见仁了。
只不过正如古人所讲:千丈之堤以蝼蚁之穴溃,百尺之室以突隙之烟焚,也就是让我们从小事做起,切不可以善小而不为,恶小而为之。
最后呢,就让我们从自己的一点一滴做起,为维护自己以及他人的健康努力。
女性生理健康知识讲座 主持词
为使我院广大女生更加深刻了解女性生理健康相关知识,关注自身健康。
以此增加女生们的自我呵护和自我关爱意识。
让女大学生珍惜健康、珍惜生命、积极创造和谐、美好的幸福人生。
或者 为提高我校女大学生的生理卫生健康水平,让每位女生都能正确了解自己的生理特点,更好地爱护身体,健康成长。
我院特别邀请了专业的妇幼医院的医生
心理健康班会主持词
心理健康解心结主题班会开场白A:盼望着长大的童年在不知不觉中远去,步入大学的我们渐渐地拥有了属于自己的“成熟 与长大的脸”。
B:稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩。
而此时,我们正生活在错综复杂的社会中。
A:颗颗年轻的心,品尝着青春的滋味。
B:颗颗年轻的心,饱受着心灵的打击。
A:在这花季雨季的岁月里,我们相识彼此, 结交彼此。
B:在这五光十色的社会中,你是否还能保持健康的心理。
A、 B: 《大学生心理健康与人际关系》——08国贸(商英)本主题班会正式开始。
大学心理班会主持词甲:敬爱的老师乙:亲爱的同学们合:大家好!丙:岁月悠悠,光阴茌苒沿着时光的隧道丁:我们走过风雨走过闪光的少年甲:时光飞逝,似水流年乙:我们在父母的辛勤培育下丙:在老师的谆谆教诲中丁:走进了人生新的起跑线合:我们带着童年的梦想走进一个响亮的名字——青春驿站!甲:青春是一首歌 热情向上乙:我们听到了春天的低语 生命的萌动丙:我们读到了远大的抱负和必胜的信念丁:青春是一首诗 慷慨激昂甲:我们感受到时代的召唤 活力的迸发乙:领略了生命的激-情和情感的热烈丙:青春是一条路 曲折幽长丁:开拓者披荆斩棘奋勇直前甲:我们会迷路、会跌倒、会受伤乙:我们怀揣着必胜的决心丙:在实现理想的路上 奋不顾身 义无反顾丁:我们也许会犹豫、会彷徨甲:青春是一幅画乙:我们手持画笔丙:有时 却难以着色丁:青春是一朵花甲:我们装点着生活乙:有时 也备受风雨的考验丙:今天,我们在这里丁:共同打开 青春相簿甲:让我们 敞开心扉乙:倾诉 心灵漫话丙:聆听 青春寄语合:心理健康主题班会丁:邀请大家一起走进合:青春校园!甲:班会进行第一项校园心理剧表演《青春相簿》
文明健康主题班会主持词
以上事例给你做参考“与文明握手”主题班会教案活动目的:通过本次中队会活动,培养学生从现在做起,从自我做起,从—点一滴做起,努力提高自己的文明修养,做一个新时期讲文明的孩子。
活动准备:1.布置中队长组织各小队队员排练有关讲文明、讲礼貌方面的节目。
2.相关资料、图片等活动形式: 队会形式活动内容: 小品、歌曲、讨论等。
活动过程:主持人(合):四月里的春风吹进了我们的校园,“文明之花”开在我们的心中。
老师们,同学们,大家好
四(2)班“与文明握手”主题队会现在开始。
主持人甲:做文明的人要有良好的行为,主持人乙:做文明的人要有良好的习惯。
主持人甲:做到这些,需要克服许多困难,主持人乙:做到这些,养成教育是关键。
下面先请大家欣赏哑剧小品“一张废纸”。
(学生表演略)主持人甲:这个小品故事就发生在我们身边,希望同学们在笑过以后,能用实际行动给“文明”一个完美的答案。
主持人乙: 文明不仅是做出来的,也是说出来的,同学们,请看小记者采访的《礼貌小学生》。
(多媒体出示三种情况:怎样说话才有礼貌
1、到书店买书时。
2、向同学借笔用时。
3、一位叔叔找你的爸爸,正好爸爸不在家时。
)(人物:小记者,甲乙丙学生)小记者问甲:请问,你到书店买书时,怎么对营业员阿姨说话甲:阿姨,我想买书架上那套《小学生十万个为什么》,请您拿给我看看,好吗
小记者:好的。
你真有礼貌。
甲:谢谢
小记者问乙:请问,当你想向同学借笔用时,你怎么说乙:请把你的铅笔借我用一下,可以吗
小记者:当然可以,真会说话,同学一定会借给你的。
小记者问丙:请问,如果有一位叔叔找你的爸爸,正好爸爸不在家,你怎么接持客人呢丙:叔叔,您请坐,爸爸有事出去了,您等他一会儿,我去给您倒茶。
小记者:OK
你真是一个讲文明,有礼貌的好孩子。
请大家说一说,文明礼貌用语指哪几个字(主持人把“您好”“请”“对不起”“谢谢”“再见”十个字展示在场上。
)主持人乙:我们要自觉用好礼貌用语,主持人乙:谢谢同学们的表演,无论在家里还是在学校,我们都应该象他们一样讲文明,懂礼貌。
可社会上流传着一些灰色童谣,侵蚀着我们的心灵。
主持人甲:我们要坚决抵制灰色童谣,让健康、文明的新童谣伴随我们成长。
下面请同学们“唱响新童谣”童谣一二三四五,读书不怕苦。
五四三二一, 考试争第一。
六七八九十,学习要踏实。
十九八七六,方法要吃透。
一三五七九,学习要研究。
二四六八十,成绩要保持。
值日生值日生,来得早, 先叫椅子站站好, 再给桌子洗洗脸,地上灰尘全赶跑。
室内空气换一换, 还让花儿喝个饱。
喜鹊站在窗台叫: “工作负责真是好
”文明乘车歌同学们,要记牢, 上下车时队排好。
上了车,不乱跑,准备零钱去买票。
车厢里,不大叫, 安安静静秩序好。
有座位,不去抢, 老人孩子照顾到。
下车时,不拥挤,耽误时间易摔跤。
讲文明,讲礼貌, 开开心心上学校。
《打花巴掌》新编一月一,我们是团结的班集体;二月二,同学之间是伙伴;三月三,关心集体记心间;四月四,做事不能自顾自;五月五,勤奋诚实不怕苦;六月六,同学就象亲骨肉;七月七,吃喝穿戴莫攀比;八月八,朋友有难帮一把;九月九,共同进步手拉手;十月十,歌唱童谣要坚持。
一点儿每天早晨起早点儿, 胸牌领巾戴齐点儿。
见到老师礼貌点儿,打扫卫生积极点儿。
楼道走路安静点儿, 上课听讲专心点儿。
发言声音洪亮点儿, 作业写得工整点儿。
帮助同学热心点儿,同学之间友善点儿。
接受批评虚心点儿, 改正错误及时点儿。
益智游戏多玩点儿, 课外好书多读点儿。
爱护花草主动点儿,文明歌谣记牢点儿。
主持人甲:朝霞托着红日,徐徐从东方升起。
主持人乙:一个光辉灿烂的日照洒满大地。
主持人甲:小雏鹰飞得高,红领巾,胸前飘, 讲文明,讲礼貌。
请欣赏歌曲《歌声与微笑》。
主持人乙:优美的歌声引来百花开,少先队员采花来。
主持人甲:要问采花干什么
戴给争章达标的文明小少年。
我们已经评选出优秀文明少年。
主持人合:请欢迎荣获争章达标的文明少年上场。
(点名上场)请给文明少年授章、戴花。
1.助人章(两人)学习他们助人为乐;2.礼仪章 (两人)效仿他们礼仪风范;3.孝敬章(两人)孝敬师长好榜样;4.自理章(两人)自己事情自己做人人都竖大拇哥。
让我们以热烈的掌声向他们祝贺。
主持人乙:请我们的小歌星为他们献上一首歌《蓝精灵》。
主持人甲:小歌星甜美的歌声,唱出了我们的热情,唱出了我们的心声。
更增强了我们呼唤文明的决心。
让我们一起宣读文明礼仪守则:小学生文明礼仪守则
经典主持词
开幕词) 今天是20xx年5月25日,想必在座的各位都知道,今天就是大学生心理健康日,但您是否也清楚它的由来呢?2016年,“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节劝5.25”的谐音“我爱我”,意思就是关爱自我的心理成长和健康。
因为只有爱自己才能更好的爱他人,所以,20xx年,教育部,团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
那么提到心理健康,就不得不说一说“绿丝带”。
绿丝带是中国精神卫生标志,绿色代表健康,使人对健康的人生与生命的活力充满无限希望;绿丝带寓意爱心,既是社会和公众对心理疾病患者的理解与爱心的表达,更是共创和-谐社会的行动标志;轻盈飘动的绿丝带,象征着快乐和愉悦的心情,这是我们实现生命价值、创造美好生活的生生不息的源泉。
今天是我们相思湖学院搬到新家之后的第一个“大学生心理健康日”,为了普及心理健康知识,提高我院学生的心理素质,我们在这里举行“5.25心理健康日”活动启动仪式,并开展多种形式的心理健康教育活动,希望以此为契机,进一步加强我院学生心理健康教育,维护学生心理健康,确保学院稳定,构建和-谐校园。