【超高分悬赏】求一份太极拳比赛主持词
你可以参考这个： 司全体老年朋友们、参加表演的全体同志们： 秋风送爽，今又重阳。
在我国传统重阳节、法定的“中国老人节”到来之际，我谨代表公司党委向公司广大老年人致以节日的祝贺和亲切的问候
祝公司老年人节日愉快，身体健康
近年来，公司广大老年人特别是老党员、老干部积极发扬老有所为、无私奉献的精神，踊跃参加各种社会活动，在关心教育下一代、带头遵纪守法、弘扬社会正气等方面做出了不懈努力，为推动公司经济和社会各项事业快速健康发展，确保公司社会政治稳定做出了积极贡献。
你们用自己的实际行动赢得了公司人民的爱戴和尊重。
在此，公司党委向你们表示衷心的感谢和崇高的敬意
尊老敬老是中华民族的传统美德，关心老年人、切实维护好老年人的合法权益是各级党委义不容辞的责任。
各级各部门要认真()宣传贯彻《老年法》，深入开展群众性精神文明创建活动，切实加强社会公德教育，大力弘扬尊老敬老的传统美德，在全社会形成尊敬老人、人人有责的良好社会风尚。
要继续坚持对老年人的走访慰问、送温暖活动，多为老年人办实事、办好事，解决他们生活中遇到的各种困难和问题。
要关心关注老年人的生活，组织老年人开展丰富多彩、形式多样的文体活动，让广大老年人老有所养，老有所乐，安享晚年。
老年人是社会的宝贵财富，是改革开放和经济建设的重要力量。
当前，公司广大干部群众坚持以“三个代表”重要思想为指导，与时俱进，开拓创新，努力为实现“()企业做强，职工做富，基地做美”而努力奋斗。
希望公司广大老年人特别是老党员、老干部要一如既往地关心支持公司的各项工作，在三大文明建设中发挥积极作用，为实现公司全面建设小康的奋斗目标做出更大贡献。
近几年，我公司以中老年人为主要参加者的群众性体育健身、文化娱乐活动蓬勃发展，活跃了基地的文化生活，锻炼了职工家属的体魄，陶冶了职工家属的情操，也进一步展示了广大老年人的精神风采，今天公司举办的重阳()节太极拳表演也是我们群众性体育健身活动的集中展示。
希望，通过这次表演活动，大家互相交流，互相学习，共同提高，进一步提高我公司群众性体育健身活动的水平，进一步推动全公司群众性体育健身活动的开展。
预祝重阳节太极拳表演圆满成功
最后，再次祝广大老年人节日愉快、健康长寿、万事如意
赞美太极拳比赛的诗句
三十二式太极拳动作口（一）起势 ２、右揽雀尾 ３单鞭 ４、左琵琶势５、进步锤 ６、如封似闭 ７、搂膝拗步（二）８、右单鞭 ９、右云手 10、野马分鬃 11、海底针12、闪通臂 13、右揽雀尾（三）14、转身撇身锤 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚18、右蹬脚 19、进步栽锤 20、穿梭 21、肘底锤（四）22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势
太极拳 有几种 杨氏 陈 科学 主持词
传统的太极拳：陈，杨，吴，武，孙，赵堡（又名和氏），武当
急求小品《懒汉相亲》台词（不要链接）
（小品）——作者：赵连甲人物：潘富（简称甲）；村长（简称乙）；魏淑芬（简称女）甲：啊，买的什么
办的年货，过节了吗。
啊
什么年货
让你们看看，你别看这三个挺大的，加一块才两毛七还饶一大鞋盒子。
坏了，村长来啦，没好事。
乙：这懒家伙，又睡上了，我让你睡
（捅破气球）甲：响了，响了
噢，村长。
乙：大白天你睡懒觉
甲：这不省粮食吗。
乙：还省粮食，你说你，让你干什么你就怕累，好容易给你找个技术活，轧电视机罩、沙发罩，这是你轧的沙发罩，轧上了还得拆。
甲：轧上了还拆它干什么呀
乙：你把人家养的那只猫轧套里了。
甲：我说这两天看不见那大花猫了呢。
乙：现在呀，各村都没有光棍啦，我这村长啊就完不成任务，就这一个了，全村的光棍就你一个啦，（甲又睡）我……哎，今早晨我碰见了一个女的。
甲：哎，哪村的
乙：哎，这你怎么听见啦
甲：我帮你完成任务吗。
乙：就是前村那个魏淑芬。
甲：多大啦
乙：29啦，老姑娘啦，我跟她就提到你啦，我说我们村潘富这两年干的不错呀，勤劳致富，沙发电视都致起来啦。
甲：我哪称那玩艺呀。
乙：我帮助你说好话呀，我这么一说，哎，那姑娘还真有点那么点意思啦。
甲：有意思啦
怎么个意思
乙：人家说呀，10点多钟左右到这来看看。
甲：10点，啊，这不到啦
乙：赶紧，准备准备
甲：准备啥，我什么都没有哇
乙：往后你好好干，就什么都有啦。
甲：那现在怎么办
乙：现在，现在就得对付啦。
甲：怎么对付哇
乙：我说干脆这样，来，把这个罩上，听我的啊，瞧见没有，沙发，24寸大彩电，这就算齐了。
甲：挺像彩电的，这个还软呼呼的。
乙：这不气球吗。
甲：要是看漏了呢
乙：看不漏，她眼神不太好。
甲：眼睛有毛病啊
乙：眼睛没大毛病，就是看不清人，还好，她眼神不好，转一圈出去不就完事了吗。
不能坐这沙发。
女：（上）潘富同志在这住吗
甲：来啦
女：你就是潘富……噢，村长啊。
乙：看出来啦
里边，里边，这就是我们潘富同志。
甲：来啦
那沙发不能坐。
乙：来，俩人拉拉手，拉拉手，认识认识吗，这练太极拳那
大方点啊，哎，介绍介绍。
甲、 女：俺叫——乙：一个一个说。
女：俺叫魏淑芬、女、29岁、至今未婚。
甲：我叫潘富、男、至今20不到、30出头、40还挂点零，你至今未婚，我光棍一根。
女：俺娘说啦，村长当中做介绍，这人肯定错不了。
俺娘就叫我来啦。
甲：欢迎，欢迎
热烈欢迎
乙：你打算把人吓跑啦
热情。
我们潘富这两年干的可不错呀，这电视，不、不，这沙发，看这屋子怎么样
女：哼
这屋子里的光线可是够暗的。
甲：是黑点。
乙：他计算好了，明年给你盖三间大瓦房。
女：真的么
甲：对
带玻璃窗的。
乙：没错，没错。
甲：好吗，哪有料哇。
乙：那不有砖吗。
甲：那是留着垒猪圈的。
女：这样的沙发俺可头一回见着呢。
甲：新式的，新潮。
女：城里买的么
甲：嗯，两毛七。
乙：两毛七就买几个钉子，他自己做的。
女：真的么
甲：我会木工。
女：这电视机是多大寸的
甲：24寸大鞋盒子。
乙：他说是鞋盒牌的电视机。
女：俺可头回听说。
甲：新牌子。
乙：刚进的。
你少说两句行不行
我们潘富同志优点就是懒……啊……懒这个人不会，让干什么干什么，从不挑挑捡捡的。
甲：这个挺合适。
乙：挺合适，那个我也想到啦，等你到这之后，潘富的优点就全都克服啦。
女：你这话怎么说的。
甲：这话这么说，你过门之后一切听你的，毛病全都克服啦
女：这话说的对
甲：那你同意啦
乙：着什么急呀你，不会说两句客气话吗
甲：对，大老远的来啦，一定累啦，你先坐会儿吧。
女：俺还真累啦。
甲：哎
响喽
响喽
女：哎
什么响了
甲：响了……乙：响了……他说呀他想了，他想了你过来以后他学科学、学技术，想好好读读书。
女：你还爱看书呢
甲：啊
特别爱看那小人书。
女：小人
乙：嗨……甲：就是小孩儿。
乙：他……他喜欢孩子。
女：真的吗
俺29了，俺也喜欢孩子。
甲：那不结婚怎么能有孩子。
乙：二位……咱先把孩子放下，先把那婚事定了再说。
结婚的时候再添点家具。
甲：对
这儿摆个大组合。
乙：对，这儿再按个冰箱，双排的。
女：哎
村长啊
俺可不是图他这个家里什么都有了，按说呢现在的日子过得也算是不错了，俺娘说了：女儿大了要出门，要找找个勤快人。
俺娘说了，有些个人胡扯八扯当本事，牢骚坏话烦死人。
俺娘说了……甲：还说呢
女：耍皮球睡懒觉，这样的男人可不能要。
俺娘说了……甲：你娘还说呢
乙：这可是要命。
女：你这是怎么了
甲：我……我一听说那懒汉，我、我、我气得我坐不住。
女：村长啊
这个人的脾气不大好吧
乙：他、他的脾气一阵一阵的。
甲：村长啊，你快来这坐一会吧，比干什么活都累。
乙：多好的人啊
这个金凤凰到你这窝里来。
甲：响了
乙：什么响了
甲：哎
没坐就响了
女：实在对不起，俺眼神不大好，把这暖水瓶给踢碎了。
甲：什么
得了，我家就这一个暖壶……对，踢的好，没关系，昨天晚上我就想踢了，一直没有腾出空来，您受累了。
女：真的吗
甲：真的
女：你还挺会说话的。
甲：主要是你踢的比我响，要是我踢的肯定没你踢的响。
乙：这媳妇多好啊
往后好好干吧
甲：啊
村长
以后你指哪我打哪，我一定好好干，放心吧
乙：啊……那是……哎
女：啊
这电视机怎么没天线呢
甲：坏了
乙：坏了
女：坏了
甲：坏了……那不是电视……不是……是电视……是电视没坏……乙：没坏
女：那电视机怎么乌涂涂的
乙：那乌涂涂的是茶色玻璃。
女：茶色玻璃哟，俺眼神本来就不好么，买电视机买个茶色玻璃的，俺过门以后看什么呢
甲：别着急，那电视是茶色玻璃的，可图象清楚。
乙：对
图象清楚。
女：真的么，那打开让俺看看，俺要看看么，给俺看看么
甲：打开你就知道啦。
那茶色玻璃比一般图象清楚多啦。
女：真的么
甲：真的
乙：现在报告午间新闻……甲：你看出图象了吧。
乙：据山东电视台报道……女：这个人怎么这么眼熟呢
甲：这人……这人那，这人是眼熟，这人不就是那宋世雄吗。
乙：现在场上比分是……女：宋世雄怎么变了样咧
甲：没有天线人就变形啦。
女：村长啊
哼
甲：我跟你说实话吧，我家里什么都没有，就因为我过去懒，我以后改行了不
女：那你改好喽，俺再来喽。
甲：我送送你啊。
乙：回来
就这么走啦
女：那怎么走
乙：演完啦，还没谢幕那
求古代门派名
门派（世家）（排名不分先后）武当派拳掌剑： 太极拳拳、无极玄动拳掌、八卦游龙掌、绵掌、震山掌、震天铁掌、柔云掌大摔碑手、虎爪手、虎爪绝户手、倚天屠龙笔法太极剑、两仪剑法、绕指柔剑、柔云剑法、神门十三剑玄虚刀法、内功： 纯阳无极功、武当九阳神功、六合劲暗器： 芙蓉金针轻功： 梯云纵阵法： 真武七截阵宝物： 真武剑少林派：拳掌剑：少林长拳、达摩拳、罗汉拳、五行连环拳、查拳五行连环拳、劈空神拳、大金刚拳、袖里乾坤、一拍两散伏虎掌、韦陀掌、达摩掌、金刚掌、握石掌、般若掌、降魔掌、霹雳掌大金刚掌、散花掌、神掌八打、少林擒拿十八、须弥山掌、千手如来掌大力金刚指、拈花指、多罗叶指、无相劫指、天竺佛指、摩诃指、一指禅大智无定指、去烦恼指龙爪手、鹰爪手、擒龙手、拈花擒拿手、大慈大悲千叶手、波罗蜜手、如来千手式大力金钢抓、寂灭抓、因陀罗抓、魔爪功、虎爪功、如影随形腿伏魔杖法、大韦陀杵、降魔禅杖燃木刀法、降魔刀法、达摩剑法、罗汉剑法、韦陀伏魔剑内功： 金刚禅狮子吼、袈裟伏魔功、破衲功、金刚护体神功、罗汉伏魔神功九阳神功、易筋经、易骨经、洗髓经、擒龙功阵法： 罗汉剑阵、金刚伏魔圈附：南少林：拳掌剑：疯魔杖法、大夜叉棍法、小夜叉棍法、取经棍法、紧罗那王棍法、醉拳峨嵋派：拳掌剑：金顶绵掌、飘雪穿云掌、四象掌、佛光普照掌截手九式灭剑、绝剑、回风拂柳剑内功： 九阴真经、峨嵋九阳功宝物： 掌门铁指环昆仑派：拳掌剑：落雁掌、红砂掌雨打飞花剑法、无声无色剑、正两仪剑法、迅雷剑阵法： 寒梅剑阵、混沌剑阵崆峒派：拳掌剑：七伤拳、飞凤手天山派：拳掌剑：三分剑法华山派：拳掌剑：长拳十段锦、伏虎掌、破玉拳、混元掌、铁指诀豹尾脚、鹰爪手“冲灵”剑法、淑女剑法、玉女金针剑、玉女十九剑、希夷剑法、养吾剑法、太岳三青、夺命连环三仙剑、独孤九剑、狂风快剑鹰蛇生死搏反两仪刀法内功： 紫霞神功、混元功、抱元劲嵩山派：拳掌剑：嵩阳手、阴阳手、嵩山剑法内功： 寒冰真气泰山派：拳掌剑：五大夫剑、岱宗如何、泰山十八盘恒山派：拳掌剑：天长掌法、万花剑法、恒山剑法阵法： 恒山剑阵衡山派：拳掌剑：天柱剑法、石廪剑法、芙蓉剑法、紫盖剑法、衡山五神剑、回风落雁剑、百变千幻衡山云雾十三式青城派：拳掌剑：摧心掌、黑沙掌、松风剑法、袖里乾坤无影幻腿‘青’字九打，‘城’字十八破暗器： 青蜂钉独门兵刃：雷公轰古墓派：拳掌剑：美女拳法、天罗地网势玉女素心剑、 拂尘拂法、银索金铃索法、玄铁剑法赤练神掌、三无三不手、五毒神掌（李莫愁）内功： 玉女心经轻功： 迎风拂柳步暗器： 冰魄银针、玉蜂针逍遥派：拳掌剑：天山折梅手、天山六阳掌内功： 北冥神功、小无相功、八荒六合惟我独尊功轻功： 凌波微步暗器： 生死符宝物： 掌门七宝指环星宿派：拳掌剑：三阴蜈蚣爪、抽髓掌内功： 化功大法、龟息功、“马屁功、法螺功、厚颜功”暗器： 碧磷针、极乐刺、穿心钉、腐尸毒毒药： 无形粉、三笑逍遥散宝物： 柔丝索、神木王鼎全真教：拳掌剑：三花聚顶掌法、七星聚会、昊天掌全真剑法、同归剑法空明拳、左右互搏术（周伯通）内功： 玄功、先天功轻功： 金雁功阵法： 天罡北斗阵、北斗大阵明教：内功： 乾坤大挪移、圣火令武功宝物： 圣火令日月神教：内功： 吸星大法、葵花宝典暗器： 黑血神针桃花岛：拳掌剑：碧波掌法、落英神剑掌法、劈空掌兰花拂穴手、弹指神通旋风扫叶腿法、灵鳌步玉箫剑法、落英剑法、奇门五转暗器： 附骨针宝物： 软猬甲大理段氏：拳掌剑：五罗轻烟掌、一阳指、六脉神剑、段家剑姑苏慕容氏：拳掌剑：参合指、袖中指、柳絮剑法、家传剑法内功： 斗转星移胡家：拳掌剑：快刀、春蚕掌法、胡家刀法轻功： 飞天神行、四象步法丐帮：拳掌剑：打狗棒法、降龙十八掌逍遥游（洪七公）龙爪手、擒龙功、排云双掌（乔峰）阵法： 杀狗阵（打狗阵
）宝物： 打狗棒白驼山拳掌剑：白驼雪山掌、灵蛇拳、透骨打穴内功： 蛤蟆功仙都派：拳掌剑：上清拳、宝灵拳、上清剑、两仪剑法
拜师学艺要送什么给师傅
不用 我认为要有个仪式 磕个头 端杯茶敬 要是老师傅很在意这个的 还有就是以后要以师傅相称了 毕恭毕敬
单人小品剧本
上台表演紧张的心理是每个人都有的 ，适当的紧张有利于更好的发挥，你的情况属于过于紧张，就有可能影响发挥水平了，多锻炼就会好的，熟能生巧，每一个心理素质好的人，都是这样训练出来的。
造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。
但下面几点原因却带有极大的普遍性： 1、评价忧虑。
这是造成怯场心理的最主要的因素。
现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。
大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。
在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在 “ 裁判 ” 演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。
2、听众的地位。
如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。
求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组 “ 大权在握 ” 。
3、听众人数。
一般人都愿意在 “ 小范围 ” 内讲话。
如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。
因为他们觉得一旦出错或表现不佳， “ 那么多人 ” 一下子都知道了。
过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。
4、对听众的熟悉程度。
大多数人在 “ 熟人 ” 面前讲话比较自然。
面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。
5、听众的观点。
如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。
反之，你便会有很多担心。
6、准备是否充分。
若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有 “ 出丑 ” 的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。
上面我们分析了造成怯场心理的主要原因，下面是几种 “ 药剂 ” 。
1、充分准备。
对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。
2、适应变化。
如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办
你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和 T 恤衫之类的衣服，你将如何想
你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办
诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。
所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息： 1 有无固定论题
论题范围
2 听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）； 3 演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数； 4 演讲时间； 5 有无听众提问。
3、练习放松。
演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松： (1) 深呼吸。
作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。
这里所讲的 “ 呼吸 ” 当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。
歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。
(2) 肌力均衡运动。
肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。
比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。
作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。
(3) 转移注意力。
演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想。
4、带点幽默感。
幽默是演讲中的食盐。
优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。
所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之 “ 幽默 ” 而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。
小贴士：1在开口之后对自己连呼三声 我可以
相信自己的能力 这样就会好一些 如果开口之后还是比较紧张 这样可以刻意让自己放慢说话的速度 慢慢就会进步入状态 不会再紧张了 2你不是紧张吗? 不是不敢拿眼睛看大家吗? 好 那你发言之前总要向大家问好 说声大家好什么的是吧 你在问好的同时 用你敏锐的双眼浏览一下台下的听众!!! 尽量慢一点,尽量看他们的眼睛, 可以从前到后或者从左到右 哪里都不要漏掉 当然这你自己把握 记得面带笑容 问好嘛 当然要显得真诚! 你会发现大家也和你一样真诚并且带着宽容 即使你在台上犯错他们也会原谅 如果你真的说错了什么,也不用紧张 说声SORRY然后从容的纠正就可以了 这叫诚实!那可是优点哦... 当你进入状态的时候.............. 就什么事也没有了啊 完全是心理的作用 你觉得自己行你就会很行 真的 愿楼主成功!!!!!!!!!!!!!!!!!
