励志诗歌朗诵7分钟
1、《相信未 食 当蜘蛛网无情地查我的炉台， 当灰烬的余烟着贫困的悲哀， 我依然固执地铺平失望的灰烬， 用美丽的雪花写下：相信未来。
当我的紫葡萄化为深秋的露水， 当我的鲜花依偎在别人的情怀， 我依然固执地用凝露的枯藤， 在凄凉的大地上写下：相信未来。
我要用手指那涌向天边的排浪， 我要用手掌那托住太阳的大海， 摇曳着曙光那支温暖漂亮的笔杆， 用孩子的笔体写下：相信未来。
我之所以坚定地相信未来， 是我相信未来人们的眼睛-- 她有拨开历史风尘的睫毛， 她有看透岁月篇章的瞳孔。
不管人们对于我们腐烂的皮肉， 那些迷途的惆怅，失败的苦痛， 是寄予感动的热泪， 深切的同情， 还是给以轻蔑的微笑， 辛辣的嘲讽。
我坚信人们对于我们的脊骨， 那无数次地探索、迷途、失败和成功， 一定会给予热情、客观、公正的评定， 是的， 我焦急地等待着他们的评定。
朋友， 坚定地相信未来吧， 相信不屈不挠的努力， 相信战胜死亡的年轻， 相信未来，热爱生命。
2、《热爱生命》 汪国真 我不去想， 是否能够成功， 既然选择了远方， 便只顾风雨兼程。
我不去想， 能否赢得爱情， 既然钟情于玫瑰， 就勇敢地吐露真诚。
我不去想， 身后会不会袭来寒风冷雨， 既然目标是地平线， 留给世界的只能是背影。
我不去想， 未来是平坦还是泥泞， 只要热爱生命， 一切，都在意料之中。
3、《跨越自己》 汪国真 我们可以欺瞒别人 却无法欺瞒自己 当我们走向枝繁叶茂的五月 青春就不再是一个谜 向上的路 总是坎坷又崎岖 要永远保持最初的浪漫 真是不容易 有人悲哀 有人欣喜 当我们跨越了一座高山 也就跨越了一个真实的自己 4、《山高路远》 汪国真 呼喊是爆发的沉默 沉默是无声的召唤 不论激越 不是宁静 我祈求 只要不是平淡 如果远方呼喊我 我就走向远方 如果大山召唤我 我就走向大山 双脚磨破 干脆再让夕阳涂抹小路 双手划烂 索性就让荆棘变成杜鹃 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 5、《如果》 如果所有人都失去理智， 咒骂你， 你仍能保持头脑情形； 如果所有人都怀疑你， 你仍能坚信自己， 让所有的怀疑动摇； 如果你要等待，不要因此厌烦， 为人所骗，不要因此骗人， 为人所恨，不要因此抱恨， 不要太乐观，不要自以为是； 如果你是个追梦人—— 不要被梦主宰； 如果你是个爱思考的人—— 光想会达不到目标； 如果你遇到骄傲和挫折 把两者当骗子看待； 如果你能忍受，你曾讲过的事实 被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子； 看着你用毕生去看护的东西被破坏， 然后俯身，用破烂的工具把它修补； 如果在你赢得无数桂冠之后‘ 突遇颠峰下跌之险， 失败过后，东山再起， 不要抱怨你的失败； 如果你能迫使自己， 在别人走后，长久坚守阵地， 在你心中已空荡荡无一物’ 只有意志告诉你“坚持
”； 如果你与人交谈，能保持风度， 伴王行走，能保持距离； 如果仇敌和好友都不害你； 如果所有人都指望你， 却无人全心全意； 如果你花六十秒进行短程跑， 填满那不可饶恕的一分钟—— 你就可以拥有一个世界， 这个世界的一切都是你的， 更重要的是，孩子， 你是个顶天立地的人。
6、《励志诗》 彬之彬 没有一帆风顺的人生 也没有坐享其成的生活 所以 当我们独自航行在人生的大海上时 每时每刻都应做好准备 即使遭遇狂风，大浪，暴雨，烈日 也应毫无惧怕 因为只有不畏艰辛的人 才有机会享受到人生最简单的快乐 7、《成长励志》 六梦 坚忍 每一个伟大的成功者 都有一个共同的秘密 在于不屈不挠的意志 在于执着顽强的忍耐 即使因为 屡次的失败而血肉模糊 屡次的打击而遍体伤痕 屡次的劫境而困苦难撑 而他们 仍然痴心不改 仍然坚持到底 心中有一股神圣的力量 激励自己不断向上 努力奋斗的人儿 大自然也会偏爱 最终赠你财富或地位作为嘉赏 果断 犹豫不决的坏习惯 不经意中耗掉你的精力 无察觉中毁掉你的机会 击败这个成功道路上的敌人 不要等到明天 就在此刻 调动常识和敏锐的判断 做出果断的决定 强迫自己实行 不管面临多少困难 都不要再改变 做出了选择 就不要后悔 不要再拿出来讨论 让它成为最终的目标 要坚定要迅捷 要大声向人们宣布 一切都已经决定 果断 是自信的体现 是所有强者人格的特质 是人类优秀品质的核心 自信 不要马马虎虎 不要三心二意 追求绝对的准确 追求相对的完美 就算一个字也要写好 才会真正的收获快乐 无论在任何时候 都要对自己充满信 无论遇到任何羁绊 都要坚定向前 相信自己是最棒的 所有的困难都会被击垮 8、《思想》 夏日秋风 我必须重新设置程序 才能把光打开 水，为大海奔波 鸟，为天空飞翔 那些抗议的鱼， 得到了选票 从此，大海变得安详 很久以来，我一直坚信 我只是临时来到这世上 我变换姿势，以适应世界 为了讨好上帝 我清洗自己的灵魂 可是，小心翼翼的影子 还是掉进了黑夜的陷阱 情侣们彼此托付了青春 得以建立家庭 请打开黑夜的门吧 里边住着一群盼望黎明的人 我挑选了一些闪亮的日子 摆在地摊上出售 掉进黑夜的灯， 急切的等待电源 好了。
现在你们可以盛开 融入万紫千红 记住，孩子，当太阳升起 要保持微笑，像一朵玫瑰 9、《进发》 塞宾的左手 两个节气之间 隔着一座蜿蜒的迷宫 心灯亮起的时候 白鸽从月影中消失了 我抚摸身下的骏马 明天的路途 仍将是一招定式 青铜的酒樽 静坐在喧哗的王庭 寄予哀思时 请一炷香让倦鸟安歇 在迷途中一路探问 陌生的轨迹上 堆满猝不及防的笑靥 东风一直在被召唤 露水从未停止凝结 春草疯长成呐喊的时候 我的泪水必将决堤 离开一个城市的时候 我没有迟疑 脉脉或是不舍 新鲜的泥土在岁月中苍老 由是怀念最开始的生疏 或许重新选择后 你会远走天涯 留下我 徒自衣带渐宽 若是沧海终被冰封 请原谅我 将在雪原上筑巢 不再多想 我愿意相信每一次的神迹 都是恰逢其时 离圣城还有十二个昼夜的时间 我的快马却化成美人 谁拨快了一棵树的年轮 就像拨快一支离弦的箭 又是谁在前路上 吹响永无止尽的号角 仿佛我儿时的歌 10、《追梦》 刘恒武 追梦， 追逐失去的梦。
追梦中， 梦想的舞台， 眼前闪烁。
追梦， 追逐失去的梦。
追梦中， 撕开了自我的狭隘。
追梦， 追逐失去的梦。
追梦中， 冲破了那世俗的封闭。
追梦， 追逐失去的梦。
追梦中， 希望的曙光， 正冉冉升起。
追梦， 追逐失去的梦。
追梦中， 跳起了幸福的舞蹈。
追梦， 追逐失去的梦。
追梦中， 唱起了喜庆的歌。
追梦， 追逐失去的梦。
追梦中， 一幅绚丽的画卷， 在眼前绽放。
追梦， 追逐失去的梦。
追梦中， 敞开了温暖的胸膛， 将大地紧紧地拥抱。
追梦， 追逐失去的梦。
追梦中， 一群自由地大雁， 在蔚蓝的天空上， 幸福的吟唱。
追梦， 追逐失去的梦， 失去的梦
11、《海鸥之歌》 文古 啊
海 鸥
啊
英勇的叛徒， 他将在死者中蒙受荣光， 他的灵魂已经化为自由—— 万里晴空下到处是家乡
----题记 噫
我说英勇的战士们， 白色的铠甲儿 烈日收紧了拳头， 红罂栗妖邪重重 是什么，还能让你独守着这， 乘风破浪之勇 是什么， 还能让你在激流中长歌千里 负苍天而小天下， 小火炬，小悲苦丛生 我说可爱的战士们， 在蓝色苦海中享受自由的战士们 屡屡的怒风刮不止，何苦仍要 为生存，奔走不停 做一个入世者不好么， 可食青竹昭示本性 做一个传道者不好么， 可自拥弟子三千 如孔夫子一般，受人尊重 不，与其在牢笼里祭祀生命与荒唐 不如死在海上痛快拼搏死一场 这是基督者在上帝眼里的幸福啊 身陷囹圄的先知们，往往一半是肉体 也许是神话里有些故事令我们慷慨 磨刀霍霍，但也该带些尘埃 如今你看，我的英雄，罂栗花开的正艳 北国之春唱响了熄灭的火焰 三千年的腐骨矛盾生锈，战马蹀躞 你为何还要震愤高歌 我说尘世里的清明者，你荒唐度日 你荒唐度日啊，把青春献给了残阳之血 你看得见天边那朵红么， 那在弯刀闪闪的悲痛之下 西方的君主，已死亡殆尽 我唯一拥有的就是嗓音， 我唯一拥有的就是铁翅 我唯一拥有的就是这将要磨平的苍爪 我唯一拥有的就是这，展望黄昏的夕阳 假如有一天我死了，羽毛腐烂 兄弟，我亲爱的倾诉者 假如有一天我死了，尸体腐烂 假如有一天我死了，臂膀腐烂 但我的歌声，我的歌声， 早已印迹在了浪涛中 我经年之灵魂，我憯尽之落魄 都将在基督者的眼里重生，因为上帝 因为福音书里的福音 哈，我说壮士， 只有以壮士嵌入您的美名 我们才能是高山流水遇知音 我才能听得懂用灵魂歌唱的人的熊熊燃烧之心 如你不弃我凡尘之体， 请带我搏击沧浪吧，搏击斜阳吧 搏击这浑浊的黎明吧， 奔向巴黎的太阳 我说勇士， 卸甲归田曾是彩虹里我所能希冀的梦 也曾想要销毁十万天书， 且尽生前有限杯 那您就再唱一首吧， 唱您祖辈怎么样冲破海面的枷锁 怎么样把牢笼敲破， 怎么样把黄昏染红，把风云变色 唱吧，唱你的浪漫之躯， 唱你的长歌舞曲 唱你尘世里未曾侵染的红色枫木 因我将，去白桦林中等你 因我将，去白桦林中等你---- 12、《拥抱大海》 灯笼虫 弄潮女子，沙滩在脚下 轻轻闭上双眸 太阳从船桅，冉冉升起 这时，胸怀已经是大海 张开双臂，拥抱大海 涛声阵阵，就是未来 侧耳，就能听到对岸花开 大海的耳朵， 喜欢海鸥的声音 那是，伸出的手臂 裁剪云朵归来， 手腕上的玉镯 已经化作乳峰呼吸 只有海水，才能蕴育绿洲 高高山顶，仍然贯通血脉 山涧里，牧童的短笛 潺潺流淌，一直寻觅到大海 把胡琴，调成海的波纹 湿漉漉的声音，从右边手指 流淌到左边手指，木棉花 在沙漠里，荡起浪花 所有涟漪，向青山层层叠开 13、《铁树开花》 暮雨听轩 静静聆听一朵花的绽放，悠然 彷徨的思却坚定了曙光，明亮 一颗赤子的真诚，花萼挫败的伤 暗泣无泪，被灼痛却依然坚持 秋携带风这戏子，上演料峭 孱弱的魂灵随之附和，颤栗 遥不可及的想望扶手边缘，慰藉 饱经沧桑的铁树 水锈浊不了躯干的钢着 想望充盈，吐露芬芳 一具灵魂打磨的亮泽，开出 圣净的花，赤诚冥望 温度灼伤着，细滑的肌肤 嘶哑的喉咙本就无法歌唱，又怎能 喊疼，捶打边刺和棱角，修饰 我坑洼的不均，冷热均能承载 一棵铁树，亮泽地 吐露花蕊，流着晶莹的芬芳。
赞美白衣天使的句子
你们是一棵棵无名的小草是多么的渺小但你们从没有放弃自己执着的追求你们也有崇高的信念也有不移的人生坐标那就是奉献我的一切为了他人生活得更幸福更美好你们象一滴晶莹的雨露象一朵洁白的雪花悄然飘落在人间你们象蜡烛燃烧自己照亮别人你们象绿叶默默地妆扮着多彩的世界是你们用对生命的爱滋润那干涸的心田是你们无私付出真情献上慈母般的爱心让绝望的生命鼓起重生的勇气 多少个白昼你们战斗在救死扶伤的第一线多少个夜晚你们与死神和病魔抗争治疗时是医生的臂膀巡视时是患者的亲戚监护时是健康的使者抢救时是生命的卫士精湛技艺让死神战栗微笑服务献出真情爱意救死扶伤燃起生命之火保健预防使千家万户康益 输液瓶里滴着你的希望体温表里刻着你们的叮咛你们是生命的守护神你们用智慧和真诚托起生命的阳光你们无私献生命 扶伤痛 含辛茹苦你们勇敢抗危机 攻难关 势如破竹你们忠诚遵医德 守宗旨 不辱使命
我的理想是当一名医生英语演讲稿翻译
上善若水，其实是说最善的人水一样。
“上善若水，水善利万物而不争众人之所恶故道”此话出自老子。
水利万物可又与世无争，更可以在众人都厌恶的地方生存。
老子认为，水的这种品质已经接近于他所提倡的道了。
大爱无疆应该很容易理解-就是真正的爱是没有地域的界限的。
急须“我为创建添光彩”主题演讲稿一篇，一定要原创，谢谢
专家执笔 绝对原创 来中国演讲网看看吧
《技能成就梦想》
你好尊敬的老师、敬爱的同学： 上午好
处于社会主义初级阶段的中国，在生产力与广大人民群众对物质和精神的需求矛盾，还没有彻底解决的现实生活中，人们最需要的是什么
或许有人会说，我最需要的是别墅、轿车、金钱，或许有人会说，我最需要的是有一份又轻松，且能获得高薪的工作，然而，我最最需要却是拥有丰富的知识，拥有扎实的技能。
人类社会进入二十一世纪，中国的经济制度和产业结构发生了巨大变化，高新科技的产业革命突飞猛进，新材料、新工艺、新技术日新月异，人才供求市场的矛盾越来越突出，我深感到，没有知识不行，没有技能更不行。
不是吗
学哲学的研究生进银行点钞票；学生物化学专业的办起了个体修鞋服务部；学空调制冷的在销售麻片软糖；还有的大学生进入了殡葬行业……像这种的就业现象，怎能不引发我的深思
又怎能不引起我重新作出人生的选择
初中毕业的我，毫不犹豫地选择了宜昌市三峡高级技工学校。
在这短短的几个月中，我领悟到人生的真谛：要想立足于社会，空有学历是不够的，还必须拥有高技能。
在技校中，我目睹了技校毕业生在人才市场上的火爆、抢手，尤其是那些动手能力强，科技含量高的数控加工、模具钳工、维修电工专业供不应求。
古今中外，古往今来，有多少能工巧匠，能仁志士，不是凭借着他的创新精神，厚实的知识底蕴，扎实的动手能力，一次次地推动了人类社会的发展和进步。
北宋发明家毕升，出身平民。
他用胶泥刻字，每字一印，用火烧硬，印刷时，将铁框放在铁板上，在框中排列胶泥活字，冷却后，上墨印书，因此，才发明了活字印刷术；农药“666”发明者做了六佰六拾六次实验，造福于农业。
世界无产阶级革命运动的导师和领袖马克思、恩格斯翻阅了数千种资料，考察了法国、德国、英国的工人运动，用毕生的精力撰写了四卷鸿篇巨制的《资本论》。
当代工人阶级的脊梁，青岛码头工人出身的许振超，只有初中文化程度，自学成才，运用计算机技术，使码头装缷集装箱的吞吐量达到420万标准箱，实现了24.3％的高速增长，又一次刷新了世界记录。
我校93届烹饪专业毕业生闫孝松，在世界级的大都市上海，香格里拉大酒店西餐部任经理，他经过十几年的磨炼，自学结业了烹饪专业本科所有的课程，英语通过了六级，凭着他娴熟的西餐技能，从一个普通的操作工，提升到管理工作岗位，年薪24万元。
俗话说：是水，就应该成波浪；是土，就要垒成大山；是人，就要立志为人类作出一份贡献。
我的技校三年，是我学会求知、学会做人、学会技能、学生共处的三年；更是我把知识与技能充分相结合的三年。
我的职业生涯规划是：树立正确的世界观、人生观、价值观和职业观，自觉遵守社会主义道德规范和技工学校行为规范。
热爱集体，关心同学，多为他人着想，为建立和谐班级、和谐学校、和谐社会做出成绩。
热爱专业，认真学习，刻苦钻研新技术，掌握新技能，不断创新，用新的知识，新的技术思考和解决问题，把自己锻炼成“技术精、作风硬、效率高”的高技能人才。
计算机技能操作、平面设计、软件使用等要达到劳动部颂发计算机高新技术鉴定水平。
身体是干事业的本钱。
作为一个技术工人，没有强壮的体体魄不行。
我们在学习知识、学习技能的同时，还要加强体能训练，增强体质，以适应流水线上超负荷的运转。
同学们：一千个零比不上一个一，一千次承诺比不上一次付出，一千句话比不上一次行动。
脚踏实地、勤学苦练就是根本。
有位哲人说得好：“要想成为永久的常青树，第一要素就是修炼自己的根”。
这个根，就是技能；这个根，就是能力。
同学们，朋友们，要适应这个新的世界、新的社会，最主要的就是靠能力。
为了今天，我们要提高能力，为了明天，我们更要提高能力。
我们为能力而学，为能力而练。
一个人有了能力，他就可以拥抱事业，拥抱明天，拥抱一切
谢谢大家
============================================== 小时候听爷爷说：“一花一世界”。
后来才悟出老人们要说的道理：有花才有果，有果才有收获，有了收获才能有好的命运。
同学们，我想问大家一个问题：冥冥之中,是什么主宰着我们的命运?我们要怎样才能改变自己的命运呢? 著名导演张艺谋就回答了这个问题：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。
” 三国时代，诸葛亮羽扇纶巾，上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于知识；一代伟人博览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用知识谱写出了光辉的篇章；是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉；是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿；是知识，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲
大家听说过犹太人的故事吗
犹太人父母在他们的孩子出生时就在书本上滴上蜂蜜，让孩子吃，为的就是告诉孩子们，看书就跟吃蜂蜜一样甜。
所以犹太人特别爱看书，曾经有人统计过，平均每个犹太人一年要看三百多本书，他们从书中积累了丰富的知识。
世界公认，犹太民族是世界上最有创造力的民族。
当今社会最注重什么
人才
因为人才是促进社会发展的动力，只有掌握了足够的知识，才能成为人才，成为对社会有用的人，反之，我们就很难被社会认可，终将被社会所淘汰。
一个有知识的人能改变自己的命运，一群有知识的人能改变国家的命运。
没有“五?四”的启蒙，哪有今天的中国
没有新文化运动，何谈中华的崛起
鲁迅之言，犹在耳畔：“从学医的科学救国，到写作的文化救国，中国缺的是知识
“华北之大，竟然放不下一张课桌。
”那时候，我们没有强盛的国力，没有装备精良的武器，但中华儿女有的是黄帝蚩尤的热血，有的是中华文明带给我们的骨气，从“五四”到“九一八”，从“反帝反封”到“抗日救国”，从抗战到解放全民族，中国正是在民众的觉醒中重生，在知识的感召下复生。
我们踏着父辈的思想前进，在思想的升华中走向文明。
改革开放，经济建设，我们的祖国正一步步走向昌盛；神舟五号、六号载人飞船凝结着中国人民的智慧，冲上了云霄；“嫦娥一号”探月卫星上九天揽月
曾经历经千劫万难的中国，在知识的滋养下重焕生机。
同学们，你们知道吗，是知识的人民改变了中国，改变了中国落后挨打的命运；是知识给了我们这个民族以韧性，是人民用知识建设了中国，塑造了中国蒸蒸日上的今天；是知识赋予了我们伟大复兴的动力。
知识对于一个人、一个团体、一个民族，是多么的重要。
知识，是我们精神的需要，知识是无穷无尽的，在你不断汲取知识营养的同时，知识已经化为了一股力量，让你无往不胜。
然而，知识从来不属于懒惰的人。
只有学习，我们的生命之树才能结满丰硕的果实；只有学习，我们才有力量向理想的目标靠近；只有学习我们才会创造崭新的自我，让执着的追求书写无愧的人生。
鲜花和掌声从来不会赐予好逸恶劳者，而只会馈赠给那些风雨兼程的前行者；空谈和散漫决不会让你美梦成真，只会留下“白了少年头，空悲切”的慨叹；只有学习知识才能到达成功的彼岸。
知识是石，敲出生命之火；知识是火，点燃命运之灯；知识是灯，照亮命运之路；知识是路，引我们走向灿烂的明天
那么，今天的我们，在座的各位，赶紧行动起来，抓紧时间学习，用知识创造全新的自己，用知识创造美好的未来，续写中华的辉煌吧
林义杰个人在超级演说家全部演讲稿
第一次：《没有试过，你永远不知道》林义杰 我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。
曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。
在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享，第一个我想要讲的是冒险。
冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。
记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。
我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。
有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。
我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。
对我来讲让我更珍惜我自己的生命。
第二点，我想要讲的是极限。
很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。
我们举个例子，假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。
还记得有一次我跑在亚马逊河，它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利，我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。
这还不可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击，我努力地跑，疯狂地跑，挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上，它的毒针来回不停穿刺在我的手指上，当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点，我想放弃了，可是当我问我自己的时候，这句话我总答不出来，因为我知道我放弃了我一定会很后悔，于是我埋着头，我咬着牙，继续跑下去。
其实我们大家都是生活上的探险者，就像我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域，我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市，其实我真的想要跟大家说没有旅行过，你不知道世界有多大，没有冒险过，你不知道生命有多珍贵。
试一下，你怎么知道你的极限在哪里，没有做过，你永远都不知道。
第二次：《一滴清水有多珍贵》林义杰我今天想要演讲的主题是《珍惜现在》，我的副标题定在《一滴清水的珍贵》，经过联合国的统计，每分钟在非洲有一个小孩子因为水的问题而死亡，这也更意味着我们很轻松地转开水龙头的时候得到这一盆清水，有很多人必须要用生命去换取它。
我对水有那么深的感悟来自于一个孩子，有一天我跑在五十度的撒哈拉沙漠的时候，我看到了一个小男孩他枯坐在撒哈拉沙漠的正中央，旁边没有任何的东西，只有一瓶一瓶破旧不堪的塑胶桶，里面装着污水。
我走向前因为我很好奇，原来这个小男孩他在等他的父母亲，因为他父母亲远去七十公里来往一百四十公里的路程去取水回来给他喝，我们想一下这个路程大概要三天的时间，那也就意味着这个小男孩必须要喝这个污水三天来生存，我没有想太多，我们留下三公升的水给他，而且我自己还给他一盏夜灯，我希望这个小男孩晚上的时候在撒哈拉沙漠不会感到害怕，还有寂寞。
有些人问那为什么小男孩他们不住在水源地的旁边就好了取水方便，因为在沙漠水源地旁边有很多的蚊虫会传染疾病，在沙漠里面也没有医生，更没有医疗设备，当然也没有可以救命的药丸，所以当地的沙漠的居民他们宁愿选择住在几百公里以外的水源地范围。
到现在为止这个小男孩还蹲在撒哈拉沙漠的正中央等着父母回来，父母回来了吗，还是父母回来之后这个小男童已经不在了，我们不得而知。
对我来讲，对你们来说有没有感觉到原来一滴清水有如此的珍贵，而且期待无比。
你们知道吗，这个地球上还有十亿的人口还没有清洁用水可以使用，而且我们人类还大量的在破坏、开发这些淡水资源超过一半以上，如果我们再不珍惜现在、不再珍惜未来的每一滴水，很有可能我们未来的子孙就像这小男孩一样蹲坐在沙漠里面等着父母回来。
我愿意用我的双脚短暂人生的长跑过程中带着摄像机的镜头，带着各位的目光来去关注这些缺水的区域，我希望我的演说还可以讲给更多人听，还去影响更多的人，我希望我们大家一起珍惜现在、珍惜未来的每一滴水。
第三次：《背对父母奔跑的日子》林义杰我今天想要讲的故事是我人生当中最深沉的回忆，也是我最不敢说的故事，我的父亲是一个维修工人，我的母亲是一个家庭主妇，我们家有三个小朋友，我是年纪最小的，我的父母总希望三个小孩子里头有一个可以念到大学，有人可以当律师，有人可以当医生，甚至念到博士，后来我的哥哥姐姐都没有考上大学，所以最后的希望就落到了我的肩膀上。
国中毕业那一年我跟我父亲说“爸，我想要当运动员。
”我父亲流下眼泪，我的母亲在旁边站着一句话都没有说，洗着碗。
这是我生平第一次看到我爸爸流着眼泪对我说“义杰，你知道吗
当一个运动员是没有未来的，你要为我们林家争一口气，念到大学。
”爸爸对我说了这一句话时，我回过头我告诉我自己总有一天我要证明我跑步也可以念到大学，于是我自作主张去了一所体校，我还跟自己说没关系，如果没有人为我铺上这条红地毯的时候，我可以自己铺，我自己来跑。
高中三年毕业，好笑的是我没有考上大学，这无形当中在我脑袋瓜补了一枪，击碎了我的梦想，我提着厚重的行李坐上大巴回家，看着窗外一幕一幕的街景慢慢的移动，我问我自己“林义杰，你就这样毕业了吗
林义杰，你的梦想在哪里
”于是我再度鼓起勇气跟我父亲说“爸，再给我一次机会，我想要念大学，我要去重考。
”我父亲站了起来说“儿子，我已经退休了，家里已经没有钱了，你就认命吧。
”我回过头，拿着行李，我去找了教练，我去借钱来去复学，我知道这笔钱得来不易，而且可能是我最后一次的机会，我一定要考上大学，所以那一年里头我早上四点起床，坐着大巴去补习班读书，晚上十一点坐着大巴回到宿舍继续念书。
我那一年里头几乎没有见到什么阳光，就只希望我可以念到大学，我一定要成功。
放榜的那一天来临了，我收到通知书，我考上了我心目当中的第一志愿台北体育学院，我很快乐，我用跑的回家，我就想要跟父母亲说“爸妈，我考上大学了。
”我得到的答案是“这不是我要的礼物。
”我很难过，从此以后我家庭的关系大概跌入到一个冰点了吧，那十几年我几乎跟父母没有什么联系，即使过年我都没有回家吃团圆饭，我很内疚。
直到有一天我去参加了二十四小时马拉松的比赛，谁跑的最远谁就是冠军，我记得我那时候从烈日跑到夜黑，我一拐一拐的跑着，远远当中我看到了两个很熟悉的面孔是我的爸爸妈妈，我很高兴，因为那是我第一次看到父母亲来看我比赛。
那一次的比赛我没有成为父母亲的骄傲，我因伤退出了比赛，可是我跟我自己说没关系，我得到了父母亲的眼神，我开始能够慢慢理解父母亲对我的关心。
可能现在我父母亲还不支持我也不认同我还是一名运动员吧，但是我觉得那一切已经不重要，因为在我绕完地球一圈以后，我发现我们每一个人到最后都会奔跑回父母亲的怀抱。
第四次：《送她一份爱的礼物》林义杰今天站在这个舞台上我即将要讲的主题是送你们大家一份爱的礼物，我们来看这张照片，它是女孩子的子宫，2011年的时候我发起的一个“希望你在，为你而跑”的活动，我带着许多人花了二十一天环台湾宝岛一圈，我们遇到风吹日晒，还有雨林，我们跑到水泡都（磨）破了，但是我们很勇敢，我们不流泪，只因为我们有一个共同的目标，就是我们希望可以让全天下的男生去关注女生子宫颈健康的问题。
会发起这一个活动来自于我一位非常好的兄弟，我这位好兄弟的姐姐不久前生了一个小孩子，生产完之后发现血流不止，回到医院去复诊，医生说你得了子宫颈癌的末期，一个新的家庭想不到一瞬间跌落到万丈的深渊、黑暗的谷底，自己的亲人渐渐的凋零，渐渐的死亡，我跟我这位好兄弟度过了一个台北最冷的冬天，在过程里头我也看到了很多的医护人员还有病患以及家属在努力在付出，希望可以多留在这个世界上一天。
每年（有）三万个女孩子因为子宫颈癌死亡，让我很痛心的是子宫颈癌如果早期可以发现的话，它可以治愈率大概有百分之七十以上，那么为什么你们不坚持自己去做这项子宫颈癌抹片的检查。
我从2011年开始就一直在呼吁这一件事情，在不同的场合。
我们男孩子可以在情人节的时候去买九百九十九朵玫瑰送给你最爱的女人，可是为什么你却不能特地有那么一天带着你最爱的女人花四十块到医院里头去检查呢，所以我发起了“希望你在，为你而跑”这一个活动，主要就是来告诉我们现场所有的男性朋友，如果你是一个儿子你就应该要跟你的妈妈说“妈，你每年要做一次子宫颈抹片检查。
”因为妈妈的健康就是家庭的健康；如果你是一个丈夫，你就应该要坚持带着你最爱的女人去医院检查，因为你要让她觉得你带她去做子宫颈抹片检查的时候，是像拿到九百九十九朵玫瑰一样的幸福；如果你是一个爸爸，你更要去教育你的女儿不要等到事情发生了再后悔，那一切都来不及。
环台跑步这一件事情就是为爱而跑，为健康的妇女而跑，我希望我可以一直奔跑到全中国的妇女都做了子宫颈抹片的检查，朋友们，就从今天开始让我们一起奔跑吧。
第五次：《托起别人的梦想》林义杰有一天有一个人写了一封信给我，信里头一开头是这样写的“林义杰先生，你好，我叫做黄智勇，今年五十三岁，我的太太叫做蔡秀明，她人生的路不远了，我们心中有一个愿望就是能够徒步环台湾岛一圈，希望可以跟你一起来实现。
”原来蔡秀明被医生验出得了小脑萎缩症，原本行动自如的黄老太太从可以跑步到走路，到拿着拐杖到坐上轮椅，美丽的笑容也渐渐的被恶魔给带走了，僵化的脸慢慢的失去了语言能力。
其实我是一个很少会感动的人，因为可能去过太多险恶的环境挑战，所以我学会如何坚强，但是这一次让我动容了，我决定放开所有的一切、所有的工作来参与这趟任务，当时台湾这件事情还颇为轰动，只要他们所到之处都有很多人为他们鼓励、为他们加油，甚至给一个微笑，时而他们两个会脸颊碰到一起，时而他们看到美丽的风景会一起流下眼泪。
我走在他们后面，我看到他们的眼神里头当下是充满着幸福的滋味，这不禁让我想起我们人生不就是类似这样子的最后剪影吗
路走远了，走累了我们就休息，我们想要看晚霞的时候我们停一停，用手指着天空就可以跟大家彼此分享。
其实回头想一想我的人生其实还蛮幸运的，因为遇到痛苦的时候我总是会有贵人来相助，我记得在我七岁的时候因为我想要当一个运动员，可是因为身材条件实在不好没有人会认为我可以当一个运动员，直到有一天有一位亚洲籍的女子短跑选手（中国台湾短跑健将纪政）到我们学校来推广田径运动，很多人把她视为偶像，当然我也不例外，我更幸运的是我跟她握到了手，在她眼神里头我看到“林义杰你可以的，加油。
”也就是因为这样子我的想跑的梦想种子就这样子慢慢的茁壮发芽。
十八岁的时候我没有考上大学，我的家人中断了我的经济来源，那个时候我万念俱灰，我回到学校翻开书本我的教练偷偷在我的书本里头塞了奖助金，当时我又继续点燃了想跑的意志。
直到现在我还一直在想着老先生跟老太太的画面，我不断的告诉自己，原来当初我们所设定的梦想并没有终点，而且没有界限。
假设你今天你要去做你的梦想，还有那么一点点有那个能力可以去帮助别人的时候，是不是这个梦想会变得更有意义，而且有价值，而且更要伟大，在这边我希望大家也可以跟我一起一样去帮助别人完成别人的梦想。
第六次：《人生需要急转弯》林义杰2002年的时候，我当年二十五岁，那段时间我过得非常的痛苦、非常的迷惘，而且我还梦想想要当一名运动员，但是我每天却为了生活费、学费还有高强度的训练，我要努力不停的工作，我每天睡觉不超过四个小时，我开了出租车，问题是我根本就不知道我自己的未来人生在哪里。
记得有一天台北下着大雨，我开着车可以看得到台北的街头是空旷的街头，但是我却看不到我自己人生的跑道在哪里，再往前看我看到了仁爱路的分割岛，当时我心里这样想是不是我就这样子撞上去之后，我人生所有的痛苦跟烦恼就此一笔勾销，就在快要撞上去分割岛前那一瞬间，我下意识情况下转了一个弯停了下来，说真的如果那个时候我真的就发生车祸，可能我现在不会跟大家讲这么多的故事，所以我非常的感谢那个急转弯，它不止救了我一命之外，它还开启我对我自己人生不同的警示，我今天站在这边想要讲这个故事的原因是我想要讲个那些认为自己没有明天的朋友说在十五岁到三十四岁之间是高峰的自杀危险群，对于一个我才刚刚离开这个高峰危险阶段的人来说，我非常的了解这个阶段是最危险的，但是也是最甜蜜的一个时光，所以我想要用我的经历跟大家说人生需要急转弯，当你走到断头路的时候，你要的不是放弃而是一个急转弯，因为转过弯之后你一定会看到一条全新不同的跑道，而且一定是一个全新不同的风貌。
曾经有一个小女孩她听了我的故事之后泪流满面，后来我才知道原来这个小女孩前阵子不久她所有的家人死于一场火灾，她每天都有好几百万个不同的理由想要离开这个人世间，可是就当她听完我冒险的故事之后，她突然跟我说“林哥哥，原来人生没有看过灿烂的北极光是白来了。
”后来听说她就去开启了她自己人生的旅程了，直到现在还没有停下来。
我相信在座有很多或者是在电视机面前有很多人其实都像当初这个小女孩一样活在这个非常挣扎、痛苦的时间里头，但是如果你们正在听《超级演说家》，我希望我有这个荣幸把我的故事说给你们听，成为你们人生当中的一个急转弯，因为转弯过后，一定会有一条不一样的跑道让你选择去跑之外，还有一个非常精彩的人生，人生的路我陪你走。
求采纳啊亲~
