写一份演讲稿《向前看》
人活着 为了体验离合老病死， 为了弄明白人为了什么而活着
为身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩
遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。
比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!满意请采纳
向前,别止步仰观演讲稿
在这个迅速发展,不断进步的社会中，人们总是在不断向前努力，自然也包括我们中学生。
“不抛弃,不放弃”这句话变成了当代中学生的一句座右铭。
十呀，作为中学生就应该为了学习努力奋斗,奋发图强，使自己的生命有所价值。
几千年来，自强不息的精神一直流淌在中华上下五千年的历史长河中，孕育了我们中国人坚韧不拔,执着追求的伟大性格，成为我们后人取之不尽，用之不竭的精神资源。
翻开历史画卷，多少英雄儿女，爱国志士，为了祖国，正义，铮铮铁骨，宁死不屈。
苏武牧羊，痴心不改；林则徐虎门痛击侵略者；朱自清宁可饿死也不食美援面粉；方志敏清贫一生，名垂史册……他们的英名就是民族尊严的化身。
正是因为有了他们，我们的民族精神，我们的自强不息才代代发扬，光大至今。
如今的我们听到这些令人感慨的故事，自然有很多感触，它同样激励我们也要有自强不息精神，努力学习，奋发图强。
在XX年感动中国十大人物事迹中刘伟便有这种精神值得我们学习。
刘伟本是热情活泼的男孩，但10岁那年的一次触电事故，不仅让他失去了双臂更加让他无法向从前那样欢快的在草地中跳跃。
在父母的引导下，刘伟不仅没有耽搁两年的学业，还乐观起来，开始热爱游泳。
不懈的游泳练习致使刘伟再次受伤，再也不能做激烈运动。
无奈之下，刘伟与游泳说再见，走进了后来带给他成功的音乐世界。
由于家里平困，他只有自学钢琴，无法想象比琴键宽的大脚趾总会按出连音，又如何谈好一首曲子，但是在刘炜的不懈努力下，他做到了。
三年后，他的钢琴水平达到了专业七级。
自强征文演讲稿_奋勇向前永不止步_有志者事竟成_让文明礼貌之花开遍校园自强征文演讲稿_奋勇向前永不止步_有志者事竟成_让文明礼貌之花开遍校园。
同学们，我们再也不能愚弄人生了，向刘伟一样把握自己的青春，不断向前，不再挥霍青春，为明天的美好而奋斗不止吧
只有努力,才更美丽!的700字演讲稿
自初中以来，长跑一直都是我的弱项，因为长跑不仅需要极大的耐力还需要不间断为它付出汗水，需要每天去锻炼。
我不愿努力，于是我每天都逃避着锻炼。
一天，太阳在天上放肆地滚着，我们顶着大太阳来到操场上来进行锻炼。
体育老师把我们召集了过来说：“今天我们来进行模拟测试
”老师的这句如同晴空霹雳，重重地打在了我身旁。
还没等我缓过神来，同学们就已经各就各位了，随着老师的一声令下，同学们像箭一般冲了出去。
我也只好迈开脚步开始向前跑去。
倾刻，温柔的微风仿佛变成了顽皮的小孩，时不时地拉拉我的衣角，扯扯我的裤腿，我用水扇了扇，想把它赶走，可这是不现实的。
树林向后倒去，同学们也冲到前方去了，眼前就剩下这条被太阳照耀成红色，好像永远跑不完的跑道。
我咬咬牙，慢跑到了终点。
我欣喜如狂，我竟然坚持到了终点，此刻，我想给我的伙伴一大大的拥抱，“他跑得真丑。
”“而且还跑得慢。
”说完他们各自散开，朝教室走去。
这虽然是只是只言片语，但这些如同锋利地刀片来回穿过我的心，像冰雨重重地打在我身上，像一只手把我推下了万丈深渊，我躺在跑道一旁，心想：为什么你们能那么美丽地奔跑而不感到疲倦。
突然，一个白色的圆球掉落在了我的身上。
我用手拿起包，我好像感受到这里有一个小生命在拼命地挣扎。
不一会儿，那个白色的小球裂出了条小缝，那条缝越来越大，越来越大，忽然一只美丽的蝴蝶脱离了这个白球。
我恍惚大悟，原来那一个茧，一只毛毛虫要不停地努力才能织成一个茧，但在那之后又有一个大的问题落在它身上——那就是破茧，毛毛想摆脱丑陋变成一只美丽的蝴蝶，就必须要有努力，因为有努力才有真正的美丽
在那之后，当操场上所有人都走了的时候，我就开始了训练。
因为我不再想当一只毛毛虫了，我想成为一只因努力而有真正美丽的蝴蝶。
几周后，面临着正式考试，我随着那只蝴蝶翩翩起舞，仿佛就只有纵身一跃，我便到达了终点。
当同学们再次议论我时，我已经不在乎那个了，因为我的美丽是真正的美丽，是努力而来的，不需要过多修饰。
长跑考完后，我在任何方面都付出了诸多努力，因为我始终相信：有努力才有真正的美丽。
快乐是奋斗出来的演讲稿
快乐是奋斗出来的演讲稿 幸福从来不会从天而降，所有的幸福都需要靠双手去创造；幸福从来不会突如其来，所有的幸福只有历经风雨才能看见彩虹。
每个人都渴望得到自己的幸福，当成绩榜首看见自己的名字是一种幸福，当回到多年离开的故乡拥抱父母是一种幸福，当和坚守爱情的她终于有一天步入婚姻殿堂是一种幸福。
可是，有些人说得到幸福太难，总是说一点儿也不快乐。
其实，幸福很简单。
只要认真去体验生活，你会发现幸福就在身边。
只要敢于拼搏、敢于坚持，所有的幸福都会慢慢呈现，所有的奋斗都会点燃希望。
决心。
种瓜得瓜，种豆得豆。
栽种一颗松子，终有一日成长为苍天大树；种植一株玫瑰枝，总有一天看见硕大的玫瑰花；播撒一粒稻谷，秋末之时带来的是满满的收获。
如果你想成为一位作家，今天开始就认真读书写作；如果你想成为一位歌手，从今天开始努力学习唱歌；如果你想成为一位马拉松冠军，从今天开始锻炼跑步。
其实，道理很简单。
不下定决心，怎会有好的开始，没有好的开始，又怎会有好的结果。
为什么有些人虽然不断得到物质帮助，但内心总是感觉空虚无力，“富”了今年明年“穷”，根本原因是“志穷”。
如果一个人没有鼓起“扛枪上战”勇气，没有拿出“壮士断腕”的决心，那么明天醒来依旧什么也没有改变，就像庄周不知道是自己变成了蝴蝶还是蝴蝶变成了自己。
用心。
心态决定一切，积极的心态是美好的开始。
九层之台，起于累土。
无论在生过中，还是工作中，我们都要怀着一颗积极心态做好每一件事情。
心态好了，感觉做什么都有信心做什么都顺利；心态糟糕，做什么都感觉没有兴趣看什么都不顺眼。
一位名人曾说“细节决定成败，而心态决定每一个细节的是否能够顺利进行。
”心态不仅决定工作的进展，心态还影响着身体健康。
很多人疾病缠身一方面是由于自身身体素质，另外方面是因心情不愉快心态不积极而引起的。
古代医生常说“身疾易治，心病难医。
”不论路行坎坷，还是狂风暴雨，心态良好的人心里永远没有过不了的桥行不通的路。
不要去抱怨工资低，不要去职责他人，用心学习，认真工作。
恒心。
梅花要经受几番寒彻透骨才能雪中独放，雄鹰要忍受多少断翅痛苦才能翱翔长空。
是做小的事情，还是做大事情，都离不开奋斗与坚持。
吃得苦中苦，方为人上人。
内心坚强的人经得起历练、受得住考验，风雨无阻，一路向前。
伸出你勤快的双手，擦干你不服输的汗泪，幸福总会与你不期而遇，幸福终是和你一路而行。
励志故事演讲稿三分钟
3分钟演讲稿励志 下面是由小编为大家整理的关于3分钟演讲稿励志，欢迎阅读参考。
希望可以帮助到你。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家好! 今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。
海伦凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。
”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。
理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。
对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事： 浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。
头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。
最糟糕的是，他们没有水了。
水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。
这可怎么办? 队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊
3分钟的励志的演讲稿，可以是关于自信自强的，或是一些人生哲理的。
不要感恩的。
谢谢
其实人的一辈子都有某些东西束缚着我们，不管是贫困生活还是社会地位，不管是传统习俗还是法律条文。
生命的抗争就是在束缚中跳出美丽舞蹈的过程。
没有束缚的生命反而显得轻浮而没有分量，生命的束缚和挣脱束缚的努力，使我们生命变得厚重而美丽。
每个人都渴望生命能够像海水一样没有障碍地奔腾流动，和蓝天相接；每个人都渴望生命像风一样从天空自由自在地飘过，除了带走白云，没有一丝牵挂。
没有人希望自己的生命受到束缚，就像没有任何动物愿意被关在笼子里一样。
人的一生都是为了挣脱某种束缚而努力的过程，这一过程使生命变得丰富多彩，充满机遇，咀嚼失败，品味成功。
人一旦有了自觉意识之后的第一件事情就是和束缚抗争。
从十一、二岁开始，青少年一般都会有几年很强烈的反叛期，这一时期的青少年，常常不管父母或老师说得对不对都和他们对着干。
这一现象正是生命想要挣脱束缚的具体表现。
可以说青少年对于父母的第一次抗争，就拉开了一辈子和各种各样的束缚进行斗争的序幕。
动物通过角斗来宣示自己的力量，确定自己在群体中的地位；人类通过智慧和耐心来证明自己的能力，最终摆脱社会的束缚进入自由状态，尽管这一自由状态有可能只是一种虚幻，但争取进入这一状态的奋斗过程正好赋予了生命很丰富的意义。
一个人与其说是为了理想而努力，还不如说是为了摆脱某种束缚而努力。
如果我们出生在贫苦家庭，我们可能所有的努力只有一个目的，就是为了摆脱贫困。
因为贫困给我们带来了太多的束缚，在贫困中生命得不到张扬，也得不到尊重。
所以在贫困中的人常常更加能够自强不息，因为他的背后有足够的动力：想要像城里人一样过上好日子（尽管城里人日子不一定好过），想要像城里人一样吃得更多，走得更远。
这些最朴素的理想恰恰变成了最有持久力的拼命。
当人们脱离贫困之后，马上就会为了争取自己的社会地位而努力，因为社会地位的高低直接和一个人的尊严有关。
一个人如果社会地位低下，就像一群狼中的尾狼一样，永远只能吃最后一口肉，永远得不到最好的机会，甚至得不到母狼的青睐。
社会地位低下这一可悲的状态足以鼓动任何男人和女人用尽一切力量和办法来摆脱卑微。
社会地位的低下是一种非常现实的痛苦，当那些来自社会底层的大学生看到有家庭背景的同学总有人前呼后拥，被女孩子前堵后追的时候，不管有多大的心肺都会胸口发闷。
在这种感觉下，懂得社会地位不可一蹴而就的人会用持续耐心的努力来争取社会地位的改善（有时候这是一辈子的努力），而没有耐心的人就会采取危险行动，通过逢迎拍马、坑蒙拐骗来达到目的。
面对社会地位，有虚荣心和贪婪心的人尤其危险，虚荣的人容易为了面子而断送幸福，而贪婪的人极有可能为了地位而断送生命，因为地位和金钱一样，没有任何满意的衡量标准，只能用内心去感受，一个面对地位和权力的诱惑不知道适可而止的人，极容易进入危险之地。
但不管怎样，大多数人一辈子的奋斗过程，就是为了提高自身社会地位的过程。
当有了一定的社会地位之后，人们就开始要求精神的解放、心灵的自由，希望摆脱社会对于自己心灵和精神的限制，这是更高层面的生命抗争（当然有些伟人可以跃过贫困和社会地位的障碍直接进入追求精神解放的境界）。
人生而平等这句话表达的不仅仅是一个社会地位问题，也是一个精神自由问题，民主诉求的实质是摆脱思想束缚，获得精神平等。
当我们发现现实世界的很多束缚不可挣脱时，我们希望自己的心灵得到解放，而这一挣脱心灵中各种束缚的过程正是伟大文学和哲学思想产生的过程。
人们进行文学和哲学思考的主要目的就是为了解放自己的情感，同时获得通向幸福和自由的路径。
如果说一般人的生命奋斗过程就足以令人感动，那另外一种人的成功更加震撼人心，那就是摆脱了身体残疾的束缚而创造出奇迹的人，因为他们常常做到了连正常人都做不到的事情。
海伦凯勒从小失聪失明，但最后写出了令人颤抖的美丽文字；贝多芬在失聪之后谱写了第九交响曲，霍金坐在轮椅上通过手指的动作写出了《时间简史》，司马迁在遭受宫刑之后完成了《史记》；这些人的伟大成就没有一个不是在摆脱了身体残疾的束缚之后，放飞了自己强大的精神力量。
还有在中国那些聋哑女孩跳出的千手观音，每一个动作都牵动着人们对于美丽的神经。
我曾经碰上一个叫左力的浙江学生，从小耳朵就完全听不见了，到今天为止这个世界对他来说依然是一片寂静，但他却通过自己的努力一直读到了大学，而且一直都是好学生，他能够通过阅读老师的嘴唇知道老师在讲什么，他写出来的文字流畅通顺，思想丰富；现在他还准备到国外最好的大学去读书，从唇读中文转向唇读英文。
我们拥有美好听力的人都没有把英文听懂学好，面对左力这样的学生，我们除了努力，还有什么好抱怨的呢
我把左力这样的人称作是带着束缚跳出了最美丽舞蹈的人。
其实人的一辈子都有某些东西束缚着我们，不管是贫困生活还是社会地位，不管是传统习俗还是法律条文。
生命的抗争就是在束缚中跳出美丽舞蹈的过程。
没有束缚的生命反而显得轻浮而没有分量，生命的束缚和挣脱束缚的努力，使我们生命变得厚重而美丽。
我在学习单板滑雪时对于这一点体会尤其深刻，单板滑雪必须把两个脚牢牢地固定在板上，因此在光滑的雪地上你只要站起来就会摔下去，在你和滑雪板进行抗争的过程中，你会摔得鼻青眼肿，但只要坚持下去，你会慢慢发现，单板好像慢慢融化成了你身体的一部分，已经在你脚下运用自如；借助单板，你已经可以翻滚腾挪，飞驰向前，为生命留下一连串的潇洒和美丽。
