求一份关于逆境的演讲稿
所谓，指日常生活中的挫败、失意，理学上是个体事有目的活动中遇到障碍、干扰，致使个人动机不能实现，个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态，挫折感是一种普遍存在的心理现象，中学生无论在生活还是在学习、生活等方面都会遇到许多许多不同的挫折。
那么，中学生如何面对挫折呢
首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性。
当自己设立的目标与实际目标产生差异时；当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标；当自己的观念与社会相矛盾时；当自己认为合理的要求不能满足时；当升学考试落榜的事实降临时等等都会产生挫折。
例如鲁迅曾彷徨过，歌德、贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。
其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强起来
有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。
”春秋时期的越王勾践，被吴国打败后成了吴王的奴仆，他并不就此认命，而是卧薪尝胆。
终于他率众如愿以偿地打败了吴国……正如贝弗里奇所说：“人们最出色的工作，往往是处在逆境的情况下做出的。
”因此，不要惧怕挫折，事实告诉我们：只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利
最后，要善于进行心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感。
罗曼•罗兰说：“人生是场无休止的激烈搏斗。
要做一个真正的人，就得随时准备面对无形的敌人，面对存在于自己身上能致你死地的那股力量，面对那乱人心智引你走向堕落和毁灭的糊涂念头……”所以，当挫折来临后，你就应该从以下几方面进行心理调节。
其一学会客观地对待自己。
古人云：人贵有自知之明。
要对自己有一个正确、全面、客观的认识，自己有哪些优点、缺点；有哪些成功的经验和失败的教训，应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是地去接受现实，及时地摆脱挫折感，排除一切干扰自己心智的因素，以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切。
其二学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。
让时间抚平不宁静的心，填平心灵上的创伤。
其三学会转移注意力。
在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。
如唱歌，读书，绘画，写作，工作…… 其四学会宽容。
越是在遭受挫折，越是要谦让，对别人宽容大度。
这一点是构成健康人格的关键因素之一。
其五做一件事要善始善终。
当面临任务很多时，要先解决一个最容易解决的问题，有了成果就会有信心，成果越大，信心就越强。
总之，“真的猛士，则可以操纵自我心智，跨越道道障碍，打破重重险阻，奋力前行
”在人生的道路上，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才能有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天
环境与成才的演讲稿你会写吗?
人曾这样一个实验：把一只放进刚烧开的水里面，它凌空一里逃生，然而当把青进温水里慢慢加温时，青蛙却在享受“温浴”之时被夺取了生命。
这一小小的实验却道出了一个真理：生于忧患，死于安乐。
一只小小的青蛙能在滚烫的开水里凌空一跃逃出死劫，同样作为灵长动物的人类也更应该如此。
逆境可以磨练人的意志，这并非是阿Q时代式的自慰，而是古往今来很多逆境成才之人证实了的真理。
屈原在颠沛流离之下写下了《离骚》，司马迁在监牢里写下了《史记》，巴尔扎克在生死垂危时写下了《人间喜剧》，奥斯特洛夫斯基在身患重疾之下写下了世界名著《钢铁是怎样炼成的》等等都说明了逆境可磨练人的意志。
青蛙可以在沸水中完成巨大的飞跃，人在逆境中也应像小草一样，欲遭践踏欲会芬芳四溢。
自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
就像那青蛙一样在“温浴”中死亡，而现实中就在我们学校有部分同学就如这只青蛙，他们凭着父辈创造出来的大笔财富大肆来此挥霍，他们似乎忘了自己是谁
忘了来学校的目的
他们不思进取以，不惜光阴，没有眼前的勤奋、没有远大的理想整天比吃比穿，比玩乐比潇洒，三五成群纠集在一起吆五喝六，穿名牌配手机……更有甚者我们有些同学在我们这个世界环境优美、人文环境文雅的省级文明校园整天迷恋上网在外借外块；追求明星新商标弄得自己人鬼难辨；还有把自己的学业丢在脑后早熟，谈情说爱穿着奇装异服群拥“走街窜巷”，弄得学业荒废一塌糊涂……同学们请听一听语重心长的规劝叹
请迷途知返吧
古人都能在逆境之中站起来成就辉煌的事业，而我们现在各方面的情况不知比古人优越多少倍，我们有什么理由不让自己成为一个对社会、对国家有用的人呢
同学们请不要贪图当前安逸与闲适不要让“水煮青蛙”再次上演。
（学生处）
