关于上课睡觉是否对得起父母的演讲稿
没有躺在床上睡觉舒服啊（可能不对呵呵）上课睡觉是头枕着手臂睡.人们尽量不要头枕着手臂休息。
首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
其次，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。
如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部变形.使自己血液不流畅.使自己睡眠质量不好.使自己不能听课.上课睡觉 你就会不知道老师在讲的什么知识如果你错过了很重要的知识或者什么学习上的技巧那对你就会有很大的损失还有 上课睡觉对自己身体不好我希望你晚上好好休息 不要聊天太久了当然是被老师骂喽。
1 不舒服2学习不好3被老师说4找家长打瞌睡流口水容易给别的人吵醒老师讲的课没听进去啥也不会啊坏处:上课睡觉如果冬天就容易感冒..,还有就是没床上睡的舒服~好处:可以感觉下课快了..不用听老师唠叨..耽误自己听课，老师看到你睡觉他也不爽就影响了讲课质量啊。
如果老师对你采取什么措施，不就影响到其他同学了呀。
高中学习这么紧张，最好还是上课别睡觉哦。
基本上老师讲的，你都听不到了，有些也许是很重要的东西，会终生受益的
这会不会是损失呢
而且你的父母交了那麽多的学费，不是要你去睡觉的吧
不拿出点成绩，你是不是有点说不过去了~~~不过我觉得有的老师讲课实在水平太差的时候，小睡一下也是未尝不可的~~呵呵~~不过我建议高中的课程还是很重要的，毕竟你要为考大学做准备吧
1.万一打呼噜，影响其他同学上课。
2.容易着凉感冒.3.不如回家躺在床上睡。
我觉得没有什么坏处啊~~
有人当年就没天睡~~
最后全部回家自学~一样考大学~而且还经常可以得到和老师1V1的机会~~很难得了~一般学生没有那种优待的~
谁有关于“沉迷网络游戏的危害”的演讲稿，急求啦，谢谢各位友友们~~
现在，有许多人沉迷于网络游戏，下面我以切身感受谈谈小学生沉迷于网络游戏的危害。
我是一个网络游戏迷，一玩就是3小时，作业一个字没做，把爸爸妈妈急坏了。
他们常声嘶力竭地对我厉声吼道：“任逸非，赶快停止玩
去做作业。
”我总是说：“再等一会儿。
”过了一会儿，爸爸妈妈发现我还是在玩，又对我大吼：“我再给你2分钟，如果再不停止，就把电脑电源强行关掉
”我听后，立即停止了玩游戏，去做作业。
可是，我在做作业时，爸爸妈妈发现我手总是一会儿写字，一会儿停下，知道我还是在想着游戏，他们对我说：“如果你还想着游戏，不专心写作业，以后禁止你玩游戏
”这样，我才专心写作业。
可知，小学生沉迷于网络游戏，使得家人着急发怒，自己像掉进陷阱一样，无力自拔，脑子里全是游戏，上课、走路、吃饭、做作业都在想，甚至晚上睡觉做梦还是游戏。
这样下去，久而久之，影响学习，影响身心健康，影响家庭和谐；这样下去，误人子弟，危害终身
生活中还有许多事可以证明小学生绝不能沉迷于网络游戏。
我们班的包智健同学连续玩了6年网络游戏，现在视力不断下降。
许心鹏同学玩网络游戏经常玩到深更半夜才做作业，有时甚至连作业都忘了做，上课打瞌睡，他的家长管不了他，导致他学习成绩下降。
小学生沉迷于网络游戏的危害很大。
我要给大家提醒：“沉迷于游戏的小学生要逐步远离网络游戏，实在忍不住，开始一段时间只在星期天，做完作业后玩一会儿，一天不宜超过3小时，而且每玩1小时要休息15分钟左右，不宜玩含有暴力的网络游戏。
以后逐步少玩，最后做到不玩。
说了这么多，首先从我开始，少玩到不玩，我相信大家也一定能做到的。
坏习惯的各种影响 3分钟演讲
好习惯成就好人生的老师爱的同学们：大家好
爱比克泰德说过：“是有幸福非取决于天性，而是取决于人的习惯。
”由此可见，养成一个好习惯是多么重要啊
在学校开展的整改陋习活动中，我受益匪浅，虽然我已经11岁了，但利德益特也说过：“在克服恶习上，迟做总比不做强。
”所以，我也改掉了许多陋习，比如不认真写作业、上课爱讲小话等。
当然，我最大的收获便是养成了阅读课外书籍的好习惯。
我是如何养成这个好习惯的呢
那，还有一段经历呢
刚刚转到光明小学时，我的作文水平并不高，妈妈发现了这个情况后，为我定购了大量的书籍，并规定我每天要读3篇美文佳作。
唉，母命难违，我只好囫囵吞枣地开始读，结果妈妈却说不认真读的不算，我没办法，又气急败坏读了起来……就这样一天又一天，我迷上了阅读，没有书的日子简直像世界末日一样。
培根说：“读书足以怡静，足以博采，足以长才。
”说明阅读是增长知识的最佳途径。
曾有位学者也提到：“读一本好书好比是与一个高尚的人对话。
”阅读，可以使人增长见闻，每天一篇好文章已令你的学问增添不少。
阅读，更可以帮你解闷，当你十分郁闷的时候，可以读书，看看文章，就可以助你陶养性情。
除此之外，你还可以找不同种类的书来阅读，例如：惊险刺激的侦探小说、有关历史的四大名著等。
阅读科幻小说，可以幻想自己使主角。
再回想书里的情节，已经回味不已。
阅读一些有关旅游的书籍犹如身临其境，到了世界各地……阅读不但可以怡静、博采、长才，而且是增加知识的不二法门，所以大家应该每天抽点时间阅读。
不过，马克。
吐温说过：“习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。
”习惯是慢慢养成的，大家可不要想着一步登天哦!谢谢大家!2养成良好的行为习惯敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好
今天我演讲的题目是《养成良好的行为习惯》。
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。
良好的行为习惯是人一生的根基和资本。
科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生”。
行为习惯好似指南针，指引着每个人的行动。
鲁迅先生小时候，就养成不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时刻提醒自己要抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做，长时间地坚持就形成了习惯。
这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为十大文豪之一。
可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。
一些科学家，文学家之所以能在休息甚至在睡眠时产生灵感，是因为他的潜意识与外界刺激、与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。
1865年，德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。
1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表。
说话、走路等生活细节，看起来是小事，但是如果不注意，一旦养成不良的行为习惯就会影响他人，甚至会影响国家声望。
韩国一个公共场所，专门用中文写“不要随地吐痰”，意大利比萨斜塔中也用中文写“不要随地吐痰”，法国社论“中国不要把痰吐到全球”。
形象往往通过人的行为习惯体现出来，一个细节，让我们在世人面前丢尽颜面。
习惯不是一天就能养成的，它是后天积累、慢慢形成的。
良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。
吸烟是个坏习惯，但中国烟民的数量仍很惊人，为什么
习惯养成了，改起来不容易，需要恒心，需要毅力。
是千古绝唱的文学家，他的诗歌、散文、文艺理论无与伦比，这得益于他的终身学习、酷爱读书的良好的行为习惯，他一生读书之多、之广、之深、之活，无人能比。
要拥有良好的行为习惯，绝对不能少了“恒”字。
良好习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。
养成良好的行为习惯，终将一生受益。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
3养成良好的学习习惯今天我演讲的题目是养成良好的学习习惯——成功非你莫属
你们知道中国科技大学少年班吗
那里的一位同学周峰在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。
周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，学习时，他总是全神贯注，从不走神，即使稍有走神，也能立即作出调整。
科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，同学们从小就应该培养一种良好的学习习惯，那应该培养哪些良好的学习习惯呢
下面就为大家介绍几种良好的学习习惯，作为我和同学们努力的方向。
一、一心爱学的习惯科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心爱学的头脑便是有准备的头脑。
同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯；造成这种差别的根本原因是什么
答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、平时一心爱学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
二、专心致志的学习习惯专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。
同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。
与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。
这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。
一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。
所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。
三、认真思考的学习习惯认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。
孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。
”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
四、讲究学习卫生的习惯养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。
学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。
(2)克服躺着看书的习惯。
躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。
克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。
良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。
最后我用一句话作为结束语：“养习惯、一生益、同学们、要牢记；春争日，夏争时、养习惯、不宜迟。
”我的讲话完毕，谢谢大家
4好习惯伴我成长演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好
今天我演讲的题目是：好习惯，让我们终身受益。
是什么伴我们形影相随
是习惯。
是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯
是习惯，是好习惯
它无声地引导着我们的一举一动，默默影响我们的一生。
比如，有人每天都要看看报，读读新闻，这就是好习惯。
好习惯就如我们的良师益友，它会使我们终身受益，而坏习惯就如一片驱散不开的浓烟，笼罩着我们纯洁的心灵。
大家一定知道鲁迅先生吧
他这样一个文坛巨匠会有什么样的好习惯呢
我来告诉你：鲁迅从少年时代就养成了一个特别好的习惯——“爱护图书”。
每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心翼翼地把它擦干净。
他因此学会了订书、补书的本领，还备有一套工具呢
如果发现书有破损，便及时细心地整理、修补，使书面貌一新。
鲁迅因为“爱书”这个好习惯，在文学上取得了这么伟大的成就。
正如英国哲学家培根所说：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
那么将要主宰我们的人生的“好习惯”是什么呢
我看还是从小做起吧
如果我们坚持在每天晨读时都认真读书、背诵，只需一个月，它就会变成你“认真读书”的好习惯。
以后的每一个早晨，你走进教室，就会发现，你会不由自主地拿起书，头脑里也会习惯性地想到早上应该完成的“读”、“背”。
你也许会说：“切，这有什么难的，不就一个月嘛
能有什么用
”。
如果你真的这样想，那就大错特错了，如果你养成这样一个好习惯，它可以让你拿到任何一篇文章，都能流利得大声朗读出来，它能让你爱上读书，从而掌握大量的科学知识，有了知识，你会充满自信。
当然了，更能让你的学习扎实稳定，甚至突飞猛进噢
不信
你就试试啊
妈妈告诫我：注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的习惯，它们会变成你的性格；注意你的性格，它们将决定你的命运。
老师告诉我：播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个命运。
同学们，一定要记住：细节决定成败，小处显示品质。
一定要注意你的一言一行，从小埋下“好习惯”的种子，让“好习惯”的果实为我们的明天带来芳香
让“好习惯”永远成为我们的心灵之灯
谢谢大家
5演讲稿：好习惯成就好人生各位同学、各位老师，星期一早上好!我今天讲的题目是：好习惯成就好人生。
先请同学们听一个小故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。
老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多。
儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。
到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。
到底是怎么回事
儿子百思不得其解。
最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。
英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。
”事实确实是这样的。
牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。
一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
正如培根所说“习惯真是一种顽强而巨大的力量。
它可以主宰人生。
”要拥有美好人生，必须养成好的习惯，让它服务于我们。
同学们，学期已经过半，开学至今，对于养成训练方面，我们德育处提了：养成文明礼貌、讲究卫生、爱护公物、安全记心中等习惯。
请同学们想一想，这些好习惯，你们都养成了吗
相信，绝大多数的同学已养成了不少的好习惯，这些好习惯将伴随你们，令你们今后的人生路走得更顺畅些。
可也有那么一小部分同学，他们在养成训练方面的表现不令人满意。
下面，老师选取几个镜头，请同学们辨别对照一下。
镜头一：每逢吃水果、牛奶，从食堂到教学楼随处可见牛奶的包装袋和水果的外皮；镜头二：不少同学在食堂吃好饭，食堂外面明明有路，可他们就是喜欢在草坪上走；镜头三：课间，总看见有同学在走廊、教室里追逐打闹；镜头四：午间，总有同学不做好作业就玩……刚才我所说的那几个镜头，只是我们所见的不和谐镜头中的一部分。
当然，这些镜头所反映的只是我们身边的一小部分同学。
可只要我们掉以轻心，放松对自己的要求，这种不和谐镜头会越来越多，使我们离良好的习惯会越来越远。
同学们，为了我们自己的将来、为了我们美好和谐的校园，让我们从现在开始养成良好的习惯吧!
和不怕困难努力学习有关的演讲稿 要简短一点
在社会齐力创建“和谐社会”之际，全国各大高校纷纷致力于构建和谐校园，武汉大学也提出构建“和谐武大”的构想。
在全校师生的共同努力下，校园行为更规范了，校园气氛更和谐了。
不过，校园里仍然有一些不和谐的“音符”…… 之一：烟，当局者迷，旁闻者浊 “我最讨厌烟味了，”赵同学说，“不过到目前为止，我还没有劝说过别人把烟头熄灭。
一般我会马上走开。
” 从樱园宿舍走到教五，记者试着数了数地上的烟头：竟然有60余枚之多
而且还是不完全统计。
烟头多藏在草丛里、树根旁和地砖缝中。
记者注意到，在离一个垃圾桶几步远的地上，就有3、4枚烟头。
一位女生表示，学校并没有规定哪里是禁烟区，如果学校划定禁烟区和非禁烟区的话，也许情况会好一些。
记者也留意到，学校食堂、教学楼、银行等公共场合并没有“禁止吸烟”的标志。
之二：开放式课堂，自由与自律PK 武大的自由之风可谓全国闻名，而“自由”之下，却往往有不自律的现象。
当“迟到的碰上早退的”以成为过时的校园幽默，当“逃课”已成为一个老土的名词，“课内跷课”则成了学生圈里的新时尚。
现在的课堂常常不再是空空荡荡而是满满当当，但究竟有多少人在听课却很难说——看报纸的、打瞌睡的、学英语的、织围巾的……而最普遍的当属玩手机。
一节课下来总能听到几声三星或者诺基亚的经典铃声，而下载的真人真唱铃音则更是丰富。
一位经管院基地班的同学甚至戏言：“听听教室里的手机铃声就可以大致知道TVB8的流行音乐排行榜——从《童话》到《希望》再到《夜曲》——无一不中
” 之三：你侬我侬，奈何情浓 有道是“情到浓时人自醉”，菁菁校园里不时会上演一幕幕“爱的主打曲”。
这边是谁和谁搂在一起，亲昵的笑声打破了自习室的安静；那边又是谁和谁在教学楼前的草坪上吻成一团。
人来人往中他们坦然自若，倒是旁人不好意思了。
“看着怪别扭的，实在有碍观瞻
”新闻院一同学满脸苦恼。
之四：异性现身寝室，尴尬无处诉说 不知道你有没有这样的经历。
当你深夜去水池刷牙的时候，却发现自己身边站着一个穿着卡通睡衣的异性。
虽然你可能吃惊得差点将牙膏泡沫吞下去，但你还是会保持沉默，因为“事不关己，高高挂起”。
可有些人就没有你这么幸运了。
那些寝室里有异性“入侵”的同学，就无法做到“眼不见为净”了。
虽然学校有规定男生禁止进入女生宿舍，但没有明确禁止女生进入男生宿舍。
于是有的男生便带女朋友到寝室玩电脑，不时当着大家的面做一些亲昵的动作。
更有甚者，干脆拉起了窗帘，隔三岔五地将女朋友带到寝室里留宿，惹得室友们怨声载道，难以入眠。
异性留宿现象也能在女生宿舍看到。
虽然有楼管看着，不少男生还是可以借搬东西、修电脑等理由混进去。
并且，楼管总有打瞌睡和没注意的时候，男生便可以趁机猫着腰钻进去。
某管理员在与记者聊到异性留宿现象时说：“都是年轻人嘛，有这方面需求是可以理解的。
遇到这种情况，如果他寝室的人不反对的话，我也就睁一只眼闭一只眼算了。
” 之五：好记性不如烂笔头，烂笔头不如高科技 “cache：一种特殊存，中复制了频访数，一利C访，高缓存了频访的RAM位置及数项存址……” “有噪无损H（X|Y）=0 I（X；Y）=H（X）（Y） C=log n ” “原始氏族组合：1.氏2.信仰3.极端排他” …… 去武大任何一间教师走一遭，你就不难从课桌和墙壁上找到类似上面的“小抄”，在教四的白色桌面上则显得更加刺目；在考试前夕，你也能看到不少早早到考室趴在后排奋笔疾书的人——这也许是“好记性不如烂笔头”的另类诠释。
而对于动辄几千字的论文来讲，烂笔头恐怕就不如高科技了：google 一下关键词，海量现成的文章即刻为你所用；选定——复制——粘贴，键盘轻轻一敲，大篇论文迅速完成——难怪“电子档”在同学们当中大受欢迎，也难怪一些老师偏偏要求交手写稿。
之六：“厕所文化”，千奇百怪 言论自由是公民的基本权利，这一点似乎被某些人曲解，以至于厕所也成为了某些人“自由”表达言论的场所。
“厕所文化”大致分为三种。
一是脏话集锦，有全国通用的，也有极富地方特色的。
二是广告，这些广告多见不得光，如考试作弊工具、专业枪手等。
三是情感宣泄，多是一些偏激的愤青言语。
千奇百怪的“厕所文化”让人不禁怀疑，是不是厕所独特的气味，吸引了某些臭味相投的人到这里坦露胸怀。
之七：樱花美兮，伤之何忍 武大被誉为世界最美丽的大学之一。
每年三月，樱花开时，校园内花色迷人眼，花香沁人心。
这也是武大一年中最热闹的时候，校园内挤满了来观赏樱花的游客。
可与这满眼春色不相符的是，人们攀爬树枝、折摘花朵，有的甚至通过摇晃树枝来制造落樱缤纷的效果。
虽然有这些行为的人多非武大学子，但不少是学生带过来的亲戚朋友。
大家有义务制止这些行为，以保护我们如诗如画的校园。
之八：公共地盘，各自为“占” 在武大，可以说哪里有公共地盘，哪里就有“占领”。
看上去空荡荡的教室，实际上座位早被书本、笔记本、水杯甚至字条占满，于是你只好坐在后排，可课都上完了前面被占的位子还是没人；餐厅里明明空着大片的座位，而你却找不到位置放下盘子，傻站着等过几次之后，你也养成了饭前占座位的习惯；炎炎夏日里，你在图书馆焦躁地等待着，以进入阅览室查找论文所需要的资料，却只能眼睁睁看着别人在里边舒舒服服地打盹儿…… 图书馆的寄物柜，也被一部分人当成了私人“保险箱”。
当你苦苦寻觅空柜的时候，他们却轻车熟路地走向自己的“专柜”。
管理员说，考研前夕
关于学习心得的演讲稿，七年级第一名要写的，尽量符合实际
尊敬的校领导、老师们、同学们： 大家好
这次期末考试，我有幸获得七年级第一名，使我能够有机会在这里交流一下学习上、生活上心得，在此倍感荣幸。
在我看来，我们对待学习要有主动性。
懂得主动学习的人能走在时间的前面，比别人更快一步。
在此基础上，跟着老师的步伐，抓住课堂上的分分秒秒十分重要。
如果能够当堂将老师所讲的知识点弄懂，那么在课后的记忆肯定会轻松些。
此外，我们还要不断在学习中摸索出适合自己的学习方法，将老师所讲的内容串联起来，这会使我们记得更加牢固。
劳逸结合是一种法宝。
在课堂上，我们难免会萎靡不振而打瞌睡，所以下课后，我们应当多出现活动，为下一堂课作好准备。
此外，遇到不懂的地方，我们应该虚心向他人学习，或者从老师那里获得帮助，通过这些途径，我们还能彼此更加熟悉，面对考试，别害怕，保持一颗平常心，尽自己最大的努力，始终坚信“上天不负苦心人”。
即使成绩不是那么理想，但曾经努力过，也没什么可后悔的。
总之，学习是一个非常单调而且非常漫长的过程，要始终保持高昂的斗志和学习热情是非常困难的，但唯有如此，才能真正学到东西，才能笑对高考。
在业余的生活中，同学之间难免磕磕碰碰。
遇上不顺心的小事而影响我们的情绪，这对个人的学习和生活会带来不良的影响。
所以保持一颗平常心，遇事多谦让，处理好与同学之间的人际关系，为自己营造一个安定舒适的学习和生活环境，以便全身心地投入到学习中去，会让你离成功更进一步。
学习上多主动，生活中多谦逊，这就是我对待学习和生活的体会和感悟。
希望对同学们有所帮助，同时更祝愿大家能够找到适合自己的学习和生活方法，一起进步，一进成功。
谢谢大家
急需一篇国旗下讲话演讲稿，题目为《与时间赛跑，让青春无悔》
3选1吧，看哪一篇更合适 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 与时间赛跑，让青春无悔 青春是一曲歌，青春是一首诗，青春是一段充满了爱与成长的流金岁月,青春是许多人笔下的激扬文字，青春是我们深处青青校园。
也许现在同学们最值得夸耀的财富便是时间，而时间这无价之宝，大概也因为它太平凡而被许多人忽略甚至挥霍。
有多少清晨醒来时的信誓旦旦变成了一句空话，有多少经过周密设计地复习计划成了一纸空文，有多少午夜本该进入甜蜜梦境却在为白天的懒散而忙得焦头烂额……那挥霍时间后的忙碌、那虚度光阴后的空虚，那懒散后的懊悔，那无事可做时的焦躁，不知是否剌痛过你的自尊。
当你发现要做的事多而有趣时，便会欣喜地准备迎接这充实又有挑战意义的一天；当你手边成堆的事情理出了头绪时，你也会为自己的能干而内心溢满了自豪；夜阑人静时，在睡前反思过去的一天，为自己的充实而觉得踏实……快乐、自豪、惬意就源自于你的忙碌与充实，源自于你抓紧了每一分每一秒。
一个不会把握自己的人会沉沦堕落，从而失去生活的目标与快乐；一个不懂得珍惜时间的人，势必被时间抛弃，一生碌碌无为，与成功无缘。
有一句格言说：时间在世界上最为公平也最不公平，它留给勤奋者的是成功和机会，而留给懒惰者的是道不尽的失败和悔恨。
试看古往今来有多少人名垂千古，而又有多少人碌碌无为地了却一生；试问一个珍惜时间和一个浪费时间的人，当把成功的机遇平等地给予他们的时候，哪一个能更好地把握机会，实现自己的人生价值呢
面对这世上的无价之宝，这黄金为之褪色的时间，我们有什么理由不去珍惜它呢
珍惜时间，就是珍惜生命，就是对自己的未来负责。
三年的高中生活弹指一挥间，你想青春无悔吗
请用深刻的内容充实每个瞬间；用你的效率与时间赛跑；用这有限的时间去创造未来无限的辉煌
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 与时间赛跑，让青春无悔 青春——用时间来描述，尤如昙花一现，转瞬即逝，但却让人记住它最美的一刻；青春——用图形来勾勒，它将是人生抛物线上最显赫的那一点。
每个人都会有梦一般的青春，都会在这片梦幻之园中播洒上希望的种子。
但是他们对青春却有着不同的诠释：有人说青春是浪漫，是充满幻想与激情的岁月；有人说青春是少男少女欢歌笑语的时光，其实真正的青春是奋斗、是拼搏、是百折不挠的进取。
用百事可乐总裁卡尔•威勒欧普的一句话：“谁做享其成，谁就会远离青春，走向苍白、空洞与平庸。
” 这就是青春的真谛
“临渊羡鱼，不如退而结网”，等待美梦成真，不如脚踏实地的付诸行动。
目标都是一步一步实现的，即使是一名普通的员工，只要确立目标，并为之努力，也一样会使自已的青春充满价值。
聪明的人，利用时间；愚蠢的人，等待时间；求知的人，珍惜时间；无为的人，浪费时间；让我们做一名聪明的人，求知的人，利用这份傲人的资本，勤奋学习，积累知识，用智慧的源泉来浇灌希望的种子。
当走过青春，回首往事时，也不会因自已的成功与失败而感到畅然，毕竟曾经奋斗拼搏过。
时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静立不动；而我们每个人都站在过去与未来的交汇点上，逝去的将不在复返，未来又尚未知晓。
生命属于我们仅有一次，而青春又是人生中最宝贵的一段，把握住了青春，就撑握了胜算；与时间赛跑，让青春过得更有意义，更加精彩，让我们用努力与拼博的精神来点缀这颗人生中最闪烁的亮点。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 与时间赛跑，让青春无悔 青春就像一长画纸，等待我们去描绘。
青春就像一张唱片，等待我们去试听。
青春就像一张拼图，等待我们去构思 青春就像一条跑道，等待我们去追逐。
青春就像一张画纸，等待我们用生活的画笔来描绘，酸，甜，苦，辣则是描绘美好图画的颜料，在青春的画卷上画出精彩的人生。
青春就像一张唱片，等待我们用亲身感受来试听，痛苦，辛酸，欣慰，高兴则是试听青春唱片的耳线，在新的唱片中，试听出悠美的青春旋律。
青春就像一张拼图，等待我们用聪明与智慧来构思，辛苦，枯燥，不懈努力则是构思拼图的灵感，在青春的拼图中，构思出美好的未来。
青春就像一条跑道，等待我们用强壮的体魄与时间赛跑，汗水，泪水，努力奋斗，坚持不懈则是我们向前进的动力，在青春的跑道上，跑出完美的人生。
有人说：“青春是人生中最美好，最绚丽但又是最短暂的。
”青春就像与时间赛跑，在人生的起跑线上，时间是我们最大的竞争对手，它不会等待我们。
当人生的哨声吹时，时间飞逝，赶上它是不可能了，只有奋力去追逐，跌倒了，没关系，爬起来，继续跑。
时间不会停下来，因为青春一去不复返。
时间不会倒流，因为青春对每个人只有一次。
青春好似陈年美酒；珍惜它的人会将它细细品尝，品尝酸，甜，苦，辣；虚度光阴的人则将它一饮而尽，喝得酩酊大醉，沉浸在一时的欢乐当中，留下的只有遗憾和痛苦。
是呀，纵使青春短暂，只要我们有着年轻的心，纯真的梦想，执着的追求，青春将永远留在你心中，不是吗
若有人因为青春短暂而遗憾，那让那些人独自懊恼吧
我们要做的便是加入到人生的跑道上去，与时间赛跑，在赛跑中去追逐自己的梦想。
生命因为有了青春才闪光，青春有了理想而精彩。
年轻的朋友，请不要为青春的短暂而遗憾，我们不知道人生的道路上有什么障碍，只有靠不断探索和努力，才能跨过重重障碍，克服重重困难，从而取得成功。
即使失败了也不要紧，那只是青春剥夺了你活得高贵的权利，并没有剥夺你活得伟大的自由。
记住：没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸，没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅，没有高山的雄伟可以有山丘的秀丽，没有原野的芬芳，可以有小草的翠绿，没有青春的永恒，但可以有年轻永恒的心和纯真执着的梦想与追求。
让我们珍惜现在，珍惜青春，那么，当我们到了年老时，回首往事，便可以自豪地说：“青春无悔，青春常在，青春永恒。
”
