写一篇大丈夫要有豪气的演讲稿，怎么写，求高人指点如何写
啊嚏，啊嚏···，饱含着浓妆稠彩的大肠杆菌喷薄而出，陶冶着肌体情操的葡萄球菌飘然飞舞，洋溢着沁人心脾的肺炎链菌悬梁绕柱，挥洒着芬芳吐露的嗜血杆菌缭绕悠扬。
------【逮虱子】感冒了。
晶莹的清鼻，似潺潺小溪涓涓流淌；斑斓的黄痰，似妖妖晚霞绵绵不断。
一声声发自肺腑的咳嗽，宛如莺啼燕叫，是那般亮丽；一阵阵漓染肤膏的冷汗，恰似春雨淋淋，是如此荡漾。
------[逮虱子]发烧了清澈冰晶的点滴序幕：【开场的歌】（鹏高志远）唱： 伴舞：衫叶草，大鹏。
钢琴伴奏：青岚，清馨。
啊嚏，啊嚏···，饱含着浓妆稠彩的大肠杆菌喷薄而出，陶冶着肌体情操的葡萄球菌飘然飞舞，洋溢着沁人心脾的肺炎链菌悬梁绕柱，挥洒着芬芳吐露的嗜血杆菌缭绕悠扬。
------【杉叶草】感冒了。
晶莹的清鼻，似潺潺小溪涓涓流淌；斑斓的黄痰，似妖妖晚霞绵绵不断。
一声声发自肺腑的咳嗽，宛如莺啼燕叫，是那般亮丽；一阵阵漓染肤膏的冷汗，恰似春雨淋淋，是如此荡漾。
------【杉叶草】发烧了。
清澈冰晶的点滴，像晨露滴荷，似山泉叮咚，一滴，一滴，伴随着秋的凉爽融进青色的血管，是那样安逸，那样平静。
它，在悄然之中与肆虐的菌体相搏，它，在无声之中与勃发的抗体依恋。
------【杉叶草】输液了。
眩晕的头脑是想往幻化的世界，迷茫的眼神是依恋锦簇的花团，迟钝的思维是神游沧桑的岁月，疲惫的躯体是漂渺天穹的浮云。
于是，【婀娜仙姑睡云床】，于是，【窈窕蜂腰掀罗帐】，------【杉叶草】卧床了。
幕起：【 { 大鹏} 对 { 清岚} 说：“与其‘悲摧’的活着，不如‘犀利’的走过。
”】前前后后，拖了有十二·三天，【杉叶草】的病才逐渐好转。
她没有悲催，没有哀怨，没有呻吟，没有惆怅。
她坦然的面对，她淡定的直视。
难受吗
难受。
但难受却不消沉，她在难受中遐想春意的盎然。
痛苦吗
痛苦。
但痛苦却不懈怠，她在痛苦中吸允着清幽的兰香。
人生，本就是喜怒哀乐的凝聚；社会，本就是悲欢离合的融汇；沧桑，本就是适者生存的天道；乾坤，本就是日亏月盈的转换。
说“万事如意”的人是昏庸的傻逼；说“梦想成真”的人是脑残的蠢猪；说“坚持胜利”的人是病态的癔语；说“永远幸福”的人是缺氧的夯货。
说“远大理想”的人是找抽的贱种；说“终身目标”的人是意淫的罪犯。
我屹立在天地之间，顺天势而行。
随地利而动，不因困而惑，不因卑而贱，不以贫而殆，不以失而衰。
关汉卿为我放歌：“我是个，蒸不烂，煮不熟，锤不扁，炒不爆，响当当一粒铜豌豆。
”梁宗室为我赋词：“临清风，对朗月，登山泛水，肆意酣歌，陶陶然乐在其中。
”皓月也为我踏舞：“星河欲转千帆舞，一片水光飞入户，花迎喜气皆知笑，鸟识欢心亦解歌。
”我不会，忧郁的“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，我不会，萎靡的“问君能有几多愁
恰似一江春水向东流。
”我不会，疑眸处“莫将愁绪比飞花，花有数，愁无数。
”我不会，思量时“梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴，这次第，怎一个愁字了得。
”没有曹雪芹“黛玉葬花”的悲苦，蕴含的是柳亚子“零落成泥碾做尘，只有香如故。
”的淡然；没有李清照“凄凄惨惨戚戚”的凄凉，挥洒的是李白“江东风光不惜人，枉煞落花空自春。
”“我本楚狂人，凤歌笑孔丘”的潇洒；女以幽兰为清丽，男以劲松为挺拔，柔似山泉蜿蜒，刚似泰岳伟岸。
我喜欢【拨去千般辛愁丝，揽来百曲牧童谣】的境界，我讨厌【少年不知愁滋味，为赋新词强作愁】的荒唐。
我喜欢【莫把思愁染芙蓉，且将美酒洒碧波】的升华，我讨厌【惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁】的无聊。
我最不希望看到把自己整天价搞的像个怨妇伤汉一样，哼哼叽叽，呻呻吟吟个没完没了，还自我伤怀的沉浸在其中魂飞魄荡。
我最不希望听到【落魄兔将死，牵魂狐亦悲】，人家在那无病呻吟，你却在旁一个劲儿撩愁添苦的犯贱。
还自以为关心人家。
你孤独的在那儿【二十春秋十载苦，四十寒暑唱悲歌】的自艾自怨，累不累呀
可人家【商女不知亡国恨，隔岸犹唱后庭花】，自有欢乐在人间。
幕落：【 { 鹏高志远} 拉着{ 伪伱~ 呆 } 的手对网友{ 柠柠}和{ 衫叶草}说 】：那些忧愁伤感的悲苦人儿呀，窦娥怨：【苦呀苦，叫声苍天不做眼，洪洞县里没好人·······这一去···。
】死了。
那些只恨人间路不平的人呀，子丹别：【风萧萧兮易水寒，壮士一去不复返】。
去死吧。
那些装神弄鬼玩深沉的人呀，霸王说：【虞姬呀虞姬，此去无颜见江东父老，没成想，拔剑自刎在江边】死去吧。
那些无病呻吟的可伶人儿呀，文天祥：【人生自古谁无死，留取丹心照汗青】。
快死吧。
董存瑞高举炸药包高呼：“为了胜利，前进。
”轰。
------死了黄继光以身堵住抢眼喊：“班长，带同志们冲呀”。
哒哒哒····死了甬福动车的旅客扒着窗：“快来救命呀·······”。
哗啦啦，掉下来了······死了谢幕：【 { 伪伱~呆 } { 倾心依然 } { 青岚 } { 喜洋洋 } 和 { 衫叶草 } { 大鹏 } 齐唱 】：你呀你，那么可伶的忧伤，那么哀痛的愁苦，那么犀利的悲催，那么咆哮的鸭梨，那么恍惚的纠结，那么凄凉的郁闷，这般的活着，多耽误功夫呀，这般的活着，真可惜了的呀。
你会觉得，春天的懒惰，夏日的烦躁，秋季的落寞，冬月的枯寂。
你去·死吧·，去死吧，去死吧，去死吧，死了，一切就解脱了。
把欢乐留给别人吧。
，像晨露滴荷，似山泉叮咚，一滴，一滴，伴随着秋的凉爽融进青色的血管，是那样安逸，那样平静。
它，在悄然之中与肆虐的菌体相搏，它，在无声之中与勃发的抗体依恋。
------【杉叶草】输液了。
眩晕的头脑是想往幻化的世界，迷茫的眼神是依恋锦簇的花团，迟钝的思维是神游沧桑的岁月，疲惫的躯体是漂渺天穹的浮云。
于是，【婀娜仙姑睡云床】，于是，【窈窕蜂腰掀罗帐】，------【杉叶草】卧床了。
幕起：【 { 大鹏} 对 { 清岚} 说：“与其‘悲摧’的活着，不如‘犀利’的走过。
”】前前后后，拖了有十二·三天，【杉叶草】的病才逐渐好转。
她没有悲催，没有哀怨，没有呻吟，没有惆怅。
她坦然的面对，她淡定的直视。
难受吗
难受。
但难受却不消沉，她在难受中遐想春意的盎然。
痛苦吗
痛苦。
但痛苦却不懈怠，她在痛苦中吸允着清幽的兰香。
人生，本就是喜怒哀乐的凝聚；社会，本就是悲欢离合的融汇；沧桑，本就是适者生存的天道；乾坤，本就是日亏月盈的转换。
说“万事如意”的人是昏庸的傻逼；说“梦想成真”的人是脑残的蠢猪；说“坚持胜利”的人是病态的癔语；说“永远幸福”的人是缺氧的夯货。
说“远大理想”的人是找抽的贱种；说“终身目标”的人是意淫的罪犯。
我屹立在天地之间，顺天势而行。
随地利而动，不因困而惑，不因卑而贱，不以贫而殆，不以失而衰。
关汉卿为我放歌：“我是个，蒸不烂，煮不熟，锤不扁，炒不爆，响当当一粒铜豌豆。
”梁宗室为我赋词：“临清风，对朗月，登山泛水，肆意酣歌，陶陶然乐在其中。
”皓月也为我踏舞：“星河欲转千帆舞，一片水光飞入户，花迎喜气皆知笑，鸟识欢心亦解歌。
”我不会，忧郁的“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，我不会，萎靡的“问君能有几多愁
恰似一江春水向东流。
”我不会，疑眸处“莫将愁绪比飞花，花有数，愁无数。
”我不会，思量时“梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴，这次第，怎一个愁字了得。
”没有曹雪芹“黛玉葬花”的悲苦，蕴含的是柳亚子“零落成泥碾做尘，只有香如故。
”的淡然；没有李清照“凄凄惨惨戚戚”的凄凉，挥洒的是李白“江东风光不惜人，枉煞落花空自春。
”“我本楚狂人，凤歌笑孔丘”的潇洒；女以幽兰为清丽，男以劲松为挺拔，柔似山泉蜿蜒，刚似泰岳伟岸。
我喜欢【拨去千般辛愁丝，揽来百曲牧童谣】的境界，我讨厌【少年不知愁滋味，为赋新词强作愁】的荒唐。
我喜欢【莫把思愁染芙蓉，且将美酒洒碧波】的升华，我讨厌【惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁】的无聊。
我最不希望看到把自己整天价搞的像个怨妇伤汉一样，哼哼叽叽，呻呻吟吟个没完没了，还自我伤怀的沉浸在其中魂飞魄荡。
我最不希望听到【落魄兔将死，牵魂狐亦悲】，人家在那无病呻吟，你却在旁一个劲儿撩愁添苦的犯贱。
还自以为关心人家。
你孤独的在那儿【二十春秋十载苦，四十寒暑唱悲歌】的自艾自怨，累不累呀
可人家【商女不知亡国恨，隔岸犹唱后庭花】，自有欢乐在人间。
幕落：【 { 鹏高志远} 拉着{ 伪伱~ 呆 } 的手对网友{ 柠柠}和{ 衫叶草}说 】：那些忧愁伤感的悲苦人儿呀，窦娥怨：【苦呀苦，叫声苍天不做眼，洪洞县里没好人·······这一去···。
】死了。
那些只恨人间路不平的人呀，子丹别：【风萧萧兮易水寒，壮士一去不复返】。
去死吧。
那些装神弄鬼玩深沉的人呀，霸王说：【虞姬呀虞姬，此去无颜见江东父老，没成想，拔剑自刎在江边】死去吧。
那些无病呻吟的可伶人儿呀，文天祥：【人生自古谁无死，留取丹心照汗青】。
快死吧。
董存瑞高举炸药包高呼：“为了胜利，前进。
”轰。
------死了黄继光以身堵住抢眼喊：“班长，带同志们冲呀”。
哒哒哒····死了甬福动车的旅客扒着窗：“快来救命呀·······”。
哗啦啦，掉下来了······死了谢幕：【 { 伪伱~呆 } { 倾心依然 } { 青岚 } { 喜洋洋 } 和 { 衫叶草 } { 大鹏 } 齐唱 】：你呀你，那么可伶的忧伤，那么哀痛的愁苦，那么犀利的悲催，那么咆哮的鸭梨，那么恍惚的纠结，那么凄凉的郁闷，这般的活着，多耽误功夫呀，这般的活着，真可惜了的呀。
你会觉得，春天的懒惰，夏日的烦躁，秋季的落寞，冬月的枯寂。
你去·死吧·，去死吧，去死吧，去死吧，死了，一切就解脱了。
把欢乐留给别人吧。
谁能帮我写一篇干部素质训练演讲稿啊
一、想象中的合力外展(听说时所想到的) 七月以来,总公司人力资源部，分别组织了青工、团干、财务、计划、物资等部门的干部职工，进行了合力外展培训。
我们新力项目部也不断有同事前去参加。
从那时起，我听说了“合力外展”这个词。
由于综合办工作琐碎、繁忙，我并未很关注此事。
后来，我看到凡是经历过外展培训的人，回来后都是在滔滔不绝地谈论着培训的内容及体验。
谈论者眉飞色舞，倾听着津津有味，无不投以羡慕的眼神……正是谈论者、倾听者的这种神态吸引了我。
我想：“这到底是一项什么培训，能如此感染、触动生活工作在当今信息极为丰富，娱乐休闲场所五花八门、甚至过度泛滥社会的年轻人呢
我略听了一些外展活动介绍，就很自信地认为：合力外展，只不过是一些类似“生存训练”那样的体能锻炼而已。
现在的坚持每天晨练的我生存锻炼，也是那样的体能煅炼而已。
得出这个结论后，我就再也没有去想它，没有深入了解它。
我想，我们这代人下过乡，象赵丽容那样当过“兵”——基干民兵，参加过多次军训、拉练。
这些活动不太新奇。
后来，接到总经理工作部通知，要求各项目部综合办主任和文秘要抽出人员参加第七批合力外展培训。
我想：综合办特定的工作性质要求我们敏于行、慎于言，平时莫张扬。
使我们每天生活在高度紧张、疲劳的工作及生活环境中，的确稍显压抑。
正好借这次合力外展的两天时间，参加一些体能锻炼，在精神上放松一下。
说不定还能治好我的神经衰弱与失眠。
机会难得，不要错过。
可我已是四十五六岁的人了，有些项目能完成吗
能和年轻人同场竞技吗
这时我看到参加培训学员中有五十七岁的总经理工作部解部长、有五十六岁的金源办公室庞主任、有洛热办公室梁主任，这些老同志，他们都有勇气报名，我怕什么
我带着这种思想加入了外展培训的队伍。
二、体验中的合力外展（亲历时的感受） 十一月四日下午四时，我们换上迷彩装，在总部办公楼前集合，然后依次登上前往培训营地的汽车……汽车弛过了黄河大桥，远离了繁华喧嚣的都市，在车上我们的主教官水手和教练百灵、骑士，领着我们做一些小游戏，以活跃气氛。
并借此让我们放松以往在办公室，紧绷的神经和紧绷的面容。
水手教官的话深深触动了我，他说：这次合力外展培训的主题是：“熔炼团队、超越自我”，从现在开始，这一主题要贯穿培训的始终。
我们这二十六人是一个团结的集体，是一个打不开的团队。
要将团队的荣誉视为生命一样重要。
团队要有很强的凝聚力；同时在培训中要竭尽全力超越自我,超越以往在办公室那个被各种文件、各色信息、繁杂事务、大小会议搞的头昏脑胀、不苟言笑的自我。
深挖自身潜能，放松身心，展现出每个人阳光灿烂的一面。
教练说的很对，我们不能只是生活和工作中勤劳耕作的牛，还应该是生活中快乐的欢歌的鸟（无论大鸟还是小鸟）。
人生苦短，欢乐无限
这么浅显的道理，怎么一进入工作状态就给忘了呢
教练的小游戏和风趣的言谈，活跃了车厢里的气氛。
我们还以红帽、黑帽分为“骄阳”支队和“霹雳”支队。
队长分别由当过特种兵的孙学军主任，和电脑专家王海滨主任担任。
并为自己的队确定了队呼：“骄阳红似火，胜利属于我”“霹雳霹雳，一定胜利”。
所有队员无论男女、无论年龄大小，都继教练百灵、水手、骑士之后，大大方方走到前面向大家作了自我介绍，并为自己起一个积极向上或诙谐幽默的代号。
环境感染了我，我即兴将我前面所有队员代号串联起来，编成一段有趣的话（或说是一个故事）讲给大家听，与大家分享，受到教练、队员们的一致赞赏。
幸福、快乐、有趣的东西，就要拿出来与大家分享。
就象我们各有不同的水果，大家交换分着吃，就能品尝到许多水果的美味。
分享就能让大家都得到多种多样的快乐。
另外我们还能感受到别人在品尝各种水果时的喜悦。
在日常工作和生活中，我们也要让快乐和喜悦，在我们同事间成几何集数般增长、传播。
让人人感受到人生的美好，工作的快乐…… 大约七点五十分，汽车来到了“万仙山”景区入口处。
天已完全黑了下来，由于天阴没有月光、没有星光，四周黑乎乎的。
教练在队前发给每人一把手灯，并作了简明扼要的讲话。
夜间山路行军，特别要求我们服从命令，听从指挥，互相关心、互相帮助，决不让一个队员掉队，决不能出现掉崖事故……这也是我们培训的第一个项目。
队伍出发了，我们行进在崎岖的山路上，对我们这些常年生活在都市里，坐在办公室的人来讲，这确实是一种体能的考验。
午饭后我们基本上没有进食东西，山路不是乱石、就是小溪，不是陡坡和上不完的狭窄台阶，就是峡谷。
刚开始，队员们还有说有笑、打着趣，后来说话声越来越小，汗越来越多，各个汗流浃背，湿透了内衣。
有人气喘嘘嘘地要水喝，有人开始脱衣服，有人坐在台阶上小息片刻。
队伍开始凌乱，这时教练再次提醒大家：要保持前后间距，脚步要踏稳。
队伍继续前行，我们开始互相搀扶着，帮助年长者、体弱者背着行囊，拎着东西。
两个多小时后，我们终于爬过一道道山梁，跨过一道道峡谷，到达了“万仙山”北极光公司合力外展培训基地。
训练营地被峡谷分为两半，一半在山西境内，一半在河南辉县境内。
安排好住处，稍事洗漱，我们就开始吃晚饭，这时，已接近晚上十点钟左右，大家都已是饥肠辘轳。
吃着当地老乡做的农家饭是那样地香、那样地可口。
一位男队员竟然风卷残云般一气儿吃了四个馒头、三碗稀饭。
许多女士和姑娘也放弃了以往的矜持和温文尔雅，大嚼大吃，这顿饭大家吃得都是那么尽兴，那么有滋有味…… 夜深了，山沟里的夜是那么黑，那么静。
能听到小溪潺潺的流水声。
离开都市的第一夜，躺在床上的我，没能马上入睡。
没地方洗澡，混身是汗味，小腿肚有些酸困。
我在想：难道我变的那么娇气、那么敏感，神经变的那么脆弱、适应能力那么差，离开家里的软床就睡不着觉，汗渍不洗去、不穿睡衣就睡不着觉
四位队友同居一室就睡不着觉
人不能改变命运，有时也不能改变环境。
要顺应变化，积极主动地去适应环境。
人生的历程也是一个不断面对困难、变化，并逐渐解决问题、战胜困难、适应变化、享受变化的过程。
也正因为这些，才使我们的人生变得丰富多彩，波澜起伏。
我听着队友们均匀的呼吸声和轻微的鼾声、渐渐进入了梦乡…… 清晨，不到六点我就轻巧地起床，来到户外。
天刚蒙蒙亮，四周的高山已隐约可见，原来我们的培训基地就在一个峡谷旁。
大山里的空气是那样的新鲜，比都市公园里的空气还纯净，深吸一口沁人肺腑。
啊，真爽
……太阳出来了，举目远望，一座座山峰在朝霞和簿雾的衬托下是那样壮观。
有的山峰象神龟，有的象道士、有的象观音、有的象骏马，总之你想什么就象什么，各路神仙应有尽有。
难怪称之为“万仙山”。
神仙都比我们这些凡人高明得多，在我们追求都市物质文明、物质享受、呼吸着各种豪华汽车尾气，喝着大肠杆菌严重超标的“纯净水”时，这些睿智的“仙人”们毅然远离繁华的尘世，走向了大山的更深处。
呼吸着山野间清新的空气，喝着清澈甘甜的山泉水，与朴实的山民为邻，倾听着山民们的谈笑风生和山里姑娘动人的歌儿…… 起床的哨声响了，它打断了我的遐想。
队员们都纷纷起来洗漱，下楼梯时不少人说小腿肌肉疼痛……哨声再次响起，大家整齐列队，举行庄重的升旗仪式。
我们全体队员向营旗和队旗行注目礼，庄严肃穆。
并高声呼喊着培训主题；“熔炼团队、超越自我”，一遍遍高昂的喊声，回荡在峡谷中、山峰间。
奇怪的很，我这个四十有半，经历了一些人生沧桑的男儿，眼眶竟然有些湿润，注视营旗、队旗的双眼视线有些模糊。
确实有些激动、有些投入、有些感慨。
这可能就是集体的力量，团队的感召。
大山作证：我将为这团队的荣誉，在培训中忘我拼搏，与队员们团结协作、浴血奋战.。
十一月六日，是我们培训的第二天，也是最后一天。
上午第一个项目是“星际大逃亡”。
假设我们两个小分队被外星人囚禁，戴上了连环脚镣。
我们要在规定的时间，穿越重重障碍，集体成功越狱。
活动要求小分队要有一个统一的指挥官，齐心协力、默契配合、照顾全局，还要求每个队员有奉献精神，要有细心、耐心，掌握技巧，注重细节……该项目结束时，教练做了精彩的点评。
我结合工作和为人处世做了如下总结：1.在一个企业、一个部门要有一个主事的，令大家信赖的领导，领导要有统一指挥能力；2.做任何事之前都要周密计划，凡事预则利，不预则废；3.工作要进行量化、分解、落实到人。
4、注重在实践中学习，总结经验教训。
掌握一定技巧。
做任何一件事情都会有一个最佳方案，最便捷方法。
5、及时传播（授）经验，力求团队达到事半功倍之效。
力求是用最佳方案，最便捷方法解决问题。
6、注重细节。
往往是最不被重视的环节，最易出问题。
细节决定成败。
7、解决问题时心态要平和，不要急于求成。
8、对工作中犯错误（甚至是反复犯错误）之人，不要一味指责、埋怨。
要有容人之仁，要有包容之心。
但决不纵容，要及时友善地指出错在那里，怎么有效地解决。
同时更要鼓励他、团结他，一道前行。
9、协作意识，是由每个队员适当地妥协做基础的。
与人相处要多给别人留空间。
大约十点钟左右，我们开始“管理金字塔”项目，团队26人被分为A、B、C，D四个公司。
比比看哪个公司能在最短的时间内完成任务，大伙都可以在公司组建之初自选职务。
我毛遂自荐做了总经理，在“菜花”经理和部属“柳下荫”、“红领巾”、“快乐”、“公牛”共同努力、协调配合下，在最短时间完成了任务，取得了第一名。
教练为我们总结到：1、作为总经理一定要有决策能力，决策要正确。
一个错误决策一百个正确行动也无法挽回；要明确授权执行经理、了解执行经理的性格、工作方法及能力；辅导部属及时学习业务技能，明确分工，使部属各司起职，尽职尽责；决不能总经理、经理大包大揽，忙得团团转，而部属没事干；要有良好的人脉，要体恤下属，合理分配利益；要有学习能力，不学习跟不上发展；要有良好的语言文字表达能力，及时沟通交流，了解下属在想什么。
2、执行经理应具备执行战术，上传下达，及时过滤指令、信息；分解任务到各个部属；具有指挥分析能力。
积极思考，主动工作，顾全大局；要有组织协调能力、公关交际能力、学习和总结能力。
3、做为部属要掌握专业技能，现代企业需要大量的秀才兵；要有沟通协作能力。
一个以自我为中心的人，不懂协作，专业技能再强，对企业也只能带来分力，带来磨擦，降低工作效率；有管理自己的能力；部属还要爱岗、爱业、爱人，要心态好，有为企业奉献精神。
大约11点钟，我们集合在一起，由水手教练领着我们做“盲阵”项目，经过一段紧张而杂乱的忙碌，我们只完成了项目的一部分。
总结经验教训如下：1、一个企业，一个部门应只有一个人发号施令，即一人统一指挥，其他人不能瞎指挥、乱当家。
2、指挥者要头脑清晰，思维敏捷，要在良好的环境中理性分析问题。
3、发布命令要掌握好时机。
4、企业、团队都要有良好的纪律。
5、指挥者要及时与下属沟通，也要及时听取部属的建议，集思广益。
但要去粗取精，去伪存真。
6、确定实施方案，分配任务，明确职责。
7、过程督促指导，检查落实，调整完善方案。
8、查验结果，总结经验教训。
下午1点30分，我们26名队员集合在毕业墙（逃生甲板）前，进行我们培训的最后一个项目。
面对光秃秃的4.3米高青石砌成的墙。
要求我们团队协调配合，周密安排，用尽可能短的时间，全部攀上逃生墙。
我们的队员有体重180斤的大块头，有体重90斤的小个子。
经过分析商讨，最后决定：由我和“烈火”先上去，然后将年龄大的队员、女性队员，依次拉上。
我们接受了任务，“烈火”踩在我的肩膀上，我在踩在另外两个大块头的肩上，我们搭成三层人梯，艰难地向墙上爬去。
我感觉最艰难的时刻是在“烈火”踩在我的肩膀上，我踩在两个大块头队员的肩上，由蹲式变为直立姿势时。
两个大块头不一样高，我一脚高，一脚低，两个队员又离墙太近，直立过程中我膝盖顶住了墙，好象随时都有向后倾倒的趋势。
这时我也感到腰肌力量不足，腰肌极度疼痛，有要折的感觉。
我不能垮下，上面驮着我浴血奋战的兄弟，我俩要是摔下了，出师不利，会影响整个团队的士气。
我紧咬牙关，一点点直起腰来，豆大的汗珠从我的面颊滚下，心脏在狂跳，好象要从口中蹦出似的。
在我伸直腰的十几秒钟，好象经历了漫长的练狱过程，在心理和体力上再一次经受了考验。
我终于站起来了，伸直了腰杆，“烈火”的手抓到了逃生墙的顶边。
靠他强大的臂力来了一个引体向上，攀上了墙。
他立即弯下腰伸出手来拉我，我们互握住对方手腕，我脚蹬石墙，第二个爬上了逃生墙。
随后我们分别拉上“老枪”、“螃蟹”、“梁山好汉”“青苹果”、“阿里巴巴”，“流星”“红旗”等等。
最后只剩下“土豆丝”和“宝马”两个瘦高条队员，为了让别人先一步“逃生”，他们付出了很多体力，“土豆丝”踩在“宝马”双肩上，“宝马”直起腰，我们拉到了“土豆丝”的手,抓牢了他的双腕，这时“宝马”双手十指交叉紧紧拉住“土豆丝”的脚，我们在墙上的几个人一齐用力，将最后两名队员一起拉上了逃生墙。
我们胜利了
我们所有队员都为之欢呼雀跃。
骑士、百灵两位教练说：“恭喜你们，26位队员只用了十五分二十秒完成“逃生”项目，你们个个都是好样的。
这时我们许多队员眼里却盈满了幸福的泪水……人生就是这样，我们有时要甘为人梯，让别人踩踏。
有时也要踩在他人坚实、支持的肩膀上，达到一个新的高度，登上一个新的台阶。
上帝是公平的，人人都有当人梯和踩人梯的机会。
在营地的训练场上，教练领着我们进行了两天来的培训总结。
队员代表也纷纷谈了自己的体会。
队员山川说：“空中断桥”的跨越使我们战胜了自我，超越了自我，突破了自身的心理障碍。
人好比是一枚鸡蛋，新生命从里向外啄壳而出，但若被别人从外面打破蛋壳，就只能是盘中餐了。
队友螃蟹说：经历了外展培训，特别是“空中断桥”，攀登“天梯”我可以自豪地说：今后我什么困难都不怕了
队友老枪说：团结就是力量，团队的力量是巨大的。
我们这批队员取得了很好的成绩。
但是没有最好，只有更好，今后在工作中希望我们都勇于面对困难与挑战，取得更大地进步
……大约下午4点钟，主训师水手（冯永军）兴奋地说：亲爱的火电二公司第七批外展培训的全体队员们，你们好
现在我宣布,你们都通过了外展训练，取得了骄人的成绩，你们毕业了
训练场地顿时沸腾起来。
大家喊着、叫着、笑着、跳着，有人流下了眼泪……的确，每人手中《外展训练证书》的份量不轻，它渗透了我们这两天来的艰辛与血汗。
两天来的收益是多方面的，有人说它不亚于我们两年来的收获和体验。
我们一定要倍加珍惜。
大家一致认为外展训练，确实超越了自我，在平时不敢想象的项目，如8米多断桥、12米多天梯、4米多高逃生墙，我们在训练营顺利完成了。
外展训练熔炼了团队，增强了团结协作，也增进了友谊。
集体的力量远远大于个体力量之合。
两天来，外展培训的组织领导者，陪同我们培训并为我们拍照服务的，公司人力资源部陈连生副部长讲了一个美好的“故事”。
前面有一个团队，其中两名队员在平时工作中有点小矛盾，通过外展培训，两人当时就的“抱头痛哭”，各自检讨、握手言和。
真是印证了那句话：今日谁与我浴血奋战，明天谁就是我的兄弟、姐妹……外展培训对增强企业部门间、人与人之间协作，团结意识大有裨益，能消除隔阂，净化灵魂。
全队整齐站在旗帜下，注视着陪伴我们两天培训的营旗和队旗，缓缓落下。
“老枪”双手从教练那里接过队旗，我们将把旗帜好好珍藏，也将这美好的记忆好好珍藏…… 稍事休息，我们整理行装，告别了两天一直为我们生活起居服务的老乡。
一路纵队，离开营地，向山外行进。
别了太行山，别了山里住着的各路神仙…… 三.结束时的思索 外展培训结束了，我们每个队员好象都意犹未尽，总觉得两天的时间太短了。
能有五天、七天该多好。
我们对教练、对团队对队员恋恋不舍。
队员的名字，我们不能全记下来，在哪个项目部工作还说不准确，但是每个队员的代号，每个队员的音容笑貌却深深地印在我们的心里。
我们在一起是那样地快乐，那样地无拘无束。
我们不是兄弟、姐妹，但我们又胜过兄弟姐妹。
今天我们是同甘共苦的战友，今后我们永远是知心朋友。
看似简单的培训项目，其内却蕴藏着深奥的人生哲理，外展培训使我们的思想境界进一步地升华，使我们每个人对自己都有了重新的认识，两天时间真正走过了“自我---忘我---无我---真我---新我”的全过程。
在平时走完这个历程可能需要几个月、几年、甚至一辈子。
外展培训浓缩了我们精彩人生，使我们每一个人的灵魂不同程度地得以净化。
在团队里我是快乐地、幸福地，我也从队友身上学到了不少东西。
我非常佩服“老枪”，“螃蟹”、“梁山好汉”，他们都有五十六、七岁的年纪，或多或少都有一些腰椎、颈椎、膝肩关节疾病。
可他们却坚持和我们一起做完所有的项目，这需要何等的毅力，何等的精神。
他们对自身进行了更大的挑战，他们是榜样，他们是楷模。
还有那些看上温文柔弱的“红旗”、“吉祥”、“小龙女”、“面包”、“青苹果”、“菜花”等等，她们本应是温室里的花，塑料大棚里五色鲜艳菜（花）。
可就是她们与我们为伍。
巾帼不让须眉，挑战极限，超越自我，她们承受了巨大的心理和生理压力，她们才是真正的强者，她们才是真正的英雄
凡是参加外展培训的人，都感到收益颇大，人生经历中有这么一次培训对今后的为人处世、学习、事业都会有很大帮助。
同时对企业员工的综合素质提高，增强企业凝聚力，向心力，提升企业文化水平都有很深远的意义。
人力资源部搞得这项轮训非常必要，非常及时。
“物”超所值，深受企业各阶层人士的欢迎。
唯一有一点小小的遗憾，那就是相聚时间太短。
我们没有时间请办公室业务方面的前辈，传授工作经验。
没时间与各项目部同仁交流体会，谈谈各项目部特点，互相取长补短、互相学习、共同进步……但愿来日还有机会相聚畅谈。
找一篇关于学习胡锦涛在广西视察工作的重要讲话精神的发言稿
丹皮用量很大，国内年需要量在250万公斤左右，年出口量约为50万公斤。
曹州牡丹为药用观赏两用品种，所产“曹丹”皮厚粉足质量好，为全国丹皮四大产区之一。
牡丹根皮外层为木栓层，由多列木栓细胞组成细胞壁，呈浅红色；内层为皮层，由数列切向延长的薄皮细胞组成，皮层内韧皮部，占根的绝大部分，中心为木质部及髓。
牡丹根的韧皮部及皮层薄壁细胞和细胞间隙中，聚集有较多的草酸晶簇，并含有很多淀粉。
鲜皮中含有牡丹酚原甙(Paeonolide.C20H28O12)约5－6%，但易受自身存在的酶水解，成为牡丹酚(C15H20O8)及一份子L阿拉伯糖。
根皮中含有的牡丹酚(PaeonolC9H10O3)，为带有光泽的针状结晶，可溶于水及一般溶剂，还含有芍药甙(Paeonorin)、苯甲酸，挥发油0.15－0.4%及植物甾醇等。
牡丹酚为主要药用成份，具有抗菌作用，体外试验丹皮对伤寒杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等有较强的抗菌作用，对白喉杆菌也有抑制作用。
中医和西医有些什么本质区别
我要很详细的答案，
你没加分这么大一个题目是没几个人愿意回答的,我简单的说一下吧,中医是宏观的,西医是微观的,表现在诊断上,中医把人看成一个整体,某个部位生病了不是头痛医头脚痛医脚,而是通过四诊<望闻问切>来诊断脏腑气血的偏盛,正邪的多少来治疗疾病.西医却不同,它通过现代科学仪器能细微到细胞甚至基因,对病变部位针对性很强,
如何消除食品安全的威胁
（模拟联合国大会英文演讲稿）
2Food security under threat: global response needed Climate change and commodity speculation are among the main factors threatening food security inside and outside the EU, according to a European Parliament resolution adopted on Thursday. MEPs call for urgent measures to combat food price manipulation and ensure that food production is maintained in the EU. Droughts, floods, fires and storms, on a greater scale than in the past, are reducing agricultural capacity all over the world, says the resolution. Soil and water management must be improved to prevent loss of farmland, and the Commission should monitor national climate change mitigation measures, believe MEPs. Tackling speculationMEPs criticise speculation in food commodities, agricultural raw materials and energy markets, all of which puts food security at risk. The G20 is urged to work for the convergence of market regulations by involving countries that are not part of the G20 in the fight against food price manipulation.Parliament asks the Commission to consider giving the new European Security and Markets Authority more power to prevent abuses in commodity markets. Dealing in food commodities should be limited to investors who have a genuine link with agricultural markets, MEPs believe.In addition, MEPs call on national governments not to impose curbs on exports, as these provoke greater uncertainty in the markets and disrupt world markets, and therefore have the potential to drive prices up further at global level. Helping EU farmersTo guarantee food security in the EU, a strong Common Agricultural Policy is needed, says the resolution. Declining farm incomes, caused by higher production costs to meet health, environmental and animal welfare standards, need to be urgently addressed to ensure there are farmers in the EU in the future. Market intervention tools, such as intervention and strategic stocks, must be part of the policy, says Parliament.Support for farmers in developing countriesSince agriculture is a key economic sector in the developing world, MEPs call for a larger proportion of the financial aid for this sector to be used to support more effective and sustainable farming practices. They add that land ownership should be promoted to reduce poverty and increase food security.The resolution was approved by show of hands. 3New threat to global food security as phosphate supplies become increasingly scarceA new report from the Soil Association reveals that supplies of phosphate rock are running out faster than previously thought and that declining supplies and higher prices of phosphate are a new threat to global food security. ‘A rock and a hard place: Peak phosphorus and the threat to our food security’ highlights the urgent need for farming to become less reliant on phosphate rock-based fertiliser. [1]Intensive agriculture is totally dependent on phosphate for the fertility needed to grow crops and grass. Worldwide 158 million tonnes of phosphate rock is mined every year, but the supply is finite. Recent analysis suggests that we may hit ‘peak’ phosphate as early as 2033, after which supplies will become increasingly scarce and more expensive. [2]This critical issue is missing from the global policy agenda - we are completely unprepared to deal with the shortages in phosphorus inputs, the drop in production and the hike in food prices that will follow. Without fertilisation from phosphorus it has been estimated that wheat yields could more then halve in coming decades, falling from nine tonnes a hectare to four tonnes a hectare. The current price of phosphate rock is approximately twice that of 2006. When demand for phosphate fertiliser outstripped supply in 2007\\\/08, the price of rock phosphate rose 800%.In Europe we are dependent on imports of rock phosphate, having no deposits of our own, but the geographical concentration of reserves adds further uncertainty to the future security of our sources. In 2009, 158 million metric tonnes of phosphaterock was mined worldwide. 67% of this resource was mined in just three countries - China (35%), the USA (17%) and Morocco and Western Sahara (15%). China has now restricted, and the USA has stopped, exports of phosphate. [3]Author of the report, Dr. Isobel Tomlinson, said: A radical rethink of how we farm, what we eat and how we deal with human excreta, so that adequate phosphorus levels can be maintained without reliance on mined phosphate, is crucial for ensuring our future food supplies.‘A rock and a hard place’ sets out the actions needed to close the loop on the phosphorus cycle. These include:Changing how we farmDifferent farming systems vary enormously in their reliance on mined phosphate. Organic farms are more resilient to the coming phosphorus rock ‘shock’, as it can only be used as a supplement to nutrient recycling (including crop rotations, green manures, and composting), and not as a replacement. Organic crops generally have a lower fertiliser requirement than non-organic crops, with a greater capacity to scavenge for nutrients through denser and deeper root systems.Changing what we eatEating less meat can reduce the demand for mined phosphate. This is because vegetable-based production is more efficient in its use of phosphorus then livestock production. Although different types of meat have different levels of mined phosphate demand depending on the farming system used to produce them. Meat from livestock grazed on grassland that has not been fertilised with artificial fertilisers, will perform much better than meat from livestock grazed on fields that have been, or livestock fed on grain grown using artificial fertilisers.Changing how we deal with human exretaThe report recommends a radical change in the way we treat human exreta and the need to abandon our current ‘flush-and-forget’ toilet systems in favour of Ecological Sanitation. The report also calls for a change to EU organic regulations to allow the use of human sewage – rich in ‘natural’ phosphate - on agricultural land to ensure phosphate levels are maintained. Globally only 10% of human waste is returned to agricultural soils. Urine alone contains more than 50% of the phosphorus excreted by humans.
