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适量运动的演讲稿

时间:2017-11-20 20:41

生命在于运动的演讲稿怎么写

同学们,你们发现了吗

这些天我们学校操场上特别热闹。

没错,在这春暖花开,草长莺飞的日子里,我们即将迎来我校一年一度的春季田径运动会。

同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着,他们每天或跑步,或跳高,或跳远或扔垒球……尽管汗流浃背,但大家毫不放松,谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊

我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来,因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。

法国思想家伏尔泰说:“生命在于运动”,体育运动是生命的火炬,是强国的旗帜,是人类前进的不竭动力

然而随着物质文明的高度发展,随着电视机、电脑逐渐进入各位同学的家中,体育运动就被我们挤到了生活的角落里。

据教育部门调查显示,近年来,我国的学生体能素质连续下降十年,身体耐力连续下降二十年。

而只高不低的则是青少年的近视率。

在十多年前,初中生近视的只有少数,而现在,小学高年级已经出现近视。

我们也不难发现,有些同学天气一凉就生病,上上楼梯就喘气,集队开会站一会儿就晕倒。

天气一降温就感冒、发烧。

同学们,这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗

也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。

其实,运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。

我们要认真上好每节体育课,做好每次的广播体操。

要知道,这段时间就是专门用来锻炼的。

同学们与其马马虎虎的对待,不如积极认真锻炼,达到健身的目的。

有的同学做操时动作不到位,胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,这样,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了做事不认真的坏习惯。

因此,锻炼身体应该从认认真真做好广播体操开始。

课间十分钟,也要充分利用起来,即使不走出教室,也让自己站起来走动走动。

最好到室外活动,因为室内新鲜空气少,长时间的学习会增加脑力活动的负担,影响身体的健康。

所以,我呼吁:生命在于运动。

同学们,让我们运动起来吧

增强体魄,精力充沛,让我们校园的因为我们运动的身影而更加生机勃勃

老师们,同学们,运动会就要来了,让我们一起行动起来,用汗水去浇灌成功之花,用坚持去收获胜利之果,用精彩的竞赛去证明自己吧

求运动会赞运动员的演讲稿

心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,——没有走不完的路,没有过不了的山。

成功正在终点冲着你高高的招手,用你们那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声吧。

相信成功一定是属于你们

坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚

你们用行动述说着过程的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧

经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功就是你们汗水的写照

运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,是喜是悲,其中都融入了你们的汗水、辛劳。

他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。

加油吧

英雄们

赞美老师的演讲稿(赞美生物,地理老师)

老师,大家都说您培养着祖国的栋梁;我却要说,您就是祖国的栋梁。

正是您,支撑起我们一代人的脊梁

您像一支红烛,为后辈献出了所有的热和光

您的品格和精神,可以用两个字就是--燃烧

不停的燃烧

您讲的课,是那样丰富多采,每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户,让我看到了一个斑斓的新世界…… 啊,有了您,花园才这般艳丽,大地才充满春意

老师,快推开窗子看吧,这满园春色,这满园桃李,都在向您敬礼

  如果没有您思想的滋润,怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊,老师,人类灵魂的工程师,有谁不在将您赞扬

传播知识,就是播种希望,播种幸福。

老师,您就是这希望与幸福的播种人

老师,您是美的耕耘者,美的播种者。

是您用美的阳光普照,用美的雨露滋润,我们的心田才绿草如茵,繁花似锦

您为花的盛开,果的成熟忙碌着,默默地垂着叶的绿荫

啊,老师,您的精神,永记我心

您多像那默默无闻的树根,使小树茁壮成长,又使树枝上挂满丰硕的果实,却并不要求任何报酬。

  您给了我们一杆生活的尺,让我们自己天天去丈量;您给了我们一面模范行为的镜子,让我们处处有学习的榜样。

您是大桥,为我们连接被割断的山峦,让我们走向收获的峰巅;您是青藤,坚韧而修长,指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。

当苗儿需要一杯水的时候,绝不送上一桶水;而当需要一桶水的时候,也绝不给予一杯水。

适时,适量地给予,这是一个好园丁的技艺。

我的老师,这也正是您的教育艺术。

不计辛勤一砚寒,桃熟流丹,李熟技残,种花容易树人难。

幽谷飞香不一般,诗满人间,画满人间,英才济济笑开颜。

  老师,您用人类最崇高的感情--爱,播种春天,播种理想,播种力量…… 用语言播种,用彩笔耕耘,用汗水浇灌,用心血滋润,这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。

您工作在今朝,却建设着祖国的明天;您教学在课堂,成就却在祖国的四面八方。

老师,如果把您比作蚌,那末学生便是蚌里的砂粒;您用爱去舐它,磨它,浸它,洗它……经年累月,砂粒便成了一颗颗珍珠,光彩熠熠。

您的教师生涯,有无数骄傲和幸福的回忆,但您把它们珍藏在心底,而只是注视着一待开拓的园地。

假如我是诗人,我将以满腔的热情写下诗篇,赞美大海的辽阔和深远。

并把它献给您--我的胸怀博大,知识精深的老师。

  教师是火种,点燃了学生的心灵之火;教师是石级,承受着学生一步步踏实地向上攀登。

您像一支蜡烛,虽然细弱,但有一分热,发一分光,照亮了别人,耗尽了自己。

这无私的奉献,令人永志不忘。

您讲课的语言,悦耳像叮咚的山泉,亲切似潺潺的小溪,激越如奔泻的江流…… 春蚕一生没说过自诩的话,那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。

敬爱的老师,您从未在别人面前炫耀过,但那盛开的桃李,就是对您最高的评价。

  您的爱,太阳一般温暖,春风一般和煦,清泉一般甘甜。

您的爱,比父爱更严峻,比母爱更细腻,比友爱更纯洁。

您--老师的爱,天下最伟大,最高洁。

萤火虫的可贵,在于用那盏挂在后尾的灯,专照别人;您的可敬,则在于总是给别人提供方便。

  是谁把雨露撒遍大地

是谁把幼苗辛勤哺育

是您,老师,您是一位伟大的园丁

看这遍地怒放的鲜花,哪一朵上没有您的心血,哪一朵上没有您的笑影

  赞颂园丁  老师,大家都说您培养着祖国的栋梁;我却要说,您就是祖国的栋梁。

正是您,支撑起我们一代人的脊梁

您像一支红烛,为后辈献出了所有的热和光

您的品格和精神,可以用两个字就是--燃烧

不停的燃烧

  您讲的课,是那样丰富多采,每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户,让我看到了一个斑斓的新世界…… 啊,有了您,花园才这般艳丽,大地才充满春意

老师,快推开窗子看吧,这满园春色,这满园桃李,都在向您敬礼

  如果没有您思想的滋润,怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊,老师,人类灵魂的工程师,有谁不在将您赞扬

传播知识,就是播种希望,播种幸福。

老师,您就是这希望与幸福的播种人

  老师,您是美的耕耘者,美的播种者。

是您用美的阳光普照,用美的雨露滋润,我们的心田才绿草如茵,繁花似锦

您为花的盛开,果的成熟忙碌着,默默地垂着叶的绿荫

啊,老师,您的精神,永记我心

您多像那默默无闻的树根,使小树茁壮成长,又使树枝上挂满丰硕的果实,却并不要求任何报酬。

您给了我们一杆生活的尺,让我们自己天天去丈量;您给了我们一面模范行为的镜子,让我们处处有学习的榜样。

  您是大桥,为我们连接被割断的山峦,让我们走向收获的峰巅;您是青藤,坚韧而修长,指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。

  当苗儿需要一杯水的时候,绝不送上一桶水;而当需要一桶水的时候,也绝不给予一杯水。

适时,适量地给予,这是一个好园丁的技艺。

我的老师,这也正是您的教育艺术。

不计辛勤一砚寒,桃熟流丹,李熟技残,种花容易树人难。

幽谷飞香不一般,诗满人间,画满人间,英才济济笑开颜。

  老师,您用人类最崇高的感情--爱,播种春天,播种理想,播种力量…… 用语言播种,用彩笔耕耘,用汗水浇灌,用心血滋润,这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。

  您工作在今朝,却建设着祖国的明天;您教学在课堂,成就却在祖国的四面八方。

老师,如果把您比作蚌,那末学生便是蚌里的砂粒;您用爱去舐它,磨它,浸它,洗它……经年累月,砂粒便成了一颗颗珍珠,光彩熠熠。

  您的教师生涯,有无数骄傲和幸福的回忆,但您把它们珍藏在心底,而只是注视着一待开拓的园地。

假如我是诗人,我将以满腔的热情写下诗篇,赞美大海的辽阔和深远。

并把它献给您--我的胸怀博大,知识精深的老师。

  教师是火种,点燃了学生的心灵之火;教师是石级,承受着学生一步步踏实地向上攀登。

您像一支蜡烛,虽然细弱,但有一分热,发一分光,照亮了别人,耗尽了自己。

这无私的奉献,令人永志不忘。

  我最敬佩的人教师___赞美教师演讲稿  在人生学涯中,我敬佩的人有许多,而我最敬佩的人是老师。

老师是陪我们度过每一天学习的父母,在学习中教会了我们的“a.o.e......'',教会了我 们的加减乘除法,教会了我们如何阅读一篇文章,教会了我们写出好作文来......老师是一位辛勤伟大的园丁,她教会我们的这一切宛如滔滔江水滋润着我幼小的心田。

  在三年级时我对我的工作频频失误,骄傲;把老师的话当耳旁风......记得老师曾对我 说过“从哪里跌倒,就应该从哪里爬起来”,从那以后,我就冲这句话,努力改善自己 尽我所能做好本职工作。

在那以后,我一直是一个认真负责,全心全意为大家服务的好干部。

这多亏了老师那耐心的教导和那“好”唠叨。

  “哗--哗--''时间如流水,一去不复回。

我从三年级升到毕业班--六年级了。

在这期间,我当过大队委、中队委等职务,这也是老师的功劳啊!在竞选大队干部时,我曾记得老师在我的演讲稿中修改过一句话:“爱拼才会赢!''我知道这并不是只是在我的演讲稿中修改的一句话,而是对我的鼓舞和自信。

这小学时期的两句话一直激励着我不断前进,激励着我不断学习,激励着我不断成长!如果让我对老师说一句话,我会在教师节那天,真诚地对老师们说:“谢谢您,给予了我们知识,教会了我们如何做人。

老师您辛苦了!”  我赞美老师,更敬佩老师。

他们像一支蜡烛,燃烧了自己,照亮了他人。

也像古人说过的一句话:“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。

”老师是多么的伟大!我敬佩您老师!  依我个人之见,我认为老师这个职业是最伟大的!  上学的孩子们,你们虽然是你们家长的子女,但是你们最多的是和你们的老师在一起生活!你们的一举一动家长有可能不知道,但是老师却清楚的很!不论你们每天有多大的变化,你们变化的点点滴滴都在你们老师的眼里!  老师们正在用他们的青春来换回学生们的成长,知识的拓展,老师们用他们的言行举止来教你们为人处事.老师们用他们的生活阅历来教你们怎样成长!  老师们燃烧着自己,照亮了别人。

  赞美老师的演讲稿  尊敬的各位领导、各位来宾、各位老师:  大家好,她,朴素的穿着,朴实的性格,却用爱书写着精彩的教育人生,今天,我要给大家演讲的是马xx老师的先进事迹。

我演讲的题目是《用爱浇灌心灵》  有人说,老师是梯,以伟岸的身躯拖着学生稚嫩的双脚一步步攀高攀高。

有人说,老师是烛,以不灭的信念为学生照亮前进的道路,映着他们的脸庞不断向前探索、探索……,记得有人曾说过这样一句让她深有感触的话,要让你的学生爱你,首先你得学会如何去爱你的学生。

她将这句话牢牢记在心里,并付诸在行动上。

  马老师带着班级基础较薄弱的班,却创造着不错的成绩,运动会上,团体总分第一,诗歌朗诵比赛和体操比赛均获一等奖,所带班级班风良好,成绩优良,这些荣誉的背后,谁又知道她付出了多少,记不得有多少个清晨她伴着第一缕阳光走在上班的路上,记不得有多少个傍晚,她又总是牵挂着孩子的梦乡,“宝剑锋利从磨砺出,梅花香自苦寒来”。

正如她的名字,十余年的教育生涯,她总是执着而坚韧的努力着.  不知道大家注意到了没有,在一小环境优美的校园里经常有一个不协调的身影,长的高高大大,但蓬头垢面,衣衫不整,上身穿着大皮袄,下身穿着一条薄裙子,脚上穿着不伦不类的鞋,一年四季如此,她便是马老师班上的周玉龙同学的母亲。

  周玉龙的母亲患有精神分裂症,夫妻离异后,她硬要带孩子,修鞋的丈夫拗不她,便把孩子交给了她,但这却给马老师上课带来了不便,常常是马老师正在上着课,她就推门而入,径直走到孩子跟前,把吃的放在孩子桌子上,转身就走,对此马老师没有丝毫的斥责之意,学生中有人小声议论着、嘲笑着:“周玉龙的妈妈是个傻子”。

这些话给周玉龙稚嫩的心灵带来压力,他变得脆弱而敏感,变得孤僻了。

下课一个人呆坐着,没人和他玩,他也不愿和别人玩;变得冷漠了,蛮横的拒绝妈妈再给他的食物而不顾妈妈无助期盼的目光;放学后远远躲着妈妈,不愿和妈妈一起走,去年的运动会那天,周妈妈的身影又出现在学生中,又给孩子送来了吃的,周玉龙拿着吃的,推着妈妈说:“你快走,你快走,”。

马老师在孩子的眼中看到了胆怯和自卑,等她妈妈走后,马老师走到他身边,轻声地对他说:“周玉龙,虽然你很不幸,有一个精神不健全的母亲,但你也是很幸运,拥有健全的母爱,班上有的同学还没有妈妈呢!虽然她有病,但她是疼你的爱你的呀!你怎么能这样对她,让她心寒”。

平日里她又教育全班同学不要歧视周妈妈,不要孤立周玉龙,课间,发现周玉龙手和脸脏了,就给他洗脸,梳头。

同学看见这一切,渐渐的都和周玉龙玩了,母子关系也融洽了。

如今傻傻的周妈妈一见马老师就嘻嘻的笑着,那是感激的笑容呀!  有人说,从来没有哪一种职业像老师一样付出如此的多,是啊,只求付出不求回报,说无私吧,太老套了,用我们自己的话说就是对的起自己的良心。

我们的老师呀,在世人肆意践踏良知时,却用生命去维护它,一遍一遍的向学生们示范着真、善、美。

不惜付出毕生的代价。

何以为证,夜晚的灯光可以作证,校园的松树可以作证,满身的病痛可以作证,那在家门口苦苦等待妈妈的孩子可以作证。

  “路漫漫其修远方兮,吾将上下而求索!”在做的同行,在我们的教育生涯中,未来的路还很长很长,但无论我们遇到什么样的困难,只要我们像马**老师一样用爱去浇灌每一位学生的心灵,如同对待我们自己的孩子,我们的教育事业就一定拥有更加灿烂的明天。

  教师赞演讲  春华秋实,时序更替,我们说秋的辉煌是用老师的血凝成的,正是在这样一个金色的秋天,这样一个收获的季节,一个灿烂的日子乘风而来——教师节

  请让我在这个特殊的日子里,将心中对老师诚挚的敬意转换成属于你们的语言。

  大家都说您培育着祖国的栋梁,我却要说您就是那栋梁。

是您

支撑起我们一代人的脊梁,已经是第无数次把您的身影化成红烛,为后辈献出了所有的光和热,您的品格和精神浓缩成两个字——燃烧,不停地燃烧,燃烧…… 还是您,工作在今朝,描绘的却是祖国未来的蓝图;教学在课堂,成就的却是五湖四海的莘莘学子

  如把您比作蚌,那学生就是蚌里的沙,您用爱去舐它,磨它,浸它……经年累月,砂粒变成一颗颗珍珠,光彩熠熠,点缀了教育界,装潢了祖国

可您,从不愿炫耀这番丰功伟绩,永远地从事这叶的事业,却散发出花的芬芳,默默地将培育出的万紫千红开放在我们的心间,就象春蚕从未自诩,坚持着“命旦夕,丝方尽”,在中国的神圣之地上开创了闻名世界、震撼古今的丝绸之路。

  “不计辛勤一砚寒,桃熟流丹,李熟枝残,种花容易树人难。

  幽谷飞香不一般,诗满人间,画满锦绣,英才济济笑颜开

”  千言万语也道不尽我们对您的感谢和赞扬,姑且让这首诗来诠释你们的生命价值,将你们的高尚品格在祖国传唱

  赞美老师的演讲稿  各位老师同学,大家好:  金秋送爽,丹桂飘香,我虔诚的得不敢寻觅词汇,因为老师这两个字本身就是世上最崇高的敬词.  一支粉笔,点拨知识王国的迷津;一块黑板,记下了老师的无限深情;一个讲台,映射着老师的艰辛.三尺教鞭,指点通向理想的道路,在这个不寻常的日子里,敬祝老师幸福快乐.这就是我敬爱的老师,您的教诲,犹如松花江的清泉,在我的心灵的河床里,从童年流到青年.  有人说,老师像蜡烛,燃烧了自己,照亮了别人;有人说,老师如明灯,在我们迷茫的时候给我们指引前进的方向;有人说,老师好似一支强心针,当我们在挫折与困难面前徘徊时,给以我们前进的动力与勇气。

是啊

我们敬爱的老师付出的无私心血期待的便是让我们莘莘学子取得优异成绩,做对社会有贡献的人。

  老师,虽有子女,却更多的把精力放在我们身上,每天回家时,子女都已入睡,每天上班时,孩子还在睡梦中。

谈起每一位老师的经历,都会让人心动。

在办公室里,老师辛苦备课,力求把教案做得更好,灯光下,老师在一丝不苟的批改作业,黑发中夹杂的银白在灯光下发出耀眼的光。

老师,您是我们心中最暖的太阳

你是我们心中最明亮的太阳。

“捧着一颗心来,不带半根草去”。

这就是老师诲人不倦,无私奉献精神的体现。

老师的爱是“超凡脱俗”的,是无私的。

这种爱给了我们温暖和力量。

促使每一个学子不断地实现自己的追求,到达理想的彼岸。

  在我们的成长历程中,伴随着浓浓的师爱。

老师就是严冬里的炭火,酷暑里的浓荫,湍流中的踏脚石,雾海中的指向标。

老师用知识的甘露孕育鲜美的硕果,用心灵的清泉滋润理想的花朵。

  您讲的课,是那样丰富多采,每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户,让我看到了一个斑斓的新世界…… 啊,有了您,花园才这般艳丽,大地才充满春意

老师,快推开窗子看吧,这满园春色,这满园桃李,都在向您敬礼

如果没有您思想的滋润,怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊,老师,人类灵魂的工程师,有谁不在将您赞扬

您的爱,太阳一般温暖,春风一般和煦,清泉一般甘甜。

您的爱,比父爱更严峻,比母爱更细腻,比友爱更纯洁。

您--老师的爱,天下最伟大,最高洁。

  还记得在我刚到学校的时候,妈妈拉着我的手说了很多话,您看到了,抚摩着我的头对妈妈说:放心吧,我在学习上会鼓励他的,在生活上也会照顾他的.你就回去吧.您细致的呵护着我们,用辛勤的汗水滋润着我们健康的成长.还记得有一次,有位同学生病了,您让他在座位上休息,可是,过了一段时间,病情加重了,您就背起他跑到了医院.您对我们的爱深似大海,高如蓝天. 天天跟我们在一起的老师们,穿的是整洁、朴素的衣服,吃的是普通的饭菜,不懂得生活享受,但他们仍然负起了教育下一代的重担,把力量贡献给社会。

  我还记得我的老师,他在我的生命中影响甚深。

他告诉我们何处是坎坷,叮嘱我们跌倒后不必放弃,要向前看;在阳光下,他告诉我们如何躲避风雨。

但他不忍见我们的挫折与伤痕,所以尽力地让我们避免被自己的棱角所伤,以至未雨绸缪地为我们框定了如何是好学生的所为、思想。

我还记得那作业本上的一个个小红五角星(100分才能盖的);每天午读必念的<<小学生守则>>……老师,您是真理的追求者.学生是一张白纸,毫无成见地去接受客观的真理,您毫无保留的把知识传授给他们.老师,您是博爱的实践者,您大公无私,决不或很少为自己打算,切实的为他人服务.老师,您更像一座灯塔,伟岸而冷峻,在不同的季节和风向里,您都是我在大海中的航标.  有人把老师比作水,说他滋润了一片幼苗;有人把老师比作火,说他点燃了儿童心灵的火花;有人把老师比作热,说他给了少年奋发向上的炽热情感;有人把老师比作光,说他照亮了年青一代的前进道路……有人说:“疼爱自己的孩子是本能,而热爱别人的孩子是神圣

”我们的老师所给予的爱恰恰就是这种神圣。

“教育没有爱就成了无水之池”,老师用自己的汗水辛勤耕耘,不断浇开一朵朵美丽的心灵之花。

老师思考的是学生未来的长远发展,他们从不因眼前的不理解而放任迁就。

老师的理智是超人的,他们对芸芸众生能够区别对待,因人施教,做到对好学生不溺爱,对差学生不操之过急、循循善诱。

老师的爱包含母爱且胜于母爱,在于这种爱是严格要求和精心施教的完美结合,在于它突破了母亲的那种一味的溺爱。

  当我们生病时,您会特别关心我们,像是对待自己的儿女;当我们遇到学习上的难题时,您会耐心的教导我们,就如一把钥匙,打开我们知识的大门;当我们犯错时,您会语重心长地开导我们,让我们认识到自己的错误;当我们遇到生活中的烦恼时,您会与我们沟通为我们排忧解难……像是黑暗中的一盏明灯,为我们指引方向  谈到老师,我们都会联想到粉笔。

粉笔,虽然普普通通,但它却像善良的喜鹊们为牛郎织女搭桥相见,牵连着我们师生间的心。

粉笔,在语文老师的手里演绎着古战场上凄惨的场面,在数学老师的手里变成了一道道算式的解析,在科学老师的手里,它诉说着牛顿第一定律,在音乐老师的手中,它们欢乐的跳跃,一个个欢乐的音符;在美术老师的手里它们又变成一幅幅美丽的图画……老师也像粉笔一样,在黑板上播下希望的种子,用汗水耕耘,用心血浇灌,转眼间,种子发芽,长叶,开花,结果,着由此结果的桃李,便是您辛勤耕耘的见证。

老师啊,您是真正的园丁,您的生命-因耕耘而芬芳,因开拓而闪烁,因奉献而充实

  在时间的流逝里我们渐渐长大,但无论多大,在你们面前我们依旧是个孩子,即使白发苍苍时也一样。

因为在这个世界中,除了亲情之爱,还有一种爱本文来自文秘家园,他们在帮助你的时候你感觉不到他在期待你回报。

这就是老师的爱,像百合的花香,淡淡轻轻却 沁人心脾。

看着身边的老师,想起了我的母校,母校里的老师,老师毕业前的祝福,祝福里的爱与期望。

  生命中,有一些爱,有一些人,像风雨过后的泥土,先被冲刷,渐渐沉淀,直至溶入生命的最底层。

儿时的老师,很多年未见,却依旧像刻石一样不曾淡去,因为爱着,所以记得!儿时,怕做错事,因为怕老师手中的教鞭,眼中威严的目光。

而今,依旧怕老师,因为怕老师的担心和不再信任的眼光。

原来,无论长多大,老师永远是老师,即使白发苍苍时心中还会敬着爱着。

  游子依恋故土,学人难忘恩师.学高为师,身正为范.老师们全心育人,无私奉献的敬业精神给了我们极大的感染与激励.  多年粉笔生涯,学问大家,潜心育人,两鬓斑白,两袖清风,唯有桃李满天下.  永世教师生涯,道德楷模,无私奉献,一身正气,一腔热血,只求事业耀千秋.  这副对联表达了我对老师们的仰慕与感激之意,尊敬的老师,让我代表学生向你们表示深深的敬意,致以崇高的敬礼!

急求自我展示的演讲稿

健康是人生的财富 演讲稿 (Kaiser3344倾情奉献)  马克思在读大学的时候就曾接到父亲的这样一封信:“祝你健康,在用丰富而有益的食物来滋养你的智慧的时候,别忘记,在这个世界上,身体是智慧的永恒伴侣,整个机器的状况好坏都取决于它。

一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。

因此,望你用功不要超出你的健康所能容许的限度。

此外,每天还要运动,生活要有节制。

我希望每次拥抱你的时候,都会看到你是一个身心健康的人。

”  人最大的资本就是有一个健康的身体,如没有一个健康的身体,有再多的财富,有再成功的事业,也没有幸福而言,因为身体的不健康,会给人在思想上带来压力,在精神上带来痛苦,在身体上带来折磨,并直接威胁着生命。

这是一个最简单的道理,凡有思维的人恐怕没有不知道这一道理的。

可是在现实生活中,有的人却不重视健康,以牺牲健康为代价去赚钱敛财,以嗜好来摧残自己的身体,这实在是得不尝试。

从前有个农夫,每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地,但收成很少。

一位天使可怜农夫的境遇,就对农夫说,只要他能不断往前跑,他跑过的所有地方,不管多大,那些土地就全部归他。

于是,农夫兴奋地向前跑,不停地跑,恨不得把世界上所有的地方都跑个遍,把所有的土地都归己有,这样可以赚更多的钱,为了更多的土地,不顾气喘不已的身体,最后,农夫体力不支,累死了路上。

的确,人活在世上,需要奋斗,需要丰富的物资和金钱来作生活保障,但也总不能连自己的身体也不顾,即使最后得到了财富,可是没有了生命,或者丧失了自己的健康身体,还有什么意义呢

有的人年轻时拼命用健康去换取金钱,年老时却又期望用金钱买回健康,这是不可能的。

  生活中,我们大多人都把健康作为头等大事去提,但有多少人都能做得到呢

吸烟有害健康,这是在每盒烟的包装上都有标明的,人们都知道吸烟有害,但吸烟者比比皆是。

酒是粮食之精华,适量饮酒有益身体健康,过量饮酒伤肝、伤胃,是身体健康之大敌,这一道理人人都明白,社会上因过量饮酒导致染上各种疾病的人不在少数,但过量饮酒者仍大有人在。

还有过度的其他活动,如疯狂的上网,疯狂的娱乐,疯狂的各种不健康的嗜好,严重地超越了正常人的活动极限,这都是一种“短视”的行为。

  健康是最大的财富。

一个人如果不为自己的健康而活者,即使活者也是痛苦的,人活者最大的资本就是健康,因为健康才能为自己带来幸福。

人的健康需要养成,需要持之以恒,需要毅力,需要一个健康的心态,需要满足,除此之外,还需要选择适合自己的运动,远离不健康的嗜好,不要太贪,不要太狠,不要太放纵自己的欲望,不要获得太计较,太功利,太痴迷。

不懂的善待自己,善待生命,沉湎于不合理、不健康、不道德的生活方式而不知到回头。

所以,无论你的时间有多忙,有多紧,你也要静下心来,调节自己的心态。

拥有健康的人才是最幸福的,才有机会拥有世界上的一切,才能享受多彩的生活,因此说,健康是幸福之本,乐观是健康之源。

  【楼主】若觉得满意,望多多支持哈

节约光荣浪费可耻五年级演讲稿

同学们: 你们一定都看过这样一则公益广告:电视画面上有一个水龙头,正在艰难的往外滴着水,滴水的速度越来越慢,最后水就枯竭了。

然后画面上上出现了一双眼睛,从眼中流出了一滴泪水。

随之出现的是这样一句话:如果人类不珍惜水,那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。

  水是生命之源,假如地球上没有水,那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。

因为最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成,逐渐扩展到陆地上。

所以说,水是生命的摇篮。

人类的生存和发展也离不开水。

因为我们每天要喝水,粮食的生长离不开水,工业生产离不开水。

水还是大自然的空调器,炎热的夏天,正当人们感到酷暑难耐时,来一场雨该有多痛快呀

走在海边,海风习习,一扫酷热烦躁的情绪;当寒冷的冬季到来时,海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地……这些都是水的作用。

  水,真的不值线吗

节约用水真的不重要吗

全世界的水百分之九十三是咸水,不能喝。

淡水只占有百分之七,而能喝的水只有百分之零点八。

全世界五十亿人口,就靠饮用这只占百分之零点八的淡水,看,水多可贵呀

我们国家的水资源虽然非常丰富,但可以用的淡水资源却很少,并且随着工业的发展,水污染成了一个严重的问题,很多工业废水污染得臭不可闻,这是多么可怕的一件事啊

  3月22日是世界水日。

每年的这一天,世界各国都会宣传:大家要爱惜水资源,保护生命之水。

其实,不光在这一天,在我们生命中的每一天,都应该珍惜每一滴水,用实际行动珍爱生命之水

水,天上、地下、江湖海里都有。

对于节约用水,同学们总觉得不如节约别的东西那么重要。

有的同学开水龙头、洗脚、洗毛笔,有同学不喝开水,而是嘴对着水龙头喝自来水,水声哗哗,一点也不心疼。

  虽然每人每天有三升水就能维持生活,但实际上城镇居民每人每天做饭、洗衣服、洗菜……样样离不开水,耗水多达几百升。

除此之外,种地和工业生产离不开水。

如:炼钢、轧刚需要水冷却;纺纱织布车间为了保持一定温度和湿度需要用水调节;建筑施工离不开水;造纸、发电……衣食住行,哪一样能离得开水呢

人几天不吃饭可以活下去而几天不喝水却不行。

人类要生存就离不掉水,可见节约用水是何等的重要。

  那我们每天用的自来水是怎么来的呢

是自来水厂的工人叔叔将江河水或地下水引进工厂,把水放在沉淀池,加入药物消毒杀菌,除掉有害万分和杂质,这样道道把关,地下还埋了许多管子。

这些管子是一根根结起来的,它是许多水厂工人叔叔日夜辛勤劳动的成果。

当我们拧开水龙头的时候,就应该想到,流出来的水里面包含着多少工人叔叔的辛勤劳动啊

  同学们,你们知道节约用水的意义吗

请看一笔帐:一吨水大约可供炼钢150千克,发电每小时一千度,生产化肥500千克,织布220米,磨面粉34袋。

滴水成河,如果人人节约用水,积累起来,就可以派上多在的用处啊

  同学们,我们是国家的小主人,从小就要养成节约用水的好思想、好习惯。

不管是在学校还是在校外,都要注意节约用水。

我们要以实际行动做一个节约用水的好孩子。

  从我们身边的点滴小事做起  从现在做起  莫以善小而不为,莫以恶小而为之

勤劳光荣,懒惰可耻的国旗下演讲稿

勤劳光荣,懒惰可耻勤俭节约是中华民族的传统美德,然而随着我们的物质生活的提高,铺张浪费取代了勤俭节约。

也许有人会问,现在我们的生活条件这么好,还需要节约吗

同学们,当你坐在宽敞舒适的教室里学习时,你是否想到贫困山区孩子们糊满泥巴的双手,与他们那因对水的渴求而变得灼热的眼神,你是否想到还有很多人没水喝,没饭吃

一粥一饭,当思来之不易,一滴水,一张纸,一粒米,一度电,对他们来说是多么的宝贵啊

节约——这是来自生命的呼唤啊

但是在日常生活中,浪费的现象随处可见:我们可以经常看到乱倒剩饭剩菜现象,用完水不关水龙头,水流个不停,我们却熟视无睹;教室、办公室中人离开了灯还亮着;崭新的还可以用的课本,文具,作业本,被我们扔进垃圾桶里;面巾纸随意挥霍;饮水机的水拿来洗杯子;一次性餐具,一次性杯子越用越多„„.. 当我们在不经意中浪费时,其实我们是在毁灭我们生存的希望。

毛主席曾说过:“浪费是极大的犯罪”。

是的,如果每个人都不在乎每一滴水,每一度电,每一元钱,那么,将有多少宝贵的财富凭空蒸发掉;如果每个人都能珍惜每一滴水、每一度电、每一张纸,那么,结果又是怎样呢

勿以恶小而为之,勿以善小而不为。

每当我们做了一件节约的事情的时候,我们就是做了一件好事,既然节约并不难,那么,何乐而不为呢

同学们,让我们养成良好的节约习惯,并付诸实际行动,从身边小事做起,在这里我给大家提几个建议: 1.节约粮食:吃饭时量力而行吃多少盛多少,不要剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量,不应该摆阔气,吃不完的饭菜打包带回。

2.节约用水:如果人类不珍惜水,那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。

3.节约用电:少用电脑或手机,不要一整天开着,离开教室,家里时随手关灯。

4. 低碳环保:尽量少使用或不使用一次性用品;在节日时不送贺卡;草稿纸要双面利用;不浪费纸张。

同学们:让我们从自己做起,在学校,在家里,让节约成为我们的举手之劳,让厉行节约不再是一句空话,让我们牢记:节约光荣,浪费可耻

谢谢大家

节约资源 保护环境 演讲稿

全国学生营养日百科名片中国学生营养日1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。

这一计划命名为“护苗系统工程”,其中确定每年5月20日为中国学生营养日。

其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。

2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

目录全国学生营养日-意义 全国学生营养日-学生营养状况 全国学生营养日-学生饮食习惯 全国学生营养日-学生营养健康重要性 全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求 全国学生营养日-历年主题全国学生营养日-意义 全国学生营养日-学生营养状况 全国学生营养日-学生饮食习惯 全国学生营养日-学生营养健康重要性 全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求 全国学生营养日-历年主题展开   全国学生营养日编辑本段全国学生营养日-意义  1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。

这一计划命名为“护苗系统工程”,其中确定每年5月20日为中国学生营养日。

其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性,大力普及营养知识。

  1989年5月20日,卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动,至今已十多个春秋。

  自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。

数年来,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持,在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。

为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

编辑本段全国学生营养日-学生营养状况  目前,我国学生营养状况不容乐观,虽然膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白比例小,钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。

由于膳食中铁的吸收利用率低,我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。

城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富,而实际上应该早餐丰富才对。

学生膳食中植物源性铁的比例过高,铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足,仅为有关标准的40.6%,这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。

值得一提的是,目前中学生学业负担重、饮食不重视,导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高,学生偏食严重,多吃高热量的巧克力、饼干等,同时缺乏体育运动和身体锻炼,而农村孩子不偏食,且活动量较大,故而城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

编辑本段全国学生营养日-学生饮食习惯  随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。

再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。

  另外,由于很多学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。

而青少年不良的饮食习惯和生活方式,为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。

  为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。

中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。

编辑本段全国学生营养日-学生营养健康重要性  营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁,尽管城乡生活日益富裕,但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。

   全国学生营养日营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素,它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。

国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为,由于某些营养素缺乏所造成的营养不良,并未随着经济发展而自然消失。

据他介绍,有数据表明,不论城市与农村,中小学生的日均摄入钙的数量明显不足,仅达到供给量标准的40%——50%。

  尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧,5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到23.9%和29.5%,直接影响着儿童和青少年的健康成长。

与此同时城市中小学生肥胖率上升较快,如2001年北京高达15%——17%,高出全国10个百分点,肥胖已成为一个突出问题。

由于中小学生体育锻炼量不够,以致2000年学生体能素质指标比1995年有所下降。

  中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说,有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米,主要原因是我国青少年膳食不平衡,导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。

据统计,西部地区儿童营养不良较东部严重,身高体重不达标的比例为20%,生长迟缓的比例则高达30%。

  专家认为,大力宣传普及营养科学与食品卫生知识,扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。

  1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动,至今已15个春秋。

在此基础上,为进一步促进改善学生营养状况和营养成份,提高人口健康素质,中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节,向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识,“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。

学生饮用奶日供量约8万盒的昆明市成为首届中国学生营养健康节主办城市。

编辑本段全国学生营养日-学生三餐设计的基本要求学生营养早餐设计的基本要求  按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。

   全国学生营养日按照五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配的基本原则,尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。

  营养早餐应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成,在餐后加一份瓜果补充维生素。

学生营养午餐设计的基本要求  学生午餐的营养素设计量,应占全天供给量的35~40%。

  学生营养午餐的食物供给量,应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物,并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。

  重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

  要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴,如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。

学生营养晚餐设计的基本要求  学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%,各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。

  学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物,所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。

  学生营养晚餐的种类,应在6-10种甚至更多的种类(不包括汤菜料、葱姜蒜调味料)。

  要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

编辑本段全国学生营养日-历年主题  1991、1992年是:营养、健康、好学、向上;   1993年是:营养主要来自日常膳食;   1994年是:营养贵在全面、均衡、适量;   1995年是:营养给你健康、智慧和力量;   1996年是:大家来学营养知识,人人学会自我保健;    全国学生营养日1997、1998年是:营养给你健康、智慧和力量;   1999年是:建设护苗系统工程,托起明天的太阳;   2000年是:营养午餐配合素质教育,为国育英才;   2001年是:喝牛奶,保健康;   2002年是:保证食品安全,促进学生营养餐发展。

  2003年是:“营养、食品安全与健康”。

  2004年是:“营养 食品安全与健康”。

  2005年是:“均衡营养、适量运动”。

  2006年是:“均衡营养、适量运动”。

副标题:预防慢性病,从青少年抓起。

  2007年是:“均衡营养、适量运动”——“营养、健康,和谐同行”   2008年是:“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康”   2009年是:“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病”   2010年是:“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病”    2011年是:“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”

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