军训演讲稿
军训演讲稿 尊敬的教官、老师、同学们： 大家好
今天是军训的最后一天，我相信每个人都怀有无比激动的心情在迎接这一刻。
日子总是要过去的，就像这七天，曾经觉得漫长得像是个世纪，但现在也不过来了吗
现在想想，已少了许多酸涩，多了很多收获。
这些天的训练，最切身体会的是“冰火两重天”的感觉。
训练时，只要你用功，无私的太阳会把你的身体的一边烘得上升了几度，温暖到流下你珍贵的汗水。
这时，如果有一阵微风吹来，背阴那一面便冰凉冰凉的，朝阳那一面还是暖暖的。
此乃冰火之初体验。
至于踢正步，一步一动时被教官加秒的感觉和那短短几十秒的原地休息时的感觉，那是更彻底的“冰火两重天”了。
但，别忘了，阅兵式上的飒爽英姿，休息时的欢声笑语，甚至大家身上都有的汗味，所有这些，一经想起，都是一种温暖的感觉。
军训是苦，但只有苦，只有苦中取乐，只有体验冰火，才能磨练意志，让你不怕今后的任何困难。
不经历考验，哪能知道人生的美好滋味呢
生活中快乐很重要，但让人成长的，却往往是失败和挫折。
于是军训让我们有了两种彼此矛盾的期待：既期待着一个轻松的军训带给我们生活中的快乐，又希望军训让我们在炼狱般的痛苦中体味成长的过程。
幸运的是，我们既拥有了前者，有教官细心的照顾，同学间真诚的帮助；也拥有了后者，有烈日下的苦训，有严格的生活纪律。
我们收获的，是一种别样的感受——痛并快乐着。
因为教官的严格要求，我们才有了今天的成绩。
在此，让我们向所有教官致敬。
因为有了学校的支持于配合，军训才得以画上完满的句号。
所以，让我们向所有老师说声“谢谢”。
希望多年以后，咀嚼这段难忘的岁月，仍有余香在口
谢谢大家~
关于高一军训演讲稿，急
第一次参加军训，第一次穿上“迷彩”，我知道，我的生命中又拥有了一道“美丽”的色彩，那色彩朴实、无华，那色彩神圣、庄严。
站立在训练场上，我在想，天蓝地绿的搭配也许显得过于单调吧，那黄白绿相夹的迷彩，给平凡而略显娇弱的我们平添了一些英武，让我们的青春生活变得更加精彩。
也许我们没有机会去选择做一名军人，然而上天却把一次体验的机会给了我们。
回想已经过去的几天，一种潜藏已久的感受便油然而生。
军训是辛苦的，而我们却收获着快乐。
训练场上，我们顶着烈日站军姿、走齐步。
那统一而整洁的迷彩，豪迈而整齐的步伐，是那样赏心悦目。
一声声呐喊，迸发出青春的活力；一句句口号，凝聚着坚定的信念。
多少次，我们的脸庞被汗水冲刷；多少次，我们的皮肤被阳光灼痛……我们也曾因伤痛而险些放弃，我们也曾因困难而想过逃避……然而，当我们看到老师关切的目光，受到教官诚挚的帮助，想起伙伴们真诚的鼓励，当心底的那份迷彩情结再次升腾，我们又怎能选择退缩
即使是在雨天，雨水湿透了军服，模糊了视线，我们仍在拼搏，因为我们知道“坚持就是胜利”。
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”军训，不仅增强了我们的体质，更是磨练了我们的意志。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
”幼苗不经历风吹雨打，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能奔向浩瀚大海。
而年少的我们，如果不经历艰苦磨练，又怎能成为国家栋梁之材。
军训，让我们学会自立、自强；军训，带给我们一种尊严和力量；军训，让我们稚嫩的心灵变得成熟……我相信，我们一定能勇敢地面对挑战，成为生活的强者。
军训生活虽然严肃艰苦，但更多的却是活泼快乐的时光，训练之余，同学们开心的学唱教官所教的军歌；休息的时候，教官与同学们在一起交谈一起欢笑……一幕幕快乐场景在我们心里留下深刻的印象，它们将永存在我们的记忆里面。
“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花……”自从走入盼望已久的军训生活，有教官的悉心指导，有班主任老师的热心关怀、有同学们的朝夕相伴，我们的世界，又多了一份真诚的情谊；我们的心灵记忆，也会因此而增添一份难忘的军旅情怀。
一抹绿色，即将退去，一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵。
昨天，我们一起流泪过，欢笑过。
今天，我们一起经历风雨，承受磨练。
明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。
苦，让我们珍惜现在的甜；累，让我们体验到超越极限的快乐；严，让我们登上了更高的起点。
我坚信，在以后的学习生活中，我们必定会牢记“崇德和谐，求真创新”的校训，时刻以军人的高标准严格要求自己，以军人的高素质时刻监督自己，展现新时代阜中学生的骄人风姿
最后，让我们大声说：感谢你，军训
感谢你，美丽的迷彩
军训演讲稿
军训汇演演讲稿尊敬的部队首长，尊敬的各位领导，老师们，同学们 ： 告别了烈日炎炎的夏季，我们终于迎来了英姿飒爽的秋季。
在这个秋高气爽，万物成熟的季节里，中北大学信息商务学院2009级本科生为期7天的军训就要结束了，这是我院南校区第一次组织全体本科新生的军训，我们取得了显著的成绩，达到了预期的目标。
7天的军训生活，培养了他们顽强拼搏、积极上进的良好作风，锻造了他们无畏艰难、刻苦求真的优良品格。
来自各个院系的方阵代表队将会参加此次会操表演。
统一的迷彩军训服，整齐划一的动作，认真坚毅的表情，也将组成了这个夏末秋初福大绿茵草地上最亮丽的一道风景线。
现在入场的是机械工程与自动化系，他们精神抖擞、豪情满怀，通过军训的磨炼，他们有信心、也有能力，顺利通过今天的会操表演，为以后的大学生活奠定良好的开端。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”接下来上场的是材料科学与工程系。
军训是苦，但磨炼了我们的意志；军训是累，但锻炼了他们的阳刚之气。
谁能不相信：他们将是最棒的! 现在让我们把目光投向走来的化工与环境系，透过他们坚毅的脸庞，挺拔的英姿，有力的步伐，强壮的体魄，我们可以看出他们自信的向大家展示着在明天的人生路上，他们会走向成功，走向辉煌。
信息与通信工程系雄赳赳、气昂昂地走来了
同学们，让我们为这一个个英姿飒爽的身影鼓掌吧
看啊，军马下山河，其势何雄哉
他们从壮志雄心的风貌锤炼了铮铮铁骨，从持之以恒的信念铸就了坚韧意志，他们的身上展现着军姿，他们的心中燃烧着军魂
现在向我们走来的是电子与计算机科学技术系，吃苦耐劳磨拼搏精神，弘扬军威铸坚强意志，军训促我成长，军训助我腾飞，会操表演中，他们将向我们展示他们良好的精神风貌和满腔热忱。
一不怕苦，二不怕来，勤练苦练，一招一式力求完美。
现在人文社会科学系的同学们自信的走过来了，他们用整齐步伐告诉我们，他们明天会充满信心的踏上人生之路。
“若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，他们将用7天的汗水换来今天的威武与荣耀
正向我们走来的是经济与管理系，看他们那整齐的步伐，有着军人的风采和气度，他们是初升的太阳，有着无与伦比的朝气。
聚沙成塔，积少成多。
而一个个挫折和经历却让我们明白了许多道理。
它们教我们学会了无条件服从，学会了在最艰难的时候去忍受学会了在犯错误后及时认错并改正。
它们也让我们真正明白了什么是团结，什么是毅力，什么是一丝不苟。
最后向我们走来的是艺术系的同学们，7天的军训，他们勤学、苦练，顽强拼搏，更高、更快、更坚强是他们的目标，在今后的人生旅途中，他们也必会展现出军训场上的英姿，自信地走向未来。
这次军训， 由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练；同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。
虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和四年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。
一周以来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。
有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累。
在同学们身上也真正体现了当代大学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。
我们用自己的实际行动谱写了中北大学信息商务学院学生军训工作的新篇章。
短短一周的军训今天就要结束了，但是作为一名预备役军官的责任将落在每一个人身上。
军训结束后，希望同学们继续发扬军训中焕发出来的好的精神，好的作风，把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。
最后，祝同学们在新的学期里学习进步，身体健康。
没那本事复印的你自己再改改就行了
一篇军训生活演讲稿
尊敬的领导、教官、老师们、亲爱的同学们： 大家好
今天，我能代表初一的全体同学站在这台上讲话，我感到无比的荣幸。
首先，让我们先以热烈的掌声向在军训中付出辛勤劳动和汗水的各位教官们表示最诚挚的感谢
为期六天的军训是我们告别小学学习生活，走向新学校的第一课。
在这里，我们穿着军人的服装，守着军人的纪律，我们就是一个小军人。
看着教官们英姿飒爽的身影，回想儿时:在我逐步成长的过程中，一直都有许多概念在持续地对我起着影响，其中，解放军就是严谨、坚强、毅力的象征。
儿时，向解放军学习一直是大人对我们的要求，鼓励我们这帮好儿女要有解放军的万丈豪情，志在四方。
但到底学习解放军什么，如何学习，怎样才能学到，还真的模糊。
带着欢心鼓舞，我们来到这片哺育军人的国土，感受军人的酸甜苦辣。
如今我亲临其地，感受到了梦中的解放军与他们坚强的意志。
几天来，军营中铿锵的口令，无数次不厌其烦的动作示范，被灸热的阳光晒黑的面庞，浸透了汗水的衣衫，教官们飒爽的英姿、严谨的作风、严明的纪律、吃苦耐劳的精神、过硬的军事素质，将永远定格在良乡二中全体师生的记忆中。
亲爱的同学们，六天的军训，短暂而充实；六天的军训，辛苦却难忘。
我们严格要求自己，一切听从指挥，而且不怕苦，不怕累，不怕脏，像军人那样生活，像军人那样思考，像军人那样训练。
虽然我们的脚底磨出了水泡，我们的脚步却更加坚定；虽然我们训练得腰酸背痛，我们的脊背却更加挺拔；虽然我们晒黑了，练瘦了，虽然我们流汗甚至流泪，可是军训却健壮了我们的体魄，增强了我们的集体观念，培养了我们的团队精神，锻炼了我们的意志品质，让我们受益终生。
不经历风雨，怎能见彩虹
不经历考验，怎能体味成长的快乐
大家在短暂的军训的中，圆满完成了任务。
让我们的身体得到锻炼，精神得到升华，向学校和亲人交了一份令人满意的答卷。
在以后的学习与生活中，我们要以这次军训为起点：树立远大理想，继承和发扬部队的优良传统和作风，严于律己；要珍惜三年的学习生活，学习中勇于钻研、互帮互助、比学赶帮。
亲爱的同学们，六天的军训即将结束，新的学习生活也即将开始。
我们告别了往日的同学，辞别了母校，从四面八方汇聚到良乡二中，这所优秀的学校。
开始了我们求知的新旅程。
这旅程必定会有挫折、坎坷、荆棘，希望我们发扬军训精神，敢于挑战，严守纪律，勤奋学习，注重思考，加强实践，团结合作，在三年后的夏天一定会有一份沉甸甸的收获
让我们共同努力吧
谢谢大家
高一新生军训，老师让写一篇有关班级的班风班貌的演讲稿，300字左右，帮帮我啊
班风是一个班级的精神风貌。
它是经过长期细致的教育和严格的训练,在班集体中逐步形成的情绪上、言论上、行为上的共同倾向,并通过思想、言行、风格和习惯诸方面表现出来。
激励学生军训的100字演讲稿
开训动员讲话尊敬的校长、各位老师、亲爱的同学们：很高兴参加中学二○年军训开训典礼。
首先，请允许我代表61889部队二大队全体官兵向贵校全体教职员工表示诚挚的问候和崇高的敬意，并向全体新同学表示热烈的欢迎和衷心的祝贺。
……中学是一所有着辉煌业绩的学校，在北京有很高的知名度和影响力，是众多家长和学子向往的重点学府。
长期以来，学校为国家培养造就了成千上万的高素质人才。
同时，……中学也素有拥军优属的光荣传统，视军队如长城，视子弟兵如亲人。
多年来，学校与我部“同呼吸、共命运、心连心”，双拥共建工作取得了可喜的成绩，得到了部队上级机关和地方政府的高度评价。
此次军训又为我们提供了一次共同学习交流的机会，使我们进一步增进了解，增进团结，增进友谊。
同时，这更标志着我们的军民共建工作进入了一个崭新的阶段。
军训是同学们中学生活的前奏，也是同学们接触部队生活，了解国防知识的课堂，更是一个挑战自我、提升自我的重要过程。
多年的实践证明，认真完成好学校交给大家的军训任务，不仅能增强同学们的体魄，提高国防意识，而且还有助于塑造大家坚韧不拔、迎难而上的坚强品格。
中学的学习生活将是紧张的、艰苦的，也是充实而有意义的，通过军训的磨练，将为你们迎接新的挑战打下坚实的基础。
同学们，中国已经成为世界舞台上一个有影响力的大国，经济高速发展，人民生活水平不断提高，这时我们更应该居安思危，始终牢记祖国到现在还没有实现完全统一，西方敌对势力西化、分化中国的图谋一刻也没有停止过，所以，加强国防建设是一件刻不容缓的大事。
今天你们是莘莘学子，明天你们将是祖国建设的栋梁，不仅要有丰富的文化知识，更应具备优良的品质和必要的国防知识，希望你们珍惜这次军训机会，通过了解军队历史体会无私奉献，在服从命令中明白组织纪律，在“摸爬滚打”后学会艰苦奋斗，在关心互助时感受团结友谊，真正成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的高素质复合型人才。
担任教官的同志们，在短短一周的训练中，希望你们展自己所学，尽自己所能，严格要求，大胆训练，使同学们真正在训练中学有所得、学有所获，不辜负老师们的期望和部队官兵的重托，积极为此次军训任务的圆满完成做出自己最大的贡献。
最后，祝领导、各位老师身体健康，祝同学们学业有成，预祝军训工作取得圆满成功
谢谢大家
军训结束总结讲话尊敬的校领导、老师和同学们：大家好
历时一周的严格而又紧张的军训，今天圆满地落下了帷幕。
在此，我谨代表全体教官，向同学们表示诚挚的祝贺
同时，向为整个军训工作倾注了大量心血的学校各级领导和老师们表示衷心的感谢
今天，当我看到同学们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，意气风发地走过主席台时，我的心情十分激动，我既被你们的朝气蓬勃而感染，又为你们的成熟自信而高兴，可以说，这次军训是非常成功的
在这次军训中，全体师生战胜了时间紧、内容多、标准高、训练难度大等诸多困难，努力学习，积极适应，严格要求，圆满完成了军训任务。
这是全体师生共同努力的结果，充分展示了我们……中学师生的风采。
同时，这次军训，也是一个相互学习的过程。
通过军训，不仅同学们对军事训练有了初步的了解，我们参训官兵也得到了一个很好的学习锻炼机会。
从各位老师、同学们身上，我们都学到了很多知识，增长了不少见识，特别是学校领导、老师和同学们所表现出的严谨、团结、求实、进取的良好作风，以及勤奋好学，敢于吃苦的精神风貌，都给我们留下了极为深刻的印象。
同学们是祖国的希望和未来，肩负着社会主义现代化建设和中华民族伟大复兴的历史重任。
只有通过勤奋的学习，艰苦的磨练和不懈的努力，大家才能顺应时代的召唤，接受社会的考验，走好人生的旅程。
希望同学们把这次军训成果尽快转化为努力学习、刻苦钻研的强大精神动力，进一步提升思想素质，培育意志品质，增强身体素质，努力把自己培养成为一名德智体全面发展，能够真正有所作为的优秀人才。
共同的工作、生活使我们结下了深厚的友谊，在未来的岁月里，让我们军民携手、辛勤耕耘，精心培育双拥共建之花，并不断结出更加丰硕的成果
最后，祝我们……中学欣欣向荣，越办越好。
祝学校领导和各位老师工作顺利，生活如意。
祝各位同学学习进步，早日成才
谢谢大家
军训后学生代表发言关于“国防教育”演讲稿
急
满意追加悬赏300分
尊敬的部队领导、各位教官、老师们、同学们：经过一番认真的筹措准备，我校07级高中学生军训今天终于拉开帷幕了。
我们给同学们请来的，担任学校军训指导的教官，是中国人民解放军七三八四五部队的指战员。
首先，请让我们以热烈的掌声对教官们的到来表示诚挚的欢迎
中国人民解放军七三八四五部队是一支有着优良传统的队伍，是一支政治过硬、本领高强、作风严谨、纪律严明的队伍。
相信同学们在接下来的一周紧张有序、精彩而又充实的军训中会充分感受到新世纪军人他们身上所散发出来的无限的青春活力和无穷的人格魅力。
参加军训是同学们接受素质教育的良好形式。
它能够激发、培养和展现我们的国防意识、团队精神和艰苦奋斗、吃苦耐劳的品质。
通过军训，我们同学能更好地领悟什么是纪律、什么叫规范，使我们在遵守校纪班规和言行举止上能有一个新的台阶。
可以说，军训是我们同学成长历程中一段具有非常意义的宝贵经历。
军训对同学们来说既是精彩的，同时又是艰苦的。
我们的不少同学平时忙于学习而疏于体育锻炼，身体素质差，心理也很脆弱，有些同学甚至到了弱不禁风地步，军训对我们大家来说是一个严峻的考验。
我们计划安排一周的军训时间，虽然不算长，但活动强度大，动作难度高，质量要求严。
眼下正值高温时节，长时间站在太阳底下，更是炎热难耐，加上连续训练，劳累是可想而知的。
因此，同学们一定要有思想和心理准备，要向解放军同志学习，发扬不怕苦、不怕累的精神，坚定信心，咬牙挺住，这样才能达到军训的目的，取得实在的效果。
所以我希望我们的同学能够很好的把握这个机会。
务必做到严守纪律，听从指挥；虚心好学，保证质量；统一行动，按时作息；注意身体，确保安全。
在教官们的精心指导下，保质保量的完成军训课程。
军训期间，学校还将组织开展“先进集体”“优秀学员”的评比活动，对在军训中表现出色的班级和同学进行表扬和奖励。
各班要出一期以军训为主题的有质量的班报。
希望同学们积极配合教官，出色完成军训任务。
最后，预祝本次军训取得圆满成功
今天的神州大地日新月异，综合国力飞速发展，中国不但站起来了，更富起来了。
中国能在联合国上占有一席之地，每位国人都为之骄傲和自豪。
历史发展至今，霸权主义、强权政治成为现代战争和世界不稳定的根源。
形形色色的局部战争和武装冲突，没有一次不是由于霸权主义发动、挑拨，或是参与的。
我国承诺在世界上永远不称霸，不欺侮任何国家，也坚决反对霸权主义和强权政治欺侮任何小国、弱国。
战争看似离开了我们，其实并不遥远，我们不能夜郎自大，坐以待毙，“居安思危，忘战必危”，世界并不安宁，并不太平，资本主义国家对社会主义国家依然虎视眈眈。
“长江后浪推前浪。
一代新人换旧人”。
作为新时代的学子，我们应该继往开来，顺应时代要求，走高科技强国之路，使自己的脉搏与国家的发展和谐一致，为了祖国和人民，时刻准备奔赴“疆场”，保卫祖国，保卫人民，抵御侵略，为国争光。
用我们的青春和热血筑起一道坚固的国防之墙。
正义与邪恶的斗争，最终只能是正义战胜邪恶，只要每一位国人都把保卫祖国、建设祖国作为自己的忠诚事业，每位学子刻苦学习，成为祖国事业的继承人，勇于创新，乐于奉献，我坚信，祖国的繁荣，民族的富强，台湾的回归，指日可待。
我们不愿重蹈战争的覆辙,让我们建筑起国防的铜墙铁壁，远离战火硝烟，捧着鲜花迎接欣欣向荣的明天。
演讲稿军训幼儿园军人教官代表
尊敬的各位领导、老师们、同学们：大家好
2015年学生军训工作已经开始，为了圆满完成这次军训任务，我谨代表全体教官决心做到以下几点：一、一切从我做起，以良好的军人形象带领大家，以过硬的军事本领引导大家，让同学们通过军训有所启迪，提高政治思想觉悟，增强集体主义精神和纪律观念，磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神，增强国防观念。
二、认真履行一名教官应尽的职责，发扬不怕苦、不怕累的精神，以身作则，给同学们做好榜样，并让大家掌握一定的军事知识和技能，养成雷厉风行的军人作风和高尚的是、道德情操。
三、以主人翁的姿态和同学们一起，坚决执行市人武部和市教育局有关军训工作的各项规章制度，认真履行职责，高标准、严要求完成此次军训工任务。
四、以兄长之情关心爱护学生，想同学之所想，尽力给大家营造良好的训练和生活氛围，在施教过程中，认真备课，因材施教、文明施教，严格训练，严格要求，热心解决同学们训练中的难题，以提高同学们的军事理论水平和技能。
军训的帷幕已经拉开，我们全体教官有决心、有信心把这次军训训出好成绩，同时我们也会通过这次共同学习、共同训练的机会，把学校好的校风带回去促进我们的工作。
谢谢大家
军训前演讲稿100
2010年高一军训开式学生发言稿 敬领导官、老师，亲爱的同学： 大家好
我是XXX天，很荣幸能代表发言。
相信此时此刻在场的每位同学都跟我一样怀着无比激动的心情期待即将开始的军训。
时光荏苒，转眼间我们已经脱去了初中的校服，成为了百年名校慈湖中学的一名高中生。
高中的学习生活将会是我们一个崭新的开端。
也许中考的时候我们失败了，但是在这里，我们将用自己的努力与拼搏重新开始生活，战胜一切。
今天，我们将迎来高中生活的第一个挑战——为期10天的军训暨衔接教育。
军训是我们向刚刚过去不久的八一建军节的致敬，向所有为我们保家卫国的军人的致敬，也将是我们高中的第一课，是我们战胜自己的证明。
骄阳与高温不会把我们打到，高强度的训练和严厉的教官也不会让我们退缩。
我们将和自己战斗，磨练出如军人般的意志；我们将告别昨天那个懦弱的自己，成为坚强的90后。
我们将经历平日难以经历的艰辛，充分体会到军训带给我们的酸甜苦辣，也将获取在课本中无法获取的知识。
曾经有人跟我说过：在军训中，我们所经受的，我们所积淀的，不仅仅是身体的考验，不仅仅是意志的锤炼，不仅仅是品格的培养，更是心灵的净化，更是情感的熏陶，更是精神与人格的升华。
我们会摔倒，但是摔倒并不可怕，可怕的是我们没有战胜困难的勇气。
我们会晕眩，但是骄阳的照耀将会是我们坚持的动力。
汗水与泪水将凝结成我们的自信与坚强，指领我们在未来的道路上奋勇前进，无所畏惧。
每一次的卧倒，都是一次历练；每一次的立正，都是一种挑战；每一次的坚持，都是一种成功。
军训的号角已经吹响，让我们挺起胸膛，迎接它的挑战。
让我们用自己的坚持与努力来证明，我们是优秀的，我们是坚强的，我们是成功的。
请教官和老师们考验我们吧
我们会以军人般飒爽的英姿，用军人般的意志，面对未来，面对挫折，面对未来3年的高中生活
最后，请允许我代表全体新生向各位教官致以最崇高的敬意。
预祝军训圆满成功
谢谢大家
XXX XXXX年X月X日请采纳。
