关于戒烟的演讲稿
戒烟失败的原因 最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。
戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。
此外，烟民还必须避免以下几种经常出现的错误做法和想法。
1. 对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。
这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。
对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。
因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。
戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。
2.没搞清自己吸烟的真正原因。
每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力(压力食品)，有的则为了追求时髦。
一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。
3.有些烟民怕戒烟失败而被人取笑，不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。
这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。
所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人，你戒烟也是为了大家的健康(健康食品)，希望得到他们的鼓励和支持。
事先向大家打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。
开个家庭戒烟“发布会”如何
让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。
例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟
” 4.“我就吸这一支”，这是戒烟半途而废的主要原因。
对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。
此时，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。
因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。
这种“我就吸这一支”的危险想法，在情绪低落和无所事事时特别容易产生。
因此，戒烟是一个漫长而艰苦的过程，我戒了几次都半途而废。
后来，朋友送了几盒〔安々拓々博々戒々烟々茶〕。
当时也不抱希望就试了一下，没想到真的戒掉了。
跪求两篇戒烟禁酒演讲稿
送一条戒烟禁酒演讲的人：小狗对茅坑发咒。
戒烟限酒是精神文明的表现，身体长寿的秘笈。
《谈吸烟》一分钟演讲稿
烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。
在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。
据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46％、45％和34％,形势是异常严峻的。
当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。
研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大成人的标志，由此可见，11－15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。
家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为习惯的关键时期。
世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了控制吸烟--从青少年抓起的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后成人的吸烟率。
世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。
我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。
任何经营场所不得向未成年人出售香烟。
吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。
由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。
此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。
烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。
调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。
此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。
青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。
有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。
上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证： 1998年，中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。
隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的交通要道，因此必须保持通畅。
南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。
半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。
经中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。
手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。
尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。
医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。
小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢
原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。
据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。
烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。
在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。
年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。
这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。
如今，死里逃生的他不仅表示再也不吸烟了，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。
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我在网上看到的一首戒酒诗转发仅供你参考郑州华泰戒酒科：李主任杜狄发明酒从此九州多酒友帝王江山易了主王侯沦为阶下囚小民——饮醉酒满嘴——瞎胡诌毁了：自身形象凉了：亲朋好友酗酒成瘾愁更愁神迷体衰魂不守妻怨儿忧家要败酒鬼还在梦中游堂堂丈夫莫沉沦酗酒成瘾要罢休强行强迫不戒酒自然戒酒好分手华泰中医能戒酒实事求是不夸口多年经验父母心效果口碑誉神州
有关禁烟的演讲稿 600字
象这样有系统地杀人而不受到惩罚，在历史上即使不是不可能也是十分罕见的。
～总干事布伦特兰说烟草业每天寻找11000名新烟民以补充死去的烟民。
见于2002.14期
戒烟协会长发言稿?我想搞一次戒烟活动，我是戒烟协会长，因此，我讲话的内容是啥
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。
来自国家禁毒委员会公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。
据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”。
目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品。
认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试;二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。
这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见。
事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时再来教育，则为时已晚。
由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。
学校将通过思想政治课中的法制教育、法律知识竞赛、通过请区公安分局负责禁毒教育的警官到学校做报告，以案例分析的形式让学生了解毒品的危害等形式增强学生的法制意识，提高自我保护能力。
以自我互动教育、体验教育、亲子双向教育、集中授课等形式，帮助青少年在实践中掌握法律知识，在体验中增强法制观念。
如果条件允许可以通过建立法律服务设施，开展经常性的法律咨询，为青少年提供及时有效的法律服务
