演讲稿的格式是什么
XXXXXXXXXX(顶格,称呼)XXX(问候语)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX(内容)大概的就这样吧.大家如果还不懂,如下文格式敬爱的老师,亲爱学们大家好!.....................(文章自己写吧..)
七年级国旗下演讲稿800字五篇
少壮不努力，老大徒伤悲。
亲爱的同学们，请珍惜每一个晴朗的早晨，全身心地投入学习，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生；欲穷千里目，更上一层楼。
希望同学们在新学期里积极向上，大显身手，发展自己的个性特长，全面提高自己的综合素质;梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。
成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。
无论何时，我们都需要刻苦自觉的精神，都需要顽强拼搏的勇气； 问渠哪得清如许，为有源头活水来。
一泓清池，必须不断有清泉的注入，否则，即使不干涸，也很容易混浊。
读书也是一样，读书贵在持之以恒，要用心去感悟每一本书每一个文字。
莫泊桑说：人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。
新学期就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。
新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途
播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个性格；播种一个性格，收获一个命运。
同学们，好好播种，好好把握吧
告别了暑假的放纵与自由,新学期将我们领进知识的殿堂.一切将要展开新的一页，我们忘了痛苦，忘了喜悦，冲吧
在知识的沙滩上求寻那一个个灿烂绚丽的贝壳,也许,寻求是艰辛的,但当我们在得到贝壳时的心情,一定是快乐的.冲吧,勇士,在你的大后反方,有一群人在看者你,无谓的勇士,用你们战胜后的勋章去告诉他们,你,是最棒的! 每个人都有一个未来的梦想,每个人对明天都有所希冀.希望,携着你的手,进入一片人生的开阔地. 希望,是人们内心生气昂然的激情,是对生命充实的渴望,即如绿叶与阳光的交流. 希望,是热情之母,它孕育着荣誉,孕育着力量,孕育着生命. 希望,是茫茫天宇间的一个闪烁的星宿,她使人飞奔驰骋,充满着诱惑. 希望,是那么深不可测,高不可攀.勇敢勤奋的人会想尽办法去摘取,使之成为自己的现实;懒惰蠢钝的人只会永远地张着大口,茫然地看着希望飞逝在别人的领空而不思进取. 希望,是未来;希望,又在于今天;希望,就是我们自己. 人的一生中最美好最纯真的,是校园生活,人的一生中最短最快的,也是校园生活.请你一定要珍惜! 新学期新起点 同学们，新学期刚刚开始，我送你一句英语格言，译成中文意思是：良好的开端是成功的一半。
祝你从第一课开始就抓紧学习。
这个道理是很简单的。
有一个“吃烧饼”的笑话：一个人肚子饿了，吃了一个烧饼没有饱，再吃一个还没有饱，吃到第三个才觉得饱了。
他说：早知道吃了这个烧饼就能饱，我就不吃前面那两个了。
你一定会觉得他说的是傻话，没有前面那两个烧饼垫底，光吃最后一个烧饼怎么能填饱肚子呢
可是，同学们当中有没有这样的人呢
平时，特别是新学期的开始，什么也不在乎，等到快考试了才着急起来，拼命开夜车，学习成绩当然不理想。
这样的同学，不是有一点像那个重视最后一个烧饼的人吗
不要以为现在刚开学，时间还很多，反正来得及。
要知道，我们学习的是科学。
科学是有严密体系的，是一环扣一环的。
今天有今天的学习任务，明天有明天的学习任务，你今天的功课学不好，就会影响明天的学习任务的完成，背着欠帐过日子，使“包袱”越背越重，到头来后悔莫及。
“明日复明日，明日何其多。
”是啊，日月匆匆，过了今天，就是明天，过了明天，又是明天，到底有几多明天呢
郭沫若曾说过：“时间就是速度，时间就是生命。
”然而，恰恰相反，时间对有些同学来说，就像那日历，撕了这一张还有下一张，撕光了这一本还有一下本，整日是天也昏昏、地也昏昏，抄作业，闹着玩…… 于是，在天昏地暗之中，时间不知不觉地溜走了。
我亲爱的同学，新的学期开始了，别再犹豫，别再沉沦，快振作起来吧
要知道你的生命的日历早已被你白白地撕去了许多；要知道，新的学期要有新的起点，别再浪费时间，快快振动作起来吧
同学们，用你的成绩来证明你的与众不同；用你的行动证明你关心与爱护我们的集体；用你对他人的理解与宽容来赢得别人的尊重。
我始终相信，你们会做的更好。
新学期刚刚开始，同学们努力吧
新学期发言稿 喜庆、祥和的新春佳节伴随着短暂的寒假生活已经过去，新的学期已经到来，我们满载着2005丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的2006，我们又将投入到紧张而又充实的校园生活中。
我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。
固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。
新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。
它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。
所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。
决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中
我们还应该培养优秀的道德品质。
当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢
我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母；老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师；他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。
学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承
新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。
让我们把握住 2006这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现学子的风采，奉献青春的智慧。
我们又迎来了新学期，在每一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩。
因此，我们会更多地在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。
我发现今天的老师，同学们都把自己打理得漂漂亮亮，把自己的办公室.教室打扫得干干净净，营造了一种生机勃勃.祥和向上的新气象。
相信在这种新气象的感染和鼓舞下。
我们全体师生必定回在新学期取得新进步。
新学期国旗下讲话稿：新起点,我们一起扬帆起航
新学期改成大学 就好了 大同小异演讲稿：新学期，你准备好了吗
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演讲稿：新学期，你准备好了吗
（篇一） 又投入到新的学期中，各种各样的问题接踵而至。
刚从轻松愉快的假期中抽离而投入到紧张的学习中，大家是否遇到了各种各样的问题呢? 开学了，在漆黑的夜晚睁着眼难以入眠，当清晨明亮刺眼的灯光亮起时，却无法驱散那浓浓的睡意。
坐在教室里，心却如柳絮纷扬飘撒，无法集中，有烦恼、有困惑、有收不回的心，又哪里听得进老师的教诲。
遇到这样的问题，我们该如何解决呢? 首先睡眠质量是关键，在回寝室准备晚睡的途中，保持散步的节奏，睡前二十分钟内我们应尽量使内心平静，不要使大脑处于过度亢奋的状态，这样简单的小方法都有助于促进睡眠。
到了白天上课时若困意袭来，可以站一会儿或者洗把冷水脸。
而午睡最主要的是为上下午的课充电，一小时不长不短，但睡足之后，会有提神之效。
总之，把握好睡眠，精神状态定会有所改善。
除此之外，新学期开始调整心理状态是很重要的一点。
轻松愉快的假期过去，回到校园与同学见面难免会很兴奋，聊着假期里的种种趣事，或在一起说笑打闹，课间、课后总洋溢着笑声，可是在课堂上，大家是否能将心收回呢? 上课走神，会无端想起许多事情，思绪满天飞;自习说话，本该巩固知识，却总无法集中，这些大大小小的问题都困扰着我们。
所以我们一定要调整好自我的状态，制定适合自己的调整计划。
希望大家能尽早适应，新学期新开始，打起精神挺胸昂头，为自己的人生画卷添上崭新的一笔。
演讲稿：新学期，你准备好了吗
（篇二） 新的学期开启新的希望，新的空白承载新的梦想，新的起点酝酿新的辉煌。
我们拂去岁月之尘，重回知识殿堂。
想一想，新学期，你准备好了吗? 信心，对学习的信心、对自己的信心、对未来的信心。
因为失败、因为挫折、因为竞争，你的信心也许会有磨损，但卓越的成就往往是用眼泪换来的。
孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。
”只有备受折磨，才能有更坚定的信心，才能对理想、对希望保持那一份热诚。
说到理想，我想到有志者事竟成，理想的分量不言而喻。
有人说：“没有理想的生活，犹如没有罗盘的航行。
”我们生活学习，都需要理想的指引。
理想是开启幸福之门的力量，理想是奋斗的源泉。
因为奋斗的艰苦，成功之花才显得那样娇艳;因为奋斗的酸涩，成功之实才显得那样甜美。
读书似潜海寻宝，越深宝越多;求知如寻花采蜜，越勤蜜越多。
辛勤的奋斗为我们提供许多宝贵的经验。
经验是奋斗的成果，经验是智慧的源泉，经验是可靠的指路明灯，经验是真知灼见之母，从经验中得到的教训比从经验中得到的真理还要珍贵。
在你我奋斗的历程中，可以获得的经验教训不胜枚举，但重要的是能否真正吸收，用它指导我们的学习生活不会重蹈覆辙。
信心，理想，奋斗加经验，这样充分的准备一定会让新的学期更有意义，更加充实，更多收获! 新的学期，你准备好了吗? 演讲稿：新学期，你准备好了吗
（篇三） 眨眼间，寒假快结束了，新学期即将到来。
而下个学期对我们来说，却是一个至关重要的学期，因为它关系着我们的小升初。
面对新学期，你准备好了吗? 1.调整好生物钟了吗 新学期的到来，就意味着我们就要离别现在早上睡到十点、晚上玩到十点的惬意日子，又要过上早睡早起的生活，这对我们“夜猫子”一族来说是何等的痛苦啊!不过，我们也只能乖乖的服从，还是尽力调整好自己的生物钟吧! 这几天，我已经在妈妈的督促下开始慢慢调整了。
2.预习好下册书了吗 现在，我们已经是即将毕业的学生了，与低年级不同，我们学习紧、任务重。
这个学期只有三个半月的学习时间，学习的进度会比较快。
那么，我们只能利用这个寒假的时间把课本的知识提前预习一下，这样，开学后才能跟上。
这个假期，我跟着众享在线学了六年级下册的知识，下册的数学书我已经做了一部分题。
3.小升初你准备好了吗 小升初是我们下学期最重要的事，所以，我们一定要把它重视起来。
首先，我们要根据自己的实际情况为自己选择一个合适的学校。
确定了学校，就要针对此学校注重的学科，在这一学科上下大功夫，如:郑州一中注重奥数、二外注重英语……当然，语文更不能放松，因为语文是各个学科的基础。
然后，我们还要做些辅导题，像《走进外国语》等等。
新学期，我已整装待发，你准备好了吗? 演讲稿：新学期，你准备好了吗
（篇四） 一个漫长的寒假已过去，迎来的是一个美好的春天。
新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到美丽的校园，开始了新一学期的征途。
在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的一切都是新的，你看见了吗?新的生命正在破土而出。
由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，拿上我们的武器，整装待发，新学期的目标你确定了吗? 也许你的目标是考上自己理想的大学，也许你的目标是追赶上某位同学，目标可以不同，但是绝对不能没有，更重要的是有了目标后，我们一定要为此付诸行动，全力以赴，这些没有必要拿张纸唰唰大笔抹几下，但是在你的头脑中一定得有个奋斗目标，有个全套打算，没有目标就是没有终点，一个连自己终点，都不知在哪里的人，将如何完成这段旅程，当然这一路不会是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪的时候，不过阴天之后总会是晴天的，因为你是一个骑士，拥有骑士精神，勇敢的骑士，不会被任何困难打倒! 演讲稿：新学期，你准备好了吗
（篇五）尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 新学期，新面貌，新追求，新目标。
新学期的铃声已经响起，师生们都将迎接求知路上的新挑战，这个新学期，有一如既往的希冀，也将有不同于以往的新亮点，你准备好了吗? 回首过去的一年，我们感慨万千。
学校在这一年中发生了巨大的变化，校领导和老师为你们创设了优美的学习环境，学校也取得了丰硕的成绩。
同学们有收获，也有失落;有进步，也有泪水;有思考，也有迷茫;有欢笑，也有酸楚……你们跟着老师在知识的海洋里遨游，学到了丰富的文化知识，掌握了多种技能，各方面素质都得到了发展与提高。
当然，也有不如意的地方，比如，你的学习进步得是否不够快?你的努力是否还不够?你在课堂上发言是否不够积极?你是否随地扔过废纸?你是否在走廊里大声喧哗?你的个人卫生是否还要加强?如果你知道了这些不足，请你不要难过，不要灰心，更不要放弃，只要我们有决心、有勇气、有行动，新学期，我们一定会进步的! 新的学期已经开始了，这学期里，走在阳光下，面对崭新的每一天，你将如何度过? 每个人都拥有色彩斑斓的梦想，将之变成自己的理想，并且努力奋斗，最终才可能实现它。
可是，只有抽象的理想而无具体的目标，成功的机会不会很高，因此，静下心来想一想，为自己新学期的学习确立一个科学合理的目标吧。
你们都有远大的抱负和追求，但要实现它，必须按自己的实际水平和能力，一步一个台阶地去接近。
递到面前来的食物没意思，天上也不会掉馅儿饼，但经过无数次扑食仍无法得到的食物也太不实际。
所以，应该给自己设定一些通过努力有把握成功的短期目标。
如果过去自己设定的目标过高，就应作适当调整。
经过奋斗获得的胜利往往能够能改善自己的失败心绪，恢复自尊与自信，从而去争取更大的胜利 “期乎其上，方能及其中;期乎其中，方能及其下;期乎其下;则不及矣。
”岳飞的“精忠报国”;周恩来的“为中华之崛起而读书”;马克思的“为全人类的幸福而奉献终生”等，都是树立远大志向的典范。
大凡古今中外成大事者，无不是从小立宏志者。
远大的志向，是强大精神动力，是指引摘取理想峰顶明珠的灯塔。
因此，进入新学期，应该有新的展望和打算：你想提高哪几门学科的成绩?你想怎样改进学习方法?你想克服哪些不足，改正哪些缺点?你又想发展什么新特长?……有了奋斗的目标，不仅能够帮助自己树立自信心，让自己斗志昂扬、满怀信心的去上学，而且还可以帮助自己消除假期后的失落和空虚。
和没有目标的人相比，有目标的人工作才会更尽力。
可是只有抽象的目标理想，而没有具体的行动计划，成功的机会不会很高。
我国著名大学清华大学的校训是“从我做起，从小事做起”。
古人也说得好：不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。
只有把远大理想落实到每一件具体的事情上，落实到每一天的具体行动中，才能不断接近理想，进而实现理想。
离开现实工作而空谈远大理想，就会脱离实际，成为无本之木，无源之水。
因此，关键是应该设立科学合理的近期目标，应将它落实到每一件具体的事情上，落实到每一天的具体行动中，这样才能不断接近目标，进而实现目标。
要根据自己的真实水平状态，考虑自己能够完成目标的可能性，否则就可能带来不必要的挫败和沮丧，从而削弱自己追求成功的动力。
新学期之初，让我们好好筹划一下，结合实际情况，定好适合自己的计划，精心地走好自己新学期中的每一步。
计划既已制定，接下来就是坚决执行，切不可“三天打鱼，两天晒网。
”“千里之行，始于足下”，计划中的每件小事，就如建筑大楼的基石，一块块的堆积起来，才筑成摩天大厦。
每件小事做好了，我们的成长大厦就会一尺一尺的增高，离自己的目标就会越来越近。
再次，我们还要紧抓目标，争分夺秒，要知道光阴不等人，过去的，成功、失败，欢笑、泪水已经渐渐远去。
当我们即将和中学生活说再见的时候，才由衷的懂得：其实人生的全部学问就在于和时间打交道，有人成功，有人一无所获，有人一刻值千金，有人不值一分钱。
曾看过这样一个有心人的统计：说他活了72岁，他这一生的时间是这样度过的：睡觉20年，吃饭6年，生病3年，体育锻炼、看戏、看电视、看电影8年，饶舌4年，打电话1年，等人3年，旅行5年，打扮5年。
这是别人的数字，但是正是通过别人的数字我们就可以看到许多问题，每个生命都是普通的，有些基本需求是不能不维持的，普通生命想度过一个不普通的一生，或者是消闲一生，该在哪儿节省，该在哪儿下力量，看着这个统计表便会了然于胸。
时间是公正的，但是时间对珍惜它的人和不珍惜它的人却是不一样对待的。
因此，面对新的学期，面对复杂多变的世界里，你无法预知明天，但可以好好把握今天。
心态是一种力量，态度有时候比什么都重要。
生活对于每一个人来说都是公平的，快乐的含义也不只是一个。
同学们，面对新学期，我们都应该自信。
就在开学之初，让我们好好筹划一下，结合实际定好适合自己的计划，精心走好自己新学期中的每一步。
成功的背后总是充满着汗水。
同学们，看到那飘扬在空中的五星红旗了吗?看到那正冉冉升起的太阳了吗?只要我们大家充满信心，充满勇气，认认真真对待每一天，踏踏实实地去做好每一件事，我们就会有提高，有收获。
只要我们用美好的心情去迎接新学期的到来，我们都会像天天升起的新的太阳一样，每一天都会阳光灿烂!同学们，加油吧，我们的明天会更好! 同学们：新学期，你准备好了吗…… 最后，祝全体教师在新学期里身体健康，工作顺利! 祝全体学生健康成长，学习进步! 谢谢大家! 演讲稿：新学期，你准备好了吗
（篇六）尊敬的老师、亲爱的同学们: 喜庆、祥和的新春佳节伴随着短暂的寒假生活已经过去，新的学期已经到来，我们满载着2014丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的2015，我们又将投入到紧张而又充实的校园生活中。
我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。
固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。
新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。
它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。
所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。
决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中! 我们还应该培养优秀的道德品质。
当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们正受到社会各界给予我们的帮助及关爱呢?我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母;老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师;他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。
学会感 恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承! 新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。
让我们把握住2015这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现学子的风采，奉献青春的智慧。
关于学习的名言 天才的十分之一是灵感，十分之九是血汗。
----列夫·托尔斯泰 天才就是把注意力集中在所研究的那门学科上的最高能力。
----巴甫洛夫 天才不过是不断的思索，凡是有脑子的人，都有天才。
----莫泊桑 天才免不了有障碍，因为障碍会创造人才。
----罗曼 罗兰 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
----鲁迅 聪明在于学习，天才在于积累。
----列宁 如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会创造，那他的一生将永远是模仿和抄袭。
----列夫 托尔斯泰 天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
----卡莱尔 学生如果把先生当作一个范本，而不是一个敌手，他就永远不能青出于蓝。
----别林斯基 青少年时代，是人的大脑细胞这种“零件”效率最高的时代，一定要好好学习，遇到问题，不论是什么名家讲的，要敢于问个为什么，敢问前人没有问过的问题。
----别林斯基
09新学期国旗下讲话200字
敬爱的老师们，同学们： 大家好
今天我演讲的题目是《新的起点，新的征途》。
夏末秋始，我们又一次站在这熟悉的校园里，聆听这熟悉的铃声。
不同的是，我们的校园里又增加了成员，在此，我代表全校师生对他们表示热烈的欢迎
奥运会在8月8日完美开幕，我校也在这一天举行了盛大的新电教楼的奠基仪式。
开幕式上李宁矫健的雄姿，体操场上男女团体个人的完美表演，举重场上陈燮霞拿下第一金的精彩一举，田径场上刘翔惊心的跨越，水立方中游泳女将们的健美身姿……这一幕幕的精彩镜头，这一幕幕的完美表现是否令你激情澎湃，是否令你也想这样拼一把，搏一回
今天，终于又一次站在了通往成功的赛道上
同样的起点，同样的征程。
曾经的失败与挫折已在昨天化为历史，化为前行的力量
新的征程上依旧障碍重重，但只要我们有信心，有毅力，有勇气，再大的挫折也不会阻碍我们前行的步伐
毕业班的同学们，请让我们珍惜那仅有的时间，去做最后的拼搏
非毕业班的同学们，也请你们走好每一步，为下步奠定坚实的基础
理想在望，漫漫征程，请记住有志者事竟成
也请记住那句anything is possible! 高三（一）班全体同学 2008年8月25日 新学期国旗下讲话2009-01-31 14:41 新学期国旗下讲话 曾经有一位初三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。
” 我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过初三、高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。
葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。
这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。
对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强
以后还有什么样的挫折你们不能承受
有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。
放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。
我想送给这些同学几句话： 人不可能事事行，也不可能事事不行； 一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行； 今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行； 做事不行不等于做人不行。
虽然成功未必在我，但努力一定有我
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。
果真是这样吗
一位初三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。
”还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办
”因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。
这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法： 张弛有度。
在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。
就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。
你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。
我到底担心什么
是什么引起我的紧张和担心
可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。
把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。
辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。
父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。
当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。
尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。
要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。
每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。
不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调 整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。
每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好。
“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。
也有同学认为体育考试一但考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。
形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。
但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀；有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗
有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。
人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。
对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘
再者，学会接纳他人，友善相处。
人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。
既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢
如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。
学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态： 我行，你不行：自大； 你行，我不行：自卑； 我不行，你也不行：嫉妒； 我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。
学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，初中毕业不是终点，而是另一个起点。
此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。
同学们，即将踏上新的征程，我祝福你们——取得成功
新学期升旗仪式演讲什么题目好
（一定新颖）
国旗下的讲话稿 之一 题目：步入新学期挂起喜庆春节的大红灯笼，燃放辞旧岁、迎新春的烟花爆竹，我们送走了过去，共同迎来了崭新的学习阶段。
上个学期，对我校每个人来说，既是一个奋斗的时期，又是一个收获的季节，它将成为我们急流勇进、跨越风浪、披荆斩棘、奋发向上的历史画卷
回想我们用“加减乘除”写下的辉煌历史，首先，我们是一个“＋”号：不仅是增添了年龄和身高，更是在刻苦学习中增加了知识，在集体生活中增进了友谊，在实践活动中增长了才干，在大家的鼓励下增强了信心；我们是一个“－”号：减少的不仅是幼稚和顽皮，更是在真诚团结中缩短了距离，在提高效率中节约了时间，在彼此信任中减轻了烦恼，在互相帮助中减少了孤单…… 我们也是一个“×”号，代表我们倍赠的收获：展望未来，我们倍赠了理想；勇攀高峰，我们倍赠了信念；渴望胜利，我们倍赠了气魄；从我做起，我们倍赠了誓言。
我们还是一个大大的“÷”号，代表我们除却了的阴暗：我们在真切关怀中消除了隔阂[g† h†]；我们在乐观向上中克服了消极；我们在奋勇争先中排除了困难；我们在集体荣誉中取消了自私
在新的学期，我们更是一个“＝”号：这等号就是一座桥梁，我们将通过这座桥到达知识的彼岸，去迎接更新的挑战
开学典礼学生代表初一演讲稿
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：大家好，凉爽的秋季水果的香味，这美好的日子，我们迎来了新同学的第一天，一个美丽的7个校园，因为你来活着，更有活力??。
这一点，我热烈欢迎大家的到来的学生代表所有的老师
作为一名教师，在新的学期，我们仍将本着“让每一位学生的全面发展”从最后一个学生最薄弱的纪律抓起，从学生抓起，让每一个学生背后“的宗旨，教育的使命，严谨，勤奋，敬业，务实，创新的工作精神，在课堂40分钟教学质量的基础上，基础教育，向管理要效益的类。
教师热爱学生，均匀地洒的心中每一个学生。
同时，我们会提醒自己：在学生每个人的身体隐藏的原子的能量，等待着为我们以点燃它，每个人的大脑有一个金矿，等待为我们以挖掘它，每个人的身体沉睡着一个神奇的魔杖巨人，等待着我们去唤醒它。
“春天的世界价值连城的笔底耕作总深情。
作为教师，我们已做好充分准备，我们乐意将我们最好的。
选择这个职业注定我们尊敬的梦想，你是连在一起的，你是幸福的，我们很高兴，你的进步，我们很高兴你是成功的，是最好的。
想借此机会，代表的第一天，老师给学生做一些希望：我希望你能不负众望，从我做起，从现在做起，种族与时间，努力学习，精力充沛。
我希望你能尽快适应新的环境，一个良好的开端是成功的一半。
一个良好的开端，这意味着像鹰一样的学生，你可以在天空中展翅飞翔。
我希望你会做理想的人，有理想的生活是积极的生活，可以飞得更高，飞得更远，才能真正体会到“会当凌绝顶，山的境界名单希望你能认真遵守学校的规则和规例，爱校爱类，团结同学尊敬老师，建设优秀班给学校增光。
生活不平坦的道路。
学生应该有充分的心理准备，将是一个很大的学习和生活中的困难。
所以，你的“天生我才必有用”的信心，来“吹尽沙开始的黄金毅力，勇气拿出你的“直挂云帆济沧海”，以满足生活的风雨洗礼，毕竟，只有通过风和雨，我们可能会看到美丽的彩虹。
选择的努力和斗争，希望和收获的学生被选中，选择的纪律和约束，它选择的理由和自由选择的辛勤工作和以后，将选择的成功和辉煌
那么请您使用我们的心血和汗水，用我们的智慧和热情，抓住宝贵的今天，创造一个更美好的明天。
最后，我希望所有的一年级教师的成功和健康。
祝同学们学业上的成功，在即将到来的期中考试中取得优异成绩。
谢谢你
