关于文学的演讲稿
本人比较喜欢的是下面这篇，相信你用的到
每个人都有自己的生活，每个人的生活都是与众不同、独一无二的。
我喜欢我的生活， 因为生活告诉我…… 生活告诉我，他需要乐观，只有乐观才能使生活呈现出无限生机，只有乐观才能使生活多彩。
小草并没有被暴雨的侵袭所吓倒；鱼儿并没有因为海水的冲击而流浪；云儿也并没有因狂风的肆虐而消散，因为它们懂得用乐观去面对生活。
生活告诉我，他需要珍惜，珍惜身边的每一个人，珍惜身边的每一份微笑，珍惜身边的每一次幸福。
因为宴席总要散，微笑总会断，我们要学会珍惜，不要让遗憾常与我们相伴。
生活告诉我，他需要坚强，坚强面对生活的每一次挫折，坚强迎接生活中的每一次挑战。
没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因一次挫折而放弃抗争，因为一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。
学会坚强，学会抗争。
生活告诉我，他需要爱，爱你的父母，爱你的老师，爱你的朋友，爱你身边所有的人。
与次同时，你也会得到许多的关心，许多的爱护，许多的祝福。
让爱走进我们的生活，让爱使我们的生活变的多姿多彩。
生活告诉我，他需要感动，为一件好事而感动，为一本好书而感动，为一个好人而感动。
让我们在感动中生活，在感动中成长。
生活告诉我，他需要信任，信任是人与人沟通的桥梁，是解开一切误会的关键。
其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，此岸连彼岸；相知并不难，心与信相连。
生活告诉我，他需要勤奋。
任何人做任何事都离不开勤奋，勤能补拙，勤出成果，勤是通往成功的阶梯。
成功是勤奋的结果，只要我们勤奋探索，勤奋实践，勤奋创新，做什么事情都一定会成功
敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是故事，迎来的是希望，盼望的是美好，感动的是真诚……这就是生活告诉我的…… {这里有些可以用到的，我经常找这种来演讲的}
以文学为主题的演讲稿
篇一：以爱为主题的演讲稿 以爱为主题的演讲稿 同学们，从小学一年级开始，我就学会一句话：“我是中国人，我们都是中国人。
”然而，越是长大，我就越感到自己还没有学懂这句话。
今天，在这儿，在这方演讲台上，我想问问所有的同学们，“你们懂得自己的祖国吗
”也许你们会说：“当然
”然后扳着指头说给我听—— 我知道中华文明高低五千年，四大发现改变了世界； 我知道56年民族56支花，56个兄弟姐妹是一家； 我知道香港、澳门顺利回归，经济发展双快又稳； 我知道中国加入了世界贸易组织，xx年奥运会申办成功了?? 是啊，我们的祖国，长江、长城、黄山、黄河，五星红旗风招展??小小的我常常被祖国的大好河山所迷醉，常常流连在祖国这本丰富的大书中。
就在这时候，我听见诱人的青藏高原、那秀丽的江南水乡、那宏伟的国民好汉纪念碑、那向往的西藏之旅在向我偷偷讲述我没有触摸过的中华魂。
如果，你们没有听过，那就听我为你们讲讲吧
它们告知我，祖国——意味着这片古老的土地和世代相传的国民。
千百年来，她牵系、造就了我们民族至高的美和至深的爱。
她说大禹治洪水，安天下，三过家门而不入是为了她；她说屈原忧愤满腔，投身汨罗江，是为了她；她说，国民解放军浴血奋战、抛头颅、撒热血是为了她；她说无数的科学家、艺术家、文学家毫不保存地献出自己的智慧、才华，艰辛地劳动是为了她
于是，我忍不住强烈的好奇心，要去探索中华魂的足迹。
文学有你陪伴真好的500字演讲稿
第1篇 有你陪伴真好500字 十几前，你带我来到了这个世界。
让我呼吸新鲜的空气，看到丰富多彩的世界，体会具有酸甜苦辣的生活。
享受着你的爱，沐浴着阳光，感受着世界一切生物的美好。
那时的我还小，什么都不懂，什么都不记得。
现在我只能从别人身上看到当时你耐心的教我走路、说话、写字的样子。
听你说，那时的我很乖，很听话，很聪明，与现在的我完全不一样。
的确，现在的我虽已经慢慢改变，但仍旧不能和当年的我如出一辙。
让你烦心，让你闹心。
这些事，我哪样没干过
事后，看着你那揪心状的面孔，我的心也在不知不觉中揪一团了。
可是，你还是包容了我。
包容了我对你的不尊重，包容了我对你的放肆，对你的无礼，包容了我对你的埋怨、抱怨。
我真的很感动。
心里很惭愧，以前那样对你，让你为我操心，我还不改，我很想对你说：对不起。
这已经藏在我心里很久了。
军训的前几天，你帮我把所有的东西都准备好了，我想对你说，可我没有感说出来。
军训回来后，你说我变化很大，在我们聊天的时候，我看到了你眼中对我来说异常珍贵的泪水，即便没有滴落下来，但我感受到了你对我浓浓的关怀，浓浓的爱。
我对你的态度也随之发生了改变，以后，我一定好好待你。
妈妈，我现在要加倍的对你好，不让你在为我的是在操心了。
我爱你，妈妈。
第2篇 有你陪伴，我真的很快乐750字 时光荏苒，流逝的四月，有你陪伴我真的很快乐。
“叮咚，叮咚”伴随着第十声的闹钟声，我揉揉惺忪的睡眼，望着天外如墨般的星空。
星星和月亮都悄悄隐藏了光辉，模模糊糊，飘飘渺渺，我努力打起精神，希望在与习题奋斗一会儿，可不过一刻钟，我的两个眼皮就开始打架了，当我快举起“投降”的白旗时，你悄悄的走进来，伴着浓浓的奶香。
当我们的目光交汇的时候，你什么也没说，只是亲亲将玻璃杯放下，你那温柔，怜爱的目光，我知道你想说的。
我只是放下手中的笔。
我着那温暖的杯子，安抚着那奋斗已久的手，我浅酌一口，那浓浓的奶香，透过舌尖，滑过喉咙，直抵心间，纯纯的奶香，让我感受到，有你陪伴我真的很快乐。
夜色悄悄的拉开了帷幕，丝丝墨一般的寒气侵染着膝头，冷冷清清，酸酸涩涩。
忽明忽暗，如疲惫的双眼般的星点，聚集于皎洁的光辉的月亮身旁，夜，好冷
我拖着疲惫说的身子睡下，却又被这寒夜惊醒，我蜷着身子，双手习惯性的去找妈妈，妈妈拉过我的手，把我环在她的身体里，她握着我冰凉的小手，很温暖，听着母亲平稳的呼吸声我笑了，母亲，有你在身旁，我真的很快乐。
温婉天空，每次回家，即使大门敞开，我也是一层不变的按着门铃，然后听着母亲对我的“问候”“门开了么”我甜甜地说道，“开了”然后悠哉游哉的走上楼，但在最后几层的时候又会飞快的奔跑，回到家，便听到母亲的叮咛“呀，你怎么跑这么快啊
以后别跑这么快
知道吗，这样对身体不好
”我只是一屁股坐在椅子上，“仰天长啸”“啊，好累
”我喜欢听母亲的唠叨，应为那样我可以知道，母亲在我身旁，让我感觉很快乐。
很高兴如今，我置身于考场之上，我想，我不是一个人在奋斗，至少我心中还有一个你。
风吹起如飞花般破碎的身影，而你的笑容依旧，细数与你一起走过的日子，细水长流，难忘的四月，有你陪伴，我真的很快乐， 第3篇 怀念有你陪伴的日子800字 你是什么时候来的，我不知道，只知道你比我还要大，奶奶说，你是在蝉声响起时来的。
你长得像一个可爱的玩偶，眼睛清澈透亮，小巧的鼻子恰好镶嵌在你不大不小的脸上。
你漂亮的金色毛发，使你奔跑时如太阳般耀眼。
你是我最好的玩伴，让我时常怀念有你陪伴的日子。
你是一个能懂得我心的玩伴，在我欢乐高兴时，你就在我面前上窜下跳，围着我转圈圈，好像在对我说“来，我们跳个舞吧”；在我受欺负时，你就会对着他们“汪汪”叫两声，帮我呵斥他们，似乎在说“不要怕，有我呢”；在我悲伤难过时，你就用尾巴对我摇摇，“不难过了，有我陪伴你呢”，然后静静地躺在我脚下。
可是你走了，我连你最后一面也没见到，可能是奶奶怕我伤心吧。
曾经幻想着与你一起，在向日葵园中迷失自我；在公路上欢快奔跑；在大海边看潮起潮落；在花从里听花开的声音。
可惜这一切将不会再实现，所有的幻想都将成为泡影。
永远记得那天，我高高兴兴回家时，没有得到你的迎接，没有听到你的声音。
而是一句“欢欢走了”，霎时我的笑搁浅在空中，心猛然下落，脑子一片空白。
“哇”的一声，我压抑不住自己大声哭了出来，我哭着喊着要去找你，被爸爸拦下了。
有你陪伴的日子是那么快乐，那么幸福。
我喜欢你粘我的样子，你懒懒的躺在我脚下，让我轻快的帮你按摩，你会时不时扭过头来，用你那双透亮的眼睛望着我，用那小小的舌头舔地我痒痒的。
我喜欢带你闲逛在街上，你四处张望，看着你从未见过的新鲜事物，夕阳西下我们的脸上都仿佛镀了一层金光；我喜欢带你狂奔在田野里，你总是比我跑得快，我不服气，就做出一副故意摔跤的样子，你就赶快跑回来看看我，我趁你着急时又冲了出去；我喜欢和你在皎洁的月光下捉迷藏，我东躲西藏，你跑来跑去的找我。
那时的我们是那么快乐，那么幸福，怎能叫我不怀念你
怎能不怀念有你陪伴的幸福日子
你是什么时候走的，我也不清楚，只知道你离我很遥远。
奶奶说，你是在秋风飘起时走的。
第4篇 有你的陪伴，我并不孤单1200字 她是一个做事谨慎、坚强乐观的人；她有着天山雪莲般的性格。
她也许在他人眼中很平凡，但她在我的心中，是那么的不平凡
她就是我的姐姐。
从我哇哇落地的那一瞬间起，她不再是爸爸妈妈的独生女，她从此也有一个长不大的妹妹。
四口之家的生活简单而又平淡，却有着蜜糖般的幸福围绕着他们。
还未上幼儿园时的我，为了让我提前学点知识，正在上学的姐姐用她的零花钱买了四本启蒙读物。
当时的我看见这几本书时，很不情愿、不想去学。
姐姐又想办法让我学习并且以每天一瓶“哇哈哈”作为奖励。
在某一天的中午，我骑上我的小三轮车去江阳中学接她时，发现了有卖小鸡的，又缠着姐姐给我买了两只小鸡回家。
我在她的疼爱下渐渐长大……上小学时，姐姐也上大学了。
每天期盼着月底姐姐回来的日子。
就在这个时候，意外却悄然而至，我生了病在儿童医院治疗，她放心不下自己的妹妹，还放着儿童歌曲和一个笑脸气球在我的床前，为的是不让妹妹孤单。
听爸爸说，他为了自己把嗓子哭哑了，每天还要吃甘草片。
我暗暗的责怪自己，都是自己不好，不懂事。
让姐姐为自己伤心难过，自己要快快的好起来才是呢
病使自己留下了遗憾……但在姐姐的疼爱下摆脱了病魔的阴影。
重新踏入了知识的殿堂。
姐姐也上班了。
她用自己第一份工资给我买了一个奶瓶样式的储蓄罐。
那个不争气的妹妹至今也没有储下一罐子的钱。
每个暑假便是姐姐带我出柳巷、钟楼街、迎泽公园玩的时光。
有姐姐的陪伴，使我感到并不孤单。
但无理取闹的我常常会提出一些达不到的事儿（我知道，姐姐会尽量去满足她的）吃个西餐，死贵，为了满足我的要求。
姐姐带我从南跑到北。
我吃，姐姐看。
现在想起来，真的好不忍心让姐姐就那样眼巴巴的看着……什么都吃过了，姐姐还说有炒凉粉想带我去吃。
呃、姐姐不行了、不行了……咱们走吧，可是吃不下了。
那一次真的吃够了、撑死了
天不遂人缘，什么事情怎么都发生在这个家庭中呢
家世界被美特好收购了，从此姐姐她上了北漂的列车。
我哭了，以为姐姐不要我了。
走在昏暗的灯下，显得那么孤单
渐渐的我习惯了生活中缺少一个人的感觉，为能和姐姐见面，爸爸买回摄像头，我学会使用QQ，每次见面时的那种开心，每次再见时的那种舍不得。
上初中了，爷爷的离去让我更懂得了珍惜身边的人。
每次姐姐从北京回来时，都会带好看的衣服、好吃的……买的裙子不敢让妈妈知道说买大衣送裙子。
好好笑的理由
而现在，我不奢求姐姐给我买什么了。
我要用自己的笔创造新的天地。
喜欢上了写作，那种优美语句的亲昵感，字与字之间的忧伤感……我相信，凭借着她对梦想的追求、理想的渴望。
会跻身于作家这个行列之中。
执着的圆了她的梦想。
我想对姐姐说：这辈子，有你在我身边，我永远都不会感到孤单。
就算天塌下来我也不怕了。
冥冥之中注定我们要在一起走。
500次的回眸才修的一面缘。
你为我付出的太多太多，我拿什么回报你的情有独钟
姐姐，谢谢你……
推荐文学名人及其作品的演讲稿
名言： 退步原来是向前 演讲稿：退步原来是向前 “手把青秧插满田，低头便见水中天，六根清净方为道，退步原来是向前”这首禅诗在人生的哲理上阐释了以退为进的道理，亦说明了谦冲为怀的宏大心胸。
班上学生常常为了绿豆芝麻小事，吵得沸沸扬扬，有时甚至闹得不可开交。
因此我经常会劝他们以退为进，不要斤斤计较，有时候其实吃亏就是占便宜，先哲曾经告诫我们“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。
其实在日常生活中，有许多“退后其实就是向前”的现象。
例如扔石头，手臂一定要往后拉一下，再往前扔，才会扔得远；再如：立定跳远，一定要先蹲下来，再往上跳，才会跳得远。
我们再仔细瞧瞧农夫插秧的动作，他们是一排一排退后插的，动作看来是向后退，其实成就是向前推进的，因此我们就不难理解这首禅诗的意境了。
有一句话“十年寒窗无人问，一举成名天下知”，十年寒窗苦心钻研，韬光养晦，潜心修持，专心致志，戮力奋发，在艰辛寂寞的道路中，终于淬练出迈向高峰的能力与勇气，诸如此例，不胜枚举。
越王句践决心兴越灭吴，励精图治，卧薪尝胆，与越民同甘共苦，十年如一日，终于完成了十年前的愿望，复兴自己的国家。
举凡古今中外，在专业领域上卓然有成的科学家、艺术家，乃至企业家，往往都是尝尽了无数的辛酸和艰苦而造就的。
美国大发明家爱迪生，在研究电灯的过程中，有过上千次失败的纪录，因失败累积了无数的经验，终于获得成功。
王羲之刻苦自学的精神，在在令人动容；他精湛的书法艺术，来自长久的、潜心的训练，终于成就一代“书圣”。
进德修业，如果有谦冲、礼让、自我要求的心，就会不断的向前进步。
其实以退为进的“退”，是一种谦冲、礼让、自我要求的决心与毅力，不是退缩、胆怯、呆滞不进的鼠辈之类。
美国总统林肯十分重视大众对政府及他本人的批评，即便是骂自己的，只要言之有理，必定欣然接受。
有一次他和儿子驱车上街，遇到一列军队通过街市，林肯随口问一个路人：“这是什么
”他原本想问的是“这是哪个州的兵团
”，但没说清楚，路人以为他不认识军队，便粗鲁的回答他：“这是联邦的军队，你真是个他妈的大笨蛋。
”林肯面对路人的斥责，只说了声“谢谢”，毫无半点怒容。
大哉
林肯总统
豁达的胸襟，优雅的风度，何等高明的政治家呀
明代杨守陈的官职是洗马，是太子外出活动的先行官。
有一次，他告假返乡探亲，途中住在驿站，驿站长不知洗马是什么官，跟他平起平坐，并且冒冒失失的问道：“你官职是洗马，一天要洗几匹
”杨守陈故意答道：“勤快就多洗，偷懒就少洗，没有定数。
”不久，驿站长接到通报，说一位御史要来，他就叫杨守陈让出上房，杨守陈说：“等他来了，再让也不迟。
”御史到了，一见是自己的老师，立即向他行礼请安。
驿站长见状，慌忙扑倒在地，乞求饶恕，杨守陈却一点也不怪罪他。
有关于 好习惯是成功的开始的演讲稿
每个人都有自己的生活，每个人的生活都是与众不同、独一无二的。
我喜欢我的生活， 因为生活告诉我…… 生活告诉我，他需要乐观，只有乐观才能使生活呈现出无限生机，只有乐观才能使生活多彩。
小草并没有被暴雨的侵袭所吓倒；鱼儿并没有因为海水的冲击而流浪；云儿也并没有因狂风的肆虐而消散，因为它们懂得用乐观去面对生活。
生活告诉我，他需要珍惜，珍惜身边的每一个人，珍惜身边的每一份微笑，珍惜身边的每一次幸福。
因为宴席总要散，微笑总会断，我们要学会珍惜，不要让遗憾常与我们相伴。
生活告诉我，他需要坚强，坚强面对生活的每一次挫折，坚强迎接生活中的每一次挑战。
没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因一次挫折而放弃抗争，因为一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折荒废不了整个人生。
学会坚强，学会抗争。
生活告诉我，他需要爱，爱你的父母，爱你的老师，爱你的朋友，爱你身边所有的人。
与次同时，你也会得到许多的关心，许多的爱护，许多的祝福。
让爱走进我们的生活，让爱使我们的生活变的多姿多彩。
生活告诉我，他需要感动，为一件好事而感动，为一本好书而感动，为一个好人而感动。
让我们在感动中生活，在感动中成长。
生活告诉我，他需要信任，信任是人与人沟通的桥梁，是解开一切误会的关键。
其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，此岸连彼岸；相知并不难，心与信相连。
生活告诉我，他需要勤奋。
任何人做任何事都离不开勤奋，勤能补拙，勤出成果，勤是通往成功的阶梯。
成功是勤奋的结果，只要我们勤奋探索，勤奋实践，勤奋创新，做什么事情都一定会成功
敲响的是钟声，走过的是岁月，留下的是故事，迎来的是希望，盼望的是美好，感动的是真诚……这就是生活告诉我的……\ \ 站在文学的门口 演讲稿 【By Kaiser3344】 青山隐隐，绿水迢迢，我站在文学的门口，窥见那门内流转的，是墨笔生香，勾勒出清风明月的韵致；梧桐细雨，西窗红烛；我站在文学的门口，窥见那门内流淌的，是令人心旌摇动的浓愁与长情。
站在文学的门口，我已能听到门里的笙箫、门里的叹息、门里的牧笛、门里的美妙；站在文学的门口，我心中摇曳着的思索，已化作一江春水，流入门内的世界。
站在文学的门口，我拥一份敬畏的心情去聆听那些高贵灵魂的歌吟，去驻足观看那隐藏在文字之后的精神之花，去收获一份灿若朝阳的理想与对于崇高的向往。
当暮色四合时，一灯如豆，一书如帆，送我至文学的门口。
那东临碣石的一代枭雄，酾酒临江，横槊赋诗，即使岁月染白了他的须发，依旧能够高唱“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”的不屈之音，那一份遒劲雄浑的意气，常使我击节而赞。
那在乱世里漂泊沉沦的诗性女子，将国家之恨纺成染柳烟浓，吹梅笛怨得哀愁，纵然帘卷西风，人比黄花， 也依旧要在绝灭之境，用柔弱的才情，留下浓墨重彩的一笔。
那些铿锵或柔美的词章，溅落在历史的长河里，激荡起遥远的绝响。
被文学艺术化了的灵魂与生命，在文学的殿堂里凝固永恒。
当我站在文学的门口，那轩举的意气已将我深深感染，那盛下了悲欢离合的真情泪滴已将我浸湿，他们以文学的方式存在于历史的视线里，轻易地将我俘获，又用他们高贵灵魂锻造的文字凝滞我的步伐，不肯再做那人间的闲狐兔。
站在文学的门口，那门里飘散出的生活的哲思，仿佛夜幕上璀璨的群星，将我的生命旅途照亮。
自嘲“职业是生病，写作是业余”的史铁生，他文字里关于生命的思索给予我深深的感动，他的坚忍使我在遭遇崎岖时亦能淡定从容。
冰心笔下深邃的大海与圣洁的母爱亦使我在匆匆行走的间隙里驻足体察弥满我生活的爱意。
读《钢铁是怎样炼成的》，我动容于保尔的钢铁意志，读《鲁滨逊漂流记》，我欣赏生命与自然的契合…… 被文学具体化了的生存形式与生活态度，如细雨，如飞花，浸湿生活铺就诗意的岁月，当我站在文学的门口，暮雨晨风阵阵飞来，让我走得坚强并且诗意。
站在文学的门口，终究只是欣赏文学别样的乾坤。
我知道，终将有一日，我会走进文学的殿堂，用自己手中的笔勾勒出生命别样的风貌。
【楼主】完全按照您的要求来的，若觉得满意，望多多支持哈
演讲稿挫折与成功怎么写
敬爱的老师,亲爱的同学们： 大家早上好!我发言的题目是《正视挫折 走向成功》。
有个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统
这个人就是林肯。
成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。
一个人经历一些挫折并不是坏事情。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。
在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。
如果怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人。
我们拥有年轻，年轻没有失败。
只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶
同学们，在学习中你遇到过挫折吗
如测验不及格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一道数学难题毫无头绪，等等。
这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。
林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗
同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧
面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧
我的讲话完了,谢谢大家! 挫折 人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
挫折又是一种挑战和考验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。
”关键的问题是应该如何面对挫折。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。
天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。
于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。
然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。
这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
造成挫折的因素有很多。
例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。
另外还包括心理冲突的因素。
比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。
又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。
这就叫“双避冲突。
” 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢
以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。
所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。
当你遇到挫折时，要勇往直前。
你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。
倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。
当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪?疲?扒笊??
梢酝ü?约合舶?募?省⑿醋鳌⑹榉ā⒚朗酢⒁衾帧⑽璧浮⑻逵?土兜确绞剑?骨樾鞯靡缘魇剩?楦械靡陨??? 第八，学会宣泄，摆脱压力。
面对挫折，不同的人，有不同的态度。
有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。
从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。
当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。
心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。
当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。
或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。
面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。
一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。
正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
” 一位学生，他的同学平时学习成绩很好，但在一次全市统考中考差了，从此他的情绪低落，意志消沉，严重影响了学习的积极性。
虽然老师和同学们的为此劝说但效果不大。
作为中学生，类似的挫折该怎样应付
挫折指由于妨碍达到目标的现实的或想象的阻力而产生的心理状态。
在日常生活学习中，并非总是一帆风顺的。
在达到某种目标的过程中，是会常常遇到各种各样的障碍，碰到许多许多困难，因而挫折的情境是经常发生的。
人受挫折后会引起各种心理反应，为焦虑心理。
紧张心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。
在对待挫折的心理反应上，反映了中学生的心理健康状况，同学的挫折，有的中学生承受能力较高，有的心理承受能力较强，关键问题是中学生如何对待挫折。
树立向上的人生观： 希望和乐观能引导人走向胜利，因此即使处境艰难，也寻找积极因素，从不放弃取得 微小胜利的努力，他们的格言是坚持目标，光明就在前面，弱者是以消极悲观的人生观的人生观对待挫折，自暴自弃，从不去找新方式或改变行为方向，而幻想出现奇迹，依赖他人的拯救。
坚强的性格不是从天而降，而是
经过长期的摔打才能形成，决不能希望一朝一夕 . 正视挫折与成功 你看到过宝剑的锋利吗
宝剑的锋利是反复磨砺的结果；你闻到过梅花的香气吗
梅花的清香是经过严冬腊月寒冷的考验才发散出来的。
人也是这样，凡在历史上有作为的人物，都是经过困难和挫折磨练出来的。
俄国著名的物理学家列别捷夫说得好：“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。
” 困难和挫折可以把人吓倒，使人唉声叹气，退缩不前；也可使人精神振奋，经受磨练，增长才干，增强意志。
就看你如何对待它。
只有能面对困难和挫折而毫无惧色的人，才能到达成功的顶峰。
日本曾有一名药物专家，为了发明一种专治梅毒的药物，虽然连续经历过605次挫折和失败，但他并没有气馁，而是不断总结经验，直到第606次才试制成功，因此人们就把这种药物称为“606”。
青少年想要有所成就，一定要有这种不怕失败，不怕挫折，百折不挠的顽强战斗精神。
当然，认定目标坚持下去、百折不回的精神，与灵活应变、及时调整目标、及时改变行为方向的做法并不矛盾。
因为人对自己和外界环境条件的了解往往有一个过程，当碰到挫折时，经过冷静分析，如果确认原订目标不很符合当时的主客观条件，也可以将目标作适当的调整。
许多成功人士也不乏这方面的经验。
例如，明代著名的医学家李时珍，曾三次考举人，三次失败，后来立志学医，终于写成了流传千古的《本草纲目》。
汉代杰出的史学家兼文学家司马迁本来是做官的，初任郎中，后继父职任太史令，终因替投降匈奴的要陵辩解而得罪了汉武帝，不仅被关入监狱，而且受了宫刑。
在这样的挫折和打击下，他转而发愤著书，终于写成了《史记》这部伟大的历史和文学巨著。
在人生道路上，残障青年常会遇到一般人难以体会的困难、挫折和痛苦，在这种情况下，弱者消沉了，只有强者才能挺立。
我国著名科普作家高士其，23岁因患甲型脑炎留下了严重后遗症，从此全身瘫痪，头部僵直，动作艰难。
1978年，一场大病又彻底破坏了他的说话能力。
但他并没有被自己的残障所征服，他顽强地克服了病残带来的无数困难，坚持用颤抖挛缩的手，忍痛一笔一画地进行写作，终于完成了百余万字的创作。
张海迪的事迹几乎是众所周知的，她由于高位截瘫，丧失了腋部以下的全部肢体的感觉与运动功能，只能坐在轮椅上。
但她说：“人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的。
”于是她练习写作、唱歌、学外语，很快地提高了自己的文化知识水平，终于成为世界上唯一的一个高位截瘫坐轮的研究生。
她不仅攻下硕士课程，还继续攻读博士课程……她受到世界各国邀请去作报告,赢得无数鲜花与掌声,她成功了。
只有在生活的征途上不畏险阻，不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦。
在人生道路上，哪里没有险阻
谁能不遇到困难和挫折呢
我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，加强对挫折的承受力，在困难与挫折面前永远做个强者。
