关于北京精神的演讲稿，4分钟之内，快
演讲稿:弘扬北京精争做时代先锋 亲爱的老师、同： 大家早上好
今天讲的题目是：弘扬北京精神，争做时代先锋。
何为北京精神
北京精神是北京市赖以生存和发展的精神支撑，是一个城市生命力、创造力和凝聚力的集中体现。
在千百年的历史进程中，北京人民形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大北京精神。
正是有了这种精神，北京人民才体现出长久的生命活力,才能傲然成为于世界城市的典范。
从孔子的“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也”，到孟子的“养浩然之气”，再到荀子的“志意修则骄富贵，道义重则轻王公”；从范仲淹的“居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君”，到东林书院的“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心”，再到顾炎武的“天下兴亡匹夫有责”；从革命战争年代形成的“井冈山精神”、“长征精神”、“延安精神”，到社会主义建设时期形成的“两弹一星精神”、“抗非典精神”、“载人航天精神”等，可以看出，北京早就拥有五千多年的发展史，就是北京精神不断传承、不断发展、不断弘扬的历史，北京精神的脊梁总是由每个时代的北京英雄，每个时代的北京先锋挺起的。
他们举起北京精神的大旗，为了城市的繁荣富强鞠躬尽瘁、奋战到底，他们也成为了国家和民族公认的大英雄。
北京是一个古老的城市，同时也是一个充满活力的城市，鲜明的北京精神之所以能够历久弥新，就是靠一代又一代人的传承、丰富和发展得来的。
我们，作为北京市的一员，肩上负有对北京精神不可推卸的责任，我们要有一个底线：绝不能让北京精神在我们这一代人身上减弱、停滞和中断，我们要有一个信念：一定要让北京精神在我们这一代人身上更加发扬光大，让每一个北京人民都成为一条龙，让我们的国家成为东方的巨龙。
梁启超说“少年智则国智，少年强则国强”。
我们，作为北京市的优秀少年，唯有努力学习，成为智者；奋发图强，成为强者，才能振兴北京，开创北京的又一个辉煌时期。
现在，为了更好的培养和强化未成年人的北京精神，北京精神作为中国民族精神的一个巨大分支，所以国家教育部已将每年的9月份定为“弘扬和培育民族精神月”，今年是第四届了，我衷心的希望全体同学能利用这一契机，认真思考自己的民族责任感，积极参与学校举行的各项活动。
弘扬北京精神演讲稿，900字以下，因为要背下来，希望一周内有答复
“北京精神” 是一个有机整体， 是一项长期的战略任务。
要扎扎实实搞好“北京精神”的宣传和实践活动， 要扎扎实实搞好“北京精神”的宣传和实践活动，使“北京 精神”家喻户晓人人践行。
其中： 精神”家喻户晓人人践行。
其中： “爱国”是“北京精神”的核心； 爱国” 北京精神”的核心； “创新”是“北京精神”的精髓； 创新” 北京精神”的精髓； “包容”是“北京精神”的特征； 包容” 北京精神”的特征； “厚德”是“北京精神”的品质。
厚德” 北京精神” 品质。
一个国家需要拥有伟大的民族精神， 一个国家需要拥有伟大的民族精神，一个城市同样需要 有自己的城市精神。
城市精神是一座城市的灵魂， 有自己的城市精神。
城市精神是一座城市的灵魂，是一种文 明素养和道德理想的综合反映， 明素养和道德理想的综合反映，是一种意志品格与文化特色 的精确提炼，是一种生活信念与人生境界的高度升华， 的精确提炼，是一种生活信念与人生境界的高度升华，是城 市市民认同的精神价值与共同追求，也是展示城市形象、 市市民认同的精神价值与共同追求，也是展示城市形象、引 领城市发展的一面旗帜。
领城市发展的一面旗帜。
为进一步增强北京文化软实力，充分发挥城市精神在“人文北京、科技北京、绿色北京” 充分发挥城市精神在“人文北京、科技北京、绿色北京” 建设和世界城市建设中的导向、 凝聚、 激励作用。
北京市委、 建设和世界城市建设中的导向、 凝聚、 激励作用。
中国精神演讲稿
弘扬中神演讲稿 中国精神激励着一代又一华儿女为祖国发展繁荣而不懈奋斗。
下面是为大家带来的几篇关于弘扬中国精神的演讲稿，欢迎阅读。
矫健的苍鹰扇动着双翅，无畏的目光点亮前行的道路。
呼吸一口新鲜的空气，让久储的梦想复活，闭上我们的双眼，让我们一起来飞翔
在这祖国迎来63岁华诞之际，让我们为它高歌一曲。
“幸福的花儿心中开放，爱情的歌儿随风飘荡，我们的心儿飞向远方，憧憬那美好的革命理想。
并蒂的花儿竞相开放，比翼的鸟儿展翅飞翔，迎着那长征路上战斗的风雨，为祖国贡献出青春和理想” 我们中华民族有着五千多年的悠久历史和灿烂的文化。
在这历史的长河中，仁人志士层出不穷，中华美德熠熠生辉，民族精神世代传承。
它，以“团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、不屈不挠、自强不息”的民族精神，维系着中华各族人民共同生活，支撑着中华民族生存发展，推动着中华民族走向繁荣。
这就是五千年中华民族亘古久远的民族精神——中华魂
中华魂，是以爱国主义为核心的一种精神，它使中华民族不仅创造了灿烂的文明，而且生生不息、连绵不绝，表现出强大的生命力。
面对艰难险阻，不屈不挠奋斗的是中华魂；面对凌辱祖国的尊严，挺身而出、维护祖国尊严的是中华魂
有木有关于北京精神中的厚德的演讲稿啊
校园处处夕阳红 在开展社会主义核心价值体系学习，践行如东精神，争当新世期先进老人的大讨论中，如东县老年大学校园内涌现出一大批先进老人，前面介绍的四位同志，只不过是众多先进老人中的典型代表。
老年大学涌春潮，校园处处夕阳红。
许许多多的先进老人和先进事迹，表现为以下几个方面的共同特点。
一、关心集体、关爱学校 很多老同志在讨论中，认真学习理论、三个代表重要思想和科学发展观、深刻领会精神实质，结合实际写心得体会，短短两个月，已有91人写了96篇文章。
这些文章道出了老同志的心声。
郭祥贵在文章中说：“我们老人要常怀感恩之心，多做有益之事。
”徐长福的体会写道：“我们老人要感恩知足，要尊重他人，关心别人，热爱集体，热心公益。
” 他们是这样说的，也是这样做的。
徐长福从公安局政委岗位上退下来后，便来到老年大学上学。
他以一个普通党员的身份,积极参加老干部宣讲队、老年合唱团、京剧兴趣小组等活动。
凡是学校的重大活动，都有他的身影。
被推选为学委会主要领导后，他更加注意发挥学委会成员及各班班长的骨干作用，积极引导并与大家一道当好学校各项活动的宣传员、组织员和联络员，在学校与学员之间、师生之间起到了不可替代的桥梁和纽带作用，成为学校领导的得力助手，学员的知心朋友，为构建和谐校园作出了贡献。
先从军、后从政的徐爱如，从县人大财经委领导岗位上退下来，便首选进了老年大学。
去年他当选为学委会副主席，倾心尽责，把热心为大家服务当作自己的最大快乐，从不摆架子，更不讲得失，时时、事事、处处与人为善，跟大家和睦相处。
对学校交办的每一件事，都能一丝不苟地做好。
文艺演出，他既出点子提建议，又做实事抓过细，从道具、音响到桌凳的搬放，总是亲自上阵，从服装、化装品到食品饮水这些琐事，都是亲自过问。
在工作中，他还注意发挥整体作用，不厌其烦地调节好各方面关系。
舞蹈班班长凌美云，关心学校发展，积极动员社会上的老人来老年大学学习，并为巩固学额费尽心思。
她十分爱惜学校财物，对于舞蹈等演出所用的服装，洗晒收管，她总是一丝不苟，不厌其烦。
被学员称为“老黄牛”的周庆友，义务为学校管理音响设备，忙里忙外，认真负责，再苦再累，也毫无怨言。
那个场合要用音响，只要学校领导说一声，他总是认真调试，充分准备，确保及时播放。
每次音响用好后，他都随时整理，认真收管。
话筒、多用插头等，是易于发生故障的部件，他凭借多年的经验，既当管理员，又当修理员。
他多年如一日，在老年大学这个温暖的大家庭中发挥余热。
沈春华，秦小定等同志，也是勤勤恳恳，兢兢业业，为学校做了许多具体而繁杂的事情。
二、老而好学，求知若渴 许多老同志来老年大学，总是把不断学习新知识、接受新理念当成生活需要，坚持做到“活到老，学到老”，使自己在新的社会化进程中适应形势，提高生命质量和生活质量。
李映华老人，胡光老人，虽都年过八十高龄，仍然坚持在老年大学学习，他们“拳不离手，曲不离口”，吟诗挥毫，从不间断，被称之为“诗迷”、“书痴”，常有诗作发表和参赛，也常有书法参展和获奖，成了不可多得的大器晚成型人才。
70多岁的吕宗云，腿脚不好，眼睛有白内障，但她坚持学习文学、外语和电脑，每次来去乘三轮车，如果遇到上午上课下午也有课的情况，她就干脆自带方便食品在教室随便吃上一顿。
这种学习精神实属可嘉。
何建华、严华夫妇，同上老年大学学书画，一样学有所成，共同举办了书画展。
何建华还如饥似渴地学习电脑，在较短的时间内就掌握了电脑有关知识和操作，参加“沧海一粟”电脑兴趣小组并为兴趣小组讲课，深入浅出，尽心尽力。
林则兰，勤奋好学，在国画班学习仅两年，从没有一点绘画基础开始，现在已能画出很有神韵的牡丹、梅花作品。
还被中国老年书画研究会吸收为会员。
三、科学养生，注重健康 长沙镇教办退休的袁振扬，从长沙到掘港有25华里，为了赶来老年大学学保健课，从2006年起，坚持骑自行车往返，近年改乘公交车，5年来几乎从没缺席过。
这种精神着实可贵。
更为可贵的是，他还坚持一边学习，一边积累保健资料，到目前已从相关资料上摘录、剪贴了30000多篇，约200万字，装订成15册。
他还从全国各地征集名院疑难病专科书籍70多种。
他将所获保健知识转授别人，共享健康资源。
在保健班，他坚持每周出一期保健知识，近5年共出了150多期。
在学校本部、兵房分校以及有关地区，他还向离退休人员作健康讲座30场次。
由于坚持长期锻炼，科学养生，袁老虽已78岁，但精神矍铄，白发童颜，2008年被评为南通市“乐天健康老人”。
参加文学班、保健班和烹调班学习的徐应兰，十分喜爱体育运动，无论是严冬还是酷暑，常年坚持长跑、打乒乓球。
体育运动炼就了她坚韧顽强的性格和健康的身体。
他数次参加县市省和全国的中老年人中长跑及马拉松比赛，几年来获得多个奖项，并数次被评为“健康老人”。
2008年，他被29届奥运会组委会确认为北京奥运会火炬接力传递手，参加在南通境内的火炬传递，当选为“全国亿万老年人健步走向北京奥运会”江苏省先进个人。
四、老有所为，乐于奉献 不少老同志在如饥似渴、勤奋求知的同时，还积极参加各种社会活动，乐于为社会公益奉献余热。
原教师进修学校校长吴洁云，除长期坚持在英语班、音乐班学习的同时，还以饱满的热政治热情加入学校的宣讲队、革命传统教育组和教育局关工委关爱团，积极参与关心下一代活动。
她还参加了县留学生、新华侨亲属联谊会活动，为组建海外同乡会、宣传如东、招商引资引智做了许多工作。
去年当选为我校首任学委会主席后，更是带领学委会一班人，为做好学校政治思想工作献计献策，发挥了骨干作用。
对于这些费时费力的份外事，她总是乐此不疲，乐在其中。
曾执教于县中的袁世君，在老年大学学习多门课程，皆能学有所得。
尤其是学会了写诗，已有近百首诗为有关诗集、诗刊和报纸录用。
她还积极参加我校的宣讲队和教育局关工委德育故事中心组活动，参加京剧兴趣小组到敬老院演唱，并用自己的退休金购买蛋糕、水果赠给敬老院老人。
她把校园当家园，动员姐姐、儿子向老年大学赠送桌椅、花木等。
她认认真真地做着这些在别人眼里是“傻事”的事，却从没有想过要什么回报，她说：“不求回报，只求有益于社会，使社会变得更加和谐。
” 民政局退休干部缪焜在装裱课上学会了装裱技术，遇到学校和书画班有办板报的任务，他再忙再累也要挤出时间来完成，并尽量办好。
10多年来，书画班的“夕照园”办了49期，期期都出自他的手。
他还积极参加社会活动，是革命传统教育组的成员。
在街道里弄，他经常帮助邻里做好事，作调解，邻居家有什么事，总爱第一个告诉他，听听他的看法。
还有王鹤声、姚秉剑等也都是这样一些乐善好施、勤勉有为的奉献老人。
五、寻求兴趣，享受快乐 科委退休干部王锦森，2004年来老年大学，先是摄影班的学员，后又成了摄影班的教员，还是摄影联谊会的发起者和负责人。
在他的精心组织下，摄影班蒸蒸日上，摄影联谊会红红火火。
2005年以来，参加省市县级影展20余次，累计参展照片1278件，获奖人数和作品逐年增多，其中获国家级奖的就有130余件，还有80余件分别被省市县级报刊和画册采用。
现有7人分别成为市、县摄影家协会会员。
原马小副校长翟金凤参加音乐班学习，被推选为声乐班班长，成了合唱团的重要骨干，与吴惟贵、黄桂冬、章音萍等积极开展大唱红歌活动；参加电脑班学习，和张弘等人发起组建了“沧海一粟”电脑兴趣小组，利用网络视屏教育，请老师上课，进行师生面对面交流，内容丰富，形式活泼，吸引着许多电脑爱好者参加。
现在上海、青岛都有人与他们联系。
张弘既是这个小组的负责人之一，又是讲课老师之一。
如东杂技团专业演员、民间艺术家葛方平，不仅是书法班学员，而且为我校的民乐班做出了很大的贡献。
他以自己的人品和技艺吸引了一批民乐爱好者，协同周慎兵、金华组建的民乐兴趣小组，成为县城唯一的一家民乐队。
他担任民乐班教师和民乐队教练，并积极参与创作，把一个初具规模的民乐队搞得既红红火火又轰轰烈烈，在社会上产生了良好的影响。
中医院退休干部胡金萍，为我校开办服饰模特班、组建时装兴趣小组费尽心思。
她既是模特班和兴趣小组的组织者，又是联络员，还是教练员。
联系心爱影楼，为表演活动拉赞助，忙里忙外，奔波劳碌，不图名利，不辞辛劳。
再有马健萍、单思霭、孙明珠等人，也都是社团活动的重要骨干。
我们还有一些老同志，既热心参与校内的社团活动，又积极组织社区的文体活动，既是校内各项活动的骨干，又是社区晨练点的教练。
芦亚琴，骆如英、陆忠祥等等就是这样的全能老人。
在他们的带领下，现在县城已有多个健身点。
每当旭日东升或夜幕降临时，各个健身点就沸腾起来了，歌声笑语，加上音乐节拍，组成雄浑的交响曲，回荡在掘港上空，为县城增添了一道亮丽的风景。
老人们在如此饶有兴趣的活动中享受并快乐着。
在老年大学这个和谐校园里，关心集体，关爱学校；老而好学，求知若渴；老有所为，乐于奉献；科学养生，注重健康；兴趣广泛，享受快乐的先进老人实在太多了。
他们坚信，人生最大的快乐不在于有什么，而在于着意追求。
“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不己”。
无数事实证明，我们新时期的老人，仍是能够绽放出第二青春光彩的大有可为的人群。
让我们坚定不移地坚持社会主义核心价值体系，践行“厚德笃行、扶海越江”的如东精神，跃马扬鞭，百舸竞流，人人争做新时期的先进老人。
请问有关于北京精神----厚德的演讲稿么
写点关于北京人的热情好客、乐于助人之类的，举例子就说2008年奥运会时候的事。
再就是说一些不屈不挠，坚持不懈等等。
写一篇主题是奥林匹克精神的演讲稿
奥运精神 “ 奥运健儿多厉害，不负所望得奖牌。
奥运精神人人夸，走上北京2008
”这是我一时感触写下来的。
的确，在雅典奥运会上，奥运健儿肩负国家重托，不负全国人民的厚望，以顽强的拼搏精神，支持到底，精湛的运动技术和良好的体育道德取得了辉煌的成就，实现了历史性的跨越，创下了金牌数历史之最。
这些奥运健儿的精神多么值得我们学习呀
可他们拿到的奖牌不是说拿就拿的，因为他们谁不是“梅花香自苦寒来”的呢
没有耕耘的付出，哪有丰收的喜悦
--同学们，你们瞧瞧看，他们哪一个不是经过了长时间的训练
奥运健儿们的奖牌并不轻，因为里面见证了他们的努力，见证了他们的努力并没有白费，并且获得了奖牌，圆了他们的美梦，也圆了我们全国人民的美梦。
刘翔以平世界记录的骄人成绩夺取雅典奥运会男子110米跨栏金牌，0．1秒之差就是成功和失败的依据．运动员们全都是凭借实力自征服一切的．正所谓鲁迅先生所说的：”伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来．”对的，运动员们取得这么骄人的成绩，还不是因为他们天天训练的结果吗
这种奥运精神多难得呀
如果大家能将奥运精神运用到工作上，运用到学习上，运用到无数人们的生活上
那么世界一定会变得更好
奥运精神，这种不怕艰难，坚持不懈，都要为自己的国家增光的一种伟大精神
在此，我愿中国的奥运健儿永保这样的奥运精神，在2008年北京奥运会上再夺辉煌
“ 奥运健儿多厉害，不负所望得奖牌。
奥运精神人人夸，走上北京2008
”这是我一时感触写下来的。
的确，在雅典奥运会上，奥运健儿肩负国家重托，不负全国人民的厚望，以顽强的拼搏精神，支持到底，精湛的运动技术和良好的体育道德取得了辉煌的成就，实现了历史性的跨越，创下了金牌数历史之最。
这些奥运健儿的精神多么值得我们学习呀
可他们拿到的奖牌不是说拿就拿的，因为他们谁不是“梅花香自苦寒来”的呢
没有耕耘的付出，哪有丰收的喜悦
--同学们，你们瞧瞧看，他们哪一个不是经过了长时间的训练
奥运健儿们的奖牌并不轻，因为里面见证了他们的努力，见证了他们的努力并没有白费，并且获得了奖牌，圆了他们的美梦，也圆了我们全国人民的美梦。
刘翔以平世界记录的骄人成绩夺取雅典奥运会男子110米跨栏金牌，0．1秒之差就是成功和失败的依据．运动员们全都是凭借实力自征服一切的．正所谓鲁迅先生所说的：”伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来．”对的，运动员们取得这么骄人的成绩，还不是因为他们天天训练的结果吗
这种奥运精神多难得呀
如果大家能将奥运精神运用到工作上，运用到学习上，运用到无数人们的生活上
那么世界一定会变得更好
奥运精神，这种不怕艰难，坚持不懈，都要为自己的国家增光的一种伟大精神
在此，我愿中国的奥运健儿永保这样的奥运精神，在2008年北京奥运会上再夺辉煌
一个民族，一个国家，是要有一种精神的。
一种能鼓舞人奋发进取的精神。
中国奥运精神，正是顺应时代的潮流，应运而生。
它是以往精神珍宝的继承和发扬，是溶入进亿万人心血的新力作。
中国奥运精神内涵丰富，首先它是最深厚，最基本的爱国主义精神。
1932年，在爱国将领张学良的资助下，刘长春只身漂泊海上21天，到达洛杉机。
在男子一百米预赛中，一路领先，然而疲惫不堪的刘长春，还是被遗憾淘汰，1936年柏林奥运会，进入撑杆跳决赛的中国运动员竟买不起比赛用杆，1948年，伦敦奥运会中国代表团是参赛团中唯一住不起奥运村的。
这不堪回首的一页，已被我们翻过。
到了1979年，中国恢复了在国际奥委会上的合法席位。
1984年7月29日，许海峰的一声枪响实现了中国奥运金牌零的突破。
正是在这样的历史大背景下，人民的爱国之情，强国之梦与体育如此密不可分。
爱国之情铸就伟大成果，终于2008年奥林匹克盛会选择了中国北京，这也是对深爱着祖国的中华儿女最高的奖赏。
中国奥运精神也是顽强，拼搏，无私奉献的精神。
不能忘记，上个世纪80年代，女排精神带给人们的巨大鼓舞，怎能忘记去年奥运金牌榜上，中国代表团挤身前三甲。
五星红旗一次又一次升起，国歌一遍又一遍奏响。
我们的体育健儿为了这一刻不知流了多少汗水。
而他们的背后有无数的教练，陪练，医生，厨师等在支持着。
奖牌和鲜花，属于为国争光的体坛强者，更属于众多的无名英雄。
人的能力有大小，社会分工有不同，只要在自己的岗位上兢兢业业，彼此帮助，万众一心，那就无愧于民族。
中国奥运精神更是面向世界，博览众长的精神。
八年前，北京申奥失利后，就提出了“坚定不移地走向世界”这个口号。
八年来，从严密有效的管理体系到各体育运动的竞技战术水平提高，再从此次申奥的整体步骤到目前众多现代化场馆的建设，便是源于我们坚持了开放政策，积极吸收了世界先进经验。
设想，如果闭关锁国，叶郎自大，那是什么结果呢
事实证明：唯有善于学习，善于拿来的民族才是充满活力，大有希望的民族。
“九州生气恃风雷”这光茫四射的中国奥运精神，显示出巨大的凝聚力，伟大的创造力，已深入到每一个炎黄子孙的心中，这必将促进社会主义现代化建设，促进改革开放，促进祖国的统一大业
这是一个盛大的节日，全世界都在沸腾。
奥运占据了我的业余生活，每四年我都要放纵一下自己，下班回家的第一件事就是打开电视机，盯着屏幕搜索，饭可以不做，有什么吃什么，家务活可以不干，干脆等到奥运节目结束后再干。
每天最不想见而又必须见的“白主持”，叫我“爱”、“恨”有加。
他的文思泉涌、灵牙俐齿使我这种也靠嘴吃饭的人感到绝望。
他的每次近乎完美的评论，让我觉得他离我太远，超过了奥林匹克，倒是宁辛亲切的笑容，激动的泪花让我体会到了发自内心的真诚与真实。
赛场上的奥运健儿让我们真正领会了奥林匹克精神。
勇敢、顽强不足以概括高凌、张军的一往无前；自信、稳健不能揭示熊倪、伏明霞的心路历程。
他们十几年不懈追求的目标给我们的一生做出回答。
这是超越个人的力量，这是超越同界的竞争，奥林匹克精神带来了心灵的净化和全世界的合音。
虽然殊酷的竞争溶入了运动员太多的汗水、泪水和血水，虽然我几次由客厅躲进了卧室、躲进了阳台，直到国歌奏响时才溜出来，但我希望圣火永不熄灭，希望全世界的人们都处在祥和之中。
当我们在生活中浮躁、疲惫或心灰意冷时，四年一次的奥运是催进剂，它激动人心、催人奋进，它伴随着我们渡过一个又一个的四年，它代表着全人类向最高境界的不懈追求。
