所见所闻演讲稿
生活本身就是就是一种承受：承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，还有更多的是承受曾经的付出……过去的就让它过去吧
因为抛下不必要的包袱，生活才会更好，太多的任性只会毁掉彼此的信任，千万别用自己的任性去挑战对方的耐性，最好的脾气也有爆炸的时候。
学会收敛，学会自省，别拿自己的赌气给人冷脸看，那样在你的友好档案里将添加一败笔。
人生如此的短暂，没理由不去好好的生活
有太多事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜，前面的世界更精彩，前面的步伐，更清逸...当一切都可以看开时，往往也是没有什么可以失去的时候，时间就会把自己的任性和往事渐渐冲淡，只留下美好的记忆，还有并肩而走过的灿烂笑容和寂寞黑夜里那份割不断的思念在温暖烛光里摇曳...人生是一个遗憾的过程，稍不经意的一次回眸，满眼往事中最令人难忘和记忆犹新的,注定是曾经有过些许的遗憾和那份挥之不去的自责，重要的是不要因为太多的无奈，太多的遗憾，而忘却了风雨兼程的行旅，所以放下成见，拓宽心怀，用诚挚的眼光和信念坚定自己，用真诚的心感悟彼此，让生活从此充满灿烂和微笑……人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己；当自己改变不了事实时，可以试着改变态度；当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己；人不能预知明天，但可以把握今天，错了的、过去的不必耿耿于怀，学会放弃，用理智的心态衡定自己。
让平平淡淡充实自己的生活,花自飘零水自流……世间本来就无十全十美之事，何苦庸人自扰呢
错了的就要敢于面对，敢于道歉，用内心的这份真诚，用淡淡的微笑去化解心中那份惆怅。
不管怎样，输什么也不能输了心中的那份情，更不能再输了心情……
寒假里的所见所闻所感的演讲稿两百字
心理课程学习心得自我心理现状分结合有关心理学知识和，本人自我感觉为一名心理健康学生。
从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。
本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。
虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。
随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。
在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。
在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。
从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。
本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。
善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。
当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。
在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。
办事力求稳妥，不做没把握的事。
遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。
当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。
本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。
当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。
有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。
善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。
做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。
从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。
从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。
二、自我提升计划大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。
在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业,特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。
大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。
同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。
并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。
在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。
大学第二年，拓展自我的地平线。
考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素质和综合能力为主,通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。
并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫能力, 同时检验自己的专业知识与相关技能。
同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。
大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。
细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态，增强自我的社会综合能力。
在面临就业与学习的双重压力下，寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，自我鼓励与暗示，增强心理素质。
大学四年级，因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试获取就业机会，同时注意完成本科阶段的各种学习任务。
在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。
同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充分。
然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备。
最后,积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。
在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确认识自我，审视社会现状，确定自我发展方向，做好人生规划，与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区，提升自我的心理素质和综合能力。
三、学习本门课程的收获与建议二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的认识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。
心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。
通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。
心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。
良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。
通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。
心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。
成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。
因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。
优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。
通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。
心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。
如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。
刚进大学感受演讲稿
尊敬的老师、各位评委、亲爱的同学们： 大家好
我是机电系**班**，今天我演讲的题目是， 今天，我能从容站在这里，跟大家侃侃而谈，源于我内心的自信与骄傲。
但我深知，我原本并不优秀。
我来自一个普普通通的农民家庭，从小到大，生活一直平平淡淡。
既没有丰富的物质条件，也没有坎坷的生活经历；既没有惊人的优异成绩，也没有耀眼的荣誉光环。
虽然心中充满着许多憧憬，渴望着许多成就，但每天醒来，山还是那座山，梁还是那道梁。
日复一日，年复一年，太阳依旧，我也依旧。
彷徨与困惑，失意与孤寂，曾经在我心中徘徊很久很久。
寄希望于高考，选择一种全新的生活，塑造一个全新的自我。
可是，第一次高考，就让我经历了平生最大的失败与痛苦：我伤心过，我也哭过。
但我从来没有后悔过，因为我已经尽力了，我也学到了很多东西。
我是从来不相信命运的，但是，就在高考成绩出来之后，我就告诉自己也许上天安排了另外一条路给我走。
因此，我来到了今天的科大就读，面对五光十色的都市生活，面对紧张艰苦的入学军训，面对枯燥乏味的专业课程，我时常怀疑自己的素质与能力，对大学的生活与学习缺乏自信，甚至恐惧，曾一度害怕挫折，担心危机，躲避挑战。
然而，每当我漫步在校园的大道上，清晨，鸟语欢歌，书声玲琅；傍晚，，帅哥执琴，靓女起舞，，细细欣赏这幅的怡人景色，心田总会油然浮起丝丝快意，并与日俱增，以致睡梦中还会贪婪地回味。
于是，我主动地融入了校园。
融入母校，我才发现，母校不仅有着优良的传统，而且有着光辉的前景；不仅提供学习专业知识的平台，而且提供创造人生价值的机会。
我抱着“打基础、学本事、练能力”的目的，把积极参加学校组织的各类活动作为提高综合素质的重要途径，在努力学好功课的前提下，鼓起勇气，树立信心，抓住每一个能够锻炼自己的机会，主动参加院、校组织的活动。
先参加机电协会，再进入院学生会。
在学习上，我思毫也没有松懈过，要求自己日有所学，日有所获。
正因为脚踏实地的求学精神使我的成绩成为了班上的佼佼者。
带着自信与欢乐，我的大学生活变得丰富而又多彩。
有人说我很幸运。
的确，我很幸运。
我幸运我是科院学生。
科院给予我自信与希望，科院培养了我的素质与能力，让我感受到了生活的乐趣与人生的真谛。
现在，我对失败已经不再痛惜，对挫折已经不屑一顾。
胜也淡然，败亦坦然。
宠辱不惊，。
但是，我会瞄准，一步一个脚印，一如暨往，奋勇直前。
其实，我们在座的每一位同学，包括我，包括你，包括他，都很幸运。
因为我们都是科院的学生。
科院的每天都是一个新的目标与起点，每一天都有一个新的收获与进步。
只要我们融入校园，勤于学习，勇于实践，就能从她那里源源不断地汲取丰富营养与无穷力量。
在一个环境优美、条件优越，充满生机与活力、希望与机遇的校园里学习和生活，难道不值得我们庆幸吗
答案是肯定的：科院值得每一个学子热爱。
然而，怎样才算真正热爱学校，并把爱校的热情转化为实际行动，为学校的建设与发展做出积极贡献呢
我曾经跟一些朋友讨论过这个问题。
他们谈了很多意见，都很有道理。
有的说要自觉得维护学校的声誉并努力完善自己，为学校争光；有的说要把每一门功课学好，遵守校规；有的说要积极响应学校号召，多参加活动。
其中，有一位朋友的话，给我留下了深刻的印象。
他说学校是由班级组成的。
爱学校首先要爱护自己的班级。
每次当你见到教室里有废纸或者垃圾，你会不会主动把它捡起来
每次上课前或者上完课黑板脏了，你是不是主动把它擦干净
每当你最后一个离开教室的时候，你有没有随手关灯关电扇然后再轻轻地把门拉上
类似这些生活上的小事，你想过坚持去做并且努力做好吗
是啊，这就是爱校的实际行动：我们每个人都可以做应该做但往往又不屑于做的具体小事。
热爱学校落实到我们每个学生的行动上，就是从自我做起，从点滴做起，从现在做起。
让我们的校园更加和谐、美好吧
红花需要绿叶来衬托她的艳丽；蓝天需要飞鸟来显示他的博大；而校园则需要我们来展示他的和谐；在这里，我愿意用心情的音符去谱写的欢乐乐章；让每一个和谐的个体，去垒成和谐社会的长城。
万物有灵且美
吉米哈利这个人生于1916年，卒于1995年，是一英国乡间兽医，在行医之余，捉笔写下他所接触的农夫们和各种动物们。
其笔调之温存幽默，其心态之豁达美好，其描述对象之丰富生动，读来让人会心暖心。
他的这些短篇小品以其摇曳生姿的天然风范，几十年来让英美读书界为之倾倒。
据书后的资料称，吉米哈利1979年获颁大英帝国勋章并谒见女王，1982年获颁皇家医学院特别会员，1983年获颁利物浦大学荣誉兽医博士。
几十年来，他的书行销英美，给他带来了极大的声誉和财富，但此人心性坚定且境界非凡，丝毫不为外界的名利喧嚣所动，他一直固守乡间从事兽医工作，执业长达50多年。
我是毫无准备地拿起这本书的。
这本书，吉米哈利这个人，在读这本书之前，我一无所知。
我拿起这本书，准备随便翻翻。
第一页，第一句话，“每当我钻进被窝搂着海伦时，都会想到这世界上再没有比在天寒地冻的夜里搂着自己的好女人更享受的事。
……”接着往下看，一个性格随和可爱的青年兽医在冬夜里出诊回来，新婚的妻子紧紧地抱住他，温暖他冻得像块硬铁的身子。
这个故事的开头一下子就把我吸引住了。
职业的艰辛和情感的美好，还有那么多奇怪有趣的农夫和奇怪有趣的动物，让这些个小故事妙趣横生。
《万物有灵且美》还是一部颠覆我以往关于“约克郡”印象的作品。
在多年的阅读记忆里，约克郡的故事都是寒冷凌烈的，人性之苦涩复杂，跟其标志性的荒原和铅一般低垂的云幕相互照应；在这些故事里，首先跳出来的就是《简爱》和《呼啸山庄》，尽是维多利亚文学那种特别清减寒素的味道。
但在《万物有灵且美》中，吉米哈利笔下的约克郡，温馨动人，连景色都十分柔和，处处飘荡着紫色的梦幻般的山岚。
我想，吉米哈利不是作家身份的写作，成就了这本书。
很多作家在写作时对自身作品的人性层次的展现是有深邃深刻的要求的。
吉米哈利没有这种要求，他就是把他的所见所闻所思所想记录下来，但因其不自觉的美好心性和写作天赋，从而使得他能够萃取到人性中最幽微最娇嫩同时也是最为甜美的那层薄霜，使其作品跃升到了一种牧歌的境地，读来有如天籁之音，诚如这本书的书名，All Things Bright And Beautiful，万物有灵且美。
急求一篇大一新生演讲稿，关于对大学生活的憧憬和计划及自己的梦想等，谢谢~跪求哈
我是***系的***学生，很荣幸作为新生与大家相聚一堂，对于这群新生来说，今天举行的将是一场永久的仪式，带着光荣与梦想，全部移进我们的内心。
对于我们中的每一个人，都是决定自己一生命运的，不可替代的，非常重要的日子，那就是因为我们的名字和这所优秀的学校产生了联系。
我们从各地来到这里，从现在开始，我们已经结束了中学学习阶段，进入了大学学习生活。
在人的一生中，这是非常富有意义的时刻。
虽然都是学习，但中学只是普通教育，大学则是专业高等教育。
我想，我们将来为社会服务的许多本领，是在这个阶段学到的。
作为新一代的大学生，我们是幸运而富有的，因为我们有得是时间与精力，而这便是我们的青春。
只可惜青春却是一条河流，它只是一味地向前奔腾而不回头，所以青春毕竟有限，那就让我们只争朝夕，趁这短短的青春，去学无穷的智慧
像所有刚踏入大学校门的新生一样，我也在想象着今后校园生活的种种美好，而真正美好充实的大学生活应该是这样：当人们欢呼晚霞的时候，我们不妨去拥抱黑夜；当人们在黑夜中做着香甜的梦时，我们不妨睁大着黑亮的眼睛；当人们从惺忪中醒来时，我们却采撷了一大束思想的朝霞；当人们匆匆追名逐利时，我们却折向另一条科学小道，消失在无人知晓的那一片密密树林里。
虽不敢保证我们能得到比他们更多更好的东西，但至少可以肯定，我们得到的一定与众不同。
因为我一直坚信，对于青春的热爱，绝不是我们身处象牙塔中所发出的无意义的空喊。
而是在已深知前途的艰险和使命的艰巨后，仍然能够期盼着让所有的日子都快快来到，仍然能从心里透出一种只属于青春的渴望，那种渴望让我们不再愿意轻易放走这些珍贵的年华，而是愿意用自己的努力、进取和开拓将青春燃烧成一片宏大的光明，从而完成岁月赋予我们的使命，并借此向永恒的青春致敬。
不再回头的不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的群星和月亮，还有我们流逝着的青春。
同学们，假如有一天，当你偶然觉得自己的身边充满了颓废和迷茫，希望你们仍能发自内心的热爱这段我们正在经历的岁月。
我相信，当我们对青春的期许不再只是一段快乐美丽的日子，而是一段激情与使命共存的岁月时，我们一定可以不辜负这段青春
当我们垂垂老矣的时候，我们一定能骄傲的面对自己的人生
