挑战严寒 超越自我 公平友谊 和谐快乐 的演讲稿
阴似箭，日月如梭。
2008年8月8日，全世界的目光将再次聚集北京，奥运会的圣火在它的故乡熄灭，又将在神秘的东方燃起，这又是一次四年的等待和期盼，是人类历史上的又一次飞跃。
从奥林匹亚到万里长城，从浪漫的雅典到神奇的北京，一切尽在不言之中。
我们一直在启盼着、聆听着、感受着，启盼着奥运盛会，聆听着奥运脚步，感受着奥运精神，不是每个人都有机会站在奥运的舞台上，但是，奥运精神却在每个人的心理落地生根，不知从何时起“更快、更高、更强”已成为我心中座右铭，在我的心中这也将是一个属于自己的奥运盛会。
如今圣火、五环、中国印……将紧紧连在一起，我仿佛已经看到竞技场上运动员奋力拼搏，听到他们的呐喊，战胜自我、超越自我，是奥林匹克运动的奋斗精神。
当我面对阿赫瓦里，在夜幕的映衬下，拖着受伤的右腿一瘸一拐地跑过最后终点的场景时，当我们听到他那朴实却震撼人心的话语，“我的祖国，把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。
”终于明白了什么是真正的奥运精神。
鲁迅先生曾说过：“优胜者固然可敬，但那些落后而仍然跑到终点不止的竞技者和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。
” 北京奥运会将是传承和丰富奥运精神的盛会，“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的承办理念体现了中国人民对奥运的期盼和对奥运精神的理解延伸，将现代奥林匹克思想和中华民族的灿烂文化相结合，在创造奥运物质遗产的同时，努力创造宝贵的奥运精神遗产。
北京奥运会将是各国各地区人民交流友谊的盛会，更是人类热爱和平庄严宣示的大会，促进了“和平、友谊、进步”的目标，将奥运精神发扬光大。
北京奥运会将是中华民族的世纪盛会，是伟大祖国综合国力的展示，是改革开放30年成果的检阅，是电力企业履行社会职责，树立品牌形象，弘扬企业价值的重要机遇。
作为一名普通的电力员工，我深深的感到自己身上的重担，奥运精神也时刻激励着我们。
张家口供电公司担负着西电东送确保首都安全用电的重大责任，担负着确保北京奥运会顺利召开安全供电的重要使命。
西电东送大动脉有1000多公里，11条50万线路飞架“张垣”腹地。
为此，要求在安全生产上不能有半点马虎，工作上不能有半点懈怠，按照安全、高效、快捷的要求努力做好我们的本职工作，我们要以有为的精神状态，坚韧不拔的意志品德服务奥运；用辛勤的汗水，一流的工作业绩弘扬奥运。
我们坚信，08年北京奥运会一定会成为全世界人民最难忘的一次盛会，一次绿色与美丽，文化与传统，公平与友爱的盛会，一次给奥运这个名词带来更加深远意义盛会
演讲稿:《做个简单快乐的自己,就已足够……》
《做最棒的自己》高尔基曾有一句名言：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。
”谁说不是呢
自信它无处不在，或许它就在我们的心里；或许它就在我们耳边；或许它就在我们眼前……它如温暖的白开水，淡淡地却怎么也不能缺少；它如洁净的白莲花，纯洁而优美；它如盛夏骄阳下的桂花树，铺一地清凉，留下一片芳香……它令人感动，并永不停息。
一个月以来，我向学校广播站投了4份稿件，希望能够在学校小喇叭里播出来，让全校师生都听见。
只要有一份被选上，我就很知足了。
可是每次等来的都是失望。
是我写作的水平太差了，还是我不够努力
我独自走在校园的草地上，心情十分沮丧。
我从小就喜欢写作，更喜欢在作文中发表自己的见解和感叹。
每次用心地去写作，我都会感受到无穷无尽的乐趣和酣畅淋漓的自由。
我希望有人能支持我，给予我肯定。
所以将自己认为写得最好的文章，投给学校广播站。
但每次焦急等待的结果不是喜悦，而是失望。
难道我与别人比是这么的弱小，是如此的不堪一击吗
难道我该放弃
我想着想着，心情越来越糟糕。
“轰，轰……”，这时突然下去了暴雨。
我想：我写作文的经过不正如今天的天气吗
每次投稿的时候是“艳阳高照”，可是等待结果时却是“狂风暴雨”。
我躲进了校园的小亭子里，坐在小石凳上，心情一落千丈。
这时校园里的小草引起了我的注意，暴风雨后，原来是一片绿色“海洋”的小草，却变得如此杂乱。
它们有的歪歪斜斜，有的身子已经贴着地了，还有的已经被狂风暴雨折磨的奄奄一息。
我想：连大树都难以抵挡着狂风暴雨，更何况这些“弱不禁风”的小草呢
正当我为小草感到惋惜的时候，一阵微风拂过，小草竟然挺直了腰，尽管脸上还带着晶莹的泪珠。
我心里一暖，一种敬佩之情从我心里油然而生。
连小草都能坚定而从容地面对困难和挫折，更何况我们人呢
这短短的一幕，深深震撼了我的心灵。
它们热爱大地，热爱自然，生命力无比顽强，它们深情地呼吸着清新的空气，沐浴着灿烂的阳光，在狂风暴雨中尽情的歌唱…… 我站了起来，挺了挺身，坚定地向前迈出沉稳的脚步。
我不与别人比，只跟自己比，不管怎样，我相信自己能行。
我一直这样想，仍然坚持向学校广播站投稿。
终于，我的稿件在学校广播站里广播了。
我高兴极了，心里比吃了蜜还甜。
我想：我要坚持下去，我一定要做最棒的自己，我一定要做最棒的自己
追答：请采纳追问：你的回答完美的解决了我的问题，谢谢
追问：有两份吗
追答：等一下追答：兰德无论怎样努力，都赶不上自己的哥哥亚当斯。
为此，兰德流下了眼泪。
他的教授安慰兰德说：“你不必像亚当斯，你只需成为这个世界上最棒的兰德。
” 是的，在现实生活中，我们可能永远也赶不上我们崇拜、羡慕的人，但是我们可以不断超越自己，做一个最棒的自己。
狄更斯如果和莎士比亚比写剧本，那么他可能永远也无法超越莎士比亚，但是狄更斯却是世界上最优秀的小说家之一。
杜甫如果和李白比写浪漫主义诗歌，那么他可能永远也比不上李白，但是杜甫却是最伟大的现实主义诗人。
中国要与美国比打篮球，也许永远难以与之抗衡，但是如果比打乒乓球，那么美国就绝不是中国的对手。
中国要与美国比航母，那么也许需要很长的时间才能赶上美国，但是中国如果大力发展核潜艇，也许要不了多久就能使美国畏惧胆颤。
人各有所长，各有所短。
每个人都有自己独特的地方，一个国家、民族也是这样。
如果只是为了模仿、效法别人，那么即使学得再像，也是假的，也无法与真的相比；徒自叹息、悲伤，毫无意义。
正如天空中的星星，每一颗都有其自身的价值。
正如大地上的植物，每一种都有其存在的意义。
任何一种植物，都必然有自己的花开。
荷花没在必要去感叹自己没有牡丹的大红大紫，牡丹没有必有去羡慕梅花的傲寒绽放，梅花没有必要去与水仙的清幽相比…… 兰德是兰德，亚当斯是亚当斯。
你就是你，你只需要和自己相比，今天的你与昨天的你，今天的你和将来的你。
做最棒的自己，在这个世界上，只有你最有条件，能做到最棒的“你自己”。
你不能灰心泄气，更不能自暴自弃。
你要永远努力，你要永远有创新意识，你要不断地总结、反省自己，你要永远地不断地超越自己。
这样才是证明了你生命的价值、意义。
一个人是如此，一个企业是如此，一个城市、一个国家也是如此，要努力做最棒的自己。
《我学习，我快乐》演讲稿
我阅读，我快乐 推开阳台上的玻璃门，金灿灿的阳光毫不吝啬地撒到了我的身上。
目之所及，是巍峨的山，挺拔的树，飞驰的车和忙碌的人。
阳光下的鹦鹉唧唧喳喳的闹着，它们打闹着，唱着歌，尽管它们并不是音乐家，歌喉比不上百灵和黄莺，但是我仍然愿意听着，阅读着这繁忙而舒适的生活。
我在生活中阅读，在阅读中生活。
阅读自然，阅读千山万水，鸟语花香。
清晨出门，就与含着露水和栀子花香的好风撞了个满怀。
骑上脚踏车，带着阳光的爱抚，风的呵护，放下重负，放下压力，忘记考试，忘记困难，去那原始森林，去拥抱大自然。
山是巍峨的，水是澄清的，鸟鸣声是甜润的，空气是清新的。
大自然的一切都是美丽的，它生机勃勃，让我返朴归真。
我站在林间放开嗓子歌唱，虽然不是恨优美，但也有树叶和风为我鼓掌为我喝彩。
过了树林，来到沙滩，湛蓝的大海碧波荡漾，清爽的海风中掺着湿气迎面吹来。
风大一点的时候，静静的浪宝宝便闹了起来，它们你推我揉，淘气地拍打着海边的岩礁。
自然界的美好，令我快乐
阅读人生，大家似乎都有许许多多做不完的事，每一天都是忙碌的。
人们为了生活而工作，为了工作而生活。
不过，也又悠闲的人们。
“一日之计在于晨”，人们早早地爬起来，三个一群两个一伙地在做运动。
舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，老老小小，嘻嘻哈哈地出来晨练。
有时候，歌剧院的老人拿了乐器，就更热闹了。
阅读自然，使人心旷神怡；阅读人生，体味生之美好；学会阅读，你便拥有了一双慧眼，自然之美，人生之美便会跃入眼帘。
我阅读，所以我快乐
有书伴我 有书伴我，是我对人生的一种态度，一种追求，一种承诺。
不知从何时起，书成了我生活中不可缺少的组成部分，一天不读书，便觉得日子无味，便觉得时光的漫长、单调，便觉得生命失去生机。
我对书的欣赏和阅读，在于博、杂，或天文地理、或历史哲学、或军事艺术、或人物传奇、或诗歌散文、或新闻轶事……古今中外诸子百家，都让我留连忘返。
虽然大多数书都是顺手翻翻，随意浏览，然而，我仍对每一种书都情有独钟，都怀有一种嗜好和兴趣。
总之，只要有书，我的心就会随书而飘荡、专注而满足地陶醉在书的海洋里。
人生之途，是书长我见识，增我才智，健我体魄，益我身心，陶冶我之情操，净化我之心灵，丰富我之思想，塑造我之灵魂，总之，书成了我生活的伴侣，人生的知己，步行的向导，做事的参谋。
是书，让我的生命得到充实与升华。
是书，让我的生活变得丰富而多彩。
是书，让我知晓了人类之伟大，自然之神奇，社会之缤纷，宇宙之浩瀚，科学之奥秘，知识之力量。
哥仑布、哥白尼、马克思，、牛顿、爱因思坦等无数人类的先哲们所表现出来的聪明才智及对人类的文明所做出的辉煌业绩，让我敬佩，让我赞叹，让我自豪，激励我学习。
是书，伴我走过坎坷，走过风雨，走出困惑，走向坚强，走向自信，走向成熟。
有书伴我， 在心情愉悦时，我会吟：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物，”这时我会唱“恰同学少年，风华正茂，……指点江山，激扬文字……”……。
这时我会豪情满怀，超越自我。
有书伴我， 在我意志消沉时，在畏难徘徊时，我会想起屈原放逐仍赋《离骚》，孙子膑足而有《兵书》；想起“生活就上毫不妥协”，（海明威） “生活是一场战争，一切权利属于胜利者”（罗曼罗兰）的话来，就这们内生之舟又驶出了迷雾的雾海，懦弱的心灵又恢复了往日的自信。
有书伴我，在寂寞孤独时，在远离亲朋时，是书把我陷入往日的回忆，故乡的梦境，是书带我去游览大祖国的大好河山，去欣赏异国的风土人情。
于是，所有的不快都烟消云散，孤寂的心境被书所充实而消溶。
我不敢设想，假若生活中没有书，那将会出现一个牌怎样的令人可怕的情景呢
有书伴我，是我人生的追求，灵魂的寄托，奋斗的源泉，前行的动力。
我运动，我快乐的演讲稿
我运动，我快乐（1）俗话说“生命在于运动”，说明运动在我们的生活中不可或缺。
好身体是学习和生活的基础。
有了好身体，我们的生活才会变得更加美好
有了好身体，我们才会快乐地去拥抱这多姿多彩的生命
（2）运动对身体健康有什么好处运动对身体健康有相当多的好处，首先可以增加你的肺活量，增加血液中的氧，可以键脑和健身，可以给人体增加活力。
但是运动也要分人，根据本人的具体情况适当的运动，可以渐进的加大运动量。
只要能坚持。
一定会有收益的。
（3）随着科技的发展，电视和电脑成了人们生活的必须品。
人们从酷爱运动变成了酷爱电视、电脑。
看电视、上网多了，导致人们视力下降。
运动少了，导致人们身体越来越差。
听爸爸妈妈讲他们小时候的故事：他们每天都要走几十里路去上学，放学后还要帮爸妈干一些农活。
放假时，每天还要到很远的地方去放牛。
那时书很少，更别说电视电脑了，跑啊跳啊就成了他们唯一的娱乐方式，他们运动量大，身体也就健康了，生病也就少了。
（4） 而我们现在呢
父母娇惯着我们，每天上学放学有爸妈骑车接送，回家后沉迷于动画片和游戏中，或者久坐不愿意动，甚至饭来张口、衣来伸手，我们却依然认为自己是对的。
运动太少导致我们的身体如同温室的花朵，天气稍有变化就易感冒咳嗽。
健康状况实在令父母担心。
户外运动成了拯救我们健康的一剂良药，可我们呢
该清醒了
我的同学们
（5）中国伟大的领袖毛主席酷爱游泳。
他从小就开始勤加练习，他长期坚持，不仅增强了体质，还增强了对气候的适应能力，冬泳便是他强健体质的最好佐证。
甚至到了七十岁高龄，他依然能做到“万里长江横渡，极目楚天舒”，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，这是何等的洒脱自如，豪情依旧不减当年。
能取得如此巨大成就，强健的身体为他做了坚强的后盾。
（6）我以前喜欢呆在家里看小说，看课外书籍，坐在那儿总是一动不动的，每天的运动量很少。
为了让自己动起来，我参加了拉丁舞培训班，回家后一有时间就骑骑自行车，运动量增加了不少。
一段时间的坚持后，自己感觉到体质增强了不少，精神面貌比原来也阳光多了，学习效率也越来越高了，瞧，这就是运动的好处
（7）我认为运动着的生命才是健康的，有了健康才会快乐地享受生活。
运动了，也就健康了，健康了也就快乐了
既然上帝赐予了我们宝贵的生命，那我们就必须好好的健健康康地活着，时时注意锻炼身体，学好本领后，报答父母，报效社会。
这样的人生才会有意义，这样的人生才会充满快乐
（8）我运动，我健康，我快乐
我们共同努力
求《我读书，我快乐，我成长》800~1000字左右的高中生演讲稿
演讲稿(一)尊敬的老师同学们： 大家好
今天我演讲的题目是《我读书我快乐》。
读书，是一种享受，也是一种快乐。
捧起它，它是圣洁的；翻开它，它是万能的；阅读它，它是美妙的。
小时候，我就和书结下了不解之缘，从漫游书海中尝到了不少快乐。
记得我上一年级时，妈妈对我说：“课外书中有好多故事等着和我们交朋友呢
我们赶快去读读吧，会找到很多快乐的。
”我有点不相信，不过我还是拿出了妈妈早就为我买来的第一本课外书《白雪公主》，坐在妈妈的膝盖上和妈妈一起读了起来，读着读着，还觉得真有点意思，我一边看一边高兴地拍着手说：“好玩，好玩，看课外书真好玩
”从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书给我带来了无穷的乐趣。
当读到安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》时，我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷；当我看到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪；当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。
我深深地陶醉在书的海洋中。
现在，当我捧起《钢铁识怎样炼成的》，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福，因为我拥有健康的身体，保尔虽然残废，但他那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神，深深地把我折服，让我佩服。
我对今后的学习、生活充满了希望。
我更爱读书了。
读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对中国名著有所了解；看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富；读《作文大全》可以提高我们的作文水平；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。
读书，让我知道了什么是酸的，什么是甜的，什么是苦的，什么是辣的。
读书让我知道了怎么为人处事，让我知道了世间万千的变化。
读书给我最大的感受就是：它丰富了我的大脑，增长了我的见识。
读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。
我爱看书，永远爱看书
同学们，爱书吧
书是智慧的源泉，书是知识的宝库，书是人类进步的阶梯，读书的感觉真好
我的演讲完毕，谢谢大家
演讲稿(二)大家好
古人说：“书中自有黄金屋”。
每当我读一本新书，获一份知识的时候，我心中的那种快乐是无法用语言表达的，正如培根所说；“知识是人类进步的阶梯。
”一个教师，要想能够适应新的教育形势，就必须读书加以补足，况且，在竞争激烈的现代社会，没有一个渊博的大脑是不行的。
读书让我们能够很好的乘上时代的风帆，才能够让自己的职业生辉。
博斯威尔有这样的一句话：“每天读上五小时书，人很快就会渊博起来。
”我们的教师每天很多时间都用在教育教学中，或许不可能这样的投入，但是只要书籍在我的心中，我每天抽出一点点的时间，我就可以补足自己的不够，因为知识是来不得半点虚假，更不能是道听途说。
我们可以从教育理论书籍中获得理论的指导，为我们的教育教学指引方向；我们可以从名家名著中或者精神的营养，为我们的自身素质的提高获得高品味的营养；我们可以从众多的书籍中找到人生的意义，生命的诠释，心灵的感动。
一句谚语这样说：“生活中没有书，就好像天地间没有阳光；智慧中没有书，就仿佛鸟儿没有翅膀”。
中华民族自古以来是以礼仪大邦闻名于世，我们的民族从来就有知书达礼的传统美德。
“虚席以待”、“程门立雪”、“三顾茅庐”等等以礼相待的成语和典故，在历史上广为传诵，就深刻反映了这一点。
读书才能知礼，讲礼，对人彬彬有礼，对他人的尊重，是保持人们正常关系的准则。
知礼讲礼的人大多以他人为重，以社会为重。
能真诚待人正是一个人高尚情操的表现，是内在优秀品质的外化。
读书是提高个人修养的必然途径，是提高自身素质的重要手段之一。
一个国家必须要有自己的国魂，一个民族必须要有自己的精神，才能把全民族的智慧集中起来，完成无比强大的精神力量和物质财富。
中华民族几千年延续下来的爱国、气节；奋发、立志；改革、创新；勤学、好问；勤俭、廉介；敬长、知礼”等传统美德体现了中华民族的国魂和精神。
构建和谐社会，正是需要我们广大的人们不断提高自身素质，知书达礼。
作为人师的教师，也唯有提高自身的素质才能够更好的为社会的教育事业贡献自己的微薄力量。
千里之行，始于足下，让我们坚信自己的信念不会改变，让我们在读书中感受人生的哲理。
谢谢大家
演讲稿(三)敬爱的老师、同学们：大家好
我叫毕玉倩，是石岛实验小学四年级二班的一名学生，今天参加这次“我读书我快乐”的主题演讲比赛，我感到非常高兴，也非常自豪。
我演讲的题目是——《我读书我快乐》在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影......既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外,在我们的生活中，还有一个最大的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——读书。
有一次，我吃过晚饭又去图书馆看书，我一进去就被一本有趣的谜语书吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地读起来：兄弟七八个，围着柱子坐，听说要分家，衣服都扯破（打一食物）,这是什么食物，我从没听说过，我搜肠刮肚，绞尽脑汁也没想出答案。
哎，回家问爸爸吧，我放下书，准备再去翻阅其他的书籍。
突然，我看见旁边一位顾客一边谈话，一边剥着酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地说：“橘子，一定是橘子。
”我兴高采烈地跑回家，对爸爸说：“爸爸，我给你讲个谜语，是我刚才在书店的谜语书上学到的。
”爸爸笑眯眯地说：“别卖关子，快说。
”我把谜面给爸爸说了，爸爸笑呵呵地说：“这个简单的很，我们几乎每天都在吃。
”“不对，今天都没吃。
”爸爸愣了一下，说：“明明刚才吃晚饭，妈妈在菜里面放了嘛。
”橘子怎么会放在菜里面
难道是我猜错了
我又把谜面在心里读了一遍，是呀，橘子没有中间的小圆柱，那是什么呢
“孩子，读书不要只读字面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。
”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。
是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。
生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧
我的讲话完毕，谢谢大家
演讲稿(四)（前两天替领导孩子写的，放在这吧，充实一下）伟大的文学家高尔基曾说过：“书是人类进步的阶梯。
”“书是全世界的营养品。
”莎士比亚做了这样的比喻：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
”诗人歌德也发出过同样的感慨：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
”从古至今，无数的学者、哲人都谈过读书使人快乐的话题，尽管他们已经远离了这个时代，但那一篇篇优美的文字和一句句警示后人的箴言，却势不可挡地穿越时空，激励着我在浩渺的书海中寻找属于自己的快乐。
读书之乐，乐在足不出户，便可遨游天下，悠然领略醉人的景致。
一卷在手，千山万水皆在咫尺之遥。
这里有无限神奇的茫茫宇宙，有亲切可感的片片沃土；有熠熠生辉的埃及金字塔，有蜿蜒延伸的中国古长城；有直插云霄的东方明珠，有极尽奢华的帆船酒店；有飞流直下的瀑布，有不毛之地的黄沙；有崇山峻岭中的袖珍小路，有繁华都市中的田园人家；有五颜六色的海底鱼群，有绚烂缤纷的高原鲜花……书中有出乎想象之外的奇特风景，有超越现实世界的视觉震撼。
所以，我读书，我快乐。
读书之乐，乐在重回历史，以史为鉴，学会珍惜。
一卷在手，古今中外尽在眼前。
读五千年泱泱华夏一步一步从历史深处走来，读后起之秀的美利坚在二百多年的时间里完成振兴和飞跃；读远古时期野蛮的征战和茹毛饮血的生活，读工业革命如何将人类历史推向现代文明；读秦始皇的雄才伟略、吞六国实现国家的“大一统”，读拿破仑的舍我其谁、充满霸气却惨遭“滑铁卢”；读佛教千年的教义想象释迦牟尼的一生，读基督教徒神圣的朝拜感受耶稣的传奇……书中有读不尽的前人之事，用不完的后世启发。
所以，我读书，我快乐。
读书之乐，乐在随意翻阅，便可陶冶性情，于各种书籍中寻觅享受。
尽情享受诗歌里的那份潇洒，聆听散文里的那份飘逸，思索小说里的那份严谨，感悟漫画里的那份诙谐。
在神话里学会丰富想象，在童话里学会永葆纯真，在戏剧里认识表演，在歌词里弹奏美妙生活的旋律。
在书法里了解其人其事，在笔锋中联想愿望或苦衷；在食谱里学会营养之道，在菜肴里表达谢意或感恩……任何一种书籍都是必要的补充，任何一种技巧都会受益终生。
所以，我读书，我快乐。
读书之乐，乐在调整身心，保持健康，时时以积极的心态面对生活的点点滴滴。
读书，可以抒发纠结缠绕的情绪，可以拨开犹豫彷徨的迷雾，可以培育纯真高尚的情操，可以塑造乐观向上的心态。
心胸因此而更加豁达，境界因此而不断攀高……读书，让单薄的个体变得丰满，让简单的思维变得丰富，让喧嚣的世界返璞归真，一切归于安静和平和。
所以，我读书，我快乐。
读书之乐，乐在不断超越自己。
读书，让我从一本本可爱的书籍中学会分清美丑，识别善恶，明辨是非；从一次次感悟中体会到不断超越，逐渐成长，走向成熟。
更让我从先贤智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到和命运抗争和搏击的无穷力量和坚强意志……所以，我在阅读中享受快乐，在快乐中享受成长。
亲爱的朋友们，热爱读书吧
因为“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟”；因为读书是发展的起点，读书是睿智的源泉；读书是一场久旱后的倾盆大雨，滋润着每个人干渴的灵魂；读书是黑夜里照耀的灯塔，指明了人生前进的方向……只有经过书香的滋润和熏陶，我们的生命才会如此丰富多姿，我们的生活才会处处洋溢着无穷无尽的快乐。
亲爱的朋友们，让我们珍惜美好的时光，与书为友，让读书伴着我们同行，见证我们成长中的快乐
我的演讲到此结束，谢谢大家
演讲稿(五)尊敬的老师，亲爱的同学们 大家下午好
很高兴能与大家分享我的快乐，我今天演讲的题目是《读书让我快乐成长》演讲之前，我想先请大家猜一个谜语“我有一个好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知晓，从未开口说过话，从不打架从不吵，我们永远是朋友。
”大家猜猜是谁呢，我很自豪地告诉大家，是书
伟大的文学作家高尔基曾说过“书是人类进步的阶梯”“书是全世界的营养品”莎士比亚做了这样的比喻“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”诗人歌德也发出过同样的感慨“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”从古至今，无数的学者，哲人，都谈过读书使人快乐的话题，尽管他们已经远离了这个时代，但那一篇篇优美的文章和一句句警示后人的箴言，却势不可挡地穿越时空激励我在浩渺的书海中寻找属于自己的快乐。
读书之乐，乐在调整身心，保持健康，时时以积极的心态面对生活的点点滴滴。
读书，可以抒发纠结缠绕的情绪，可以拨开犹豫彷徨的迷雾，可以培育纯真高尚的情操，可以塑造乐观向上的心态，心胸因此而更加豁达，境界因此而不断攀高…… 11月16日下午，在我校多媒体教室展开了一场首届教师演讲比赛。
我聆听着老师们讲的书给我们带来的好处，感受着老师们一句句感人肺腑之言，我的内心久久不能平静。
这次的读书心得演讲，让我更进一步的加深了对书的认识，让我真正感受到了书带给我们的好处。
是呀，“书是人类进步的阶梯”书籍领导着人类向前发展，给予人类开拓进取的勇气；“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”饭一日不吃死不了，睡觉一天不睡耐得过，书一天不读就缺了一些知识，意思是不能浪费时间，要多读书，以后才有用；“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话” 高尚的人有许多值得我们领略的思想和品格，我们如果有一本好书，而且认真去领略他的思想，就想是在了解高尚人的思想，学习高尚人的品格，所以读好书和高尚的人谈话是差不多的，目的都是更加完善自我；“人离开了书，如同离开空气一样不能生活”人没有了知识，生活将会像失去了空气一般乏味，无趣，毫无意义……演讲稿(六) 书是人类进步的阶梯。
这是伟大的作家高尔基的名言。
书，在有的人眼中是枯燥无味的，但在我的眼中却是丰富多彩、五彩斑斓的。
书，感谢你，给我带来了乐趣和智慧。
书，像一个忠实的朋友，时时刻刻陪伴着我。
在我伤心烦恼的时候，书给我安慰、快乐；在我孤独的时候，书为我解闷，和我聊天。
有一次，我-无意中做错了一件事，大家都不理我了，我心里沉重极了，也无聊极了，随手打开一本《幽默大王》看了起来。
看着看着，我紧锁的眉头舒展了；看着看着，我的脸上露出了笑容；看着看着，我哈哈大笑，笑得上气不接下气，大家都围过来看，也都哈哈大笑。
这样，大家和我又和好了。
瞧，书不但给了我快乐，又帮我找回了朋友，真是“有益无害”呀
书，像一位老师，在我遇到难题的时候，它就详详细细地为我讲解。
有一次，我们语文考试，作文题目有点 本文。
难，幸好我在一本《作文大全》中看到过一篇类似的作文。
我先把作文在脑海里复习了一遍，然后，我一拍脑袋瓜就找到了写这篇作文的窍门，结果这篇作文得了优秀。
书可真是我的良师益友哇
书，像一条时空隧道，打开它，我就仿佛来到蓬莱仙境，与八仙共同交流，又仿佛来到七个小矮人的住处，与他们一起载歌载舞，吃白雪公主烙的香喷喷的苹果馅饼，或是来到小人国，与小人们一起保卫环保卫士——大树。
书，让我开阔眼界，它让我知道了爱迪生经过重重磨难，失败了两千多次，终于发明了电灯，它让我知道了贝多芬优美动听的月光曲的由来，它让我知道了不屈不挠、锲而不舍的海伦凯勒，知道了凿壁偷光、悬梁刺股的勤奋刻苦的古人……书，你让我获益无穷
书，给我智慧，让我聪明；书，让我明理，教我做人。
让我们大声对世界说：“我读书，我快乐
”演讲稿(七) 有的人认为有了钱就是快乐，可以享受荣华富贵；有的人认为自由自在就是快乐，可以不受任何人约束。
而我觉得读书才是真正的快乐。
当我走进书店看到琳琅满目的书籍时，我真是激动不已，捧着一本书就不知不觉陶醉在其中了。
当我回到我的书房的时候，那充满书香的气息让我忘记一切。
尽管现在我们的课程很多，但我还是每天坚持看课外书。
我的读书方法和别人有所不同：有人喜欢“一目十行”囫囵吞枣地阅读，而我却喜欢一行一行仔细地读，力争把读过的内容都弄懂。
我比较喜欢读小说，有时遇到不认识的字、词都要翻开字典查阅，然后记录下来。
虽然这样读书的速度很慢，但很有效果。
读完一本书，我的摘录本上也多了不少精美的词句，当然还会把自己的心得体会写下来。
看一篇文章，写一篇心得。
在读书的过程中，我了解了许多伟大的作家、思想家，获取了许多课堂上没有学到的东西。
书是我的老师，她给了我知识，教会我学做人。
书是我的朋友，当我伤心难过时，她会鼓励我。
从她那里，让我懂得了“静以修身，俭以养德”的道理。
当我对未来失望时，她教会我如何积极地面对人生。
这就是读书的意境，我读书我快乐。
我的美好回忆演讲稿
我好回忆 曾几何时，喜欢望着湛蓝的天呆；曾几何时欢听着悦耳感叹；曾几何时，变得多愁善感。
也许是十五六岁的我们有一颗敏感的心，我们在乎每一次的花开花落，我们在乎每一种眼神，我们为之感到忧愁或感叹
现实是残酷的，渐渐地感到世间的百般无奈。
猛然间，我们长大了。
各自摸索着自己的梦想，各自寻找自己的人生。
渐渐的曾经的友谊一去不复返，曾经美好的都不愿重提，仿佛那些都是不值得回忆的。
多少次的无奈，多少次的落寞，让我不得不回忆美好的事，它使我温暖，快乐
人生，不再是一个词性。
回忆往事，曾经荒废的时光已无返，曾经的幼稚思想已消散。
人生不再迷茫，路途再遥远，我也要全力以赴，理想让我插上翅膀，尝试飞翔，不管摔的再痛，也要强忍着。
回忆仿佛对我说：”你要做男子汉，你要坚强
“是的，我没有理由不坚强。
”落红不是无情物，化作春泥更护花。
“我应该用我的另一种眼光去欣赏这个世间万物。
回忆人生，不再是一种悔恨，而是一种动力。
玻璃娃娃已碎，友谊未碎。
玻璃娃娃象征着往事一去不复返。
友谊不在距离，而在与心
望着天空，听着歌，又一次感叹，感叹回忆的美好，感叹时光的流逝。
用心去倾听每一个角落，每一件事情，它会使你心旷神怡
回忆让我变得坚强，不再默默的多愁善感
窗外的世界很美，曾经的小伙伴嬉戏的场景浮现在眼前，一起数天空中的小鸟，一起看那河边的小鱼，听那小溪的叮咚声。
我们一起闹过、疯过。
回忆又一次次是我感叹人生的种种无奈，澎湃的心情难以平息，交织的心理又一次出现。
无数次的回忆，换取无数次的快乐或无奈。
交织的心理，交织回忆，随着时间的推移，将会越来越敏感，回忆让我有前进的动力。
将伴随我的一生
写一篇演讲稿一千字的，题目我的快乐生活，急用即将考试了
我的快乐生活 生活是一种不断竞争和自我超越。
不管你是什么身份，做什么工作，都要全部投入。
我是一个来自江苏的小女孩，我的家乡是一个山清水秀的地方。
几年前，爸爸妈妈由于经济状况来到北京工作，我也因此在北京出生了。
在北京，谁也不会排挤我，说我是乡下来的小女孩，反而很友好地对我，让我很快融入了北京这个大家庭里，我每一天都快乐的生活着。
在学习上，我无论遇到什么问题，老师和同学们都回来帮助我。
就像是以前，我遇到一道不会做的题，老师一看二话没说就来帮助我。
老师为我讲了一遍又一遍，我终于明白了。
为了我老师失去了宝贵的休息时间。
我想：我虽然是一个乡下来的小姑娘，可我在学校里没有任何顾虑地和同学们一起玩耍，一起学习，跟着老师在知识的海洋中尽情遨游。
北京市政府也特别照顾我们这些从乡下来的孩子们，让我们少交学费，受到好的教育。
非常感恩北京这座美丽而宽容的城市。
在社区里我遇到什么困难，有什么需求,社区的叔叔阿姨都会向我伸出双手。
经过很多的事情，我和社区的居民们，小朋友们成为了亲如一家的人。
我们社区每年寒暑假的时候都会举办很多有意义的青少年活动，如：作文班，参观活动等。
以此提高我们的写作水平和防范意识。
在家里是我遇到什么烦恼时，爸爸妈妈都会帮助我，比如我有一道题不会做，爸爸妈妈就会一起帮我打开思路。
在我的生活里，常常得到别人的帮助，使我懂得了感恩。
我自己也成为了一个乐于助人的小女孩。
遇到困难时有人帮我，我也尽最大的努力帮别人，天天和周围的社区大家庭成员和睦地生活在一起。
这就是我的快乐生活。
以 努力成为更优秀的我自己 为题，写一篇三分钟的演讲稿
好的话设下最佳答案大家好，我是####单位的###。
今天我演讲的题目是：做最优秀的自己。
我想应该有人看过《责任胜过能力》这本书，里面有一节谈到了北京的副院长任小萍女士。
说她大学，被分到了英国大使馆做接线员。
为了干好工作，她把使馆里所有人的名字、电话、工作范围甚至连他们家属的名字都背得滚瓜烂熟。
结果因工作出色被破格调到了英国某大报记者处做翻译。
她同样努力，又赢得了苛刻的上司的赏识，再次因工作出色被破例调到美国驻华联络处，到了那里，她干得同样出色，不久即获嘉奖。
我们在惊叹她努力的同时，是不是也该从她的身上学到：她时刻注重做最优秀的自己的精神呢
或者说她养成的的良好习惯呢。
每一天，当太阳升起，人们开始新一天的工作时，我们是否会想：今天，我要。
我要用最好的服务和最完美的工作来对待今天的生活。
而当太阳落山，大家又会不会反思：今天，我有没有做到最好的自己呢。
我想这种思考，是一种对生活和工作高度负责的态度，是一种不断超越，追求完美的人生品格。
更是一种的高尚追求。
做最优秀的自己，是人类对美好事物追求的价值体现。
是我们人类思考的答案所指。
是啊，既然要做，为什么不做到最好呢
我们活着，为什么不活出最好的自己，最精彩的自己呢
做最优秀的自己，就是要与自己为敌，不断战胜自己的和缺点。
刚开始，这可能会有点痛。
是呀，谁愿意跟自己过不去，想尽办法改变自己的习惯呢。
可是，别忘了，如果不改变自己的和缺点，你就可能越来越懒，越来越差，直到老大徒伤悲。
我们都不愿做那个后悔的人吧，所以，来挑战自我，首先改掉自己的坏习惯吧。
做最优秀的自己，就是不断完善自我，在不断前进中实现自己的价值。
多数人，无论在生活上还是工作上，都渴望得到别人的认可，也就是承认我们的生存价值。
一个得不到别人认同的人，定是在某些方面失败的人。
做最优秀的自己，就是要不断完善自己的各个方面，使自己成为一个全面的人，一个在很多方面都有价值的人。
做最优秀的自己，就要求自己时刻注意自己的、工作方式、和工作过程。
我们的工作，决定了我们的目标，那就是做大家满意的。
做最优秀的自己，就要求我们积极响应“两个习惯”的号召，在监督的环境下工作，在法制的轨道上用权。
培养自己乐受他律、的良好习惯。
培养自己遵规守纪、扎实工作的。
培养自己乐于助人、多做奉献的。
做最优秀的自己，就要求自己养成吾身，不断改进，不断超越的习惯。
这种反思是对自己最好的检验，唯有通过自问，才能更好地发现自己的缺点。
可有时候，所谓“”，所以，我们应当学会以一颗包容的心来倾听别人的意见。
因为，每一次朋友的告知都可能成为你超越自我的动力。
在社会这个大家庭里，我们每天都扮演着不同的角色，不同的角色又决定了我们不同的身份，要想做好自己的各个身份，是件很难的事情。
可是，如果我们养成了做最优秀的自己的习惯，时间一久，就会慢慢发现，原来做好自己并不困难，仅仅需要朝着优秀的人学习，反思自己的不足再持续改正，然后做好每一天的事情，快乐地融入团队就可以了。
们，达尔文给我们揭示了的道理，我们不想做那个被时代淘汰的人吧，所以请从现在开始，一点点改变，都朝着越来越好的自己前进吧，坚持下来，总有一天，你会发现，超越自己不是梦，做最优秀的自己终将实现
我自信我成功演讲稿
老师们、同学们：今天我演讲的题目是：“自信是成功的一半”。
我主要谈三点：第一点，自信的重要性。
第二点，怎样获得自信
第三点，为什么说自信是成功的一半，成功的另一半又是什么
首先谈一谈自信的重要性。
首先回答什么是自信心
自信心就是一种由自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的积极向上的情感倾向。
自信它是在社会上立足最不可或缺的品质。
人生在世，不可能总是平平安安、一帆风顺，总会遇到这样那样意想不到的困难，我们只有拥有，才会看到希望。
奥里森·马登说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利
”自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。
或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。
”同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过，当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。
而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气。
只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。
国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢
一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。
第二点，怎样获得自信
我们首先看看自信的人的表现。
1、他们往往对自己有充分的认识，能接纳不足，扬长避短；2、自信的人言语不多，喜欢在内心积蓄力量，收拢五指攥紧拳头用力出击；3、自信的人胸怀大志，不畏强手，勇于探索，敢于攀登。
4、自信的人立足现实，迈着坚实的脚步，一步一个脚印，一路一程收获。
同学们，你看，自信多好
那么怎样会越来越有自信呢
对，我们要学会不断的培养自信
1、听一听自信的歌。
“看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。
”六年级动员会上唱得这首歌好极了，它唱出了我们的心声。
当我每次听到这首歌的时候，都会想想自己走过的不长的经历，自信它使我懂得了：“一旦失败，应当毫不犹豫站起来，从头再来。
”这就是信心。
2、经常看一些自信方面的书，如励志书籍，卡耐基的成功学就很不错；读一些人物方面的传记，如阿里巴巴的创始人马云的传奇故事；阅读一些培养自信的好杂志，如《读者》、《文摘》等等。
其实从潜意识的规律上讲，遇到困难与问题，如果都从积极地方面去想，尽量说一些积极的话语，多和一些积极乐观，热爱生活、努力工作学习的人接触，你会越来越自信，感到自己越来越成功满足。
第三点，为什么说“自信是成功的一半”呢
因为自信是建立在真才实学的基础上的。
空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。
这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。
同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。
时常见到有部分同学在考试之际，没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。
但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却是羞于见人的。
这看似不可理喻的事情，其实很简单：这部分同学中一种是既自信，又刻苦认真学习的；另一种是单有自信，却未付出努力的。
这两类同学看上去都是充满着信心去应试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。
所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经纶，然后才充满自信的人。
因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上，才能使自信发挥出它应有的力量。
那么，“成功的另一半又是什么呢
”我想来想去觉得是自强。
人首先要志存高远。
“立志是事业的大门”，一个人有了远大的志向，又自信自己的志向能成为现实，那么他就能充分发挥自己的潜能，克服前进道路上的重重困难，即使屡战屡败，他仍会屡败屡战，最终取得成功，成为生活的强者。
所以我们每位学生，都应该树雄心、立壮志。
其次，要严于律己。
一个人只有严格要求自己，时时审查并纠正自己的缺点，才会不断完善自己的人格。
细节决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
所以，要自强就必须要严格要求自己，“勿以恶小而为之”，养成良好的习惯，完美自己的人格。
再次，要超越自我。
一个人要发愤图强，就要不断地战胜自我，超越自我。
战胜困难不容易，战胜自己更不困难。
当课堂上注意力不集中的时候、当写作业态度马虎的时候、当想图一时快乐放弃工作、学习的时候……要战胜自己，确实是最大的痛苦。
但是，只有战胜自己，才能迷途知返；只有战胜自己，才能有所进步；只有战胜自己，才能超越自我；只有战胜自己，才能实现自强。
从这个角度讲，战胜自己就是最大的幸福。
当一个人有了自信，又有了自强，就爆发出无穷的威力，就能创造出惊人的奇迹
同学们，我希望大家既不要因为竞争激烈而背思想包袱，更不要因为基础差而自暴自弃。
应当相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、自信的姿态迎接生活、学习。
应当相信：“一分耕耘，一分收获”。
所有的付出都会有结果，所有的努力都会有收获。
我希望每位同学都能够有两分“毛遂”的坚定，三分“爱因斯坦”的毅力和五分“居里夫人”心若止水的自信，去促成十分成功的你。
人生是船，自信是帆，自强为桨。
没有比脚更长的路，也没有比人更高的山。
最后，我想说：“弱者等待机会，强者创造机会
做一个生活的强者吧
那样，你才会是一个真正的成功者
” 谢谢大家
我运动我健康我快乐 演讲稿
体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。
我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。
放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。
体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。
课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。
是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。
这段时间的教学实践，使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。
说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。
我对他们说：“下面老师给大家示范一下。
”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进
站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来
坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。
想了想，我决定给他一个展示的机会。
只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球
”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准
”“何老师还没刘亮投得准呢
”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。
”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。
在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。
听
体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有“turn left. turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着
看
一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水
” 一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀
” 太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。
各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧
如果你想健康，跑步吧
在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧
因为我运动•我健康•我快乐
（手势语）谢谢大家
