以增强自律意识,营造宁静的学习氛围为话题的演讲稿 急 速度 好的 给加分 谢谢了
同学们，老师们，今天我谈话的主题是加强自律学会自省。
自律，即自我约束。
从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。
”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。
”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。
同学们，由此可见，自律是成功的基石。
尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
那么，如何学会自律呢
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。
不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。
比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。
这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。
自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。
如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。
只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
同学们，自律自省是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你
学会自我保护的知识
可以
关于自信自律自强的演讲稿
自律·自强· 自律·自强·自信 大家可知，在我们的人生旅程中，是谁始终与我们形影相随
那是我们心中的自己，一个用 我们的生命点滴塑造出的自我。
我们常说，我们要超越自我，挑战极限，用成绩证明自己。
到底 怎么做，才会有更加完善的自我呢
我觉得只有学会了自律、自强、自信才能打造卓越的自我。
第一、学会自律。
古人曰慎独，指人在独处时当谨慎不苟。
自律很实在，它堵死一时心血来潮，也拒绝了突然 心灰意冷的悲凉。
始终那么平静，从容，步履稳健。
不允许每一天虚弱，不放过每一天的庸碌， 不原谅每一天的懒散。
没有不切实的狂想，只有在有可能眺望到的地方追赶，不需要付出太大的 代价，只要努力和自律，就可以达到目标。
今日事，今日毕。
我有目标，我现在就付诸行动。
就 这样。
每天提醒自己、监督自己，每天进步一点，我们每天都充实着自我。
自律，换而言之，就是严于律己.它是与监督想对立，更强调自我约束和自觉规范的一种意 识.自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己.古人云；君子责己，小人责人.从古至今 都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准.因此， 我们应该在任何时候， 任何地点， 任何时候情况下都做到自律.要想做到自律， 首先要理解监督和自律的关系.监督意指被动地接受 来自外界施加于自身的规责和看管.而自律则是主观的， 能动的适应.它们均能达到约束行为的目 的，自然都是必要的.但想较之下，自律显得更为重要和积极. 中国自古就有谚语：闻过则喜， 知过不讳，改过不惮.勇于认错不但是自律的态度，更是做人的气度!作为新世纪的大学生，我们 更应该学会自律，学会做更好的自己，只有自律，我们才可以自尊自爱，只有自律，我们才可以 自省自知，只有自律，我们才可以自立自强! 第二，努力自强。
回想进入大学前的日子，相信大多数同学都会忆起那时心中回响的话： “我一定要考入理想 的大学，凭借着自己的努力。
”现在，我们如愿以偿成为了强者，踏入了梦想的大学校园。
人变 强大，有时只需一个倔强的念头。
如今，我们心中是否还为了那个梦想而不顾一切奋斗
在生命 中，别人可以做到的事情，你也可以做到。
学会自强，是我们人生的蜕变。
诸葛亮说“天行健，君子以自强不息”，自强于每个人来讲 都是一笔巨大的财富。
懂得自强，就会明白到为什么人总会在一次次磨练中成长起来，而且变得 坚强。
如果一个人没有自强的概念，又何须谈起战胜困难。
在我们把握好自强时，就是离成功不 远之日。
在困难挫折中奋起， 追求自己所想要的， 经过一番磨练之后， 成功的路我们也就把握了。
经历了苦难、经历了磨练至少使人积累了经验，增强了毅力，从而使人更懂得珍惜自己的事业和 生活，也更懂得如何做人与处世。
对于逆境，我们必须冷静勇敢地面对。
你不勇敢，谁会替你坚强
一蹶不振会使我们陷入恶性 循环，尽快重整旗鼓，方能为我们赢来灿烂的明天，我们会重新看到那个勇敢、倔强而毫不退缩 的自己。
他执着追梦的单纯有着照亮心灵的力量。
生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达 彼岸 第三、拥有自信。
传说庄子与友人在河边垂钓，见一年轻人背负着一个沉重的十字架艰难前行。
年轻人说，十 字架是一位老人委托他帮忙背负的，并叮嘱他千万不能放下。
庄子见他步履维艰，劝说他放下十 字架， 年轻人却不依。
这时， 鱼上钩了。
庄子和友人再三劝说年轻人放下十字架， 年轻人同意了。
十字架被做成了烤鱼的支架。
年轻人感到烤鱼是世间难得的美味。
在我们的生活中，来自别人的 看法与压力便是我们一直背负的十字架， 如果我们固执地不肯放下， 大概会一直在重压下徘徊不 前吧。
我们应该仔细倾听的是我们内心的声音。
我们在走自己的路， 而这条路通往的是自己的梦想。
也许我们的刻苦换来了别人不屑的嘲讽， 但又有什么关系
我们心里早已知晓， 这是自己的选择， 是为了自己的梦想，何须改变
放下来自别人的压力，轻松前行吧。
只要奋斗过，便无怨无悔。
“不要让别人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音”——乔布斯如是说。
学会自律，努力自强，拥有自信，我们在不断完善自我。
终有一天我们会发现，那个曾经迷 茫、徘徊着的自己已经学会了勇敢而坚定在人生中前行。
我相信，每个人都会有这样的蜕变。
竞选治保主任演讲稿 我是第一次竞选治保主任一职，我是村里的畜牧防疫员
述职报告汇报人：XXX日期：2018年2月1日前言2www.公司网址.com301个人成长历程02年度工作概述目录03重点工作完成情况04工作不足之处05展望未来www.公司网址.com个人成长历程42012年XXXX7月~10月2014年6月~2015年6月XXXX2015年6月~XXX2017年4月2012年10月~2014年6月XXXXXXX2017年4月XXX至今www.公司网址.com年度工作概述52017年，我主要负责XXXXX项目的建设以及XXXX项目的收尾工作。
在XXX顺利完成四方验收的同时协助业主成功办理XXXXXXX。
同时，XXXXX桩基验收也在今日顺利完成，各项工作正在井然有序的进行中。
对我个人而言，2017年还有一个很重要的收获，是在XXXX前期5个多月兼任项目XXX一职。
完成了池塘清淤、稻田清表、周边关系协调、土方测量及开挖、施工部署、项目策划等主要工作任务，使我能更好的将技术和生产相结合在一起。
下面我来着重说一下今年完成的主要技术工作。
www.公司网址.com重点工作完成情况审核图纸、图纸会审、设计变更、技术洽商等技术文件及工程来往函件，根据内容识别发放范围，并作发文批示，全部于收文2日内发放到位技术文件管理设计变更与图纸会审XXXX地下及地下两部分图纸会审圆满完成，设计变更十余份，并全员交底，为后期现场施工提供了极大的便利6www.公司网址.com重点工作完成情况目前项目科技创效仅有塔吊镝灯时钟控制一项，电梯井钢平台即将投
七年级下册政治期末试卷（人教版)答案
生物 七年级下册生物期末考试试卷 题号 一（60） 二（20） 三（20） 总 分 得分 一、选择题 (每题2分,共60分) 1、人类和类人猿的共同祖先是 （） A、长臂猿 B、北京猿人 C、森林古猿 D、类人猿 2、血红蛋白的特性是 （） A、易与氧结合，也易与氧分离 B、不易与氧结合，也不易与氧分离 C、易与氧结合，不易与氧分离 D、不易与氧结合，易与氧分离 3、消化系统中，消化和吸收营养物质的主要场所是 （） A、胃 B、小肠和大肠 C、大肠 D、小肠 4、下列反射活动中，属于通过长期生活经验积累而形成的是… （） A、缩手反射 B、排尿反射 C、眨眼反射 D、望梅止渴 5、一个人的生命开始于 （） A、受精卵 B、婴儿的出生 C、卵子和精子 D、胚胎 6、与右心室相连通的血管是 （） A、肺动脉 B、肺静脉 C、上、下腔静脉 D、主动脉 7、有关动脉血的叙述中正确的是 （） A、动脉血是动脉内流动的血液 B、含氧丰富，颜色鲜红的血液 C、动脉血是含养料丰富的血液 D、动脉血是对人体有益的血液，而静脉血是对人体有害的血液 8、心脏瓣膜保证血液流动的方向是 （） A、心房→心室→静脉 B、心房→心室→动脉 C、心室→心房→静脉 D、心室→心房→动脉 9、肺泡中的氧气进入肺泡周围的毛细血管的血液中，至少通过的细胞膜层数是（） A、l层 B、2层 C、3层 D、4层 10、密闭的沼气池及堆肥都能产生什么，将病菌和虫卵杀死。
（） A、毒气 B、高温 C、病毒 D、有机物 11、形成听觉的部位是 （） A、耳蜗 B、前庭 C、半规管 D、听觉中枢 12、下列叙述中，除哪一项以外，都是农家肥料的优点 （） A、来源广，成本低 B、养分全，肥效持久 C、能够改良土壤 D、使用方便、简单 13、某成年演员身高只有80厘米，其原因是 （） A、胰岛色素分泌不足 B、甲状腺激素分泌过多 C、幼年生长激素分泌不足 D、成年生长激素分泌不足 14、下列活动不属于排泄的是 （） A、排出尿液 B、呼出二氧化碳 C、排出汗液 D、排出粪便 15、肾脏的结构和功能的基本单位是 （） A、肾小球 B、肾小囊 C、肾小管 D、肾单位 16、视觉形成过程中，形成图像和形成视觉的部位分别是 （） A、视网膜、视网膜 B、大脑皮层、大脑皮层C、视网膜、大脑皮层 D、大脑皮层、视网膜 17、左心室的心壁比右心室的心壁厚的原因是 （） A、左心室比右心室输出的血量多 B、主动脉口比肺动脉口小 C、左心室输送血液的距离比右心室的长 D、右心室比左心室大 18、某人正在看书，远处有人叫他，他戴上眼镜看清此人面孔，请问这个人戴的是（） A、凸透镜 B、凹透镜 C、平面镜 D、太阳镜 19、下列血管内流动的血液为动脉血的是 （） A、上腔静脉 B、下腔静脉 C、肺静脉 D、肺动脉 20、在反射弧结构中，产生神经冲动的是 （） A、传入神经 B、传出神经 C、效应器 D、感受器 21、组成脑的三部分结构是 （） A、大脑、中脑、小脑 B、大脑、小脑、脑干 C、大脑、小脑、脑桥 D、大脑、小脑、间脑 22、在科学研究和社会调查中，常采用五点取样法，正确的五点取样法是（） 23、预防近视要做到 （） A、“三要”和“三不看” B、“四要”和“三不看” C、“四要”和“四不看” D、“三要”和“四不看” 24、某人喝醉了酒，走路摇晃，站立不稳，说明酒精麻痹了脑的哪一个部位（） A、大脑 B、小脑 C、脑干 D、脑神经 25、下列反射活动中，属于简单反射的是 （） A、望梅止渴 B、谈虎色变 C、排尿反射 D、一朝被蛇咬，十年怕井绳 26、治疗糖尿病，可以通过注射 （） A、生长激素 B、胰岛素 C、甲状腺素 D、肾上腺素 27、手指被扎痛，痛觉形成的部位是 （） A、感受器 B、效应器 C、指尖 D、大脑皮层 28、一位运动员在跳马比赛中，不幸摔倒而造成下肢截瘫，可能摔伤的部位是：（） A、大脑 B、小脑 C、脊髓 D、下肢骨骼 29、既能分泌激素，又能分泌消化液的是 （） A、垂体 B、甲状腺 C、胰 D、性腺 30、下列腺体中，除哪一个外，其余腺体的分泌物均直接进入血液中
（） A、肾上腺 B、垂体 C、胰岛 D、肠腺 二、填空题(每题1分,共19分) 31、血液由血浆 和血细胞组成。
32、反射是通过神经系统 ，对外界或内部的各种刺激所发生的有规律的反应。
33、神经系统结构和功能的基本单位是 神经元。
神经调节的基本方式是反射 。
34、人体生命活动中会产生许多废物，这些废物通过排泄和排遗 两种方式排出体外。
35、输尿管上接肾脏 ，下连膀胱 。
36、脑周围 和脊髓是神经系统的中枢部分，脑神经和脊神经组成 神经系统。
37、近视的眼球前后径过 ,或者晶状体的曲度过大，远处物体反射的光线通过晶状体折射所形成的物像，落在视网膜 前方。
近视眼可以配戴 凸透镜矫正。
38、按照神经冲动的传递方向顺序反射弧结构依次包括感受器→ → →传出神经→ 。
39小红看到老师从远处走来，当眼望着他由远至近走来时，眼球的变化是由于 的调节，使 的曲度变 了。
40、人体生命活动主要受到神经系统的调节，但也受到 调节的影响。
三、探究实验题（共21分） 41、取某健康人肾动脉中的血浆、肾小囊中的液体和尿液进行分析得到如下数据。
请分析这些数据，回答问题。
（共4分） 主要成分 血浆中(克／100毫升) 肾小囊中(克／100毫升) 尿液中(克／100毫升) 水 90 98 96 蛋白质 8、00 0、03 0、00 葡萄糖 0、10 0、10 0、00 无机盐 0、72 0、72 1、10 尿 素 0、03 0、03 1、80 ① 你认为尿主要排出哪些物质 、无机盐和 。
② 血浆和肾小囊中液体成分的变化，说明肾小球和肾小囊壁有 作用 ③ 在肾小囊中出现葡萄糖而在尿液中并没有，这说明肾小管有 作用。
42、做“酸雨对生物的影响”探究实验时，提出的问题是：酸雨对种子的萌发有影响吗
作出的假设是：酸雨使种子不能萌发。
有名同学用食醋和清水配置成了“模拟酸雨”，他把pH控制在4、0以下。
他设计的实验方案是：（共4分） ①在培养皿底部垫上几层吸水纸，加入少量的水使纸湿润，在纸上放10粒大豆种子，在种子上面覆盖潮湿的纱布，把培养皿放在温暖的地方培养。
②每天在纱布上淋几次“模拟酸雨”。
③观察大豆种子的发芽状况。
④换用其他几种植物的种子进行同样的实验。
⑴如果这些种子都没发芽（不考虑种子的自身条件、休眠等），就能说明是受 的影响。
⑵设计一组对照实验，其他条件与上述实验相同，所不同之处是在第 步中每天在纱布上淋几次 ，而不是 。
43、图为人眼结构和照相机结构示意图，请回答下列问题： （4分） ⑴ 如果把眼睛比喻成心灵的窗户，那么图中①就是窗户上那明亮的玻璃。
请写出①的名称 。
⑵ 如果人的眼球比喻成一架照相机，那么，结构示意图中的③相当于照相机结构示意图中的标号 。
⑶ 结构（视神经)是属于传人神经还是传出神经
。
⑷ 人眼球结构示意图②的名称叫瞳孔，人能通调节瞳孔的大小使自己在明处和暗处都能看清物体，请问瞳孔相当于显微镜的哪一构造( ) A、目镜 B、物镜 C、光圈 D、镜座 44、右图是人体心脏结构示意图，据图回答下列问题：（4分） ⑴体循环开始于[ ] ， 结束于[ ] 。
⑵肺循环开始于[ ] ， 结束于[ ] 。
45、右图为三种血管关系示意图，请你据图回答下列问题：（5分） （1）写出图中标号所示血管名称： ① ② ③ （2）血液在标号 处流动最快，红细胞在标号②所示血管内呈单行通过，该血管管壁只由 扁平上皮细胞构成，管内血流速度最慢。
这些特点便于血液与组织细胞进行物质交换。
参考答案 一、选择题 (每题2分,共40分) 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 答案 C A D D A A B B D B D D C D D 题号 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 答案 C C B C D B C D B C B D C C D 二、填空题(每题1分,共22分) 31、血 浆 血细胞 32、神经系统 33、神经元 反射 34、排遗 35、肾脏 膀胱 36、脑 周围 37、长 前 凹 38、传入神经、神经中枢、效应器 39、睫状体 晶状体 大 40、激素 三、探究活动（共28分） 41、①水 尿 素 ② 过滤 ③ 重吸收 42、、模拟酸雨 ② 清水 模拟酸雨 43、⑴角膜 ⑵ 6 ⑶ 传人神经 ⑷ C 44、（1）[B] 左心室 [C] 右心房 （2）[D] 右心室 [A] 左心房 45、（1）动脉 毛细血管 静脉 （2）① 一层
