小学五年级演讲稿作文，400字左右
祖国，你在我心中各位老师、同学们： 大家好
我演讲的题目是《祖国在我心中》。
放眼您的身躯，我为您那壮丽的山河而骄傲。
您孕育了中华儿女，走直这个大家庭，我们感受到56个民族共处的温馨。
说不尽的自然风光，向世界展示着您那独具的魅力。
每当我站在冉冉升起的鲜艳的五星红旗下，乐禁心生澎湃。
祖国啊，祖国
您以勤劳勇敢、自强不息的民族精神自立于世界东方，创造了一个个的世界奇迹，一个个的辉煌成就。
看，我国的载人航天事业得到了跨越式的发展，每一次飞船发射成功，我都会激动不已，因为他们载着我心中的梦想飞向太空，圆了我们中国人的飞天之梦。
当年万户的梦想不再是只是梦想，21世纪的中国人终于圆了他的飞天梦想。
我们不但要在祖国大地上立稳脚跟，我们还要去漫步宇宙
2008年9月25日21时10分04秒，神七发射升空。
9月21日16时41分00秒，我国的航天员翟志刚打开神舟七号载人飞船轨道舱门，于是茫茫太空中终于留下了我们中国人的足迹。
2008年奥运会和残奥会的成功举办，令多少人唏嘘不已，这充分证明了我们的强大实力。
运动员们尽己所能，团结互助，取得了一个个骄人的成绩。
但是，在这些骄傲与荣誉到来的同时，大灾大难也同时向我们涌来。
2008年5月12日，历史将铭记住这个日子，多少个鲜活的生命在瞬间化为废墟。
这次汶川大地震，震撼了社邗的每一个人。
我们凭着决心和勇气，紧急奔向灾区，冒着生命危险，寻找着废墟中的一双双渴望生存的眼睛，寻找着我们的亲人。
终于，一个个的困难在您的儿女的脚下化作乌有。
在这当中，有多少英雄儿女向您诉说着那惊天地动鬼神的真实故事，这就是您的儿女
正是有了您，我们才有了勇气，才有了信心。
我们感激您
祖国母亲，是您孕育的中华儿女在神州大地上插上了一个个希望之翼，您是东海上冉冉升起的一轮旭日；您是东方的一条巨龙正在飞腾；您是炎黄子孙改革开放的蓝图，是中华民族追赶富强的脚步声…… 祖国，我爱您赞您，您永远都在我的心中
我的演讲到此结束，谢谢大家。
一篇我是中国娃演讲稿400字六年级作文急现在就要
敬老师们、亲爱的同学们：大家好
是来自五一班的xx。
很荣幸能在鲜艳的下向大家演讲，我的演讲主题是———自信我们人人都需要自信，因为只有自信，才能面对和战胜一切向你迎来的困难，才能不断的完善自己并不断获得成功。
曾经有一位女新秀歌手，第一次登台演出十分紧张，神情忐忑不安。
想到自己马上就要面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办
”越想，她的心跳得越快，临上台时甚至产生了打退堂鼓的念头。
这一切，被旁边的一位歌唱家看在眼里，他笑着走了过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。
”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。
也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。
她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位歌坛前辈致谢。
歌唱家却笑着说：“是你找回了自信，从而最终战胜了自己。
其实，我给你的，只是一张白纸，上面根本没有什么歌词
”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。
她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊
”歌唱家说。
在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
所以无论在任何时候，我们都要做始终充满自信的人。
我的演讲完毕谢谢大家
一篇演讲稿400字
感恩___演讲稿老师们、同学们：大家早上好!感恩，其实是无处不在的。
我站在这里的理由是什么?就是感恩。
感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。
因为感谢着这些，我今天便站在这里了我知道，我们应该感恩：感激父母的生育之恩、养育之恩。
有父母对我们的关心、爱护，有父母对我们的无私奉献，我们应该感到非常的满足和幸福。
我知道，我们应该感恩：感激学校对我们的培养，她给我们提供好的学习环境，给我们提供了很多的机会，她能让我们站在人民大会堂的这个神圣的舞台上，这件事让我终生难忘。
查字典作文网：我知道，我们应该感恩：感激每一位教过我们的老师，是他(她)们把我们从一年级的无知;二年级的天真;三年级的顽皮;四年级的躁动;五年级的成长，带到今天——一名即将毕业的六年级的小学生。
这中间他(她)们洒下了太多的汗水和辛苦。
我知道，我们应该感恩：感激大自然给我们的恩赐，蓝天白云、湖泊大海、温暖阳光、清新空气、鲜花绿草、万紫千红的大千世界。
感恩，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态。
让我们每个人都怀揣一颗感恩之心。
谢谢大家!
保护环境演讲稿作文400字,有悬赏
保护环境演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好
今天是3月21日，第6周的星期一。
今天，我在国旗下讲话的主题是——《保护环境》。
每天清晨，当我们走进校园，每个人都能感受到她的美丽、整洁。
瞧：校门口两棵粗壮挺拔的榕树像两位忠于职守的卫士，日夜不停地守卫着校园；操场东西两边高大结实的凤凰树像朝气蓬勃的小孩，贪婪地吮吸着春天的甘露；校雕下一株株娇嫩的小草在微风中轻轻地摇曳着，欢快地向我们招手；平整舒适的塑胶跑道更是校园一道亮丽的风景线……在这样整洁优雅的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。
我们满怀激情，畅想未来。
同学们，学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这来之不易的一切吗
不妨回忆一下自己平时的一举一动。
你有过随意踏入草坪的行为吗
你有过胡乱打扫教室、环境区卫生而不去想这是不对的情况吗
你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗
你有过打开学校的自来水龙头，而没有及时关上吗
你有过在雪白的墙壁上留下你肮脏的脚印、手印吗
你有过不把痰吐在纸上包起来扔进垃圾桶，而是吐在打扫得干净的地板上吗
曲格平曾说过：“没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义。
”学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。
保护我们的校园就从我做起，从身边的小事做起，从力所能及的事情做起。
参与环保活动，培养环保素养，人人争做环保小卫士。
不要把它想象成很难的事情，其实环保就在我们身边。
当你捡起别人掉下的一张纸时；当你记得及时关灯，不浪费用电时；当你用好水龙头能及时关掉，而不是让水白白流掉；当你下课、集会时能做到有秩序、有礼貌，而不是高声喧哗、嬉闹；当你不乱涂乱画，不践踏草坪，不攀折树枝；你就已经在做着环保卫士应该做的事情了。
诸如此类的太多太多小事，我们其实都能做到。
我相信，只要我们人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽
同学们，校园是我家，环保靠大家
为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境，为了我们能更加健康茁壮地成长，让我们携起手来，为保护环境贡献自己的力量吧
谢谢大家
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关于“奋斗”的演讲稿或作文,大概3、400字
“我的大学，我的奋斗”演讲稿清华大学校长梅贻琦先生曾经说过：“大学，非有大楼之谓也，有大师之谓也”。
这便是大师心中的大学，更应该是我们心中的大学。
三民-主义的创始人孙中山先生曾经说过“人类要在竞争中求生存，便要奋斗”。
李大钊先生也提出“青年之文明，奋斗之文明，也与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。
故青年者，人生之玉，人生之春，人生之华也。
”这是革命先辈的箴言，也是我辈需要的优秀品质。
我们被称作“天之骄子”，肩上背负着父母和社会对我们殷切的希望。
我们立志“达则兼济天下，穷则独善其身”，我们希望“拔三尺之剑救黎民于水火，扶大厦之将倾，挽狂澜于既倒”，我们向往“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”„„我们被称为“精神贵族”：人格崇高、志存高远。
但是，背负了太多的荣耀，我们便要承担相应的责任，这责任如何承担，怎样承担，是摆在我们当代青年面前的问题。
一个人的一生，真正可以学到知识以应对复杂的生活主要在大学，大学时期是一个人思想、知识、人格的成型时期，大学生活的成败也就决定着人生的成败。
作为一个从农村走出来的孩子，我别无选择，唯有把握好读大学的机会，才是我命运的转折，只要奋斗过了，我便无怨无悔，纵使过程是艰难的，结果还是甜美的，美国散文家爱默生曾说“凡事欲其成功，必须付出代价，这代价便是奋斗。
”很欣赏最近网络上的一句话“选择了自己的道路，跪着也要走下去”，这是一种何等的魄力，恰恰便是我们青年应当具有的无畏。
带着对大学美好生活的向往，摆脱了高中生活得束缚，使我如鱼得水，希望在大学里有一番属于自己的作为，然而，有些同学却在其中迷失了自我，他们确是体验到了大学生活的轻松，就如同那些没有上过大学，或者是上过所谓的大学的人的描述一样，大学里虽说不是歌舞升平，却也是自得其乐，但我们想过没有，四年之的我们将会是什么样，非但没学到能力，反而把自己在高中积累的知识丢弃了，这样的同学只是虚度了四年的光阴。
作为新时代的大学生，知识和能力都是必备的素质，理科生也应该学一些文科知识。
除此之外，作为新世纪的人才，我们还要掌握一两门工具知识比如英语、计算机原理与操作，而且还要深化一下自己的人文素质修养例如学习哲学以提升理论境界开拓思维，学习文学以陶冶性情，读历史以增强自己的使命感。
总之，对待知识，我们需要有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”痴迷与坚持。
由于过惯了在老师逼迫下学习的日子，我们对大学的学习方式很难习惯，以致于自己不知该怎样读书。
我想解决此种问题的方法是大学生必须学会制定计划与目标。
目标以产生动力，计划使我们有章可循。
其次要结合课程表、作息时间表制定出适合自己的行动方针，以期使自己什么时间学、学什么做到心中有数。
最后便是自己的行动了，践行自己的誓言，历史的车轮终究要碾过，但希望我们的大学时光是那道最深的车辙。
人生如白驹过隙，稍纵即逝，青春的大学时光更是短暂，我们是潇洒走一回呢，还是留下一句“来世我在奋斗吧”的遗憾?现实是残酷的，但有大学作为我们人生的垫脚石，夫复何求。
梁启超先生很好的诠释了达尔文的物竞天择学说“物竞天择势必至，不优则劣兮不兴则亡。
”一段具有奋斗史的大学时光必定是终生难忘的。
我们的梦想是否还在内心激荡，那就喊出我的大学我的奋斗吧!
关于读书的演讲稿400字
同学们，现在我发现了一种怪现象——同学要吃零食，家长就送零食。
可能是我们的物质文化生活水平提高了的缘故吧，也可能是我们的同学都是家长的“皇帝”、“公主”的缘故吧，也可能是我们家长过于溺爱的缘故吧，还有可能就是我们同学太能要的缘故吧。
我觉得过分吃零食不是一件好事，我还觉得让家长送零食是一件非常不应该的事。
我们的家长生育了我们，抚养了我们，可是他们得到了什么回报
他们得到的回报很多时候竟然是因为我们淘气他们伤心，因为我们成绩差他们着急，因为我们上学他们拼命挣钱赚学费。
他们为我们操碎了心，很多得到的却是伤心、泪水和遗憾。
我们大家不妨扪心自问一下，我们对得起他们吗
吃零食是中小学生中的一种普遍现象。
调查表明，大约有四分之一的小学生有经常吃零食的习惯，孩子们经常吃的零食有：冰棍、膨化小食品、巧克力、饼干、糖果等，中学生经常吃的零食有：冰淇淋、糖果、酸奶、话梅、巧克力等。
该不该让孩子吃零食呢
对这个问题众说纷坛。
营养学家认为：中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，三餐之外，再吃一些有益于健康的小食品，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，孩子们还能够从零食中得到一定的享受。
因此，可以让孩子适当地吃一些零食。
由于零食中含的营养素远远不如正餐食物中的营养素均衡、全面，零食中的糖含量一般明显高于正餐。
经常吃零食会引起龋齿、营养素摄入不足等问题；所以，允许孩子吃零食，但不能够以零食来代替正餐，应当让孩子从一日三餐中获得他们生长发育所需要的营养物质。
除此之外，购买零食应该注意买营养价值高、卫生干净的小食品做零食。
对年龄大的中学生，家长应该教他们选择营养相对均衡、全面的零食，并指导孩子控制、安排吃零食的时间，使孩子们得到吃零食快乐，又有利于健康。
好处：热量多，口感好，是一种好的零食。
剧烈运动后可吃点补充能量。
坏处：所含的可卡因对神经有兴奋作用，孩童不而多吃。
多营养低热量一百克不含糖的纯巧克力含蛋白质约六克、每人每日必需量的百分之十五的核黄素、百分之九的钙和百分之七的铁。
巧克力中的类黄酮物质具有抗氧化、调节免疫和抑制血小板凝聚等作用。
一百克纯巧克力仅含四百二十卡路里的热量。
瑞士是巧克力消耗量最多的国家，每人每年要吃掉十千克巧克力，而肥胖率却是世界最低的。
保心护牙美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员进行了一项实验，让四十二名健康男性每天食用四十六克牛奶巧克力，二十天后经测试发现，巧克力对血总胆固醇和低密度脂蛋白水平均无影响，却能显著升高对心血管系统有益的高密度脂蛋白水平。
另外两组志愿者分别进食二十五克巧克力和普通面包，然后在相隔二和六小时后检测两组人的血小板。
结果发现，进食巧克力的志愿者体内的血小板活性较低，而进食面包者的血小板活性保持不变，因而证实吃牛奶巧克力能保护心血管。
牛奶巧克力富含蛋白质、磷酸盐和其他矿物质，这些物质对牙齿的珐琅质都有很好的保护作用。
愉悦身心消除疲劳巧克力中含有苯乙胺，能促使大脑释放内啡肽，进而使人产生愉快感。
一方面，吃巧克力对淡漠或体虚者会产生类似运动的作用，另一方面对过度兴奋者又有宁神镇静的作用。
此外，有试验证明，一个在宇宙飞行四十六小时而筋疲力尽的宇航员，只需吃一块巧克力，就能消除疲劳、恢复体力。
希腊科学家根据最新研究成果说，他们首次证实了黑巧克力(不加奶巧克力)具有改善血管功能的功效，它能促进血管扩张，防止血栓的形成。
共有17名志愿者参加了科学家的调查，其中一部分人吃100克黑巧克力，另一些人吃没有巧克力的替代食品，第二天两组人交换吃东西。
研究发现，吃黑巧克力的那些人的血管内皮功能都改善了，而不吃黑巧克力的那组人就没有改善。
内皮是覆盖在血管内表面的一层极薄的膜。
黑巧克力能保护心脏，可能是因为其中一种叫黄酮类化合物的天然抗氧化剂的含量很高。
意大利研究人员此前通过研究发现，食用黑巧克力而不是牛奶巧克力，可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心脏病的发生。
研究人员说，这一发现提示人们在日常生活中要注意饮食搭配，特别是要注意黄酮类化合物含量较高的食物与其它食物之间的相互作用。
