如何度过大学生活演讲稿
高考对于每个奋斗过的学生都是及其重要的。
在激烈的高考竞争过后， 一些学生幻想他们走进大学就可以一劳永逸，因此他们不惜浪费时间和金钱一味地寻求快乐，而不去集中精力读书。
不可否认，每个人都有选择自己生活道路的权利。
但是大学生应当树立目标并为之奋斗。
大学阶段是我们人生中最为重要的时光，在此期间我们能够为未来的学术成就做好充分的准备，因此一旦有这样的机会，我们就应该更充分地利用这段时光。
树立目标是对生活的一种积极态度。
一般说来，当人们想去达到自己目的时他们就会更有动力，并且当他们取得成功时就会更加有成就感。
这对大学生来说也不失为一条真理。
?成功需要树立目标并为之努力奋斗。
为我们的大学生活树立目标将会为我们的成功创造良好机会，同时也使我们能够挑战自我，奋力拼搏。
还记得,十月今秋的时候,抱着对大学的憧憬,踏上了离开故土的一步! 还记得,曾经对大学的期盼,曾经为了考上大学而付出的努力,当来到河大的那一刻,我的人生便不再是从前那般,充满了希冀! 我曾为自己成为一个河大经济人而自豪,也曾许下豪言壮志,曾经,那麽多的学生社团引起了每一位大一新生青春的激情;也是曾经,军训让我们知道了什么是成长,什麽是承受,什么是独生子女从来未曾体味到的一切一切! 然而,在人生的旅途上,我们终究是迷茫了,总以为大一是碌碌无为,大一是无聊浪费,时光在指间悄然而逝,却不知珍惜!我们在慢慢找寻,找寻大学生活的方向,渐渐才知道在大学本科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上。
一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴
学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程......这将更具个性化更能挖掘你的潜力。
大学同样是一个施展表现你的才华的大舞台。
好好利用它，也是一个任务。
怎么说呢
有人说：社会经验道义后社会上去培养也来得及，现在读好书不就行了么
我认为这是各误区能力的培养其实不是一朝一夕的。
就比如语言能力，我们从小就开始训练，对么
但你可以说——我现在的语言功底、交际能力非常出色了么
很少有
即使我们平时一直在培养的东西尚且如此，更何况工作能力呢
它常需要一定条件，一定时间空间的。
许多大一没有从事任何社会工作的同学，往往到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢
就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。
从高中步入大学之门，欣喜之情自不待言。
但没过多久，有些学生便生疑问：听课后的时间怎么都由自己安排
大学如果像高中那样有老师来管就好了,然而实际并非如此,如何安排生活似乎成了一门必修课,有些学生习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，均由老师或班主任统一安排。
乍一离开这样的环境，确有不适应之处。
高中的这种管理方法如何，这里暂且不去评说。
仅就学生而言，确有一个急需转变观念、尽快适应大学生活的问题。
大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。
它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。
它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。
在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。
但就学生学习进步而言，主要是要自己，自己去探寻、去钻研、去拼搏。
我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。
”就是这个意思。
德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。
他说：“大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。
他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。
真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。
” 由此观之，大学是一个全新的环境。
步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。
再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“有人管”为“自己管”.“自己管”，体现在各个方面：身体保健、生活自理、社会来往……这是最起码的方面，但更重要的是学业的研习。
业有科别，术有专攻，每个学生都有自己的专业。
在学好本专业的同时，还应再学些什么
自己在哪些方面的知识还应补充、提高
这些都应开动脑筋，订下计划，见之行动。
在这方面，老一辈学人的经验，很值得借鉴。
我国一位在科技界卓有成就的科学家回忆大学生活时说，在大学，基础知识必须要学好，但同时要结合自己的情况选修其它课程，广泛吸纳知识。
而且这种吸纳是审视性的、思考性的，因而获益匪浅。
大学生活一般要有四五年时间，但转瞬即失，很快就会过去。
因此，切实规划好自己的大学生活，十分紧迫而必要。
我们应抓紧时间，早作规划，争取在有限的时间里，学到更多的知识，增长更多的才干，以便毕业后为祖国的现代化建设作出更大的贡。
尽管我们身处大一,但是四年并不长远,不得不及早为四年以后做打算. 我们应该更高利用好大学四年这个人生中及其重要的四年，也是人生的黄金四年。
让自己充实的过完大学四年，为以后步入社会更好的发挥自己做好准备。
求一篇演讲稿，什么主题都可以，但是要是积极向上的，最好能与大学生活贴近，不要很多空话，新颖一点的。
毅力与信念 我们每个人都渴望成功，为成功而拼搏，就像去一个遥远的圣地，道路是崎岖而漫长的，更隐藏着无数的恶魔，虎视眈眈地盯着你。
它们会扑向你，而你用什么来对付他们呢
用你随身带着或路上得到的法宝。
这些法宝是多姿多彩的，有勤奋，有谦虚，有自信，其中一件熠熠发光，那便是毅力。
毅力是攀登智慧高峰的手杖。
很多人都有美好的理想和为之奋斗的热忱，但他们缺乏毅力，开始时天天撒网捕鱼，不久便三天打鱼，两天晒网，最后索性将网抛进垃圾箱里，没有毅力，成功只是虚幻的，虎头蛇尾的奋斗也是徒劳的。
毅力还是理想的春雨催出的鲜花。
毅力并非与生俱来，也不会随地产生。
无缘无故地呆坐半天，与其说是锻炼毅力，还不如说是浪费光阴。
没有理想和目标的蛮干是盲目的，要实现远大的理想，就必须增强你的毅力。
没有毅力，理想无法实现；没有理想，毅力无从产生。
毅力是由理想催发的。
或许你正在向成功努力，那么，运用你的毅力吧。
这法宝可以推动你不断地前进，可以扶持你度过一切苦难
做一个人，尤其是做一个合格的人，就必须有一根强大的精神支柱，失去了这根支柱那就是一个碌碌无为的人。
那么，这根支柱是什么呢
我想莫过于一个人的信念了，一个人只要具有一种信念，就会不顾一切，甚至不惜牺牲去达到他的理想目标。
对祖国，对人民强烈的爱，常常铸成许多外仁人志士的精神支柱。
在我国光辉的历史上，特别是近百年来，有许多爱国志士和革命先辈为了抵抗外来的侵略，建立新中国而毫不计较个人的得失。
方志敏同志说：“清贫、洁白、朴素、正是我们共产党人的高贵之处。
”难道这些共产党人不想生活得好些，安逸些
不他们不是钢筋铁骨的机器，他们和普通人一样有血有肉。
不过他们心里装着人民，他们有一个高尚的信念：用自己的生命换取革命的胜利，换来人民的幸福，换回民族的振兴。
只有具有这样信念的人，才会在敌人的枪口对准自己的时候毫不畏惧，在自己的事业遭受挫折的时候毫不气馁，绝不后退。
我们作为新时代的青年，应当树立一个怎样的信念呢
是贪图安逸，还是振兴中华
在成千上万次的试验之后，在落后于别人，看来已失去取胜可能的逆境中，在活下去继续奋斗还是以一死摆脱厄运的生死关头中，你能不能找到一根精神支柱
这是我们应该真正考虑的问题。
生活的道路上有十字路口，也有沼泽地；有波浪，也有涟漪；有陷阱，也有崎岖。
但我们有属于自己的毅力和信念，我们的生活不再只是单调三原色。
我们已站在起跑线上，来日方长，为了明天会更好，让我们用顽强的毅力来征服世界上任何一座高峰，用坚定的信念来点缀我们的青春，让我们的青春更加绚丽多彩吧
大学生我的理想演讲稿字数越多越好。
我的理想我在每个人的内处,都会有那美丽的理想.理想--是推动人类进步的,是人一生奋斗的目标.没有理想的人就好似一副没有灵魂的躯壳在这个世界上徘徊,来的匆匆,去也匆匆. 我的理想是在每个人的内心深处,都会有那美丽的理想.理想--是推动人类进步的动力,是人一生奋斗的目标.没有理想的人就好似一副没有灵魂的躯壳在这个世界上徘徊,来的匆匆,去也匆匆. 虽然现在老师的地位不算高,经济在日益腾飞的今天,老师的薪水那么薄,但老师那无怨无悔兢兢业业为人类为社会培育出一代又一代的科技人才,带动了世界科学的飞跃进步,老师的贡献应该说是功不可没的. 我的老师经常用朴实的话语教导我们,勉励我们做正直、诚实的人．在她的影响下我幼小的心灵对老师充满了感激．在我儿童世界,老汉司如一块磁铁紧紧的把我吸引；在我遇到难题时,老师用她的智慧”化腐朽为神气”点燃了我通向光明的火把；在我茫然时,老师用她温暖如春春风化雨般的为我排除心灵世界里的纷杂；在我取得成就时,又是老师用她那赞许的目光鼓励我百尺竿头更进一步,胜不骄,百不馁…… 是我的老师点燃我的思想火花,照亮了我前进的方向!教师这个职业是我的理想,为了这个理想,我在努力着,我在拼搏着! 张海迪阿姨说过：”每个人的生命都是一只小船,理想是小船的风帆．”我的理想是一名老师.做一名没有伟大之称的老师. 妈妈从小就对我说道：“老师是一个神圣的职位.”于是,使我的心是播下了种子.小时侯的我十分向往做一名老师.“教师是人类灵魂的工程师.”作为一名老师,是那么高大,却没有伟大,让人油然而生出敬慕之意.看着老师在讲台上播下知识的种子,我也不禁向未来憧憬：假如我是一名老师,那该多好啊.老师头上的白发是最美的；老师手里握着笔批改作业是最美的；老师捧着课本在教室里津津有味地讲课是最美的.老师没有怨言,没有豪言,没有壮言,一生与粉笔为伍的人,他们言传身教,把良好的作风,优秀的品行教给我们,使我们终生受益. 我的理想不但要当老师,而且要当一名优秀可爱的小学老师.小学老师的重要,不在于他们教导大道理,而且由于他们在洁白如纸的孩子们的心灵上,写下的是永不磨灭的痕迹,这痕迹往往影响孩子们的一生.我会拿起那根没有年轮的教鞭,耕拓岁月.我站在讲台上,心里是那么自豪.下面是一双双渴望知识的眼神包围着我.我感觉一颗颗幼小的心灵在亲近我. 可是,如果现在不努力学习,理想就会泡沫般消逝,我现在一定要追求理想,追求希望,追求希望,追求明天.理想和志向、成功是循环小数,密不可分,与希望相连.每当我遇到困难和挫折时,我总以这个理想来勉励自己,永远不要轻易放弃,毕竟这是理想的希冀. 如果说“理想是小船的风帆”,那么我现在就扬起理想小船的风帆,向一个叫“老师”的港口努力地驶去,驶去教师是个神圣的职业.俗话说得好：老师是蜡烛,照亮了我们的人生道路却燃烧了自己；老师似春蚕,为我们无私奉献；老师像一艘大船,把我们送往成功的彼岸.哪一个成功人士,哪一个受众人仰慕的科学家不是老师辛苦培养出来的. 教师是个辛苦的职业.班上总是有许多同学的成绩上不去,老师不管有多忙多辛苦还是坚持每天给那些“贫困户”“补充营养.”班上有谁不舒服了,老师总是关心的问寒问暖,搀扶着他们回家.每天晚上睡得最晚的是老师,早上起得最早的是老师,老师又为我们批改作业,有为我们备课,那些不公平的白头发还偏偏要先爬上老师的发梢. 教师是神圣的职业.他们的袖口上有永远也都不掉的粉笔灰,嘴里有永远也吐不完的优美词句,手里有永远也画不完的圆和角,眼睛里有永远也琢磨不透的意思. 我敬佩老师,也衷心得感谢老师对我的厚爱,对我的鼓励,对我的帮助,对我的培育之恩.所以,我也想作一位老师,作一位贫困山区的老师,给予那里的孩子知识,让他们同城市的孩子一样享受知识海洋的孕育,成为祖国的栋梁,祖国的骄傲 张海迪阿姨曾经说过：“每个人的生命都是一只小船,而理想是小船的风帆.”每个人都有理想,而我的理想是当一名英语老师. 英语老师这个职位对我有着非同一般的吸引力,我向往当老师.还记得当我第一次接触ABC时,我就被那26个字母小精灵吸引住了,它们有着神奇的魔力,带着我翱翔英语世界.从那时起,我的心里就萌生出了一个念头：我长大后要当英语老师!教其他孩子们学习英语!于是,我始终不忘我的这个念头,这个理想.我向往当老师,老师辛勤地教导学生,再苦再累也默默无闻.老师像蜡烛那样,默默燃烧；像春雨那样,灌溉孩子们的心田；像蚕那样吐出五彩的丝,却一句话也不抱怨……我渴望当上英语老师,渴望成为为社会作出贡献,却躲在幕布后不肯抛头露面的人! 我知道,虽然我离我的理想实现还有很远,但是,为了实现我的目标,从现在开始我就要为我的理想打好基础.首先,我要做好课内的工作,从课堂上的一次次小测验中做起,认真对待每一堂课,积极发言,好好学习,每次考试争取考到100分.接着,要在课外提高自己的阅读量,扩展自己的知识,多看书,吸取书中的精髓,还要多做练习题等等.当英语老师并不只靠英语方面,要靠多方面的发展.在其他学科方面,我也要勤奋.鲁迅爷爷曾经说过：“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的.”只要我能够把空余时间都用到学习上去,那我的成绩将更上一层楼,我离我的梦想实现就更近了一步! 如果说,理想是驶向成功的一艘小船,那么,我一定会把好船舵.
以“我的大学生活”为主题写一篇演讲稿300字左右
进入大学的门槛，就意味着我的人生有了一个新的起点，离开可温暖的家，从此将在大学校园独立生活，我想学会独立生活应该是进入大学第一件且是必须学会的事。
所以我的第一项规划就是学会独立生活。
我们以往的学习生活全是父母老师安排好的，我们只要照做就行了，而在大学就不一样了，没有父母在我们身边，老师也不会来时刻提醒我们学习，所以，进入大学的第一门必修课应该是学会独立生活，自己的衣食住行自己打理，别指望任何人。
来到大学，远离了父母，但有时我们也需要帮助，如果要求父母千里迢迢的来，显然那肯定不可能，这时我们就需要朋友的帮助，所以，在大学里，我们必须学会结交朋友，学会与人相处，，这就是我的第二项规划。
在大学里朋友之间相互帮助，相互关心，在学习上共同进步，我们一定要学会与人合作，因为只有通过合作我们才会以低投入获得高回报，因此在大学里我们必须学会交朋友，学会与人相处，要学会交际，广结人缘。
我的第三项规划是尽快适应大学的学习方法。
都说大学是自由的天堂，一天两节课上完之后，剩下的时间全由你自己安排。
所以自学是大学很重要的一个学习方法。
至于怎么自学，我觉得有很多方法，可以到图书馆找资料，可以到网上搜索自己想要的东西，与同学讨论，请教老师，等等。
只要你获得了知识，解决了问题，那么自学的目的也就达到了。
我的第四项规划是丰富课余生活。
既然大学的课余时间那么多，我们就不能让它白白的流逝，要利用课余时间，我们可以在课余时间开展一些有益的文娱活动，如唱歌、下棋、踢足球、打篮球。
另外还应尽量多培养自己的兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓。
当然，利用课余时间阅读一些书籍是必不可少的，这不仅可以愉悦性情，又可以获得知识，增长智慧，而且对我们的身心健康发展非常有利。
大学里社团很多，我们也应该利用课余时间参加一些社团活动，我们可以从中获得一些经验，这对我们毕业之后找工作很有利。
第五项规划是英语过级的问题。
这是每一个大学生都在考虑的事。
因为只有英语过了四级，学位证才能拿到手，要不然，大学四年就白混了。
我计划在大二的时候过四级，所以，从现在开始，我必须努力的学习英语，当然，每一科都很重要，不能因为英语而放弃其他学科，同样拿不到学位证。
所以每一科都应予以重视，只是对自己相对较差的英语侧重一些就行了。
作为一名的学生，未来从事管理工作，要求对市场敏感性要强，这就是第六项规划——培养自己的敏感性。
至于这个问题，这需要长期坚持，随时关心周围的事物，做到“家事，国事，天下事，事事关心”。
现代社会，计算机已经成为一种很普通的工具，他涉及学习生活中的很多方面，所以掌握计算机就是我的第七项规划。
对于计算机的一些基础知识和一般操作我们必须熟练。
社会在不断的进步，计算机也是日新月异，我们应该紧跟时代的步伐，学会应用计算机。
我计划在大三以前考，因为这对毕业之后找工作很有利。
如果我真的完成了以上七项规划，我想，我的大学生活应该是丰富多彩的，是很有意义的。
不会像有些大学生那样感到无所事事，感觉每天在虚度光阴，对未来感到迷茫。
而我觉得，如果我按照上述七项去做，我想，我的大学生活是充实的，对于毕业之后找工作，应该也是很有信心的。
逝去的记忆就早已在心底贴上了封条，就像是十月的成都，白色的阳光，灰色的天空，淡绿色的水。
收拾起这样的回忆，我来到了川工。
来到这样的学校理应是失望的
不大的学校、不多的学生、不好的教室，再加上不热的专业。
只不过这样子的失望很快就给激情压了下去，我必竟还算是一个乐观的人。
激情这东西很有用的，它可以明白地证实你活着的状态。
激情少了，你的生活就会像是高处掉下的乒乓球，慢慢地被地心引力禁锢；激情多了，你的生活就会像逃出发射台的火箭，慢慢地逃出这样的世界。
3
《如何做一名合格的大学生》演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们大家好!那么我的演讲题目是： 大家都应该听过这么一句话：理想很丰满，现实很骨感! 什么是理想：理想源于现实，高于现实 1不是空想，而是有现实的基础 2理想不等于现实，比现实更高远 理想是关于未来的蓝图和设想， 放飞梦想演讲稿1000字 。
理想属于社会意识，是社会存在的反映。
理想产生于现实的需要，是时代的产物。
理想又高于现实，是现实的方向。
理想是比现实更高远、更美好的目标。
“凡是现实的东西都不是理想的东西，凡是理想的东西都产生于现实的需要。
”这句话包含什么样的人生道理? 什么是梦想： 1. 人世间的一切奇迹都是梦想成真的结果。
2. 梦想不只是想要，而是是一定要。
人不能没有梦想，试想：你连想都不敢想的事，那你会去做吗?在一般情况下，一个人所做的事是不会超过他的梦想的。
所以梦想对每个人来说都是必须的。
特别是对于那些不满足现状、胸怀大志的人来说，你就更应该给自己的人生制定一个远大的目标，然后努力地去拼搏，逐步地向目标逼近。
3。
梦想不是梦幻 怎样实现自己的理想： 我们大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。
大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，是大学生学会如何做人和做事， 当下的年轻人怎样实现自己的人生理想?以我个人的经历看，有四点必须具备： 1方向是走向成功的第一个指标，方向不是目标，目标有终点，而方向永远没有终点。
什么是方向?方向就是你为什么而奋斗。
方向其实是清晰而模糊的，是具有辐射性的。
只不过，主线一定是你的大方向。
一个人的方向是可以改变的，不过改变的代价也是很大的，改变方向以后等于又在新的方向上回到了起点。
所以，对于我而言，方向是非常重要的。
即使我们自己很笨，只要坚持一个正确的方向，也会取得不错的成果的 2目标是清晰的，方向是模糊的。
很多人对生活和人生感到迷茫，其实是他失去了目标。
我起初的目标是非常朴实的，简单的，甚至自私的，但是这些目标是为了不断实现更大目标的必经之路。
3意愿对于个人而言是非常重要的，意愿越大，成功的机会也就越大。
意愿就是一个人为了实现目标而付出行动力的决心。
我们常说人要有压力，压力纯粹就是自欺欺人的，压力从来就没有和行动力以及目标和结果有过任何实际的联系，有压力而无所作为的人中国可以找出10多亿来，只有通过意愿变成超强的行动力，而产生出结果和实现目标的才是有价值的。
没有行动力，压力就是人最大的阻碍和自我欺骗的口头禅而已。
压力喊得越多，行动力也就越差。
变压力为行动力，而行动力的根源来自于意愿，意愿强烈才可以实现目标。
一个人基本的做事方法取决于三个步骤：(1)意愿;(2)过程，包括方法、技能等等;(3)目标、结果， 放飞梦想演讲稿 《放飞梦想演讲稿1000字》()。
其实每个人都不缺少方法，太多的方法和机会都摆在你面前，你根本就看不到，因为你根本就没有意愿。
4方法本身并不重要，为了实现目标而存在的方法是最重要的。
我们最不缺的就是方法，但最缺的也是方法。
如何把自己的方法有效地传递给别人，将是一项非常大的挑战。
对于一般人而言，只有自己有强烈的意愿去实现目标的时候，就非常容易接受别人给予的方法，甚至自己去找寻方法，所以获取正确的方法的前提是目标和意愿的存在。
对于不一般的人，他具备很好的学习和聆听能力，把所有的方法变成自己的，在实现目标的环节中最恰当地来使用。
方法一定要在别人需要的时候再给予，如果别人根本不需要方法，而你单方面地向对方灌输方法，那么这个效果则是负面的，对方不但不接受你的方法，反而会反感你。
例：(众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身 手。
却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。
但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。
在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。
邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。
) 如何面对挫折： 人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义， 它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
挫折又是一种挑战和考验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。
”关键的问题是应该如何面对挫折。
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来， 工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进 行调试呢?以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。
所谓迂回取胜，即目标不变，方法 变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。
当你遇到挫折时，要勇往直前。
你 的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。
倘若原来太高的目标一时无法实现， 可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。
当你受挫时，先静下心来把可能产 生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。
可以通过自己喜爱的集邮、写作、 书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感 得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。
面对挫折，不同的人，有不同的态 度。
有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人， 把心里的话全部倾吐出来。
从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫 折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我 心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。
当人们遭遇到挫折不知所措时， 不妨求助于心理咨询机构。
心理医生会对你动之以情，晓之以理，导 之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳 暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、 平衡心态、制造快乐的良方。
当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜 利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节 一下你失衡的心理。
或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方 法调整心态。
成功总结： 每一个圆满结局的背后，除了由衷的欣喜和诚挚的祝福外，也闪烁着探索的眼神和学习的愿望。
只有不断总结成功的经验，归纳搜寻的方式、途径，才会有量的提升和质的飞跃! 。
梦想是青春的写照，青春则正是各位同学的象征、梦想不需要语言，它们灵魂深处黑暗而惊艳的花园。
梦想才是属于现实的，有清醒的感受，有释放的生活，有始终没有尽头地，对远方和未知的探索。
让大家作一回“追梦人”，放飞理想让梦起航，去追寻过去纯真的梦，追寻未来理想的梦。
