有关于心理健康的演讲稿
心理健康演 现代医学告诉我们个人的健康既身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢
我觉得青少年的心理健康应具备以下素质： 一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。
诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。
”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩
引自于 希望能帮到你，满意请采纳
如何对学生进行心理辅导
如学生进行有效刘纳对学生的辅导是我们提高教学质量注每个学生的一个重要手段。
但是如何有效运用这种方法，对于一个新手教师而言，是需要好好把握的。
什么样的学生需要辅导，如何把握辅导的时机，用怎样的辅导都是需要去仔细琢磨的问题。
在现实的教学生活中，要做好辅导工作，要多多关注学生的作业。
教师必须深入了解学生，进行调查研究，全面掌握和认识分析每个学生的学习和思想状况，做到有的放矢。
一、辅导的对象我们常说教育学生要“抓两头，带中间”。
在数学教学中，“两头”究竟是怎样的学生
用怎样的标准来界定的
“两头”指的是优秀生和学困生。
无论是优秀生还是学困生，一般都在十分之一左右。
评价一个孩子的学习好坏，无非是看两个方面。
一是学习习惯，二是学习方法。
学习习惯包括：听课的习惯、作业的习惯、订正的习惯、考试的习惯。
而学习方法包括：预习、提问、解决。
“两头”学生都是以辅导的形式进行吗
准确的说，优秀生应该说是引导多过于辅导。
而学困生则需要老师与学生面对面的辅导和交流。
我们对学生的辅导，大部份时间都是花在学困生上。
二、学困生辅导需要注意的问题学困生的形成有一个过程，因此他们的转变也只能是逐步进行的，这是一个渐变的过程。
辅导学困生，要特别注意培养学生对学习的自信心。
比如学生可以在教师指导下完成作业，一般都是最基础的作业，不能过难，数量也不能过多。
只要做对就应该
如何做好学生的心理障碍工作
自己做，必须学习心理学。
辩论赛大学生扶贫和扶志哪个重要
总结陈词 我是扶志
人们做事都希望成功而没人致力与失败的,成功才能体现个人价值,没有人希望拥有挫折.如果你能直通罗马,为什么要绕行呢? 注意:对方很有可能运用到马克思辩证唯物主义哲学所说“外因只是事物发展的条件，而内因才是事物发展的决定因素”，这一结论,强调人的主观性,可以战胜困难,模糊环境对人的影响.我方要从以下6点进行强有力反驳. (1)正如马克思辩证唯物主义哲学所说“外因只是事物发展的条件，而内因才是事物发展的决定因素”，因此，只有“战胜逆境”才能有利于人才的成长，而光说逆境有利于人才的成长显然是站不住脚的。
(2)“既然（正方）您认为逆境有利于人才的成长，那样我们待在逆境中岂不是更好，为何您还要去战胜逆境呢
既然您认为逆境有利于人才的成长，那我们的国家为何还要不断致力于改善我们的教育、生存环境、变逆境为顺境，而不是去创造一个更艰难的逆境呢
” (3)“挫折中能够出人才不等于有利于出人才” (4)“挫折可以是暂时性的失败，与困难不同，困难是可以逾越的障碍，而挫折造成了既成事实的损害” (5)挫折与困难是同一概念吗
一粒埋在地下种子可以克服困难破土而出，但折断一棵嫩芽使之受挫它还有可能继续成长成材吗
(6)大家都在避开挫折而不是欢迎挫折. 人的主观能动性不是挫折给的来的. 挫折带来的是必然的损害和偶然的促进成功作用，偶然的利是肯定比不上必然的弊端. 注意:对方极有可能拿历代名人伟人经历挫折成才说事,诸如:孙子,司马迁,屈原等.我方的反驳[供4点参考]如下: (1)对方辨手，请看辨题，是成长不是成功，文王拘而演周易；如文王不拘，自由写作，难说不能写两本周易。
仲尼不厄而作数本春秋；屈原不逐乃赋离骚续（离骚续又名《归去来兮》，可使此文提早问世）；孙子就更悲惨，膝盖骨都给挖掉了，人整个成了残疾,这是“更利于成长”吗
(2)对方辩友没有正确理解辩题的含义，一味地强调逆境对于“成功”或者“成才”的重要，提请对方辩友正确审题。
[严厉] (3)我方说，多一点顺境，会有利于人的成长。
这是立足于现实基础上的客观判断。
因为我们都知道，事实上，无论是顺境，还是逆境，在现实生活中都是存在的，我方所说的多一点，那就是说，顺境在人的成长过程中处于主导地位. (4)提醒对方辩友不要过于激动，以使我们的辩题偏离了方向。
今天我们讨论的问题是逆境和顺境哪个更有利于人的成长，这是普遍意义上的人，不是诸如文王仲尼屈原孙子等特殊的人，更不是伟人，再次提醒对方辩友。
注意;我方从挫折给人的重大伤害,来反驳对方的挫折有利于成长说. (1)“非常感谢对方辩友的慷慨陈词，今天对方辩友给挫折穿上的华丽外衣看似富丽堂皇、无懈可击，然而当我们对对方的概念、理论做更深层次的分析的时候，却发现对方辩友的观点是错误的，这也正代表部分人在认识挫折的过程中所走进的一个误区。
以下我将从哲学、心理学以及逻辑学上证明我方观点：挫折不利于成材。
(2)我方认为挫折是不利于成材的，挫折反而会扼杀人的自信，消解人的热情，使未来的形象渺茫，使人心中“桃源望断无寻处”而“拔剑四顾两茫茫”，陷入对自己能力的怀疑和对这个世界的不确定而感到的恐惧之中，进而在长长的哀叹中虚度光阴，在绵绵无绝的恨意中追思往日，惆怅独悲，放弃了前进而成为庸才。
带着挫折引起的逆返、压抑、自卑、多疑、绝望，甚至人格的分裂而陷入万劫不复的堕落之中。
(3)挫折在定义的时候是暂时性的失败，失败的话弊是必然的，挫折造成的是已成事实的失败，它不仅造成了客观的损害事实，而且打击了人的自信心、上进心，磨蚀了人的意志力和追求理想的勇气，甚至造成不可挽回的可怕后果。
心理学已证实：挫折直接导致抑郁、消极、愤懑，严重的时候甚至使人的性格发生畸变，进而造成自杀、犯罪等我们大家都不愿意接受的事实。
注意;在伟人苦难成才后,我们要对方进行[攻击] (1)提醒对方辩友，你犯了偷换概念之错误，辩题是“逆境和顺境哪个更有利于人的成长”，而不是成功，我认为只要有健全的人格,健全的心理,就是人正常的成长，而利于心智的成长，而逆境提供的是一种非正常的凄苦的甚至于暴戾的环境，这能利于人的正常健康成长吗
(2)首先回答对方辩友一个问题：成长的目的并非成功。
在不同的人眼里,成功的定义也有所不同,这不属于今天我们讨论的范畴,我们估且不做讨论。
(3)逆境会使人的性格发生扭曲，使人的身体健康受到损害，不仅不会促进人的成长，要达到对方所定义的成功，希望更是渺茫。
而对方辩友所列举的事例中的成功人物，不过是凤毛鳞角而已，并不具有代表性。
(4)我想提醒对方辩友，不要让原本温暖的世界充满凄风苦雨.对于一棵树来说，只有充足的水份和养料它才能茁壮成长，这个道理同样适用于人类。
如果按照对方辩友的意思，那我们都不要住在温暖舒适的楼房里，而要去一个穷乡僻壤接受生活的磨炼，我们都不要睡在舒适的床上，我们要学着古人头悬梁，锥刺骨，我们的饮食都不要讲究营养和平衡，只需每餐馒头加白水，这样有利成长吗 ? 注意;我们要对方进行[第2次攻击] 在我们辩论“挫折有利于人才成长还是挫折不利于人才成长“的时候，提醒对方辩友弄清顺境和逆境。
所谓顺境，是指在人生的道路上，社会客观条件给人提供了较为有利的发展，人们可以充分利用以发展自己。
所谓逆境，则是人们向着理想目标前进的过程中出现了诸多不利因素，遇到这样那样的挫折。
我方坚持认为“挫折不利于人才的成长“ 首先挫折对成才，产生极大的危害性，不仅不利于人才的成长，相反还阻碍成才。
这是显而易见的。
包括对方辩友在内的所有人都在争取一个好的环境，也就是顺境。
无论是为人父还是为人母都希望给孩子创造一个良好的环境，望子成龙，望女成凤，试问对方辩友如果是“逆境有利于人才成长“，各位为什么不去创造更“逆“一点的环境来帮助你的儿女成龙成凤呢
你创造的好环境好条件，无疑是你在你儿女的成才路上加了拦路虎、绊脚石。
对方辩友坚持的“逆境有利于人才成长“显然是谬论。
注意;我们要对方进行[第3次攻击],我们采用现实生活事例. 在看看我们的周围，我们学校很多老师的孩子考上了大学，有的在中央音乐学院，有的在浙江大学，有的在聊城师范大学，你可以问问这些老师，他们是不是在孩子的成长过程中，处处为孩子开绿灯，为孩子提供生活上以及精神上的帮助，尽量使孩子在顺境当中考上了自己理想的大学，难道这些老师都做错了吗
尊敬的各位老师，当你讲完一节公开课，得到领导、老师们的肯定时，当你的文章在刊物上发表，受到同行们的羡慕时，你是不是干劲更大了、信心更足了
相反，当你的劳动得不到别人的赏识，甚至遭到批评时，你的心里又作何感受呢
总之，我方始终认为，逆境不利于人才的成长，顺境才是人才成长的天堂。
谢谢大家
注意;我们要对方进行[第4次攻击兼证明我方观点] 许多人感叹“生不逢时“。
我们记忆犹新的“文化大革命“，这段时期的社会环境显然可以称之为逆境，是这样的环境更有利于人才的成长吗
答案是否定的。
轻视教育，轻视人才的社会风气，使成才主体的智慧和才能没有施展、发挥的余地，他们怎样成才
然而，改革开放，“尊重知识、尊重人才“，人才成长和发挥作用有了适宜的环境，也就是顺境，许多人才生逢其时，赶上了建功立业的好时光，归根结底，他们是得到了人尽其才，才尽其用的顺境。
如果没有这样的顺境，他们成才成果的美丽梦想也只能是梦想，不会实现。
我方始终坚持认为“逆境不利于人才的成长“ 我们始终在努力变换自己的环境，让逆境变为顺境。
正是为了让更多的人不再生活在逆境中，无数革命先烈抛头颅，洒热血，甚至连自己的身家性命都不顾，也要为大家争来一个生活发展的顺境。
就连，他也不能不感喟“无数革命先烈为了人民的利益牺牲了他们的生活，“假如今天我们为不能生逢乱世而遣憾，先烈泉下有知，真不知会作何感想。
如果说“逆境有利于人才成长，那么这些伟人，他们在历史上的过错可真是无法计量的
可真是千古罪人
“ 首先，我们应该对今天的辩题有一个清晰的认识。
让我们给逆境和顺境下一个准确的定义。
我方认为，所谓逆境，是指不能满足人的正常发展要求，使人的思想和行动受到阻碍，并产生挫败感，使人的身心受到一定程度伤害的环境。
而顺境，是指能够满足人的正常发展要求，使人的思想和行动能得以顺利实现，并产生满足感，使人的身心处于健康状态的环镜. 还有一个关键词，那就是成长。
它包括两个方面，一个是生理的成长，一个是心智的成长。
从生理方面来看，一个人成长的目标是拥有健康的身体；从心智方面来看，一个人成长的目标是拥有健全的心智。
因此，我方的观点是，顺境更有利于人的成长。
对方辩友在辩论的过程中，始终以饱满的热情，激昂的情绪，表达着自己敢于直面困难，勇于迎接挑战的大无畏精神，令人可钦可敬。
然而生活不是只有激情就可以的，我们还要以清醒的头脑正视现实，以冷静和理智控制我们的激动的情绪，否则它或者会如空中楼阁，飘渺而不可触摸，或者会如洪水猛兽，贻害无穷。
如果真的像对方辩友所说，那么我们为什么不把我们鲜艳的祖国花朵都送去撒哈拉沙漠去接受锻炼呢
因为那才有利于他们的成长啊
对方辩友一再地曲解我方的意思，并且声明成长是为了理想而成长，我想指出对方辩友所犯的严重错误，我们这里讨论的成长，是立足于客观现实基础上的，而对方辩友所强调的理想，带有着一厢情愿的感情化的色彩，是不客观的，是片面的。
我们所说的顺境，并不是衣来伸手，饭来张口。
就好像对方辩友所说的逆境更加有利于人的成长，也不是都要以残害自己的身体为代价一样。
现代社会发展速度越来越快，人的生存压力也日益增强。
国家和社会有责任为人们提供更加有利于人的身心发展，有利于人成长的优良环境，让人们在最少的时间里，最快地成长起来，最大程度地实现自己的价值。
对方辩友说，成长是终生的，这点我方表示赞同，并且说想要成长，必须去寻找人生的逆境，那么请问对方辩友，你现在是生活在顺境之中，还是逆境之中呢
你又是怎样去寻找人生的逆境，以实现自己的成长的呢
你又是怎样让自己的孩子在逆境中成长的呢
对方辩友所引的一系列事例，都只是个例，都缺乏普遍意义，请对方辩友不要以偏概全。
只有在顺境中，我们才能更好地成长起来。
对方辩友说，一个人需要具有解决和面对不确定性问题的能力，这点我方也表示赞同，但是这种能力并不是由逆境培养起来的，因为逆境的不可控制性，往往不仅不能培养人的这种能力,而且会使人陷入无法走出的生命困境。
而在顺境中，我们可以根据群体和个体的需要，人为地设立一些能锻炼人的能力，磨炼人的意志的项目，这种锻炼是可控制的，是具有积极促进的意义的，对方辩友不会认为这就是人生的逆境吧
因此我方的观点是，顺境更有利于人的成长。
我们呼吁社会体制的健全和完善，为每一个人提供实现自身成长和发展的良好境遇和机会，让每一人最大程度地实现自身价值，最大程度地发挥自己的潜能，而不是在压抑和愤懑中形成扭曲的人格,在曲折迂回中浪费掉时间和生命。
好风凭借力，助我上青云。
让我们更加努力，为自己、为他人尽可能地创造良好的环境，让顺境帮助我们更加顺利地成长吧
论述大学生常见的负面情绪有哪些
(一）焦虑 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。
人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。
焦虑不仅存在于大多数人的生活中，而且也是其他心理障碍共有的因素，如抑郁症与恐惧。
焦虑是作为一种情绪感受，可以通过身体特征体现出来，如肌肉紧张、出汗、嘴唇干裂和眩晕等，焦虑也伴随认知成分，通过由多种成分构成，主要是以为将来会发生不愉快的事情。
由于焦虑与恐惧、担心、惊慌等相关，也有人将担心看作焦虑的认知成分。
焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。
焦虑对大学生的影响是复杂的，既可以成为大学生成才的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用。
实验证明，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。
但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。
如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”，在竞赛中不能发挥正常水平等，多是高度焦虑所致。
被过高的焦虑困扰的大学生，常常会感到内心极度紧张不安，惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中，甚至记忆力下降，同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。
焦虑的大学生在内心深处有一种无法解脱、不愿正视的心理问题，焦虑只是矛盾、冲突的外显，借此作为防御机制以避免那更深层次的困扰。
大学生常见的焦虑有自我形象焦虑、学习焦虑与情感焦虑。
自我形象焦虑是担心自己不够漂亮、没有吸引力，体貌过胖或矮小等，也有的因为粉刺、学生雀斑等影响自我形象而引起的焦虑；这类焦虑主要与自我认知有关，需要通过调整自我认知重新接纳自我，建立新的自我形象；二是与学习有关的焦虑如学习焦虑、考试焦虑，在学生情绪反映中最为强烈，我们在大学生学习心理中专门谈及考试焦虑，需要引起重视。
情感焦虑多数由于恋爱受挫而引发的自我否定，认为自己不具备爱人与被爱的能力，因而过度担心引起焦虑。
克服焦虑的方法主要有：首先了解大学生焦虑后面深层次的潜在冲突，在此基础上给予支持性的专业心理辅导。
（二）抑郁 抑郁症状不单指各种感觉，还指情绪、认知与行为特征。
抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中，正被淹没或窒息。
其他感觉包括容易发火，感到愤怒或负罪感。
抑郁常常伴随着焦虑，对所有活动失去信心趣，渴望一个人独居。
抑郁也伴随着个体思维方式的转变，这些认知改变可以是一般性的，比如注意力不集中、记忆力衰退或者很难做出决定。
在思考中可能有更多的心境转变，消极地看待世界、自我和未来。
因此，抑郁的人很难回忆起美好的记忆，不适当地责备自己，认为他人更消极地看待自己，对未来感到悲观。
与此同时，还伴随身体症状，如常常乏力，起床变得困难，更严重时睡眠方式都将改变，睡得太多或者早晨醒得太早，并且不能再次入睡。
也可能出现饮食紊乱，吃得过多或过少，随之而来的体重激增或剧减。
抑郁是一种持续时间较长的低落、消沉的情绪体验，它常常与苦闷、不满、烦恼、困惑等情绪交织在一起。
一般来说，这种情绪多发生在性格内向，好孤僻、敏感多疑、依赖性强、不爱交际，生活遭遇挫折，长期努力得不到报偿的大学生身上。
那些不喜欢所学专业，或因人际关系处理不当、失恋等问题的大学生也会产生抑郁情绪。
（三）愤怒 愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应。
心理学研究表明，当愤怒发生时，可能导致人体心跳加快、心律失常、高血压等躯体性疾病，同时还会使人的自制力减弱甚至丧失，思维受阻、行为冲动，甚或干出一些事后后悔不迭的蠢事或造成不可挽回的损失。
大学生常见的一种消极情绪，处于精力充沛、血气方刚的青年时期的大学生，在情绪情感发展上往往容易产生好激动、易动怒的特点。
如有的大学生因一句刺耳的话或一件不顺心的小事而暴跳如雷；有的因人际协调受阻而怒不可遏、恶语伤人；有的因别人的观点或意见与自己相左而恼羞成怒；有的因一时的成功、得意而忘乎所以；有的因暂时的挫折或失败而悲观失望，痛不欲生。
如此种种遇事缺乏冷静的分析与思考，图一时之快，逞一时之勇的好激动、易动怒的不良情绪特点，在一些大学生身上时有体现。
这种情绪对大学生的影响是极其有害的，因而有人说：“愤怒是以愚蠢开始，以后悔结束”。
（四）嫉妒 嫉妒是指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。
西班牙作家塞万提斯说“嫉妒是万恶的根源，美德的蟊贼”。
嫉妒是自尊心的一种异常表现，在大学生中普遍存在。
具体表现为当看到他人学识能力、品行荣誉甚至穿着打扮超过自己时内心产生的不平、痛苦、愤怒等感觉；当别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下石，在人后恶语中伤、诽谤。
嫉妒是一种情绪障碍，它扭曲人的心灵，妨碍人与人之间正常真诚地交往。
嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。
黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。
在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。
英国科学家培根说：“在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久了。
”当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。
嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒是人本质上的疵点，嫉妒心强的人容易得心身疾病。
长期处于不良的情绪状态中，产生压抑感，容易引起忧愁、消沉、怀疑、痛苦、自卑等消极情绪，会严重损害身心健康。
其次，嫉妒心强影响大学生自我发展。
不良情绪会大大降低学习的效率。
另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。
嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。
这可能使同学们想躲开你，不愿与你交往。
从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
嫉妒对人的心理健康不利。
一是破坏人际关系的和谐。
当一个人嫉妒另一个人的时候，就不会对那个人友善、热情，两个人的关系必然冷淡。
嫉妒的对象越多，关系冷淡的对象越多，这就给人际交往带来极大的妨害。
甚者，还会破坏集体的团结和良好的心理氛围。
二是造成个人的内心痛苦。
一个嫉妒心强的人，常常陷入苦恼之中不能自拔。
时间长了会产生自卑，甚至可能采取不正当的手段去伤害别人，使自己陷入更恶劣的处境。
法国文学家巴尔扎克曾经说过：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。
” 克服嫉妒首先要开阔视野，开阔心胸，懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”的客观规律。
真正做到豁达开朗并非易事，如果正处在愤怒、兴奋或消极的情态下，能较平静、客观地面对现实，是能达到克服嫉妒的目标的。
其次要学会转移注意力，需要积极进取，使生活充实起来，以期取得成功，并不亚于竞争对手。
培根说过：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。
”因此，积极参与各种有益身心的活动，使大学生活真正充实起来，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。
为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
三是学习并欣赏别人的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是关注别人的优点，忽视自己的优点。
一般而言，嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。
因此，只有采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。
有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
四是建立正确的自我意识，提高自我意识水平，正确地评价自己和别人。
嫉妒是一种突出自我的表现。
在这种心理支配下，待人处事常常以我为中心，无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。
若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，努力驱除嫉妒心，会感到“心底无私天地宽”。
关于“早恋”主题班会利与弊的辩论赛、要有正方反方和主持人的观点、
逆境更有人的成长甲方,顺境于人的成长乙方
甲 从三个方面陈述我的观点。
第一，回顾历史，我们知道，文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋；屈原放逐,乃赋离骚，左丘失明,厥有国语；孙子膑脚,兵法修列，不韦迁蜀,世传吕览。
在国外也不例外，释迦牟尼、穆罕默德、耶稣，无不是在深刻的苦难中磨炼出坚强的意志，这才超越了自我，创立了伟大的学说或宗教理论。
天行健，君子以自强不息。
可见，相对于顺境，逆境更能够锻炼人，使人坚强。
第二，正视现实，我们应该看到，人本身都有好逸恶劳的本性，顺境容易使人丧失追求的意愿，沉缅于前辈的积荫之中，不思进取；而在逆境中，人才会自觉地去奋发图强，才会有明确的目标，知道自己要干什么，然后走出自己的人生。
第三，展望未来，作为年轻一代，我们应该牢记，前辈用鲜血和生命为我们换来了美好的生活，正因为如此，我们才应该居安思危，思危奋进，正像胡总书记视察西柏坡时所强调的那样，我们必须始终保持艰苦奋斗的优良作风，而不能像满清的八旗子弟，在顺境中丧失了斗志，在安逸中消磨了意志。
借古而知今，居安以思危。
综上所述，我认为，逆境更有利于人的成长。
乙方： 我的观点是，顺境更有利于人的成长。
首先，从人的身心发展来看，一方面科学的营养供给、健全的公共卫生体系，比起匮乏的物质保障，欠缺的公共卫生服务，更有利于人的生理成长。
另一方面，顺境更有利于人心智的成长。
逆境中，学习环境是压制性的，可以认知事物，但是顺境中，提供的是鼓励性的教育氛围，更有利于认知的系统发展。
逆境中可以认识到人生的艰辛，但也容易产生焦虑和痛苦，甚至产生对他人的疏离感和不信任。
而顺境当中，我们更可以体会到家庭的温暖，社会的关爱，友情的可贵，从而拥有宽容开放、健康的心态。
逆境中，对人品格的培养是有条件的，很容易就超出了基本的心理承压范围，造成人格的扭曲。
而顺境中，对人品格的培养，却是潜移默化的，通过积极的教育手段，和良好的性情陶冶，锻造更健全的人格。
其次，从人的社会化进程来看，一方面顺境更有利于满足人生各阶段的成长需求，当我们还是孩童的时候，顺境中家庭的关爱让我们具有了自信心和自主意识，而在破碎中家庭中长大的孩子，容易自卑多疑。
青少年的时候，顺境中良好的教育，可以使我们学业有成，谋生有道，而缺乏教育，则一时失去成长依托，迷失生活方向。
当我们到了成年乃至老年的时候，顺境使人在自我肯定中，获得终生成长的动力，而逆境的冲击，容易使人意志消沉，自我否定。
另一方面，顺境更有利于人社会角色的成熟，因为人的成长，总是以其独立的担当恰当的社会角色为标志的，逆境中的困顿，容易产生挫败感，使人打断终生成长的进程，而顺境中持续的社会发展，健全的制度安排，和谐的日常生活，为人的社会角色成熟提供了更良性的空间。
另外，我想请教一号考友一个问题，据调查，身处暴力家庭中的儿童，自卑心理的产生率是60％，而正常的家庭还不到10％，对这样一组数据，请您在接下来的自由讨论中，给我们一个合理的解释。
甲方： 对方今天告诉我们，所谓的顺境，有三个方面立意，第一是有利于在生理上的发展，生理上真的是在顺境中比较容易发展吗
人体为什么会产生对病毒的抗体，就是因为是我们生过病，才会有抗体。
一个富翁，有车子，有房子，有仆人应该是顺境吧，他的身体会比农民更好吗
其次，对方辩友告诉我们，心智在顺境中会成长，可是我们就要想想了，如果上学时遇到一个偷懒的老师，每一门课程都让你及格，随便交什么试卷都给你高分，这总是顺境吧，可你的心智会成长吗
最后还有品格的问题，如果我身在一个父母非常宠爱的顺畅环境里，乱拿人家东西，没人责罚你；和同学打架，也没人责罚你；虐待小动物，还是没人责罚你。
这样的溺爱，人的品格会成长吗
乙方： 刚才我请教了一号考友关于庭暴力的问题，请正面回答。
甲方： 我想先说明一下，我们今天讨论的是成长中的顺境和逆境。
成长中的逆境，应该是通过个人努力有可能克服的境遇，比如今天的面试，我遇到了三位实力很强的对手，这是我的逆境，但这更有利于我的成长和提高，我也有克服的可能。
但是，如果今天对我的要求是不能开口说话，那对我来说，就不是一种逆境，而应该叫做绝境。
小孩子处在家庭暴力之中，他的心智和能力都还没有成长到可以克服的地步，根本就没有克服的可能，因此，这对他来说，不是逆境，而是绝境。
而且，今天的辩题是一个比较性的命题，比较的是哪个更，如果对方坚决要把逆境理解成就是暴力家庭、犯罪环境的话，那么我们是不是也可以把顺境理解成衣来伸手，饭来张口，天上掉馅饼呢
这样的环境，有利于人的成长吗
谢谢
” 乙方： 甲方朋友，什么样的环境比较更有利于人的成长，是我们双方共同的比较。
有朋友为您两肋插刀，可谓是顺境吧，但有朋友插您两刀，可谓是逆境吧，请比较一下。
甲方： 有朋友为我两肋插刀，我以后知道相信朋友，可是不是所有朋友都值得相信，我非得哪一天被人家插两刀之后，我才知道谁可信，谁不可信；如果永远都不被朋友插上两刀，就会盲从地相信所有的朋友，怎么会成长
乙方： 刚才，对方辩友告诉我们，顺境容易使人丧失追求的意愿，逆境才会使人奋发图强。
那么我要告诉天下的父母，如果你让你的孩子幸福的话，那么你错了，因为你如果不忍心看到你的孩子受苦，那是不让他成长。
如果一个老师不对一个学生苛刻地要求的话，那么你也错了，因为如果没有你的苛刻，这个孩子就没有办法成长。
所以，今天如果在座的各位，是身处名校、受过良好教育的话，那么对不起，您没有成长。
可是，我们也很疑惑，究竟有没有人在逆境当中，意志消沉，借酒消愁呢，不是有借酒浇愁更愁的说法吗
换一个角度，如果我们在顺境中珍惜现有的资源，加倍地努力，付出十二分的努力，是不是在对方眼中，因为我们有了这些良好的资源，父母的关爱，因而即便是如何的努力，也依然身处逆境呢
对方又告诉我们，逆境有利于激发人的潜能。
所以，如果我们看到处于战乱和饥荒中的儿童的时候，不应该对他们施以援手，因为我们的帮助会使他们转逆为顺，从而失去了成长的动力。
反之，我们应该对他们表示羡慕，让大家都去忍饥挨饿，这才更有利于大家的成长。
对方还告诉我们，有许许多多伟大的人物，他们在逆境中成长了，没错，他们成长得非常好，但是我们为什么对他们心怀敬佩呢，不正是因为他们身处逆境，在如此不利于成长的环境里，却能够创造出生命的奇迹吗
但是我们今天应该谈的是普通人，您可以高呼逆境如何使人获得历练，但您有什么权利，让我们不去追求幸福的生活呢
好风凭借力，送我上青云，最后我想说，如果逆境让我们拥有动力，那么，顺境还会让我们拥有阳光，谢谢
甲方： 大家好
刚才，对方先是举了一个父母关爱子女的例子。
事实上，我也希望能够活在一个顺利的环境里面；以后，我们也将为人父母，也希望自己的子女生活在一个好的环境里面，这是人之常情，可怜天下父母心，我们不忍苛责。
但我们要知道，父母希望我们活在好的环境里面，是因为不忍心看到我们受苦，希望我们更快乐，更幸福，但我们不能以此为满足啊，我们要去寻找人生的逆境与挑战，这样我们才能成长
对方还说，我们应该对战乱与饥荒之中的孩子表示羡慕，这是不对的。
我们去拯救他们，去帮助他们，是出于一份怜悯，一份爱，怎么可以相提并论? 对方辩友认为，逆境是面对问题，面对困难，而只有顺境才能克服问题，解决困难，因此顺境比逆境更有价值，更有利于人的成长。
可是仔细想想，真的是这样吗
什么叫做在顺境当中能够解决问题，那是人家帮你解决问题啊
在顺境当中，父母帮我解决衣食问题，老师帮我解决课业问题，同学帮我抄笔记，解决了可能会被老师批评的问题。
在这样的顺境当中，问题是解决了，可这是我的解决吗，我这个人有成长吗
也许我的学历越来越高，可能我的光环越来越多，可是我还是我，没有得到丝毫的成长
所以我们要了解，真正能够在逆境当中成长的动因是因为逆境迫使我们面对问题，面对困难，这时，没有顺境了，没有贵人了，没有机运了，只有两只拳头两只脚，我们要自己打出一片天。
在这种过程当中，如果成功了是我们自己的成功，失败了，好歹也奋斗过一次嘛，这样的人生，不是比贵人扶持更值得欣赏吗
这样的人生不是不管成，不管败，好歹也轰轰烈烈吗
谢谢
采纳我的吧!
