求英语作文， 假定你学校将举行英语演讲比赛，请你针对目前中学生身心健康方面的问题以 Keep
If our bodies are not strong, our spirit to do things will certainly be quite dull. And at the same time, we are lack of energy (ies) to study. Diseases will only attack the weak, but not the strong. Why are our bodies not strong? Because we do not pay attention to exercise. For this reason, we students must often take different kinds (sorts) of exercise in the gym. especially，Grade 9 students should do more exercise ，Exercise helps us (to) strengthen our bodies and avoid disease. It also teaches us cooperation, for most exercise is played by team.students are faced with the pressure to attend senior high school entrance examination,only having a stong body ,can they meet the challenge successfully.如果我们的身体不强壮，我们做事的精神一定会十分迟钝。
同时，我们也缺少能量（IES）研究。
疾病只为侵击体弱的人而不是强壮的。
为什么我们的身体会不强壮呢
因为我们不注意运动。
为此，我们学生必须时常拿不同类型（类）在健身房锻炼。
特别是，9年级的学生应该多做运动，运动可以帮助我们（对）加强我们的身体并防止疾病。
它也教我们合作，因为大多数的运动都是扮演的team.students面临参加高中入学考试的压只有一个健壮的身体，他们可以成功地迎接挑战。
急求预防眼睛近视的演讲稿.八百字以上，谢谢
962字 今天我讲内容是------中学生的心理健育关于中学生春季疾病和及预防近视的。
一、中学生春季疾病和预防。
大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的初中生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。
譬如有：流行性感冒等），另一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、宿舍、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
6、平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）。
8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使人体的抵抗力下降。
二、预防近视的问题：我们要作到以下几点------1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。
因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。
食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
7.延长视线距离、扩大视野。
望远是防近视之本8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和姿势10.注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
11.每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。
关于感恩、奉献、志愿的演讲稿
共参考： 感恩演讲稿——回馈社会，回馈人生尊敬的各位评委，亲爱的同学们： 大家好
，我演讲的题目是：“用一颗感恩的心，奉献、回馈社会，回馈人生”。
在整天想着玩泥巴、堆雪人的童年时代，在无知、幼稚却总是故意假装大孩子的少年时代， 在成长而烦恼、懵懂、迷茫的青少年时代，不懂得甚至不：何为志愿，何为奉献
那只是课本中写的，老是课堂中讲的，而非的。
然而，在走过生命几度春秋之后的，蓦然回首，：从生命的那一刻起，就被他人、被社会以一颗珍贵的心呵护着、守护着。
父母用无私的爱护住生命的根，老师用知识浇灌的生命之树，朋友用友爱滋润着成长路上的每一天，陌生的人们则用的让不感到孤单，而社会又以它独特的温馨、与安定给了无忧的生长空间。
在的生命悄然走过四分后，开始思考：再过二十年里，似乎一直在获取，在心安理得的着来自社会各界的帮助与照顾。
那么，二十年后的，是该做些的时候了，是该以一颗志愿之心奉献社会的时候了。
志愿与奉献，绝单纯的、冠冕堂皇的口号，它真正需要的是的行动，是时刻去践行身为大学生、公民、生命所承担的责任。
雷锋曾说过：“一滴水融入大海，才永远不干涸。
”把自身融入集体、融入社会，对困境中的人帮助，真诚的为服务，才能人生的真正价值。
有人说，雷锋精神渐渐离远去，然而倘若果真如此，又怎会涌现出一批批令国人甚至令世界动容的人物呢
在奥运赛场上，闪亮的不只是运动员，还有的奥运志愿者，的身影随处可见，的汗水挥洒在奥运会场的每个角落，的笑容展现在奥运盛事的每个瞬间。
有着一颗不计得失、志愿服务的金子般的心；曾记否，在那硝烟却异常惨烈的非典战场上，的白衣天使同样是怀着一颗不惧生死、甘愿奉献的心与病魔顽强作战；曾记否，5月12日下午2时28分，四川汶川了8。
0级得大地震，它震动了，震动了世界，也震动了无数有志之士。
的人、子弟兵、医护人员、志愿者在赶赴灾区，可曾想过：下一秒，还能自由呼吸
还能睁眼看世界
还能见一眼最亲爱的人
不，不曾想，为
，只是的告诉：不可以停，不可以停，一秒也不可以停
，错过一秒，就有错过生命
张米亚老师走了，向倩走了，无数的英雄走了，泪如雨下，但知道从未离开，化作天使，把奉献的种子撒如每个人的心窝——那片最肥沃的心之田
同学们，让用爱守护这颗前人用真心、用鲜血、用生命换来的宝贵的种子，让它迅速的成长，支撑起信仰的殿堂，开启爱心的征程。
让像那些平凡而又的生命宣誓：将用这颗奉献的心，回馈社会，回馈人生
大学班长竞选词
我XXX今天竞选，每个人第一步，我认为这就是第一步，竞选班长是为了对大家负责，我认为我自己足够有能力对大家负责，这是我对大家开始负责的第一步，崭新的生活需要崭新的事物，我认为我有能力去创造崭新的班级，我对自己充满信心，金子总有发光的时候，我希望这一次发光的是我，我需要自己的信心以及大家的认可，这么久以来我认为竞选班长是我可以全心为大家服务，尽到一个班级分子的责任，我有能力做到的
我的信心以及大家的认可，一无是处的我想成为今天的亮点，请大家投上你宝贵的一票大家好，我是XX，我认为有句话说得好：“不想当将军的士兵就不是个好士兵。
”在此我就套用一下：“不想当班长的学生就不是个好学生。
”此话怎讲呢
因为所谓“班长”，及是“一班之长”，首先要给全班同学作出一个榜样，要发挥模范带头作用，要处处以身作则，其次，要管理班级和同学，要为大众服务。
可以说，每一个竞选班长的同学都是要好的。
我认为我有能力做好班长，首先，我觉得我的成绩大体上不错，有资格成为同学们学习方面的榜样，不过仍有不少缺点，但我会尽力改正。
其次，我小学时从二年级开始担任班干部，在管理班级上多多少少有一些经验，不过当然也有做得不够好之处，对于我工作上的弱点我也会尽量克服。
最后，也是最重要的一条，我有信心当好我们班的班长。
虽说我以前并没有当过班长，但我觉得有经验是因为有了机会，没有人是天生的班长。
我希望大家能给我这么一个机会。
我一定会利用这次机会好好表现自己的才能，把自己最优秀的一面展现给大家．如果我当上了班长，我会更加严格要求自己，让自己做得更好，成为大家的榜样，也让我们班更好，成为全年级的佼佼者。
当然，如果大家对我不满，或者我有什么做得不妥之处，欢迎来“批评”我。
我的演讲到此结束，希望同学们投我一票．谢谢．班长竞选词：同学们：你们好
今天，我走上演讲台的惟一目的就是竞选“班级元首”--班长。
首先，我已经担任了4年班长了，有了足够的经验。
虽然如此，但我会做一个彻底的平民班长，没有“官相官态”，“官腔官气”；少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢作敢为的闯劲。
第二：我跟同学相处不错，我应该是架在老师与同学之间的一座桥梁，能向老师提出同学们的合理建议，向同学们传达老师的苦衷。
我保证做到在任何时候，任何情况下，都首先是“想同学们之所想，急同学们之所急”。
第三：班长作为一个班组的核心人物，应该具有统御全局的大德大能，我相信自己是够条件的。
我坚信，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家同舟共进的深厚友情，这次竞选演讲给我带来的必定是下次的就职演说。
同学们，请信任我，投我一票，给我一次锻炼的机会吧
我会经得住考验的，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们的班务工作一定能做得十分出色
谢谢大家
老师、同学们，大家好
首先我很荣幸站在这里和这么多强手竞争。
今天我想竞选班长这一职务。
有句话说得好：“不想当将军的士兵就不是个好士兵。
”在此我就套用一下：“不想当班长的学生就不是个好学生。
”此话怎讲呢
因为所谓“班长”，及是“一班之长”，首先要给全班同学作出一个榜样，要发挥模范带头作用，要处处以身作则，其次，要管理班级和同学，要为大众服务。
可以说，每一个竞选班长的同学都是要好的。
我认为我有能力做好班长，首先，我觉得我的成绩大体上不错，有资格成为同学们学习方面的榜样，不过仍有不少缺点，但我会尽力改正。
其次，我小学时从二年级开始担任班干部，在管理班级上多多少少有一些经验，不过当然也有做得不够好之处，对于我工作上的弱点我也会尽量克服。
最后，也是最重要的一条，我有信心当好我们班的班长。
虽说我以前并没有当过班长，但我觉得有经验是因为有了机会，没有人是天生的班长。
我希望大家能给我这么一个机会。
如果我当上了班长，我会更加严格要求自己，让自己做得更好，成为大家的榜样，也让我们班更好，成为全年级的佼佼者。
当然，如果大家对我不满，或者我有什么做得不妥之处，欢迎来“批评”我。
最后补充一点：希望我们班的每位同学都是想做班长的人，我的意思是大家都以要求班长的严格要求来要求自己，这才能使我们班成为年级中真正的强者
我的演讲到此结束，谢谢各位
我首先做到以下几点 :一. 按时完成作业, 在30分钟之内 ,保证正确无误 , 字呢,写的端正,清清楚楚.不能贪玩看电视,主要是动画片.二.中午按时休息,睡眠要充足,但是也不能贪睡.三. 吃饭要吃 的干干净净,不弄脏衣服.四.饭前饭后,便后,画完画之后要洗手,而且勤洗手,讲究卫生,不得病.作个爱干净的好宝宝.五.作游戏要玩的开心, 玩出新花样.六.听课认真,专心,学懂,学会,多学电脑和课外知识,丰富自己.七.多交朋友,不能只是老师知道的,自己一定要做到才可以.八.遵守课堂和学校的纪律,在学校作个好学生,在家作个好孩子,在外(也就是在社会上)作个好公民.如果我做了班长,我会起模范带头作用,使每个小朋友更加爱学习,爱劳动, 更加尊敬师长.作游戏开心,开发我们的智力,使我们班的小朋友通过共同作游戏或者玩成一件任务,培养我们的合作团队精神.如果我作了班长,我会中午督促小朋友按时午睡,使他们睡的香,睡的甜,需要我帮助的小朋友,我会尽力去帮助他(她).如果我作了班长,会使小朋友更加讲卫生,好好吃饭,使每个人更加健康,更加快乐的生活在这个大家庭.我相信,如果大家选我做班长,我们班的面貌会焕然一新,更加充满活力.请大家相信我,相信自己的眼睛, 相信自己的判断力.选我,你们不会错的.相信我有能力管好这个班集体. 谢谢大家大家好，我叫刘溪。
今天我来竞选班长。
俗话说，老公要找兴趣相投的，那班长也要找性格相合的。
而我在高一这一年中那么多可歌可泣的故事，都证明我和班长这两个字是十分协调的。
下面简述一下我竞选班长的理由：1.作为一个班长，要以身作则，给同学起表率作用。
而这一点，如果大家有幸投我一票，将来老师再不会对你说：“瞅你那熊样，跟人家班长学学。
”而且以我为标准，大家会轻松很多。
2.作为一个班长，要博览群书，广泛涉猎。
数学方面，我自出经费、时间研究1+1，1+2，1+3，1+4等世界级猜想未果。
物理方面，对麦克思韦方程组，费马定理，伯努利虚功原理有着很深的想法。
外语方面，对英国，美国，加拿大，新加坡等国语言有着一定的了解。
生物方面，对生理学和伦理学有着颇深的造诣。
这一切都将成为我的资本，为同学服务。
3.作为一个班长，要有善心，乐于助人。
一点小事，最能体现一个人的性格。
比如说有一天晚上，我遇到一位老妇人在散发传单，给我的时候我并没有厌恶地拒绝，而是善意的接过去。
当时我的心理是这么挣扎的：“那个婆婆一定有孩子，有孩子一定有老公，要养家 糊口，而我接了她一张传单，她就会多挣一点钱，而如果我不接，当她回到老板那里，可能会像卖火柴的小女孩一样遭人欺凌，饿死街头。
” 想到这我热泪盈眶，我想：“如果每个人都像我一样，地球上会多和谐多美好，地球上的游戏产业不就发展壮大了吗
”4.作为一个班长，要勇于看到自己的错误，并努力改正。
我原来和大多数新生一样，来到一中之后内心羞涩，不敢说话，可我 并没有甘于寂寞。
我努力锻炼自己，让自己敢于在大家面前表达自己那颗火辣辣的心。
现在我在这里就是我最大的成功。
我相信，一个能积极进取的人是有能力当好这个班长的。
5.作为一个班长，要能坚持原则，拒绝诱惑。
当初来到一中住校时，学校给了我们很大的自由，我爱玩游戏，可我知道玩游戏是不好的。
所以我就克制自己，并采取一系列措施限制自己玩游戏的时间。
最后我成功了，我在数学课上从来不玩游戏
坚忍不拔的毅力，对我处理班上的事务将会有很大的帮助。
6.作为一个班长，一定要为同学、为班级谋幸福。
比如说，老师觉得我们班两个同学讲话，而他们也可能讲，也可能没讲。
在这模糊不清，混沌的时刻，我会挺身而出，捍卫同学的利益，捍卫班级的利益。
再说个切合实际的例子，比如有一节活动时间，而***老师要考试，占用同学时间，这时我会迅速找到***老师，跟它说明，这节活动对同学来讲有多重要，有多少同学为此驻守了千年的等候。
我会建议物理考试可不可以推延一下，我想这时***老师一定会谅解我们的。
以上就是我觉得我适合班长这个职务的全部理由。
十七年间吸取的精华沉淀在此刻正义的胸膛坚定着我残存的人性不屈的贞操表达着我炽热的爱恋精心的准备代表着我对班长职务的饥渴希望大家拿班级的未来做一次赌注投我一票，相信我未来不堪设想未来值得我和大家一起憧憬敬爱的老师、亲爱的同学：大家好
我想担任一（1）班的班长。
班长，是老师的好帮手，是全班的带头人。
当班长很光荣，但是班长有很多的责任。
第一、当班长要有很大的责任心。
在班级管理中，要把班主任管理班级的指导思想让同学理解，让同学们按班主任的要求去做，还要把同学们的要求和想法告诉班主任。
第二、当班长是挺得罪人的。
老师不和同学们在一起的时候，班长要管纪律，要批评那些犯错的同学，同学们要是和班长争吵，当班长的还要以理服人，懂得谦让。
第三、当班长要认真学习。
学习上要为大家树立榜样。
如果学习成绩赶不上，班长就会失去威信，当你管理同学时，同学们就会不听你的话。
虽然班长这个岗位并不是很容易就能胜任的，但是我还是要参加竞选。
因为我相信，通过我的努力，我一定会成为老师的得力小助手的
我有足够的能力胜任班长。
首先，我当过小组长，有一些管理经验。
第二，我的成绩在班上一直不错，因此，我可以帮助一些学习不好的同学。
第三，我不但成绩比较好，还有很多特长，如下国际象棋，弹钢琴等等，所以我还可以为班级活动出一把力。
第四，是因为我乐观、开朗的性格。
当别人有困难时，我会热心帮忙。
当然，我也存在许多缺点，如不积极主动做事，有时不够认真，不够大胆。
但是我相信，如果我努力，一定能把这些缺点改正
同学们，如果我竞选成功，我会与同学和睦相处，决不会因为我是班长而骄傲自满，我一定当好老师的小助手，帮助老师管理好班级，并且还要好好学习，做一名全面发展的好学生。
同学们，投我一票吧
