美容院拓展培训，求有创意的队名队歌及口号
队名：青春战队队歌：火红的战队，不朽的青春口号：授人以美，导善于心来自 成都巨美 不谢
拓展训练总结
本次培训户外活动就进了，相信大家都有一定的收获。
虽然本次培训就要结，但是衷心希望我们的拓展不要而是能够不断拓展下去。
通过本次培训，我们体会了许多的团队合作自我超越，但是从结束培训时开始，我们每天都会遇到在本次培训中所遇到的问题。
回顾以下我们所完成的项目，我们作．．．．．．．．．．．．．．．拓展培训的每一个活动项目，就是把现实工作中那些无形的困难挑战，在这里变成了一个游行的活动，通过活动之后的交流分析分享，赋予它一个含义，从中提取出指导工作的有用的理念。
中国有句古话“隔行如隔山”，我们认为隔行不隔理，许多事情形式不同但道理是相通的。
希望我们的拓展生活化，更希望我们的生活能够拓展化。
佛家有句话：“说时是悟，对境生迷”。
培训中，每个项目后，我们都感悟了很多道理，但是当我们回到现实世界中时，会受到许多情感因素利益因素客观因素的干扰，到那时我们会不会又迷失在里面
面对繁杂的世界，在现实中，希望大家能够理性的思维，果断的决策，大胆的实践，及时和适时的反思和提高，就象活动后的总结一样。
如果大家因为本次培训而在以后的工作中避免一些失误取得一些成绩的话，那么本次培训的辛苦也就不会白白付出了。
最后，我想用移动的一名广告语来作总结： 每个人心目中都有一座山，其实最难翻越的是自己，往上走，即始一小步，也有新高度，做最好的自己，我能，我相信你们也能，对不对，来大声说出来：＂
谁能给我贡献一篇拓展训练的体会心得
拓展训练个人心得体会经过的户外拓展训练，让我颇深，使我受益非浅一次参加公司组织的户外扩展培训，让我学到了很多，不仅增长了自己的学识也开阔了自己的视野，更结交到更多好朋友，增长大家相互间的友谊
虽然仅仅只有短短的两天，但在这两天里却使我懂得了什么是团队，什么是沟通协作，懂得了如何去团结协作、互相激励，如何带领全组人员共同进步共同学习成长。
总而言之，这是一段震憾心灵的人生历程，是对大家心灵上的磨练，它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们每个人的潜能，让我们得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气与信心，这人生之中的短暂历程，将让我永生难忘
两天的短暂培训，让我收获了人生一大笔财富，感谢公司及领导，给了我们这次难得的机会，让我有幸参加此次培训，现将培训心得总结如下：一、在训练中严格要求自我，培养令行禁止的好习惯。
在刚到训练场时，我们所训练的第一个项目就是大家所熟知的站军姿，随后是对“立正”、“稍息”及“三面转体”进行训练，这是部队用来训练新兵时科目之一，没想到退伍之后能再次感受，让我甚是怀念啊
但开始训练这个项目时，作为一名退伍老兵来说，也是有点吃不消的，为什么呢
这是因为长时间没训练，身体及思想已经懒惰了，无法做到当初那样笔直，令行禁止了，结果就是因为大家无法快速融入到令行禁止这个氛围，而导致大家受惩罚做了不少俯卧撑，我们年轻人倒无所谓，但保洁阿姨们肯定是吃苦了，这里也为保洁阿姨们点个赞。
经过短暂的培训，大家初步有了一丝部队的令行禁止的行事作风，为下步训练打下了一个良好的开端；二、在拓展项目中培养合作意识，组建完美协作的团体。
随后我们进行团体分组，挑选4名组长，各组长选人组成各自的队伍，并共同策划小队的队名、队呼号及队歌，然后展开小组竞争模式，进入团体活动，接下来我们开展了“拍拍手”、“报数甩绳”及“毛笔写字”等活动
相信大家对这些活动都很记忆深刻吧
因为这些游戏都是考验组长及大家团结协作的能力，只有大家团结一心，才能乘风破浪，共渡难关，取得成功
经过这些活动，让我体会到在如今这个分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，一个团队应该要达到什么样的要求，才能算一个真正的团队
是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻认识到细节决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。
有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，这样的团队才能算得上是一个较为完美的团队。
三、在沉静中寻找自我的救赎，学会感恩善待身边人。
在第二天即将离去之前，户外培训教练给我们上了深刻一堂课，这堂让我深受感触，让在场的大部分人留下了悔恨的泪水
这是一堂感触人心、触摸灵魂的课程，在教练深情的演讲中，我们深深回忆起过去的自己，为自己曾经伤害过的人而感到懊悔，为自己迷茫的人生而感到惭愧，让曾经冷漠的心撕开一道口，感受团队的温暖，感受朋友之间的有爱
这堂课告诉我们，没有人天生就应该帮助你、爱护你，你的父母也不例外，学会感恩，学会回馈他人的帮助，你会发现生活原来没有那么多的烦恼，笑容原来是无处不在的
多一点点宽容、多一点点有爱，世界会因你而美好
短暂的时光总是一晃而过，两天的户外培训虽然结束了，但我相信参与其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发与收获
再接下来的时间里，我们要用拓展后的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，我们要全身心的投入到工作中去，以饱满的热情完成领导交代每一个任务，为公司的繁荣发展贡献我们的一份力量
急户外拓展训练主持人开场白结束语
挺多的，以下参考一下吧。
1、永不言退,我们是最好的团队!2、成功决不容易,还要加倍努力!3、因为自信,所以成功!4、相信自己,相信伙伴!5、一鼓作气,挑战佳绩!6、因为有缘我们相聚,成功靠大家努力!7、今天付出,明天收获,全力以赴,事业辉煌!8、目标明确,坚定不移,天道酬勤,永续经营!9、经营客户,加大回访,用心专业,客户至上!10、赚钱靠大家,幸福你我他.11、每天多卖一百块!12、不吃饭、不睡觉,打起精神赚钞票!13、多见一个客户就多一个机会!14、每天进步一点点.15、失败铺垫出来成功之路!16、团结一心,其利断金!17、团结一致,再创佳绩!18、忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前.19、大家好,才是真的好.20、众志成城 飞越颠峰.
请问参加团队拓展训练对我们有什么意义
一、 团队游戏红与黑游戏规则1、目的：你队与另一队分别为队 A、队 B，各自争取取得高分。
2、程序：每轮你队有两种选择——红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。
3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为 一分钟。
两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
4、得分计算 1）队 A、队 B 均选红，各得 1分；队 A、队 B 均选黑，各减 1 分；2）一队选红、一队选黑，选红者减 3 分，选黑者加 3 分；3）第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。
点评1•要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2•团体合作的基础是相互信任。
3•信任来自于畅顺的沟通。
4•信任一旦逝去，难以补救。
二、团队游戏咨询师让大家讨论工作中存在哪些不符合团队精神的案例，所有人都蜻蜓点水，因为怕伤害同事关系。
最后人力资源部的经理起来说：“我们公司比较强调团队精神，总的来说还是好的，但各部门在执行公司任务时，还是存在一定的推诿现象，害怕承担责任，也不能很好地配合其他部门的工作。
”会场上有的人低下头，若有所思，也有人无奈地笑了笑。
（为什么企业里的很多会议越开越长，却总也解决不了问题
主要原因就在于成员之间缺乏理解和信任，不能开诚布公，会议要么成为“辩论会”，要么成为“一言堂”，根本无法集思广益，发挥团队的力量。
）在讲了相关的团队建设的知识和案例后，咨询师热情邀请所有到场的人一起做一个精彩的团队建设游戏，共同感悟团队精神的精要所在。
有人表现出热情，有人不置可否，更有人投来了怀疑的目光。
咨询师请所有的人起来，站到场地中间，分成 2 组，每组大概有 10 人，再分成 2 排，面对面站好。
询师开始宣布规则：“请所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置。
”咨询师请助理人员拿出一根铝制的单杠，所有人都面面相觑，不知道咨询师要做什么。
咨询师把单杠轻轻放在所有人的食指上，说道：“所有人的食指都必须轻轻托着单杠，不许用手勾，每个人的食指都不能离开单杠，然后把这根单杠放到膝盖的位置，如果有人手指离开单杠了，就算违规，必须重新开始。
规则介绍完毕，现在你们这两个小组假设是两个企业，你们在竞争，谁最快完成这项目标谁就是优胜者。
”这下好像炸了锅，会场一下子热闹起来，大家议论纷纷。
（单杠很轻，十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。
拿破仑说过：“困难只是在检验一个人的伟大程度
”试想一下在目前竞争日益激烈的市场上，企业的销售目标、财务目标、管理目标哪一个不是很有难度呢
）所有的人都跃跃欲试，但很快发现如果所有人的食指都不能离开单杠，那这根“瘦弱”的单杠很容易就被抬起来，要把它放下来还真的非常困难。
看似简单的游戏，却让这些企业的管理者们一时束手无策。
经历了几次尝试，2 个小组都已失败告终。
大家开始热烈讨论。
有人很聪明，问咨询师：“可以只用 2 个人做吗，这样很容易
”咨询师回答：“不行，是所有人都必须参加
”（企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。
安然、世通和安达信的结局就是最好的证明。
）所有的人都议论纷纷，好像都有方法，但谁都没有站出来，一时间场面有些混乱。
其中的一个小组突然有人站出来，大声说：“大家保持安静，听我说，咱们要保持一致，听我口令，我喊 1、2、3，所有的人就开始慢慢往下放，好吗
”大家精神一震，都说：“行
快点吧。
”（团队开始出现领导，勇于承担责任，强领导力的团队才能有高的工作效率。
企业中有的部门或者班组由于领导者能力和素质较低，导致整个团队的运作效率低下。
）但是这根难以驯服的单杠并没有下来，虽然所有的人都全神贯注，但是总是一头高，一头低，这边的人已经放下了，而另一边的人还在原地，单杠倾斜的厉害。
于是有的人食指离开了单杠。
“停
有人食指离开了单杠了，重新开始
”咨询师毫不客气，一次次把单杠重新归位。
（团队的运作方法同样重要，当市场打不开、成本居高不下、回款不利，作为企业的管理者，您是否认真思考解决的办法是否正确
）有的人开始怀疑，抱怨道：“这种游戏是不可能玩成的，单杠太轻了
”有的人开始指责别人：“都是××的错，我每次都发现他那里下不去，你以后要注意点
”那位学员也毫不客气地回敬了他几句，所有的人都把焦点集中在别人身上，好像都是别人犯的错。
于是他们又尝试了一次，这次咨询师依然毫不客气地把犯规的学员给找了出来，令大家诧异的是这次最先犯错的竟然是刚才那位指责别人声音最大的仁兄，大家都笑了笑，咨询师宣布游戏重新开始。
（当企业出了问题，销售状况不好、人员流动大、考核流于形式，你是否感觉都是别人的错
你自己有错吗
）争论不休，怨气四起，场面有些失控。
咨询师站出来，大声说：“安静
安静
首先告诉大家，这个游戏是一定能够完成的，但是你必须想办法，时间还剩下 15 分钟。
”场面马上安静了不少，大家开始冷静下来。
（当企业遇到困难，谣言四起，人心惶惶，企业领导是否及时站出来澄清真相，坚定信心
）其中一组有人说：“问题的关键是我们都不要看别人怎么样，要注意自己的手指，不要总去指责别人
”有人赞同，也有人怀疑，这时有人出来说：“好吧，大家试验一下，大家都先不要急着往下放，而是先轻轻托着这个杠子，找准每个人的感觉，看着自己的手指，只要我们能托着它，就一定能把它放下三、瞎子背瘸子瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
四、衔纸杯传水衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。
另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
五、相互认识一下（一）目的：使与会人员相互认识一下，创造一种轻松友好的气氛。
所需的材料：空白的可粘贴式姓名标签。
步骤：给每人发一个空白姓名标签，请他们把自己的名字或者绰号写在上面。
然后请他们简短地列举出两个与自己的情况有关的、可以当话题的单词或短语，比如来自哪个州、爱好、子女情况等等，见下例：伊丽莎白1． 居住在亚利桑那州2． 喜欢慢跑3． 给与会人员足够的时间（约 1分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。
每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。
讨论题：1． 这一练习是否有助于你结识其他人
2． 什么情况会给你留下深刻的印象
3． 现在你认为你对这一群体的参与程度如何
如果你的时间更为充裕请与会人员列出与自己的情况有关的、可以用作话题的单词或短语。
给与会人员足够的时间（约 5 分钟）来写下自己的两项情况，然后请他们随意组合成两人或至多不超过三人的小组。
每过几分钟，就请他们“交换伙伴”，以此来鼓励每个人都去结识尽可能多的新伙伴。
小窍门要想加快这一活动的节奏，可以在与会人员签到时就发给他们姓名标签，请他们当场在姓名标签上写下自己的名字、绰号和描述自己情况的单词或短语。
六、 “心手相连”游戏1、推广年段：1—2年级2、材料准备：每个团队1个呼啦圈3、团队组成：8人以上4、游戏玩法：参与者手拉手围成圈，在其中两名参与者的牵手处套进一个呼啦圈，作为起点。
要求在手拉手不能断开及呼啦圈不能落地的前提下，游戏参与者通过身体各部位的协调，钻过呼啦圈，使呼啦圈经过所有参与者回到起点。
5、比赛规则：呼啦圈传递一圈所需的时间，计为比赛成绩。
在传递呼啦圈的过程中，呼啦圈一旦落地或手拉手断开，必须回到起点重新开始，并累计计时。
6、游戏变化：（1）在传递过程中增加呼啦圈数量，依次传递。
（2）缩小或加大呼啦圈直径，或增加呼啦圈重量。
（3）在传递过程中，增加传口令或词语接龙，影响注意力。
七、“风火轮”游戏介绍1、推广年段：3—4年级2、材料准备：统一规格的报纸若干、胶带（封箱带）、剪刀。
3、团队组成：8人以上4、游戏玩法：（1）用规定数量的材料在规定时间内制作成“风火轮”（一个呈环型的类似坦克车履带的装置）。
要求环型内部可以容纳15人站立，并有足够的牢度确保可以行进15米。
（2）参与者站立在风火轮中，哨响后，所有成员脚踩风火轮，手从头顶往前运送风火轮行进15米。
5、比赛规则：（1）从最前面一人离开起点开始计时，最后一人到达终点线终止计时。
（2）行进途中，所有人的脚不能踩到地面。
风火轮如果断裂，整组必须原地修复后，方可继续前进。
计时累计。
6、游戏变化：（1）改变风火轮的宽度。
（2）轮上作一定的装饰。
（3）增加团队人数一直到整个中队参加到一个风火轮的行进中。
八、“怒海逃生”游戏介绍1、推广年段：5—6年级。
2、材料准备：7块木板24×12×6（厘米），高度40—50厘米的障碍物3、团队组成：8人以上4、活动场地：长度大于6米，宽度大于3米，适合单个队伍进行；直径15米的场地，适合东南西北四个方位同时进行。
5、游戏玩法：在起点处摆放障碍物（凳子或课桌侧翻放置），假设为即将在暴风雨中沉没船只的“船舷”。
参与者从起点，依次跨过“船舷”，依靠七块救生板在距离为5米“海面”上依次逃生，直至到达距离5米外的“安全岛”。
6、游戏规则：（1）第一名成员在逃生过程中摆放救生板，最后一名成员在逃生的同时必须收起身后的救生板。
（2）除了摆放和收拢的一瞬，漂浮在海面上的每一块救生板上必须有逃生人的脚踩住木板。
一旦救生板上有一瞬间没有脚踩住，救生板被视做被海浪“冲走”，整队重回起点，重新开始。
（3）在逃生的过程中，在“海面”上的任何人身体的任何部分不能碰触“海面”，否则视做落水，整队必须重回起点，重新开始。
（4）已经到达安全岛的成员身体任何部分不得碰触“海面”，否则整队回起点重新开始。
（5）以第一名逃生者放下第一块救生板开始计时，（裁判说预备时，第一人必须保持直立状态，开始声落后，方可开始。
），最后一名成员到达安全岛，收拢最后一块救生板回到站立状态结束计时。
中途重回起点重新开始计时累计。
7、游戏变化：（1）可设置场景，用故事叙事的方式开始游戏，过程中间用音乐作为气氛渲染。
（2）规定在游戏三次失败重来时，增加团队士气鼓舞方式（如超级加加油等）（3）增加难度。
如增加逃生人数、增高船舷、拉大逃生距离到6米等。
游戏一：坐气球。
每个小组三个人上来参加，两个人吹气球，一个在椅子上坐暴。
坐暴10个气球，按用时多少算胜负。
游戏二：纸杯传水。
每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
游戏三：顶橘子每个组两个同学上来参加，奖橘子顶在头上，不能用手扶，然后按主持人安排做动作，比如跨凳子，向后转，坐下起立，相互之间除了接触外也允许使用吓唬等手段，按坚持的时间长短算胜负。
这是几个比较有意思的，其他的象心有灵犀，抢凳子，击鼓传花就不用多说了吧。
另一个要热闹的关键是惩罚措施，每个游戏获胜的领奖品，最后两名则要接受惩罚。
可以将惩罚措施写成一堆纸条，让受罚者抓阄。
这里说几个很high的惩罚方法。
1。
学广告。
大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。
当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。
2。
表演例如让他选择“装白痴，装纯情，装gay”，不管装哪个，都很好看，呵呵。
3。
朗读准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪，。
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”呵呵，让他大声读出来，里面还可以要求动作。
4。
吻桌子（柱子）被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩
挺不错的，给大家推荐一个小游戏吧
满好玩的。
游戏名称：团队合作，张弛有道▲游戏目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。
一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
▲游戏规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。
游戏以组为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。
按游戏完成的形似和时间评出一至六名，最形似且时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。
第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。
▲游戏细则：所需要设备：眼罩10个、大绳索一条、秒表1个、口哨一个。
游戏人数：每组派出10人，6组共有60人参加游戏，每组选派的10人必须先选择没有参加过游戏的组员。
游戏时间：25分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行游戏，共需要15分钟，5分钟评比结果并对游戏做出总结）传统的节目游戏节目不少嘛，比如击鼓传花，或者再进化一点的，几个人围坐一圈，击掌数数等（一圈人依次数数，逢0或3以及它们的倍数就闭嘴击掌，这个可以自由规定）该击不击，该数不数的就受罚，很好玩的游戏。
西西，偶的小游戏多着呢，好处的拿来，我通通的奉献。
成语接龙,接不上来的罚;或者摸仿幸运52里的一个比画一个猜,猜不出罚:)一群人围坐成一圈，男女间隔而坐。
从A开始，对着右边的B说，我爱你，或者说不要脸，无论A对B说什么，B对A说另一句。
说完了，再对另外一个异性随便说一句。
如A对B说我爱你，那么B要对A说不要脸，如果A对B说不要脸，那么B要对A说我爱你，然后对下一个随便说一句我爱你或者不要脸。
如此周而复始。
如果叫错了，那么就要受罚。
如果你在边上旁观，经常会看到以下情形：某GG不断的对某MM说，我爱你，得到的回答是不断的“不要脸”。
某MM不停的对某GG说“我爱你”，对另一GG说“不要脸”。
某GG听到某MM说“我爱你”，冷不丁对此MM说“我爱你”，被罚酒却乐此不彼。
这个游戏好，真真假假，假假真真，没人知道是真是假。
如果这圈人本来就是一对一对的，那就更搞笑了。
“皇帝的旨意”挺适合一大群L解闷的，效果不错，现隆重推荐：规则是每人抽一张扑克以具备唯一的号码（即扑克牌点数），抽到大王的人即为“皇帝”，可以通过指定两个号码而确定两个人进行皇帝想要他们做的任何事（无伤害、无侵犯）。
举例如下：A抽到大王，指定6号仰卧，10号以6号为垫子做若干个俯卧撑。
大家可以想象多种GGMM的组合，想想各种各样整人的高招，笑到断气为止。
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007玩法与规则：游戏开始时随选一人发令：口里喊“0”的同时用手指另一人；被指的人发令：“0”同时又用手指另一人，被指的人：“7”同时又用手指另一人，被指的人；“啪
”手捏成枪型，指向另一人，被指的人不能动不能叫，作出被枪击中的样子，同时他旁边的两人举起双手：“啊
”（惊呼状），发令错误或动作错误的人应给予小小的惩罚（例如喝酒）接下来就由他继续发令。
特点：练反应，活跃气氛人椅形式：集体参加类型：破冰时间：5分钟材料：无需材料场地：空地适用对象：所有活动人员操作程序：1、围成一圈。
2、将双手放在前面一位队员的双肩上；3、听从指令，缓缓地坐在身后队员的大腿上。
4、坐下后，再给予指令，让队员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。
””5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?不眨眼自由上台4个女孩，有权利和全场推荐4个最佳单身帅哥搭档（或抽签），在台上面对面站立，开始用“杀死你”的目光互相对视，不许眨眼，两人中有一人眨眼即中止，坚持时间最长的一对搭档获奖，二、三名女孩获玫瑰一只，最后一名的搭档男方需被描眉，涂唇，画红脸蛋，并合影纪念，流芳百世。
扮时钟游戏规则：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
点评：1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力酒令游戏知多少游戏1、循环相克令用具：无人数：两人方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽缺点：只是两个人的游戏游戏2、幸运大白鲨用具：幸运大白鲨人数：两人方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。
方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。
当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。
你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。
兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。
缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵游戏3、官兵捉贼用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4个人方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制缺点：人数不易过多。
游戏4、拍七令用具：无人数：无限制方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。
如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
缺点：无游戏5、心脏病用具：无人数：越多越好方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。
然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。
例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。
如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。
缺点，对桌子不利游戏6、开火车用具：无人数：两人以上，多多益善方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。
但是地点不能重复。
游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。
”大家一起问：“往哪开
”你说：“上海开”。
那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。
”然后大家一起问：“往哪开
”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。
”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
瞎子背瘸子目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
踩气球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
椅子渡河概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛方法： 1、全员分成三队 2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。
概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛方法：1、全员分成三队2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。
6、占领阵地规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
（报子）7、三人抱成团规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰
主持人可按实际情况喊口令
8、动作接龙规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推
接不上，忘记者出局
9、倒着说规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。
“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。
10、集体造句规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。
要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
11、双龙戏珠接力赛规则：每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。
在行走过程中球不可以落地
看那一队在最短的时间内将行程走完（球）
薪火相传 拓展训练项目
你说的应该是“驿站传书”吧! 我在深圳市心旅程旅游有限公司的官方网站上看到这个项目，你看看是不是你要找的拓展项目驿站传书一、 项目类别：团队项目。
（最适合做团队竞争项目）二、 场地器材1. 场地：团体辅导室2. 器材：若干笔，写好数字的纸条，若干张白纸,秒表三、 人数要求：一组10到20人，2组到8组四、 活动时间：约需45~60分钟五、 培训目标（沟通与创造性思维）1. 了解沟通的过程和要素2. 体会沟通中的组织障碍及控制3. 认识到突破性思维的益处4. 善于利用规则5. 增强相互合作的团队精神六、 教练指导1. 准备并检查场地、器材是否到位2. 组织学员按每组一列纵队坐好，每两列之间有一定距离，大概30到40厘米3. 给每一列的第一位学员发一张白纸和一支笔4. 让学员安静并讲解七、 项目介绍1. 活动任务：比赛共分三轮，由每一列的最后一位学员传递数字信息至第一位学员2. 活动规则：①第一轮开始前，给队员6分钟的讨论时间，以指定沟通密码方式或流程制度。
第一轮是3个自然数组成的百位数，有培训师担任裁判，监督队员是否有违规现象并给予相应的警告或处分，传递结束后给所有的队员5分钟的讨论时间，总结及完善传递方式以提高准确率 ②第二轮是一个带有小数点的四位数，完后给4分钟的时间进行总结和讨论 ③第三轮是三位数，规则同上 八、 项目规则 1.严禁从嘴里发出任何声音2.严禁扭转头至后面3.后面的学员的手的活动区域不能超过其前面学员的背部的横截面4.前面的学员的手的活动区域不能超过自己的背部的横截面5.后面的学员的脚的活动区域不能超过其前面学员的背不动横截面6.不准传递任何物品7.不得使用手机等通讯工具8.任何人不得移动（即不能离开自己的位置）9.每一轮传完信息后，每一列的第一位学员立即举手示意，主持培训师即会上前去收取信息，然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。
10.每个人在每一轮要用不同的方式传递，相当于每个人在3轮中要用3种不同的方式去一 一传递（传递的时候要注意，如果学员用了在背部写字的方式，要在下一轮提醒，不管是用什么写，都是同一种方式）11.总的犯规三次以上就从头开始传，前一名学员只可要求后面的学员传两次九、控制要点1.在每一轮的开始时，各位培训师在后面给每一组最后一名学员派发纸条，让学员看并询问是否记清楚，在得到肯定的回答后便开始计时。
2.在传递信息时，各位辅助培训师在场地游弋，监督3.辅助培训师在计时时要注意，在每组第一位学员举手后便立即结束计时4.主持人在宣读规则要给予一定的暗示可能会出的数字，但不能太明显十、计分规则1. 质量： 每一轮以名次高低来计分，第一名为5分，第二名为4分，依次排到最后一名，数字错的越少名次就越高，分数也就越高。
当数字错的相同时，名次并列；数学符号与数字同时计错时，按1：2计算，相当于错1个数学符号等于错2个数字2.速度：同上规则，用时越少，名次就越高；第一名为4分，第二名为3分，依次排到最后一名1、理解的基础，打通语言的一致性，建立共同的沟通频道。
游戏第一轮一般不给学员以沟通讨论的时间，这样会造成学员无法用统一的语言进行交流。
十、分享要点在企业管理中讲究的是打通管理语言的一致性，这样才会让信息传递以同样的方式进行下去，否则因为每个人背景和倾向的不同，在信息传递中就会失真和选择性缺失。
企业需要推广某个项目或某种文化，需要大家口径一致，就如同部队的统一口号与行为一样，这也是保证执行力到位的重要因素。
在沟通管理方面，指鹿为马自然不妥，而在沟通模型中从A端传递信息到B端，中间会有一个编码与解码的过程，就如同谍战片中间谍们都会有统一的解码手册一样，如果大家所使用的解码频率不同那么则会误解、曲解。
在企业中，建立统一的沟通频道，打通管理语言的一致性可以采取全员培训、讲座、企业文化标语、海报宣传、知识竞赛、网络推广、手机短信、集团彩铃等方式，要做的第一步就是让受众产生对该事物的认知，没有认知何谈运用。
2、沟通的原理，语言和反馈的重要作用。
游戏可以设置为第一轮用非语言的沟通，之后可以加入语言变化为“你来比划我来猜”的游戏形式，这样可以引申到语言在沟通中的重要作用。
同时，如果仅仅是单向沟通，而缺少沟通原理模型中的反馈，那么被沟通者所获得的信息也只是片面的，有效的沟通应该是在反复的反馈和纠偏中才能保证信息尽量少的失真传递。
企业中为什么会提要建立反馈机制，也是这样的道理。
漏斗的原理大家应该都听说过，从企业的金字塔顶端所贯彻的任务和要求，随着向下运行的过程会逐步减少，就如同漏斗一样。
金字塔和漏斗是两个很有意思的模型，关联也在于此。
企业所颁布的政令和规则制度、愿景、任务、目标，都需要接受者提供反馈，企业才有机会加以修正，否则不能做到兼听则明。
而作为执行者而言，也只有通过反馈、确认，才能领会到任务目标要求的真正内涵，而不至于出现执行偏差。
3、不理解的执行造成偏差。
在游戏中我们往往可以发现有这样一种人或一种心态，当游戏进入到混乱状态的时候，人们往往无法很快理解上一位伙伴所传递的信息，随之而产生一种心态，那就是：我不知道他传递的信息是什么，我只要记住他做的动作，依样画瓢传递给下一位就行了。
这种心态往往是很可怕的，可怕的不在于他模仿，而在于这种心态。
企业中也有这种人，流于形式，或者懒得深入理解与研究，我们还期望这些休克鱼们执行到位吗
那么如何处理呢
引入激励和竞争机制是最好的办法，这是商业社会，商业价值是企业所追求的结果，对员工而言依然如此。
4、环环相扣，缺一不可。
驿站传书的游戏还可以体现出团队的整体性，缺一不可，每一个人都模拟着产、销、研、供、财等各个模块，在传递信息的过程中若出现任何一个环节的疏漏都不行。
放到班组来看，每条生产生，每个岗位和工种也都同样重要，这个岗位的人员的理解能力、执行能力、创造能力、思维能力决定着是否可以干好这一岗位工作，因此才有了岗位技能提升的说法，就因为每个岗位都不可或缺。
注意，是不可或缺，意思是说这活不能少，但并非同样的岗位都很重要，在驿站传书的游戏中，排头兵就很重要，如果出发点理解错误或者没有能力更好的诠释信息给其他人，则会导致必然的失败。
企业中，岗位价值评估就是要在每一个岗位都不可或缺的情况下评估出岗位的价值共享度。
我想知道拓展训练中是不是有拓展年会啊。
。
是有的，南京聚焦企业管理咨询有限公司是南京最早从事体验式培训的一批专业机构。
是专业从事体验式培训、企业培训、企业管理咨询的的强力品牌。
公司拥有正规专业的培训基地和一批业内知名培训师资，采用先进培训理念，将拓展训练独特的体验式培训方式溶入企业年会中，帮助企业和团体不仅达到超越自我、熔炼团队的培训目标，而且能最大限度地提升年会的会议效果. 使之成为让参与者终生难忘的盛事! 一、年会形式 【旅游拓展年会】：通过旅游的方式，换一个新鲜的环境，到各旅游景点去，结合户外的拓展，进行户外的开放式的年会。
让参加者感受到不一样的特殊体验。
【野外拓展年会】：我们徒步、我们探险、我们的口号响彻山谷；我们唱歌、我们跳舞，我们的篝火照亮黑夜；通过翻山越岭的经历，我们的团队更加融洽。
【室内拓展年会】：以室内拓展活动为主，可以在相对简单的环境中开展。
不受外在条件的干扰。
以拓展+晚会的形式开展。
二、聚焦年会内容介绍 1、设计形式 嵌入式：将体验式培训作为年会活动的一部分，根据企业本身年会的设计特点，结合企业文化，设计完善的年会活动方案。
整合式：根据年会活动的具体目标，将体验式培训融入整个活动中，二者有机结合，兼顾活动的趣味性，设计完整的年会活动方案。
我们将根据企业的思路，协商确定不同的主题，以特定的表现形式突出主题，达到并丰富活动的目的。
2、活动形式 活动将在轻松、热烈、感动、团结、斗志满怀的氛围中进行； 让参与者充满一颗积极的心、坚强的心、奋斗的心、感恩的心； 为新一年的工作做好思想上、精神上的准备。
