野外拓展训练，求队歌
项目特性：团队协作项目 项目简介：每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
项目目标： ----建立团队成员之间相互信任的基础; ----通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景; ----学习换位思考; ----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧; ----规范自我行为同社会、集体利益的关系。
求以团队协作为主题的团队队名，队歌和口号。
挺多的，以下参考一下吧。
1、永不言退,我们是最好的团队!2、成功决不容易,还要加倍努力!3、因为自信,所以成功!4、相信自己,相信伙伴!5、一鼓作气,挑战佳绩!6、因为有缘我们相聚,成功靠大家努力!7、今天付出,明天收获,全力以赴,事业辉煌!8、目标明确,坚定不移,天道酬勤,永续经营!9、经营客户,加大回访,用心专业,客户至上!10、赚钱靠大家,幸福你我他.11、每天多卖一百块!12、不吃饭、不睡觉,打起精神赚钞票!13、多见一个客户就多一个机会!14、每天进步一点点.15、失败铺垫出来成功之路!16、团结一心,其利断金!17、团结一致,再创佳绩!18、忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前.19、大家好,才是真的好.20、众志成城 飞越颠峰.
急需一篇文章《士兵高空心理行为训练后的感受》，字数:800字
爬上一根6米高的铁柱，站在脸盆大小的柱顶，腾空抓住1.5米远的悬空吊杠，这是一种什么感觉
站在离地8米高的断桥，穿过又窄又长的桥面，飞身跳过1.8米宽的断桥缺口，又是一种什么感觉
…… 这些都是我军首次进行的军人心理行为训练课程的内容。
心理学家认为，由于军人职业的特殊性，体力负荷和心理负荷远远超出普通人的水平，容易出现紧张、自责和丧失信心等不良心理反应，达不到军人心理健康标准的士兵占有相当大的比例。
美军在海湾战争、科索沃战争和阿富汗战争中，由于心理问题带来的非战斗性减员都大大超过了战斗性减员。
对军人而言，健康的心理与健康的体魄同样重要。
适当而科学的心理教育和疏导，有利于军人心理的成熟和稳定，有利于保持部队战斗力的提高。
因此，采用科学的训练手段，利用全新的训练器械，培养锻造官兵过硬的心理素质，不仅是开发官兵心理潜质的一种有效方法和科学实践，也是新形势下加强和改进思想政治工作的有益探索和全面创新。
春天的一个午后，记者走进了总参通信训练大队，亲历了这种新颖、紧张、惊险、刺激的军人心理行为训练。
军人心理健康标准 智力测试正常：观察能力、记忆能力、想象能力、思维能力、操作能力正常。
情绪积极稳定：主导心境愉快，情绪诱因明确，情绪调控能力良好。
意志品质健全：具有自觉性、敢为性、果断性、坚韧性、独立性。
自我意识正确：具有自知力、自信心、自尊心和自我控制能力。
环境适应良好：言行得体：心理行为表现与环境对其相应年龄的期望一致。
能面对现实：客观地知觉和接受现实，主动解决自身与环境要求之间的冲突。
人际关系和谐：乐于交往，理解、接纳、尊重、信任他人，具有团结合作的精神。
胆量在高空中历练 站在高空中的李勇南，战战兢兢地高喊：“你们准备好了吗
我要跳了
”在“当啷”一声中，他的手死死地抓住了那根吊杠，就像抓住了一根救命的稻草。
“成功了
”战友们欢呼了起来，李勇南在兴奋的状态下悠悠回到地面。
温暖的阳光下，英姿勃发的40名男女战士列队整齐地站在训练场地上。
他们面对的是少尉女排长王允个和中尉心理教官刘阳。
他们眼前是一根兀立在地上，足有6米高的铁柱子。
铁柱的顶端有一个脸盆大小的铁板，铁板上前方1.5米处悬挂着一根吊杠。
这个名为“飞跃自我”的训练科目，要求受训者爬上这根柱子，站在铁板上腾空跃起，双手抓住悬在半空中的那根吊杠。
安全员为20岁的大学生士兵李勇南系好了安全带。
十几名负责保护的战士也围拢在李勇南的周围，像排球运动员那样将手相互压在一起，大喊了一声：“李勇南加油
”据介绍，这样做的目的是让训练者感受到支持的力量，等于给他吃上一个“定心丸”。
李勇南开始攀登了。
用“战战兢兢”这个词来形容他一点不为过。
因为记者清楚地看到，李勇南的手和脚都在微微地颤抖着。
两分钟过去了，李勇南终于哆哆嗦嗦地爬上了铁柱。
站在6米高的铁柱顶端，李勇南顿时感到整个世界都变得模糊而危险。
摇摇晃晃的铁柱似乎决意要把他甩到地面上。
他只好蹲在这块仅容双脚的平台上，双手死死地抠住铁板的边沿。
“两眼平视前方，不要往下看，先慢慢站起来。
”在心理教官刘阳的开导下，李勇南开始试着站立，但脚下的铁柱子却剧烈晃动，吓出一身冷汗，他又蹲了下来。
“闭上眼睛，做一下深呼吸。
相信自己，你会成功的。
”在心理教官一次又一次的疏导鼓励下，李勇南总算站了起来，尽管站得不是很直，尽管两腿还在打颤，尽管浑身有些发抖。
准备起跳的李勇南，慢慢张开双臂，好像《泰坦尼克号》中的露丝站在船前那个经典动作，只是没有露丝那么浪漫和潇洒。
为了给自己壮胆，站在高空中的这个列兵，战战兢兢地向给他拉着保险绳的战友们高喊：“你们准备好了吗
” “准备好了
” “我要跳了
” “我们支持你
” 在一片呐喊声中，李勇南终于跃了出去，可惜手没有抓住吊杠，被保险绳吊在了空中。
据说这根专门设计制造的保险绳可以承受五吨重的拉力，安全系数绝对没有问题。
“马上重来
”心理教官及时提醒。
如果一次不成功，千万不能打“退堂鼓”，那样容易损害自信心，从而形成心理障碍，因此必须重来，必须成功。
有了上一次的经历，第二次起跳的李勇南盯准那个来回摆动的吊杠，顺势腾空跃起，在“当啷”一声中，他的手死死地抓住了吊杠，就像抓住了一根救命的稻草。
“李勇南好样的
李勇南好样的
”地面的男兵女兵们欢呼了起来，吊在保险绳上的李勇南，在兴奋的状态下悠悠回到了地面。
心理专家王择青告诉记者，差不多有90%的人对高空会产生恐惧感，也就是常说的心理障碍。
“飞跃自我”这个训练科目就是专为冲破心理障碍，塑造军人敢为精神而设置的。
这个训练可以极大地锻炼官兵们的意志和胆量，增强他们的心理承受能力和自信心。
王择青是我国第一个心理学博士后，全军“十五”计划指令性课题心理学核心专家组首席专家。
总参通信训练大队与这个专家组密切合作，构建了一套较为完善的心理教育、疏导和训练体系，开发出了军人心理卫生测试系统和全军首套规范化的心理健康档案数据库，研制了一套独具特色的军人心理行为训练器械，并创建了我军第一个心理行为训练场。
实践证明，开展心理行为训练，能有效开发和提高士兵的心理潜能。
潜能在极限中挖掘 邓亚培在又窄又长的空中桥面上缓慢向前挪动。
站在断桥的一端，她犹豫再三，终于咬紧牙关，在“啊”的一声中跳了过去。
她几乎是带着哭腔说：“我长这么大还从没爬过这么高呢，更别说在上面跳了。
” 这次被排长王允个“点将”的是17岁的北京籍女兵邓亚培，她是今年刚入伍的新兵。
她将要爬上离地8米高的空中断桥，穿过又窄又长的桥面，飞身跳过1.3米的断桥缺口，而且必须再跳回来。
这对一个小女兵来说，不能不说是一个挑战。
此时的邓亚培非常紧张。
脸蛋涨得红红的，不停地吸着自己的小鼻子，鼻尖上布满了汗珠，一双小手搓来搓去，但眼睛却始终盯着安全员，似乎生怕安全员没有给她把安全带系好。
在心理教官的反复疏导下，邓亚培开始顺着铁柱向桥面攀登。
记者明显看出，她爬得十分“勉强”，也非常“尴尬”。
8米的高度，她爬了足足有3分钟。
好不容易爬上了桥面，问题又出来了。
她人站在桥面上，双手却死死地抓着后面的铁柱，怎么也不肯撒手，脸色红白变换不定。
“不要紧张，不要怕，战友们在下面保护着你呢
”心理教官刘阳又开始引导了。
几分钟后，小邓终于松开了手，双脚开始沿着桥面缓慢地向前挪动。
站在地面的男兵着急了，他们不停地喊着“加油”，鼓励邓亚培加快速度。
此时的邓亚培依然不紧不慢，估计她心里可能在对男兵说：“哼，站着说话不腰疼，你们上来试试呀
” 终于挪到断桥边了。
站在断桥一侧，邓亚培不由得先抹了把汗。
只见她两个小拳头攥得紧紧的，先是将两脚前后慢慢拉开，身体呈夸张的姿势向后仰，拉出一副一步跃过的劲头。
正当大家睁大双眼看着她怎么跳过时，邓亚培却又将两脚换了个位置，重新拉开战幕。
就这样，她一遍遍地换着双脚，一遍遍地更改着姿势，可就是不敢跳。
最后，犹豫再三的邓亚培终于咬紧牙关，在“啊”的一声中，一个箭步跳到了断桥的另一侧，紧紧地抱住了对面的铁柱子，似乎不堪回首。
“好样的，邓亚培
”“我们祝贺你
”地面响起一片掌声，喝彩声，邓亚培慢慢转过头来，朝战友们嫣然一笑，只是脸上还挂着泪花。
挑战极限成功的邓亚培显然勇气大增，在第二次跳跃时，她几乎是很轻松地又跳了回来。
当邓亚培回到地面，记者请她谈点感受时，她几乎是带着哭腔说：“我长这么大还从没爬过这么高呢，更别说在那上面跳了。
心都快跳出来了。
” 与邓亚培相比，多次参加军人心理行为训练的贾宁在断桥上显得格外的轻松。
只见他在窄窄的断桥上如走平路，以两个漂亮干净的腾空跳跃动作顺利完成。
这说明人的心理行为训练与不训练有明显差别，人的心理潜质是可以挖掘的。
而通过心理行为训练，可以最大限度地拓展士兵的心理潜质和行为能力。
友情在信任中升值 如果将自己的生命完全交给别人，你会信任对方吗
绑着双手的黄伟，从高台上摔了下来，却摔在了战友们用双手搭成的“担架”里。
睁开双眼，看着一张张灿烂的笑脸和关切的目光，刹那间让他好感动。
如果将自己的生命完全交给别人，你会信任对方吗
部队作为一个特殊的战斗集体，如果战友之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了部队的战斗力。
为了让人与人之间的信任升值，经过心理专家的反复论证，一个名为“信任背摔”的训练科目应运而生了。
形式虽然简单，但效果却十分明显。
“信任背摔”其实只需要一个1.6米高的平台，10名保护者在下面分成两排，用胳膊搭成一副“担架”。
受训者将双手用绳子捆住，而后在一种“无行动能力”的状态中，直挺挺地摔下去。
这就要求受训者必须有一种将生命完全交给保护者的心理状态，而这种心理则建立在信任的基础上。
站在高台上的黄伟，双手被绳索捆得结结实实，下面的10名战友也分成两列，用双手搭建成了一个保护的“担架”。
绑着双手的黄伟闭上双眼，一阵重心失控从高台上摔了下来，却摔在了战友们用手搭成的“担架”里。
睁开双眼，看着一张张灿烂的笑脸和关切的目光，刹那间让黄伟好得意，好感动。
通信训练大队的张斌连长告诉记者，曾有一个女兵，由于生活在单亲家庭，从小就养成了孤僻、内向的性格。
入伍后，对战友的关爱和帮助视为“怜悯”，把善意的玩笑当成了“侮辱”，对谁都不信任，对什么事都不关心。
当她站上高台时，犹豫了20多分钟，十几次欲摔又止，一次次地回过头来看着战友，因为她根本不相信战友们会接住她。
最后，在大家无数次的鼓励下，她终于闭着双眼摔了下去。
这一摔，摔进了战友们温暖结实的怀抱里，更摔出了战友情、同志爱，她流着泪激动地与大家抱在了一起。
从那以后，她像变了一个人，懂得了关爱、信任战友，性格也逐渐变得乐观向上起来。
心理学专家在调查中发现，由于军人职业的特殊性，体力负荷和心理负荷远远超出普通人的水平，容易出现紧张、痛苦、自责、受挫和丧失信心等不良心理反应，达不到军人心理健康标准的士兵占有相当大的比例。
美军在海湾战争、科索沃战争和阿富汗战争中，由于心理问题带来的非战斗性减员都大大超过了战斗性减员。
美军测算，在高技术局部战争中，由心理疾病带来的非战斗性减员将占10%～25%，战斗力将会大打折扣。
对军人而言，健康的心理与健康的体魄同样重要。
适当而科学的心理教育和疏导，有利于军人心理的成熟和稳定，有利于保持部队战斗力的提高。
为此，我军心理学专家经过反复论证，最终形成了系列的研究专题和科学的训练方法。
抗挫折训练、敢为性训练、意志性训练……正是这些军人心理行为训练，帮助一个个战士培养出了过硬的心理素质，实现了突破自我。
“我们的战士真是太可爱了。
”年近花甲的我军著名心理学专家杨洪训教授说这话时热泪长流。
他说：“军队建设离不开战士，有了心理成熟和健康的战士，我军才有战斗力。
” 力量在团结中凝聚 踩着战友的后背、肩膀甚至是脑袋奋力攀登，下面的女兵被踩得咬牙咧嘴，但依然坚持着。
无数次的训练磕碰，使这些如花似玉的女兵个个伤痕累累，但团结的力量却在这种合力冲击中凝聚起来了。
在心理行为训练场上，女兵们演示的“合力冲击”科目真正让记者领会到了团结的力量。
面对4米高墙，10名女兵虽说是一拥而上，但也有条不紊。
前面的三个人双手顶着墙，弓着腰，搭起一个人梯。
后面的女兵踩着她们的后背、肩膀甚至是脑袋奋力攀登，下面的女兵被踩得咬牙咧嘴，但依然坚持着。
大家相互推、举、顶、拱、抱，每个人都各尽所能、各尽其招，犹如八仙过海各显神通。
先上去的人也并不轻松，她们还要伸出手臂将后面的人一个个地再拉上去。
最精彩的是倒数第二个冲击的女兵，她金钩倒挂在墙壁上，双腿被上面的战友抱住，她将双手伸给下面的一个战友，只见最后的那个女兵一个漂亮的飞身跃起，牢牢地抓住了倒挂者的双手。
在“一、二、三”的吆喝声中，上面的人抓胳膊扯腿，三下五除二，全部冲上了平台。
大功告成。
时间仅用1分59秒。
女兵占小朵告诉记者：第一次进行这项训练时，我在下面当梯子，战友们在我的肩上、头上甚至脸上一通乱踩，当时就感觉火辣辣地疼，但我还是咬牙坚持着。
因为我知道，一旦我要支撑不住了，上面的战友就肯定会掉下来，那样就全完了。
当轮到我上时，饱受脚踩之苦的我，怎么也不忍心再踩我的战友，生怕把她们给踩疼了，可不踩又不行，最后我几乎是含着泪从她们的肩上越过的。
这种“合力冲击”训练，使女兵百分之百都不同程度地受了伤，有的因为拉人把手臂、膝盖给磨伤了，有的因为当人梯把肩膀、脸蛋给踩伤了。
但大家毫无怨言，都以培养了团结协作的精神和赢得胜利而倍感骄傲和自豪。
在训练现场记者看到，女兵排长王允个几乎伤痕累累，她的大脚趾的趾甲已经完全脱落，还渗着血珠，而膝盖上的血痂，旧的没落，新的又生……即使付出这样的代价，她每天仍然带着自己的士兵向那冰冷的障碍物一次次发起冲锋，让这个集体充满着凝聚力和战斗力。
通信训练大队大队长张锡忠介绍说，凡是参加过军人心理行为训练的战士，心理素质都有不同程度的提高。
两年多来，大队先后培养学兵3000多人，训练合格率由过去的71%提高到100%，优秀率由12%上升到48%。
他认为，训练成绩的大幅度提升，归功于有效的心理行为训练。
实践证明，今年同期开训的两个连队中，经过心理调适和训练的连队百米达标率达到了百分之百，而未经过心理调适和训练的连队达标率只有52.4%。
好是春风越关山，满目桃花胜紫烟。
回首我军心理行为训练，无论是“飞跃自我”、“战胜恐惧”，还是“勇往直前”、“生死关卡”，无论是“信任背摔”、“合力冲击”，还是“相互依存”、“同心同行”，都让人耳目一新。
“风霜雪雨都要生活，春夏秋冬都可炼人，喜怒哀乐都得理智，酸甜苦辣都有营养。
”那条颇具哲理的训练口号，同样令人回味无穷……推、举、顶、拱、抱，各尽所能，在“合力冲击”的科目训练中，战士真正领悟到团结就是力量腾空而起，他在跳跃的成功中，也实现了人生的飞跃.
军训个人总结
刚刚结束的军训给即将迎来的中学添了一份 “彩”训不仅仅是对我们身体的考验，的是对我们意志的磨练。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
在这短短四天的训练里酸甜苦辣咸几乎尝遍，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。
”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，也有欢乐的笑声。
有位哲人曾经说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。
”对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。
那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。
军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味在心头。
军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。
它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。
在训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。
练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。
不积滴水，无以成江海。
没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
中学生室内拓展训练开场白和结束语
学校的资料，内容比较多，招录一下
人的是很大的，关键是怎么开心里潜能的那扇门，“勇气”二字的意义在这个训练中得到了彻底地升华。
我想，人生中在面对困难的时候，我们要对自己多说几句“我能行
”多给自己一些勇气去面对困难。
机会不会等人，只有鼓足勇气去争取才会取得成功。
破冰。
我们都习惯戴着面具做人，真实的自我经常隐藏在面具下面，所以在对人对事我们就像一块冰，给别人冷冰冰的感觉，从而造成人与人之间的沟通障碍。
破冰的重要性在于让参加培训的人都能够解下面具，破除心里障碍，让大家的相处更加融洽，从而提高团队合作精神。
教官让我们每个人都用三分钟的时间介绍自己，什么部门什么职位，及其自己的一些信息，让参加培训的人相互了解我们的团队的你是谁，消除彼此的陌生感，增加团队的信任感。
发掘潜力。
我们总会为自己的行为找借口，我已经尽力了，但你的能力仅限于此吗
通过这个游戏我们可以了解到我们的预期能力与潜能，也就是说通过这个游戏可以让我们看到我们自身所潜伏的能力是超出我们的想象的。
教官让我们每个人报上你觉得你一分钟能够鼓掌的次数，大家都觉得好玩，怎么拓展培训就搞这些
在教官的督促下，我们纷纷报上了我们认为自己一分钟鼓掌的次数，从60下到240下不等。
接着教官说，那么好我们大家来验证一下我们是不是跟自己所预计的差不多，大家在听我喊开始的时候开始鼓掌，按照你平常的频率就可以了，然后我计时，当一分钟到时我喊停大家就停下来，但是大家要记住你们自己鼓掌的次数。
游戏开始了，我们都鼓起掌来，按照我们原有的频率，这个时候总觉得一分钟咋还没到，因为鼓掌的次数已经超过了，当我们听到停的时候，我们心里都在庆幸我自己还是拿捏得准的，基本还差不多，教官看到大家满意的表情，让所有人都报了所鼓掌的次数，他记录后问我们：“你们知道你们鼓了这么多花了多长时间吗
”我们心里一晕，不是一分钟嘛，你说的呀。
“只用了35秒的时间”教官终于揭开谜底了。
我们总会认为我们的能力仅限于此，但鼓掌的潜力告诉我们，我们还有很大的潜力，而这部分潜力正是被我们一直所认为我应该是这样的传统思维所束缚而没能得到发挥。
这个游戏让我们看到了我们的潜力，在目前的工作中，我们可能已经做得很好了，但其实我们可以做得更好。
团队协作。
鼓掌结束后，我们三十几个人分成两组，我们接着要玩的游戏是“靠背站立”，到了这里，我们已经开始觉得这些游戏很好玩了，从游戏中还可以感悟到很多东西，大家对于游戏的配合度也提高了。
在一个团队里，个人的力量显得是多么的单薄，一个团队的优秀不是个人的优秀，而是整体的优秀，当一个团队形同散沙但个人能力很强时这个团队其实并不优秀，而如果一个团队人员能力平平但大家有力一块使的时候，这个团队所做出的绩效绝对高于散沙团队，“靠背站立”的游戏的目的在于让大家感受团队合作的力量。
教官先把两个人分成一个小组，让两个人坐在地下，手牵着手，肩并着肩，然后同时站起来，当教官开始喊口令时我们的脑袋首先想的是站起来，而没有想大家同时站起来，结果有的人站起来了，有的还坐在那里，东倒西歪，一片混乱。
教官这时候站出来说：“两个人绑在一起就是一个团队，但我们很多时候想到的是个人的成功，而忽视了与团队一起成长。
大家再试试如何阿
”我们都喊好，于是我们又一次地靠在一起，但这次我们没有让教官失望，所有的团队都同时站起来了。
接着教官又把四个人、八个人然后是全部安排到一起分两排，也是背靠着背，这个时候大家已经知道团队协作的重要性，所有这几个游戏我们都很顺利地完成了。
这个项目完全后，教官让大家坐下来，跟大家分享了游戏的目的以及他个人的感受，然后让我们也分享游戏的感触，通过这种方式让所有人了解到团队协作的必要性。
信息传递。
信息的传递是我们工作顺利开展的最重要的手段，但每一个信息是否都能准确传递也就意味着大家对工作的不同理解，从而影响工作绩效。
本游戏的目的就是看看每一个人对传递出去的信息经过几个人后的准确性，从而让大家感受信息传递的问题及改善方法。
我们每个人每天都会接受到大量的信息，如何将这些信息进行理解并准确的传达出去是我们工作有效开展的前提，但由于每个人的领悟能力不同，对信息的处理方式也不同，也就难免会出现信息传递失误或残缺的情况。
但我们是否意识到此问题呢
我们是否知道我们身上存在的这种沟通不畅的问题呢
这个可能很少人会去考虑，我们考虑的可能大都是我已经传达信息了，但没有人会这样想问题，这个信息的传达是否准确，对方是否明白。
这就是问题之所在了。
让我们手牵着手，用心传递。
教官给我们讲了很多信息传递的故事以及信息传递的困难，接着让我们所有人手牵着手围成一圈，并闭上眼睛，由教官用手指发出指令，然后每个人都将所接收到的指令进行传递，开始的指令很简单，经过一圈闭合的传递，教官的指令被完整地传递完成了，接着是比较复杂的组合指令，经过十几人的传递信息已经完全变形，比如传递出去的指令是31123，回到教官的指令却变成321121，我们连续进行了三次的复杂指令的传递都宣告失败了。
分享时，教官问大家：你们觉得信息传递简单吗
没有人回答，但只有一个答案：不简单。
信息的传递在传递的过程中因为每个人的理解不同就会将信息进行重新解读，结果出来的信息就不再是原汁原味的了，这个游戏给了我很大的感触，我们经常埋怨下属不能完全按照要求去做，但却没有进行自我检讨，没有发现你传递出去的信息是如何被解读的，中间弯曲的原因是什么
如何避免
如何确保信息传递的准确性
不去检讨这些东西就会让我们的问题持续出现，我们继续郁闷了。
团队角色分工。
我们是一个团队，我们需要分工。
信息传递的游戏完成以后教官交给了我们一个任务，现在我们是一个团队，我们需要为我们这个团队取个名字，取名字时比较简单的，但要对名字进行诠释，至少要有五种解释，然后要有团队自己的队旗图腾和队歌，最后是口号。
这些要求如何执行
需要大家的分工，如何分工
所以要选出领导者。
于是我们进行了投票，选出了我们的队长、副队长、军师、旗手、后勤部长。
然后我们进行了集思广益，所有人聚在一起，把教官的要求提出来一项项解决，这种参与几乎是全参与，因为大家都已把自己看作是一分子，而不是游离在外的。
经过我们的集思广益，没多久我们就把我们的队名、队旗、队歌、口号、以及对队名的解释全部想出来了（团队的力量是很难估量的）。
时间差不多后，教官把我们两支队伍集合到一起，然后由相关的人出去宣传自己的团队，看着自己做出来、想出来的东西，我们不由地萌发团队自豪感。
信任团队。
你信任你的团队吗
你信任你团队中的其他人吗
如果信任，你敢把自己交给他们吗
有时我们总感觉自己就像风中的小草一样，随风飘，而没有依靠的地方，团队不能让我们信任，我永远是我自己，我不信任任何人。
因为我们不能相信团队的其他人，所以我们的团队在尔虞我诈、各怀鬼胎中内耗着，什么团队精神，什么相互信任都是鬼话，在我们的世界里，永远可以相信的只有我自己，所以我们总提防着团队的黑手，大家相互提防的结果也就使团队就如同一盘散沙般，工作效率低下，工作环境压迫，一切都会觉得不爽。
但我们有没有尝试过去信任我们身边的同事呢
当你信任后我们是不是会更心安些呢
但是信任如何建立呢
通过这个游戏来建立团队信任，让大家都能感受到有团队在，我就是小草也不会倒，我是风中劲草。
风中的劲草是不论风多大它都能随风而动，而且不倒，如果我们信任自己的团队，我们也可以像这棵小草般在团队的保护下永远都不会倒。
教官很幽默的问我们：“你愿意交给我吗
你信任我吗
我们接下来玩的这个游戏就是让大家建立信任，让你在这个团队中找到信任的基础。
”“双手握拳交叉放在胸前，双脚并拢，闭上眼睛，毫无顾忌的向后倒。
”教官在做示范，接着我们每两人分成一组自由练习，都觉得好玩，大家也逐渐放松了心情。
练习结束后教官要求所有人围成一个圈，然后教官站在中心，闭上眼睛问我们：“兄弟们，你们准备好了吗，我要倒了。
”我们说好了，然后他向后倒，我们则用已准备好的动作将教官推动起来，让他像一棵风中劲草般在我们的中心中飘动而不倒。
教官示范结束后，让我们每个人都倒一次，充分感受在团队中信任他人的感觉。
我们闭着眼睛，准备向后倒，如果我们不信任团队，那么我们就会恐惧自己倒下去没有人接住你，那么我们就会怀疑自己的选择，从而放弃自己的选择，接着也就只有倒一条路了。
信任团队，简单四个字，但要做到这里面有很多的思想斗争的。
“准备好了吗
”这是一句再普通不过的话了，但有了这句话，我们就可以相信我们的团队，相信他们已经做好准备能够接住你，这时我们的信任就建立起来了。
最后分享的时候，有很多人提到将要倒下去的时候很担心没人接住，但听到大家回答准备好了，心里开始建立信任，但倒时还是有点怀疑，但碰到大家的手时我知道我的选择没有错。
信任背摔。
教官在做这个项目之前让我们做了很多准备工作，比如热身和把一些动作练熟，可以想见，这个游戏是具有一定的危险性的，还没做我们已经暗暗在担心，会不会出事呢
教官似乎看穿了我们的心思，让我们六组人搭好桥，他自己先做白老鼠，自己先从上面摔下来给大家看看。
蒙住眼睛、双手交叉、双脚并拢站直，然后在上面问我们：“兄弟们，你们准备好了吗
”“准备好了”“头准备好了吗”“准备好了”“那我来了。
”“来吧!”然后就从一米六高的平台背对着我们倒到我们架好的手桥，那一声清脆的声音意味着他成功的着陆了。
接着我们每一个人都要上去摔一次，有了教官的试验，我们的恐惧一扫而空，代之而来的是兴趣，但是当我们真正站在上面的时候，特别是蒙上眼睛的时候我们的心里一阵恐惧，心里有一个念头：“他们会不会接不到我啊
那个手桥那么短，如果我摔偏点怎么办
”然后开始有点后悔上来了，但是既然已经站上来了没理由再下去呀，还是拼了。
教官扶着我们每一个人对准我们的手桥，然后放手，这个时候我相信所有的人都有在霎那间有种恐惧感，“怎么还没有接住我
”在没有砸到大家的手上时，我们都会重新怀疑团队，但当我们结结实实的砸到手上时，一种充实感油然而生，我们的团队关键时刻没有放弃我，他们接住我了。
这个游戏可谓是一波三折，对于参加游戏的我们来说真是一个对团队信任的考验，从信任—不信任—信任，我们在1分钟的时间里完成了几个转折。
在众多拓展培训当中，信任背摔应该算是一个比较刺激和有强烈反应的项目，信任后倒是团队信任的一个基础，信任背摔则是团队信任的加强版，在这个游戏当中，对团队由莫名的恐惧到完全的信任是一个思想斗争最终由实践证明的过程，游戏只不过推动了这一进程，使我们的手相连，使我们相信，我们的团队是值得信赖的。
毕业墙。
作为最后一个项目，毕业墙被认为是拓展中团队精神的升华性游戏。
我不知道那个故事，那个在生命受到威胁用团队合作的方式最后无一伤亡的故事在我们看来似乎事不关己，当我们看着这堵4米多高的墙的时候，我们在想没有工具怎么可能，我们对游戏相当的投入，乃至于仅仅用游戏的态度来看待问题，而没有想到如果现在发生火灾，而我们面前只有这一道逃生墙，我们不翻过去就只能在火场丧生，但要翻过去却不是一件容易的事，那怎么办
已经有人告诉我们在灾难面前团队合作远比个人主义更有效，那些在面对火灾的人们在心情紧张的同时用行动有条不紊的进行着自救，最后竟无一人伤亡，说是奇迹不如说是团队的力量。
在我们之前已经有很多人在这里培训并在很短的时间内翻过了这面墙，他们的记录就在这面墙上，当教官问我们有没有信心超过其他人时我们高呼“能”。
我们的队长们在一起商量对策，选择了一个很有效的方案，结果在大家的努力下用了很短的时间就翻过了这堵墙，当教官跟我们说我们已经破了所有人的记录时，我们欢呼起来，这时天开始下起了雨，我们的气氛达到了高潮，我这时竟在想，我们面对火灾能否如此的镇定
能否有条不紊的组织撤离
答案我也不知道，因为在生命面前任何人都是自私的，但我相信通过这个项目的培训，我们的队友们已经充分地感受到了团队合作的重要性了，这就够了。
项目总结。
毕业墙项目结束了，天也开始下起了大雨，在我们正打算找地方避雨的时候，教官叫住了我们，让我们在雨天下围成一圈手拉着手站在一起，然后打开了音乐，放了一首《真心英雄》出来，虽然雨越下越大，但我们的心情却没有受到影响，在音乐的激荡下，我们一起唱响了《真心英雄》。
音乐结束后，我们手拉着手，一起向里冲，形成一个强大的向心力，这就是团队的力量啊
音乐结束了，教官让我们围成一个大圈做了下来，他拿起话筒讲述了我们一天的拓展情况，对我们的表现进行了评价，声音富有磁性和激情，雨水顺着他的帽子往下流，我们却被那一滴的雨水带到拓展的全过程，慢慢的体会着。
他讲完后，我们给予了教官一场热烈的掌声表示我们的敬意。
最后，我们在香槟的芬香下狂欢。
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双引号好不好
双引号好不好
网上对双引号夸的，骂的都有，哪个过来人跟我讲讲
不是双引号的人闭嘴
我是双引号的，用经验来告诉你。
在学长的介绍下，我参加了双引号，也感到从未有过的震撼。
我的缺点，太独立，不愿意相信人。
这种意识并不利于团队合作，于是双引号的老师给我量身推荐了信任摔背的户外活动，希望我能从实践中找到自己的合群心路。
周末，来到了双引号户外拓展基地，和同行的学员寒暄不到几句便不知再找什么话题。
独自将训练基地溜达了几圈，听见双引号的集结令，便匆匆列队，准备信任背摔活动。
活动规则：每个队员轮流站在1.5米的高地上，背对着大家，然后仰面倒在由其他队友组成的担架上。
我顿时狂汗，双引号的老师在宣布规则时还给我们开了个“玩笑”：“这可是个考验人品的游戏啊，那些大众仇人可能就被我们放空，直接倒下去起不来了。
哈哈
”全班都笑了起来，我却感到脸部抽搐。
怎么办
我谁都不熟悉，来的时候我也没跟大家好好相处，自由活动时间，我一个人溜达去了，我要是倒下来，估计大家还在想“这人谁啊”没一个人会去接。
那今天，我年轻的20岁生命就此光荣了
听到了自己的名字。
前面的队友还欢笑声不断，到我这里突然静了不少。
我心里一沉，完了
双引号老师的口号一喊，我禁闭双眼，背过身去，默念自己的幸运数字，“6,5,4,3,2,1躺着死掉吧”但温暖传来，一双双交错的手臂组成的担架稳稳的托住了我。
大家彼此信任，就像他们倒下时也信任我会伸出自己的手臂一样。
活动的顺利完成说明我们已经在不觉中培养出了一种合作的信任和默契。
不要用怀疑自己的姿态去怀疑他人，有时候，信任是人心底的善良，人本性善良又何必怀疑善良呢
自己的鬼心思罢了。
当天双引号的活动结束后，我更加敢把自己的创意设计交给其他同学帮助完成了，我相信团队协作心态和能力的培养，会让我的未来更接近成功
感谢双引号
那些骂双引号的人，自己没有亲身经历过，没资格
