经常喝“统一绿茶”有什么坏处
烟盒上背面仅次于劝阻青少年小心眼，禁止中小学生吸烟，这烟是假的。
那是真的。
网上健康宣传语含比喻
这类食物的特点是：一是热量高，由于含有大量的脂肪而热量很高；二是维生素纤维含量低，维生素在高温油炸过程中被破坏；三是含盐分较多；四是产生丙烯酰胺，高碳水化合物(或称淀粉类)食品如薯条、薯片经油炸后可产生丙烯酰胺；五是油炸食品含动（植）物油太高，经常食用会导致心脑血管病、高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病。
近年来，通过全国营养调查发现，我国成人和儿童的超重与肥胖发病率都大大提高，而且营养过剩引发疾病的年龄越来越低。
饮食上的不均衡应该引起人们的高度重视。
此外，油炸食品含有致癌物“丙烯酰胺”，长期过量食用致癌的几率大大增加。
丙烯酰胺化合物是富含淀粉类的食物在高温下油炸分解所产生，能诱发多种良性或恶性肿瘤。
补充： 自己总结几点吧。
清晨一杯水 美丽永相随!多吃蔬菜 健康常在!补充： 为了你的健康，请每天至少吃五种蔬菜和水果；为了你的健康，请经常保持锻炼；为了你的健康，请不要吃过多脂肪、糖和盐；为了你的健康，请避免在两餐中间食用零食。
推荐几款不错的养生茶哦
枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。
对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
菊花茶 菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。
每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。
冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。
配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。
做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。
此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。
饭前饭后均可，不伤肠胃。
油炸食品对健康危害很大要买就买绿色食品，不差钱补充： 油炸食品中还有的“有毒”成分——丙烯酰胺
油炸食品的长期慑入会引发多种疾病，包括癌症，那么谁吃油炸食品谁就该为自己的健康买单，包括动辄几十万的“癌症”治疗，有钱也未必能挽留生命。
常识告诉我们，食物经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。
高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值，脂肪中的不饱和脂肪酸发生分解、进而失水、相互聚合，产生具有强烈刺激性的胶状聚合物，难以被人体消化、吸收。
高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A、胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。
常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。
近年来儿童中吃洋快餐引起的肥胖症也在日益增多，而中老年人常吃油炸食物无形中使脂肪的摄入量增多，不但容易发胖，对心血管病患者更为不利。
常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。
油炸食品含油脂高，可刺激胃肠黏膜，诱发胆道痉挛，所以患胃肠道疾病、肝病、胆囊炎和胆结石的病人都不宜食用。
!多吃蔬菜 健康常在!拥有健康身体 和油炸食品说拜拜补充： 其他的危害 网友都说过了 自己写写吧
谁帮我想一句健康咸的广告语
减盐不减咸
常站医生说：“科学地定期献血降低血脂、血铁和胆固醇，预管疾病和癌症。
人到中年机体代谢趋向平稳，再加上人体营养摄人的多，消耗的少，体内脂肪积存，血脂长期处于较高水平，很容易出现高血脂、高黏血症，血液中大量脂肪黏附于血管壁，导致血管硬化，血管弹性降低，最后诱发心脑血管疾病。
如果35岁以上的人，能科学地定期献血，不但可以稀释血液，降低血液的黏稠度、血脂、血铁和胆固醇，还可以延缓或减轻动脉粥样硬化的形成。
起到预防心脑血管疾病和癌症的作用。
”血脂太高是不允许献血的，因为这种血液对病患者有较大负面影响。
如果您的血脂偏高，但尚在血站允许捐血的范围之内，那的确可以尝试献血。
我也相信理论上献血对降低血脂有作用，但我想这种作用应该是很微小的，即使一年献血二次，每次400毫升，又能降低多少呢
血脂高者，我认为还是应该控制饮食，加强锻炼。
较严重者应该听从医生的指点。
关于献血的一些问题
6月14日是发明ABO血型系统的诺贝尔奖获得者KarI.Landsteiner的生日。
为了纪念他，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个“世界献血日”。
献血前要做血型检查献血与健康 血液一直被视为活力与健康之源， 在科学技术还不能制造出人造血液的今天，临床用血，只能来自健康人体。
献血是以利他人为基础，由健康人献出少量血液，去挽救他人生命的一种高尚行为，也是人与人之间爱心的交流，相互扶助的文明体现。
正常成人体内的血液总量，相当于体重的8%。
体重50~60公斤的人，体内的血液总量约有4000-5000毫升（即8-10斤）。
人体内的血液并不都参与血液循环，平时只有80％的血液在心脏和血管里循环流动，维持正常生理功能；有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等贮血库内，脾脏是人体中最大的贮血库，可以贮存人体总血量的20%，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会连续不断地释放进入血液循环系统。
人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1\\\/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－12天，血小板的寿命就更短，约8－12天。
人体的血液，每时每刻都在新陈代谢，也就是说，即使是在不失血的情况下，血细胞 也在不断死亡和破坏。
我们全身的血液每120天就要换一遍，每天有30-50ml血液被新陈代谢掉。
从血液生理学角度看：一次献血200-400毫升仅占总血量的1\\\/10－1\\\/20，在临床医学实践中，血量在一定范围内的变动是经常发生的，人体具有很强的自我调节能力，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，只要补充一些水分就能恢复健康，献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平；因为人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍。
所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会伤元气，反而会有利于健康。
1、 献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称血稠。
血稠的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。
而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。
坚持适量 献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘滞度，使血液流速加快。
供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。
能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
2、经常献血可提高造血功能： 因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。
随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。
献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
3、男子献血可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。
《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症。
4、可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
5、可延年益寿： 坚持适量 献血可以促进人体的新陈代谢，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，不断增加血液中年轻红细胞的比例，另外体内产生的年轻细胞，具有很强的吞噬病毒素的能力，从而能起到防癌的作用。
提高机体免疫和抗病能力，预防疾病，延年益寿。
献血前后应注意什么??应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。
献血的前一天不要过度疲劳，最好洗个澡，献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，晚上不要饮食过量，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；要有充足的睡眠。
献血当天 思想要放松。
献血后，要注意休息，保持良好的情绪，避免剧烈的活动，并且增加营养(如 瘦肉、鸡蛋、动物肝等)和水分，有利于血液的恢复，但不应暴饮暴食。
献血后，针眼周围 有青紫现象，可做一下热敷，过几天即可消退。
什么是无偿献血
就是健康适龄公民自觉自愿献出可以再生的少量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而献血者不要任何报酬.。
无偿献血是国际卫生组织、国际红十字会推崇的献血形式。
当前世界上很多国家已经做到了临床用血来自无偿献血，无偿献血已经成为衡量一个社会文明程度的标志。
各国政府都十分重视和关心无偿献血，日本1985年评出的最佳献血口号是献血是爱，是勇气，是关怀。
这是一位家庭主妇提出的，目前，已被全世界各国血站所采用。
日本每年1月15日为成人节，年满20岁的男女青年身着盛装，在举行成年仪式之后，纷纷来到献血车前参加无偿献血，这已成为日本推动献血的一个传统形式，日本政府规定，各级行政人员，适龄者每年必须献血一次。
在美国，公司一个很流行的献血口号是给您一个礼物，生命，在美国人的心目中，献血是崇高的行动，是给同胞一个新的生命，是其它任何礼物都无法比拟的。
约旦政府明文禁止血液买卖。
1975年首都安曼建立了一座中央血库。
任何人只要急需血液，都可以从这里得到，但在身体康复后，必须来献血，或由亲属来代之献血。
这座血库被人们称为生命血库这座血库建成后，第一个来参加献血的是约旦国王侯赛因。
印度尼西亚献血口号是您能为您的同胞作出的最大奉献是挽救他的生命。
菲律宾前总统拉莫斯亲自参加献血，还要求其家庭成员参加献血。
1997年3月菲律宾总统拉莫斯第41次参加无偿献血（每次250毫升），以此来做为他69岁生日的纪念。
他常说：献血使他年轻20岁。
看来这句话不全是玩笑话。
目前，世界上很多国家已达到医疗用血全部来自无偿献血。
如经济发达的美国、日本、加拿大、德国、澳大利亚，也有经济欠发达的阿尔及利亚、坦桑尼亚、尼日尔、尼泊尔、缅甸等，都实行了无偿献血制度。
在许多国家，公民献血后吃几块点心．喝杯饮料，就各自去干自己的工作，从不领取任何报酬，人们把献血看作是健康人对社会应尽的义务，是很普通的事。
澳大利亚等国在中小学设有献血知识课，学校定期带学生到血液中心采血现场参观，让学生了解献血的全过程，使他们从小就懂得献血是每个人应尽的社会义务和献血不影响健康的道理，长大后成为一名自愿的光荣献血者。
人们把献血看作是健康人对社会应尽的义务，是很普通而平常的事。
适量献血无碍健康己被全世界几十个国家的千百万献血者所证实， 我国也有“献血无碍健康，只需小小勇气”的宣传。
有那些无污染、对生态和环境保护有利的生活方式
无污染、对生态和保护有生活方式：1、提倡，骑单车 。
2、如果一定要，尽量乘坐公共汽车 。
3、节约用水、用电、用粮，拒绝使用一次性用品 。
使用节能型灯具， 随手关灯，节约用电 ；使用节约型水具 ；拒绝使用珍贵木材制品， 拒绝使用一次性筷子 ，尽量使用可再生物品 。
4、提倡回收垃圾。
回收垃圾包括回收废电池 、回收废金属 、 回收废塑料 、回收废玻璃 等， 尽量避免产生有毒垃圾 。
5、 少用农药 、化肥，尽量使用农家肥 ， 少用室内杀虫剂 等。
6、控制噪音污染——让我们互相监督7、认“环境标志”——选购绿色食品8、用无氟制品——保护臭氧层9、选无磷洗衣粉——保护江河湖泊10、买环保电池——防止汞镉污染11、拒食野生动物——改变不良的饮食习惯12、拒用野生动植物制品——别让濒危生命死在你手里13、不猎捕和饲养野生动物——保护有脆弱的生物链14、制止偷猎和买卖野生动物的行为——行使你神圣的权利
