学跆拳道时教练寒的口号各代表什么意思
教练喊得无非是ZUNBI 准备xisa 开始caliu 立正geli 敬礼我们还有一句SHUGEHASAYO 辛苦了 na duo sai nai tasou (dasi) yousuo(youSI) yigu yadou1 2 3 4 5 6 7 8 duo duo sai nai tasou (dasi) yousuo(youSI) yigu yadou2 2 3 4 5 6 7 8 以此类推可能还有什么精神宗旨 宣言 不过这些是中文的学员的话不同的地方喊的不一样 我们喊过 A CHA。
A~~~~ AI~~~还有就是某些女生高音的尖叫希望能帮助你看我打了这么多的份上你懂得赠你一个礼义廉耻忍耐克己百折不屈
健身教练，当兵的军人，拳击手，哪个能打
打的最猛
首选，要明白一点:肌肉=力量。
力量大的人，肌肉也大。
力量小的肌肉，肌肉也小。
耐力强的人，肌肉就小。
力量大的人，耐力就弱。
肌肉大的人，力量也大，但耐力会小。
我朋友有当兵的，我爸爸年轻时是干苦工和农活的，而我是健身的。
可以总结出:中国当兵的身体素质，比普通人强不了多少。
每个健身半年至以上的爱好者，都能完爆。
个别的厉害的兵，那都是对健身有兴趣的，说白了还是健身爱好者，跟当兵屁点关系也没有。
当兵有肌肉的，是大部分是当兵以前就有了，只有极少数，才是当兵后有的。
民工，耐力很好。
我爸瘦的皮包骨，就大腿稍微粗了点。
但他年轻时干活，我现在还记得，那叫个厉害，几乎是天天干，一干就是一整天。
耐力惊人呐，我耐力是不行了，如果换做我，我肯定坚持不了1小时。
但，我的力量，也远比我爸强，力量自然就是力气了。
所以，民工的耐力好，肌肉是大不了的，所以力量也大不了。
健身，最面前我也说了，不需要我解释了吧。
每个健美达人的力量，都是极大的
想学拳击，零基础，如何入门
拳击教练在我国好像还没有资格证书，职业拳手也没有注册证书，可以去国外考，中国的关于拳击的证书好像就只有裁判证，从高到低是国际级 国家级 国家一级 国家二级
拳击的基础
拳击的基本动作---精简 站立姿势： 1.重心在中间，轻松地上跳，在着地时这时候就是自己的重心，要求上体要弓。
2.左右脚的步子考虑前后左右稳定即可.双腿有弹性.后脚跟提起.后肩低与前肩. 3.双手举起,前手高低平视线,左右不超过鼻子.拳比肘在前.后手贴脸侧面. 4.双肘自然下垂. 拳法:直、钩、摆 直拳---出击时高低平视线，对着鼻尖方向出去。
不要抬肘。
拳峰可转可不转。
钩拳---弯腰，动作象跑步摆手一样，但是肘不能后拉。
方向1，往前。
2，往上。
不要超过头。
平钩---转体，微蹲，人不能歪，发力出拳。
拳不超过鼻尖， 摆拳---类似于平钩，手有一个甩的动作。
步伐： 基本记住直进横退。
进--以直线斜直线进攻，退---基本不要直线退，往横的方向退。
