关于户外运动强身健体的宣传语，口号或对联。
各位劳驾了
快乐无限,行者无疆
有关强身健体与爱国相结合的学生口号
发扬武术，振兴中华。
自强不息，厚德载物。
当年在体校教练每天带我们跑立交桥时喊的
帮我想想这个口号有啥意义：强身健体 立志成才 2班2班 非同一般
1、明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。
诗的全文如下：惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。
每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。
炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐”。
这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。
“吃喝玩乐”不是人生目的，而是保证身心健康的生活工作手段。
2、明代开国功臣，辅佐朱元璋打天下的军师刘伯温作过一首养生自娱诗：买条黄牛可耕田，结间茅屋傍林泉。
因思老去无多日，且向山中过几年。
为吏为官皆是梦，能诗能酒总神仙。
世间万事皆增价，老了文章不值钱。
刘伯温刚满60岁，即看透世事，归隐山林，给自己身心一派绿水青山，实现了返璞归真，怡养天年。
去过那“能诗能酒总神仙”的无拘无束轻松愉快逍遥自在的日子。
3、南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋。
他诗中蕴含的独特养生之道，可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀，对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。
陆游钟情食养，清淡为主。
在诸多食疗方法中，陆游似乎对食粥有所偏好。
他写道：世人个个学长年，不悟常年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。
他认为丰盛的饮食会加重肠胃的负担，粗茶淡饭为宜。
粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。
如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。
4、宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。
他在一首养生健身诗中写道：羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。
千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。
说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。
他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。
”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。
5、唐代诗人白居易，在诗作中有不少是抒写养生方法的。
他的“养生方法”之一就是勤炼气功。
他在《负冬日》诗中写道：杲杲冬日出，照我屋南隅。
负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。
旷然志所在，心与虚空俱。
从诗中可以看出，白居易不但爱好气功，而且已修炼到很高的层次。
他练功时“外融百骸畅，中适一念无”。
强身健体的好处是什么
作者: 丹·卡瓦拉里2011.11.01强身健体其乐融融，如此事实姑且不谈。
强身健体的诸多好处，包括改善人的睡眠，愉悦心情，使人具有一个强有力的免疫系统，可以战胜慢性疾病，甚至带给你更长的寿命或更高质量的生活。
减肥只是健身的一个方面，改善人体机能的正常功能，则是其更主要的内容，它可以改善人们大脑、肺和心脏功能。
强身健体的好处是多方面的，人人皆可为之。
然而简言之，经常坚持一套常规锻炼，对提高人的整体健康可以创造出奇迹来。
肥胖可能是社会人口众多群体中最大的问题之一，它可以导致各种各样的疾病，可能影响人们的生活质量。
强身健体的好处之一是能够制衡肥胖，从而改善人的整体健康，提高其生活质量。
肥胖可导致其他严重问题，如高血压、糖尿病、甚至肌腱发炎或身体的其他伤害。
保持一个人的体重正常有助于预防这些疾病和身体的伤害，甚至可以帮助抵制一些不利健康的问题。
经常锻炼促进全身血液循环，这不仅有利于伤痛加快愈合，而且还有助于改善大脑功能及其他重要器官的机能。
改善血液循环，能够调节人的情绪，甚至可以帮助抵抗更为严重的情况，如抑郁症。
强身健体的好处并不总是体现在身体上，改善人的情绪可以引导提高工作效率甚至增强与亲人的关系。
锻炼会增强人的活力，让你精力充沛永葆青春。
慢性病痛患者会很快感觉到强身健体的益处。
虚弱的肌肉往往很快疲乏，肌肉疲劳时就会绷得紧紧的。
这可能会致使整个身体感到不适，而且腿部、臀部和躯干机能会失调。
虚弱的核心区肌肉不能支持脊柱，所以不经常锻炼的人们更有可能体验到背部疼痛，髋关节疼痛，与肌肉发育不良有关的其他类型的病痛。
另一个强身健体最重要的好处之一是改善睡眠。
不经常锻炼的人往往患有睡眠疾患，如无规则的睡眠习惯、失眠、睡眠呼吸暂停、不安腿综合征等。
经常锻炼不仅可以改善人体的机能，而且还能使身体困乏，带来更充分的，有效的睡眠。
强身健体的意思
强：强壮，使强壮；健：健康，健壮。
强身健体：即指，通过各种锻炼使身体变的强壮，健康。
总之：强身健体，就是形容用各种体育运动来锻炼自己的身体。
