一个都不能少 歌词
一旦决定要成为走上顶峰的人就注定是孤独的开始。
——题记。
实现梦想的过程是一个充满三分甜蜜与辛福七分苦涩和伤痛的过程，实现梦想的过程也是一个夹杂在放弃与坚持的过程，实现梦想更是一个充满无尽孤独的过程。
人生一半是现实一半是梦想因此实现梦想的过程也是一个饱经人生酸甜苦辣的过程。
理想是丰满的，现实却很骨感，实现梦想的途中有一道无形但很坚固很高的墙——现实。
不同的人对于这道墙有不同的反应，有的人选择凭借自己的力让自己强大然后用竭全力推翻这道墙，有的人选择利用工具打洞钻过去或借用楼梯爬过去。
有的人选择有的人选择绕道而行，他们坚信路的傍边也是路，条条道路通罗马，有的人选择在这道墙下睡觉，等待别人帮他推翻。
可想而知不同的举措对应着不同的结局，有的人成功了，有的人失败了，也有的人还在原地踏步，止于不前。
实现梦想也是一个身心饱受摧残的过程。
实现梦想的过程，你会被践踏的体无完肤，你会被不被理解，你会被边缘化，你会被嘲笑、会被讽刺、会被讨厌、会被怨恨、会被放弃，会忍受无尽的孤独。
在我们与现实的抗争过程中我们会因为自己在现实面前的渺小感受到一种无形心里方面的压迫，于是我们本能的企图抵御那一种无形的柔软心里压迫由于它无形而且柔软我们的抵御常常被反弹回来击疼我们自己。
还有当现实向我们的梦想袭来时我们竭尽所能护住它可我们的抵御好像乏力似乎被无可奈何的反弹了回来，如同被看不见的网挡了回来，如同被扣杀自己场界的死球，在这个揪心的过程我们会产生不可名状的状态，但是这些都不应该是让坚定执着的你放弃，黑夜总会过去，暴风雨袭击之后会是另一番新的景象，没有一种不通过藐视忍受的奋斗就可以实现自己的梦想，行动是治愈恐惧的良药。
“一个都不能少观后感”
我在济南 离得不算远啊，呵呵……我曾经也伤心欲绝过，我个人比较偏好去有山或有水的地方，眼界更开阔，心情也会随之变得好一些，但是不要有轻生的想法才可以啊，记得有人说过：人，活着比死去更需要勇气。
可以去泰山，青岛，烟台，临沂，都是有山有水的地方，总之去旅游，而且一个人的旅游，能放松心情。
你是爷们就该积极面对生活，你是女孩儿也可以去购物嘛，天津一条街，有小吃有商场，挺好的。
这个时候去海边还能吃吃海鲜，总之，让自己赶快告别疼痛最重要。
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一个人去旅行，当你自己一个人不得不去处理这些问题，那就是独立的开始。
如果非要给旅行赋予点什么意义的话，那大概就是能发现太多不一样的美好，只是不想在旅行结束时、最后留下一个又一个的遗憾。
每一个人，至少都该有一次这样的旅行，走过了，经历了，你会更容易发现自己内心想要的东西是什么，若是和别人一起去旅行，往往就是少不了要互相的迁就，因为太多的求同存异而失去了更多有趣的东西。
当你学会享受孤独的时候你就什么都不怕了
旅行时哪些物品是必不可少的
十一将近,我们又可以抛开手中的工作,好好放松一下了。
尽管我们制定的出行计划不得不考虑“非典因素,但是只要摆正心态,这个假期也一定可以愉快而充实。
旅行小药箱必不可少 准备物品时常常觉得什么都需要一点,有许多事情需要去做,却往往把最为重要的小药箱给忘了,旅行虽是全新的经历,但是疾病是谁也不愿发生的。
旅游者在旅游前都要准备哪些药呢
旅游卫生专家认为,小药箱中最起码要准备体温计、止痛药、创可贴、蚊香、晕车药,女性旅游者还要准备足量的卫生垫、痛经药。
男性还可以准备避孕套。
专家提醒旅游者,携带药物还要注意： 第一,药品应远离儿童,药品放置必须是儿童拿不到之处,即使小小几粒抗疟药也会使儿童致死。
第二,写好药品清单和使用方法,如治什么病和如何服用,以免误服或错服。
第三,旅程中,药箱要避高温。
药品要干燥、凉爽地保存,过热或湿潮使药品变质。
因疾病随时可能发生,一些基本药品留在手提包内最好。
第四,药箱应防水。
时时小心保旅行平安 已成为一个不能忽视的问题。
除了交通事故外,旅游期间可能遇到的危险处境或突发疾病也是事先预料不到的。
比如说：心脏病突发或感染疾病等等。
虽然说危险有时是不可预料的,但是我们完全可以做到时刻提醒自己注意安全,要小心再小心
尽量避免一些人为因素造成的自身健康损害。
旅行前后别忘体检 十一假期就要到了,有些人已经开始打点行装准备出发去旅游了,然而,你是否把“健康也列入其中,旅游卫生专家建议,如果你计划外出旅行的话,最好先检查一下自己的身体。
专家提醒：出行前别忘体检。
外出前之所以要检查身体,主要是看你是否患有传染病,即使你没有传染病的话,也可以检测出你是否健康,虽然目前没有要求外出旅游者必须检查身体,但是从健康角度出发还是应该先去医院检查一下,看自己的身体状况是否可以出行。
要想旅行不被疾病所困扰,在旅游前接种疫苗就显得非常重要,旅游卫生专家建议,如果你对自己的饮食不在意的话,最好要接种,除此之外,如果你在旅行中可能接触到动物,特别是狗,则需要接种。
旅游归来同样也要检查身体,而且比旅游前的检查还要重要,请专家帮助分析诊断,如果你在旅途中曾经发热、、胃痛、咳嗽、头痛、,就需要体检。
如果能确诊,就应当早期治疗,才能恢复健康。
1、关于背包。
背包一般男士65升以上,女士45升以上,能够附带一个15升的小包,或是腰包更好,便于存放一些小东西。
另外,夏季雨水濒繁,建议再为背包配上防雨罩。
以个人的使用情况,派格系列的都不错,做工精细,背带宽且厚,背起来比较舒服,还有一定的防水性能,但价格较贵。
freetime的背包价格便宜(70＋10的才350元),背负的感觉也还不错,但不防水,而且下方的睡袋仓较小,存储睡袋困难。
2、关于睡袋。
如果是夏季到西藏旅游,又不打算去一些边远地区,那普通的棉睡袋(80－100元)够了,主要是起到防脏的作用,不怕脏的话,睡袋都可以不要。
如果是冬天出游,即使是在西藏几个大城市,也要带上睡袋,拉萨的几个,如八朗学、吉日、亚,普通的房间冬天都是没有暖气的,不用睡袋只用旅馆提供的棉被,半夜还有可能给冻醒。
冬天去阿里、、走青藏线,即使是没有露营,羽绒睡袋是必不可少的。
冬季用的睡袋,不是露营的话,那1000克左右,舒适温标零下的鸭绒睡袋够用了,如果是野外露营,最好是能配有舒适温标零下20度,不容易透绒的睡袋。
3、关于帐篷 在西藏,强调的是防风防雨性能,朋友前几天去那木错,搭帐篷露营,晚上差点被风刮跑。
切记不要贪便宜买普通的,并且尽量在出发前买好,不要到了拉萨再买。
拉萨的户外用品,价格贵,并假货多。
当然,要是您钱多得没地方花,只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番,那也可以。
4、关于羽绒服 很多网友都觉得到西藏旅游,羽绒服必不可少。
但我认为,应该视个人体质,季节不同,到什么地方而定。
以本人为例,去年十二月走青藏线,仅着、纯棉背心、外套一件抓绒衣,四天三夜,也就这样一路过来了。
带的羽绒服,根本用不着,到现在都还挂着。
即使是今年二月份去那木错,也同样用不上羽绒服,更不用谈夏季了。
.5、首先要选一个背、提两用手提袋,最好防水的。
手提袋的袋兜越多,越可利于物品分类装袋。
,最好不要带太多的衣服, 除非你准备晚上在外面露宿或在山上过夜,就必须准备一两件暖和的外套。
在包衣服时应该把衣服卷起来装,这样既可以减少衣料折痕的数量,也可以减少占用的空间。
7、.旅游时一定要穿一双既防滑又结实的旅游鞋,鞋最好是能吸汗的那一类。
这样既能保证又能减少脚的劳累感。
,那么太阳帽和小型折叠伞是必不可少的,用来遮挡强烈的阳光和不测的风雨。
、手电、水果刀都是为你的旅途愉快服务的。
一些对你应急的药品也许是你必不可少的。
。
所带的钱物一定要放好,在衣服内部缝个小袋也不失为一种安全方法。
如果能在银行办个信用卡,也许比带钱更方便 参考文献：摘自中国医学健康网
关于旅行的句子有哪些
1、旅行是消除无知和仇恨的最好方法。
2、放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。
3、年轻人应该敏感多情，看山河浩渺，万物生长处都应该动情。
4、一个背包，几本书，所有喜欢的歌，一张单程车票，一颗潇洒的心。
5、一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。
6、因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便只顾风雨兼程。
7、说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。
《一个都不能少》电影纵向比较
一个都不能少，这部电影我看过，他从侧面反应了劳动人民作为最底层的一帮民众，他们的火网，跟他们的生活都是非常悲惨的，但是他们在这生这样的生活当中活出了精彩，活活出了让自己让他人都叹为观止的样子。
