
视力结果说明属需做眼保健范围的是什么意思?
意您的视力还不一定要配戴眼镜,需要注意用眼一些眼睛保健。
我是眼科医生,我有一些眼保健的方法会推荐使用:1天天早上望远,大概两三分钟,就是尽量往远看。
2眼睛疲劳时闭着眼睛转转眼球,就是往左看,往右看,再上下看,这样有利于眼球肌肉放松。
3眼保健操也算是一种眼保健。
祝您视力一直良好,望采纳。
中小学生眼保健操开始的口号是不是该改改了
眼睛保健操几乎没几个人做啊,我都是趴在桌子上睡觉。
最好啊,找个明星喊口号,比方说周杰伦,求采纳
为什么眼保健操的开场白是“为革命,保护视力,眼保健操开始......”
伟大领袖毛主席教导我们:我们的教育方针,应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展,成为有社会主义觉悟的,有文化的劳动者。
(音乐)为革命保护视力,预防近视,眼保健操开始
我家加盟一个视力保健连锁公司,不知道操作起来怎么样
有没有了解的
先去找个自己相中的品牌吧,他们会告诉你怎么做的。
省时省力,去看看护眼世家很专业。
求各省市视力保健机构,谋合作,谢谢
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儿童视力保健店取什么名字好
可以参考下面的方护眼睛,控制近视度数增长:一、近距离用间不长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。
食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。
光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。
因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。
一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。
经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。
当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。
而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。
营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。
食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。
十、少吃甜食。
因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄取过多,维生素B1就显得不足了。
维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响,而导致视力的减退。
过多地摄取糖分也会降低体内钙质,使眼球弹力减弱,助长近视眼的发生发展。
关于药物保健视力
应该是黑眼睛药膏!! 我小孩就治过!!具体效果还不错!! 我询问了一下医生!!医生说药膏的成分有珍珠、党参、川芎、当归、草决明、红花、枳壳等。
我还咨询了一下医院的朋友!! 他们说没什么问题!! 不含什么刺激性的成分!! 感觉黑眼睛也还可以!!就是没有他们吹嘘的那么玄乎!! 不过我小孩确实视力有了一定的提高!! 原来左眼400度右眼450度!! 现在左眼320右眼效果不错!!只有350!! 希望能对您有所帮助!
视力保健是怎么回事,通过什么办法呢
1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。
不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。
看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。
10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2\\\/3 二、转眼法选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。
先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。
再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。
总共做4次。
每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
3\\\/3 三、推拿操:采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。
要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。
)挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
注意事项 方法简单易行,对于小孩,需要家长督促,做过21次之后,就会内化为自己的行为习惯



