乒乓球社团活动方案
乒乓球社团活动方案指导教师：常民活动对象：社团成员的学生活动场所：学校操场乒乓球台时间：2017年6月目录1、章程2、课程简介3、教学内容4、教学进度与教时安排5、教学设计6、教学方法第一章总则一、为了丰富学生的校园文化生活，推动我校乒乓球运动的开展，提高运动水平，营造健康向上的校园体育文化氛围，每周周二下午放学后开展乒乓球社团成员活动，促进同学们的相互了解，互相学习，共同进步。
二、乒乓球社团的宗旨是：“发展国球运动，提高竞技技能，丰富文化生活，增进同学交流”，激扬更多的同学投身其中来，强身健体，丰富校园文化活动，提高乒乓球水平，树立顽强拼搏的精神，并在活动中逐渐树立起团队意识。
使他们掌握这项体育技能，为发展终身体育创造了条件。
三、我们的口号是“我运动，我健康，我快乐
”。
四、乒乓球社团对在校期间从事乒乓球活动和比赛进行组织和管理。
第二章社团成员须知一、参加乒乓社团的条件（1）喜爱乒乓球运动，有提高自身球技的意愿和坚持不懈锻炼的毅力，能够长期坚持参加社团活动的。
（2）凡有我校正式学籍的在校生均可申请加入本社团。
（3）因学校的场地限制，社团成员不能超过30人，所以社团成员选拔时择优入社。
二、组织机构与活动机构设置：指导教师（1人），团长（2人）；由指导教师和团长共同负责协会纳新、培训、组织比赛。
社团的日常工作由团长全权负责。
社团成员每学期开全体会议一次，其任务是：听取并审查组织机构的工作报告，通过本年
征集乒乓比赛横幅的标语
生命因运动而美丽学校因运动而精彩
假设有16个代表队参加乒乓球比赛，请你策划、组织或参与比赛，并谈一下感受。
1） 1．乒乓球是我国的国球，为了弘扬校园精神文明，宣传企业优秀文化，丰富大学生课余生活。
推广乒乓球和乒乓球比赛，加强乒乓球体育爱好者的交流与进步，增强各学院的凝聚力和个人的集体荣誉感。
，发扬参赛者的友好合作的体育竞技精神；校学生会携手各院系学生会共同承办此次*****大学杯乒乓球赛2．活动时间：*****年**月**日――*****年**月**日3．比赛地点：***** 2）这个要根据场地（多少张台）和时间的实际情况安排才好。
一般都是1对2，3对4，5对6……依此类推。
我给几个方案你自己选择吧（每场比赛按照五局三胜大概要30分钟）： 1.大循环：13个人总共要进行78场比赛，这样大概要花39小时。
（当然如果几张台一起打的话时间就要除以台数。
） 2.抽签决定比赛，（抽签之前先拿掉2、7和15号，这样抽到1、8、16号的就相当于种子选手，第一轮不用比赛。
）先淘汰一轮，顺利进入下一轮比赛的人再进行循环，一共要打5+28=33场，大概要花16.5小时。
3.在2的基础上，继续进行淘汰赛，八进四，四进二，然后三、四名决赛和冠、亚军决赛。
这样总共要打5+4+2+2=13场，大概要花费6.5小时的时间。
3）院<\\\/b>乒乓球比赛策划书 ——“友谊杯”乒乓球赛 一、活动名称：长沙民政学院退休职工乒乓球友谊赛二、活动口号：活力四射风采无限三、活动主题：强身健体,增进友谊四、活动目的:为了丰富广大教职员工的课余生活，展现个人竞技能力，培养团队合作精神。
进一步促进教职员工间的交流。
特举办乒乓球比赛活动,也切实推动“全民健身计划”，增强教职员工身体素质。
五、活动宗旨:弘扬国球文化，丰富退休职工的生活，响应国家的“全民健身计划”，增强退休职工的身体素质。
六、组织机构：主办：长沙民政职业技术学院承办：院文体委协办：院乒乓球协会七、 活动时间：2011年4月12—14日八、活动地点：学校体育馆九、面向对象：全院退休教职工（健康的、身体状况良好的）十、开展形式：比赛采取循环赛制十一、活动内容:前期安排：一、开会讨论乒乓球比赛事宜。
联系赞助商，定下初步宣传力度。
二、联系校内各部门和组织，确定体育馆为比赛场地，并且准备比赛所需道具。
三、买奖品、球网，准备抽签纸张并组织大家做好报名工作等。
四、前期宣传。
利用横幅，海报和院宣传栏通知全院师 生这场比赛的具体时间、地点。
五、组建乒乓球比赛的工作服务小组（包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组）。
并且邀请院体育老师当裁判人员。
器材准备：比赛的乒乓球及场地由我们负责提供，球拍个人自备比赛进程：1、比赛采取循环赛制，比赛采取三局两胜制，每局 lang=EN-US>11 分制，具体比赛规则参看国际乒联比赛规则2、第一次比赛采取循环赛形式，在俱乐部内部产生选手名次。
胜者积1分，负者积0分，排名前四者进入甲队，排名后四位者进入乙队，（暂定8人参赛）3、第二次比赛，甲乙两队分别在内部进行循环赛，甲队循环赛中名次靠后者（后两名或者最后一名待定）降入乙队中，乙队循环赛中前两名者或者第一名升入甲队。
以后每次比赛均进行升降级 4、双打、混合打：自己找搭档，自由搭配组合，可以现场报名，现场抽签比赛。
采取单淘汰赛制进行比赛。
5、赛季长度为两个月，赛季结束后，获得甲队冠军最多次数者为本赛季最佳运动员，每赛季评选一次，获得双打、混合双打冠军最多的组合，获得本赛季最佳组合，并给予一定物质奖励（待定）。
一个赛季后必须重新进行组合参赛。
注意事项：1注意查看擦边球，每人轮发两球，只可以在案的正侧发球，不可以碰到案，发球时，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置要重新发球。
2、注意突发事故的产生，做好急救药品的准备。
工作人员安排: 裁判：4人记录人员：2人照相:2人维持秩序：4人让下一组选手做准备：2人十二、经费预算：高质量乒乓球两盒：10×2＝20元水及其药品：300元冠军奖一份：400元亚军奖二份：200元 季军奖三份：100元 混双奖品：乒乓球拍各一副（15×2=30元） 其它：100 元 共计：1150元
为运动员加油的口号有?
擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响
飞跃梦想、超越刘翔。
奋发拼搏、勇于开拓。
积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
加油吧
年轻的心，我们为你欢呼
加油吧
青春的你，我们为你自豪
龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
赛出风格、赛出水平。
挑战自我、突破极限。
团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。
团结拼搏、争创佳绩。
团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
文者称雄，武者称霸，雄霸天下。
扬帆起航，劈波斩浪，谁与争锋。
一时的输赢不代表终生的成败
英明神武，勇冠江山，史上最强。
求运动会策划一篇。
一:活动背景当代大学生渴望激情与挑战，而今的年轻人需要学习团结与合作；本次活动就是通过周末大讲堂、经济爱好者协会和自考家园三个协会参赛者的默契配合，共同完成；不但可以展示同学们自我的舞台，而且可以培养团结协作的精神。
二:活动目的为了促进自考家园、经济爱好者协会和周末大讲堂之间的友谊，彼此之间相互学习与交流，共同进步，共谋发展。
给大家提供展示、锻炼自我的舞台。
更为了培养协会之间相互团结、相互帮助的精神，增强团队的内部凝聚力，锻炼各协会相关人员的组织、策划能力等。
运动会策划书。
三:活动口号青春如火、超越自我挥动青春、放飞梦想团结拼搏、树我雄风友谊第一、比赛第二顽强拼搏、挑战自我遵规守纪、团结互敬拼搏奋进、永不止步四:活动对象周末大讲堂、经济爱好者协会、自考家园五:活动时间2011年11月20日上午9:00六:活动地点篮球场七:主办单位周末大讲堂、经济爱好者协会、自考家园、法律协会八:活动流程准备阶段:1、根据活动规则，做好人员安排，并按时参加比赛；2、选两名主持人；3、会长做好开幕演讲辞的准备；4、各协会安排没有参加比赛的同学作为啦啦队；5、邀请社联办公室成员出席做裁判。
活动进行阶段:1、由体训处的把所有同学集合在一起；2、主持人作开场陈词；3、社联办公室代表致词；4、会长作演讲，并带领大家喊口号，最后宣布比赛开始；5、比赛开始。
比赛项目:女生:乒乓球、羽毛球男生:篮球、乒乓球、羽毛球九:活动规则1、每个项目设立一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名以及优秀奖数名；2、每个项目采取三局两胜制，一局结束，中场休息十分钟；3、啦啦队必须在指定的场地内加油助威，不得干涉比赛。
做个文明的观众。
十:活动经费预算购买数量购买金额伞250、00元水杯28、00元笔记本410、00元笔1010、00元预算共计:78、00元十一:注意事项1、此次比赛是一场友谊赛，应注重过程的交流与合作；2、在赛事过程中，大家应注意安全；3、互相的啦啦队之间不得有不文明、不礼貌等行为；4、若有突发事件，大家不要慌乱，等待组织人员的安排；5、大家一定要互相交流学习。
我运动我健康我快乐 体育活动征文 活动要求如下
【运动的快乐】作者 332443554 发布于 2011-07-28 有170人读过由于学校操场改造每个星期三我们都会上一节令每一个同学都酣畅淋漓、快乐无比的特殊的体育课，到了这一天，同学们可以把自己最最喜爱的体育用具带到学校，第三节课时李老师就与我们一起活动，一起上体育课，因为平时都是体育张老师和我们上体育课，而这一天却是班主任李老师和我们一起上，真是快乐极了。
盼星星盼月亮终于盼到了星期三同学们高高兴兴的来到学校，苦苦等来了第三节的体育课，一上课同学们像一只只出了笼的小鸟奔向楼下，快乐的玩耍起来，同学们的欢笑声传遍了学校的每一个角落，他们有的打羽毛球，有的做游戏，有的转呼啦圈，有的……所有的同学都投入到了欢乐之中，打羽毛球的同学一个个脸上挂着笑容，不管自己是否领先，每打完一回合都会欢呼、鼓掌，只见刘雨晨眯着眼睛，皱着眉头瞄准了飞来的羽毛球一挥球拍用力打出去，可是由于是顶风，风把球吹了回来，刘雨晨的眼睛本来就小，现在乐得见牙不见眼，我们也跟着笑，又一局开始了，宋志魁发球，他把球高高的抛起，用手挡着着阳光，冲着刘雨晨打过去，刘雨晨迅速朝羽毛球跑去，一个海底捞月把球向上一打，可是球原地上升，见高不见远，球没有过去，我们都为他惊出了一手冷汗，没想到等球落下来的时候他把球打了过去，我们悬着的一颗心终于落下去了。
忽然，一串银铃般的笑声传来吸引了我们，原来那边李老师在跳大绳，只见她脸上挂着笑容，轻轻的一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳得飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
晶莹的汗珠从脸上慢慢的滑下来，跳着跳着，李老师绊绳了，同学们都笑了起来，李老师也笑了。
李梓涵和几个同学在跑步，只见他双拳紧握，双臂在前后有力的摆动，脚下像生了风，一边跑还不时的回头看看后面追他的同学。
终于跑完了同学们的脸都红扑扑的，头发上挂着汗珠，喘着粗气，脸上都是灰，虽然很累但他们还是咧着嘴笑，“哈哈哈哈，哈哈哈哈。
”这笑声响彻云霄，这快乐无法形容，这样特殊的体育课我太喜欢你。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝我运动，我快乐 文 \\\/ 雾岚虹霓 从小到大，一直都不是特别喜欢体育课，还总是因为体育不达标而耿耿于怀，尤其是上初中的时候，曾经因为跳山羊第一次给老师撒谎请假，特别自信的我一到体育课就找不到一点自信的感觉。
背着这样的心理阴影，这么多年了，除了旅游登山，偶尔心血来潮转转呼啦圈，真得很少运动，冠冕堂皇的理由是忙呀，可真正的原因还是一直对自己运动细胞缺少的不自信。
也许是冬天寒冷的来临，也许是校园内频频有人得病的提醒，也许是人们的健身意识逐渐开始复苏，不知不觉发现学校的乒乓球室开始热闹起来了，每天屋子里都能传出老师们的欢声笑语，那运动的酣畅，舒心的笑声特别有感染力，可惜自己对乒乓球只有望洋兴叹的份。
可只要有了想运动的念头，就一定要实现，安排体育组添置其他的运动设备，唯一的一个运动爱好——打羽毛球就在这样的氛围中重新被点燃了。
屈指算来，已经一周了，虽然工作依然忙碌，可却抵挡不住运动的热情，利用没有课和工作的时间，和同伴们尽情鏖战一番，伴随着舒心的笑语，不知不觉就驱走了冬的严寒，半个小时后，通常是浑身冒汗，热气腾腾，脸也像抹了胭脂一样，第一天，晚上感觉手臂酸疼，后来就没有了疲惫的感觉，只是感受到运动中的那份专注，那挥拍的惬意，那得胜时的喜悦，那运动后的酣畅淋漓的兴奋，好象青春一下子又回来了，那些小青年们们还调侃地说：“以为你不爱运动，只是文采出众，没想到文武双全呢
” 几番交战下来，竟然感觉自己真得变得年轻了，在运动场上，依然是一副不服输的作风，让男士和那些年轻人也不敢小瞧了咱的技术水平。
真是不运动不知道，原来运动也充满了魅力，最直接的收获是运动居然治愈了感冒，紧接着收获是感觉每天都特别有精神，运动后坐下来工作，效率也是分外地高，尤其是运动让思维沉醉在专一的活动中，不再沉浸在一味的思索和苦恼中，渐渐远离了网络，感觉在一份纯粹的生活状态下回归了，简单中享受着那独特的一份清静，忘我中感受着一种最淳朴最单纯的生存状态，真得也是其乐无穷呀
今天，是我一周最忙碌的一天，可在一番挥汗如雨中，却感觉浑身的热血沸腾，一切都变得轻松起来，原来心无旁骛地去做一件事情，也可以获得一种满足的快乐，后悔以前怎么没有发现运动如此的魅力，竟然在一天天的懒惰中消磨着时光。
我运动，我快乐，我享受，我健康，抓住生命中最美好的，在运动中回归一份宁静、简单而又充实的生活，让自己拥有健康的体魄，宁静的心灵，充实的生活，快乐每一天，让所有的阴霾都过去，就像落叶一样完成了它的使命，开始回归泥土的怀抱。
来吧，所有的朋友，生命在于运动，运动带来健康，健康铸就美好的生活
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝我运动我健康我快乐征文 2010-05-03 11:21:27| 分类： “浩”儿日志是你|字号 订阅 运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。
去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。
同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。
无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒
以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天早上都和爸爸一起跑步，每天晚上还出去跑步，周六下午也要出去跑步，平均每天都会跑一两个小时的步。
跑步是一种耐力的体育项目，要懂得掌握跑步的快慢，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用。
运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。
体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。
记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。
青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。
有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。
来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到体育运动中去吧
四、二 孙艺平＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝我运动 我健康 我快乐 我阳光为了推动全国亿万学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。
我校领导高度重视本次活动。
为了搞好本次活动，确保活动有序、安全。
加大宣传力度，扩大影响，活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
一年级：拍球、跳绳、踢毽 活动地点：小操场二年级：跳绳、踢毽、垫上活动 活动地点：小操场三年级：排球对墙垫球 活动地点：大操场四年级：排球对垫 活动地点：大操场五年级：足球、羽毛球 活动地点：大操场六年级：排球比赛 活动地点：大操场活动开始前5分钟，全体师生和着音乐的节奏，迈着矫健的步伐，开心地来到活动场地，分年级活动。
按照事前划分好的区域，各年级学生在阶段主任、班级老师的带领下进行了各种各样的精彩活动。
活动期间，学生跳绳踢毽充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。
此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。
活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。
当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。
对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝为了推动全国亿万学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。
我校领导高度重视本次活动。
为了搞好本次活动，确保活动有序、安全。
加大宣传力度，扩大影响，活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
一年级：跳绳、踢毽 活动地点：小操场二年级：踢毽、垫上活动 活动地点：小操场三年级：绑腿跑 活动地点：大操场四年级：绑腿跑 活动地点：大操场五年级： 乒乓球比赛 活动地点：大操场六年级： 乒乓球比赛 活动地点：大操场 活动开始前5分钟，全体师生和着音乐的节奏，迈着矫健的步伐，开心地来到活动场地，分年级活动。
按照事前划分好的区域，各年级学生在阶段主任、班级老师的带领下进行了各种各样的精彩活动。
活动期间，学生跳绳踢毽充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。
此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。
活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。
当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。
对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。
记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。
于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。
记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。
当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。
每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油 画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱……。
最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。
但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。
于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。
有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我 看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，“妈妈我也想向大人们一样，在水里游。
”于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。
使我终于受到了正规的训 练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课后我就可以自己游五十多米了。
从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。
之后我又学会了自由泳。
那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。
那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。
我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好 了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊
13度，这不是想把人冻死吗
老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还 让我们下去游
老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。
唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打 不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。
据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。
不过这次课使我增 强了意志，也使我变得健康了许多。
运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。
有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。
我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了， 便带着救生圈跳到了水库里。
啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧
在水库里游泳很静，很静。
在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过 的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。
那次 是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海，没想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手将我推到了岸上，嫌我年龄小，不让我游吗
我要让你 看看我的本事
我又一次扑向了大海，这回他那只手缩了回去，让我扑了个空，之后它又用那只巨大的手将我推到了海边，我一赌气跑回了沙滩上，浪花击打着岩 石，发出阵阵响声，好像在嘲笑我。
我生气了，大海我不怕你。
我奋力冲向大海，在海中自在地游起了泳，这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。
我 借着海浪的力，在海水中左右摇摆，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。
运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康；使我在成长中获得快乐。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝我运动，我健康；我快乐，我阳光从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。
记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。
于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。
记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。
当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。
每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油 画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱……。
最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。
但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。
于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。
有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我 看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，“妈妈我也想向大人们一样，在水里游。
”于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。
使我终于受到了正规的训 练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课后我就可以自己游五十多米了。
从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。
之后我又学会了自由泳。
那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。
那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。
我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好 了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊
13度，这不是想把人冻死吗
老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还 让我们下去游
老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。
唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打 不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。
据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。
不过这次课使我增 强了意志，也使我变得健康了许多。
运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。
有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。
我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了， 便带着救生圈跳到了水库里。
啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧
在水库里游泳很静，很静。
在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过 的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。
那次 是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海，没想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手将我推到了岸上，嫌我年龄小，不让我游吗
我要让你 看看我的本事
我又一次扑向了大海，这回他那只手缩了回去，让我扑了个空，之后它又用那只巨大的手将我推到了海边，我一赌气跑回了沙滩上，浪花击打着岩 石，发出阵阵响声，好像在嘲笑我。
我生气了，大海我不怕你。
我奋力冲向大海，在海中自在地游起了泳，这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。
我 借着海浪的力，在海水中左右摇摆，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。
运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康；使我在成长中获得快乐。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今天早上，我们每一个学生都高高兴兴的来到学校，大家的脸上都洋溢着笑容。
因为今天学校将要举行第5界秋季体育运动会。
其中我报了个人200米赛跑和4*200米的接力赛。
到了8点多，我们举行了一个小小的开幕式。
过了一会儿，比赛正式开始了，首先是个人60米赛跑初赛，我们班男生派出了“飞毛腿”梁潇和杨易嘉，女生派出了黄佳钰和陈文婷。
比赛开始了，我们都为他们呐喊助威，加油鼓劲，最后梁潇没有辜负我们，得了男子60米初赛第一，为班级争了光。
可杨易嘉、黄佳钰和陈文婷的名次却不太好，不过他们都努力了，输了也没关系，下次再加油。
接下来是个人200米赛跑，我和唐建新走了过去，全班同学都为我加油，我压了压腿，心想：全班同学的希望都寄托在我身上了，谁叫我擅长跑步，速度可以和梁潇媲美。
想着想着，心情变得越来越紧张。
比赛开始了，我站在第3道，枪声一响，我就拼命地跑，来了个“猛虎下山”，不敢松一口气，跑到我们班观看位置那里后，我差不多没力了，但听到李老师和同学们不停地喊：“邝其毅，加油
邝其毅，加油
……”而且越喊越大声，又看到一班的队员冲了上来，我憋足了劲，拼命冲刺，结果得了第一名，我顿时变得非常高兴，成绩是35.70秒，破了全年级的记录。
这时，李老师走来，兴奋地说：“不错，继续加油。
”并发给我一张票，可以去领豆浆。
可是唐建新却跑了最后一名，他是因为脚扭了，所以跑慢了。
上午的比赛很快就结束了。
到了下午两点钟，比赛又开始了，个人60米赛跑要进行决赛了，我们班的梁潇再次没有辜负我们的期望，奋勇争先，终于拿到第一名。
我们班的啦啦队都兴奋地跳了起来。
紧接着要进行接力赛了，先是女子比赛，我们大声为她们喊：“加油
加油
”她们跑得很快，但还是追不上别的班，得了最后一名，我们大家都觉得太可惜了。
看来为咱们班争光只能靠我们这些小男子汉了。
比赛开始了，梁潇和蔡汶钊两名跑步高手跑完后，已经把别的班甩在后面，拉开了距离，可等到黄约翰跑完后，被一班反超了很多，相差大约15米左右。
我接了棒，顾不了那么多，开始猛冲，可怎么也追不上，只是很接近他，到最后冲刺时，他比我领先2~3米。
结果我们得了第2名。
我们都有点遗憾，但我们都尽力了。
我想：如果再多跑50米，我一定能追上他。
最后，体育节就在欢乐声中结束了。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝可以先略写运动会的举行时间、地点等，然后详写运动员。
（以他（她）的动作、神态、以及自己的心理等细节描写）详写的字数起码要150字至250字左右，接着写自己的想法、感受；最后用一精妙小节结尾。
今天，我们学校的操场上真热闹，第￥*届体育节隆重开幕了。
操场上彩旗飘舞，花团锦簇，一派喜庆气氛。
入场式开始了，在五星红旗的引领下，首先进场的是鼓号队，他们迈着整齐的步伐，敲打着有力的鼓点，斗志昂扬地走向主席台。
紧接着盛大的彩旗队、花束队把操场打扮成五彩缤纷的海洋。
后面是各班运动员方队。
运动员们精神抖擞，意气风发，迈着整齐，轻松的脚步，高喊着“我运动、我拼搏、我向上”的口号，走过主席台，台上的领导微笑着向我们点头。
最可爱的是一年级的小朋友，他们刚入学不久，却一个个像小老虎，神气地进场，赢得大家的阵阵掌声。
简短的开幕式，体现了我们学校运动员团结、奋进、拼搏地风采。
运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。
随着同学们的欢呼声，激动人心的女子400米终于拉开了序幕。
只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹……一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，她们如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。
***同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。
同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油。
只见***一脸严肃，甩开大步全神贯注地跑着。
也许是我们巨大的期望给她造成的压力吧，她一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。
经过几处弯道之后，曲逸凡离第一名只差一米的距离了。
啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“***，加油
坚持到底就是胜利
”也许她真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，她的步伐加快了。
离终点还有五十米，二十米，十米…… 到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见***在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑，最终得了第一名。
同学们为她欢呼，为她坚强的毅力而鼓掌。
比赛结束了，我们班夺得了团体总分第一名。
同学们的心情久久不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久回荡。
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学校工会文体活动方案
学校工会文体活动方案【篇一：2015学校工会文体活动方案】xxx学校工会文体活动方案为缓解教师工作压力，提高教师身体素质，丰富广大教职工的业余生活，营造积极健康向上的校园文化气氛，在学校党支部的大力支持下，我校工会决定开展教职工文体健身娱乐活动。
一、指导思想教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者，健康的身体是教师个人的资本，也是学校的集体资本。
为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展各项文体活动。
以锻炼教师的身体，缓解教师压力，增进教师间的凝聚力为前提，通过活动强健体魄，愉悦身心，丰富精神世界，提高生活品味。
真正达到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，健康生活一辈子”的目的。
二、活动目的：1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
三、活动主题：强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园四、活动口号：活力青春运动无极限五、组织机构：全体行政、体育组、工会委员、工会组长、六、参加人员：全校教职员工七、活动内容：1．越野赛2．庆教师节文艺汇演3．篮球赛，4．排球赛5．羽毛球6．乒乓球7．羽毛球8．跳绳9．踢毽10．拔河比赛11．二人三足接力赛12．登山比赛13．阳光伙伴齐步走、14．瞎子敲锣、15．击鼓背球、16．拔河八、活动形式：以工会小组为单位，记团体积分。
九、活动规则：1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为14人，绑腿齐步走，先
对幼儿园亲子趣味运动会的意见
一、活动主题：我运动 我健康 我快乐二、活动时间：2014年X月XX日上午08：00--11：00 三、活动地点：中心幼儿园内四、活动目标：1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。
2、激发孩子的运动潜能，树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，体验胜利的愉悦。
3、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣，达到家园共育的目的。
五、活动原则：1、安全第一，保证每一个孩子的安全。
2、让孩子真真正正参与，真真正正获得成功与快乐，实实在在为孩子、为家长服务。
六、活动准备：1、幼儿园环境及会场布置2、音响（运动员进行曲）3、游戏道具、奖品七、人员安排：总 裁判：黄 XX（负责人员和物资的总协调、流程总把控、意外事情处理、授奖等。
） 副总裁判：李 XX（协助总指挥检查人员和物资准时到位，负责展示活动和游戏的组织、评判、人员分工、道具准备。
推进活动的顺利进行，组织授奖。
）活动主持人：刘XX（主持活动流程，把每个环节流畅串联在一起。
） 音响设备：沈XX（负责音响设备及所有音乐的播放）会场布置： 程 X 陈怡然 （负责会场的环境布置） 门卫安全： 郑XX（防止活动中孩子单独出园，不是本园家长擅自出入幼儿园。
）记 录员：李XX裁 判 员： 程XX 各班负责人：各班班主任及教师（负责各班的安全，杜绝意外事故的发生）场地次序维护：黄XX 屈XX 沈XX八、活动流程：1、运动会开幕式（1）主持人宣布——亲子趣味运动会开幕（2）园长致开幕词2、 师幼舞动健康 （节目表演）（1) 教师健美操《靓丽青春展翅飞翔》（2) 舞蹈《春晓》（3）舞蹈《牛奶歌》3、进行家庭趣味亲子运动4、运动会闭幕说明事项： 1、遵守比赛规则，服从裁判决定。
友谊第一，比赛第二。
2、各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
竞 赛 规 程一、比赛时间：2014年X月30日上午（星期五）二、比赛地点：中心幼儿园活动场地三、比赛项目：（规则见后）四、比赛办法：1．比赛时间安排： 2014年X月30日上午2．本次比赛以参与性和趣味性为主，体现锻炼身体，增强体质，增强家园，亲子交流，因此各项目不设预赛和决赛，均以成绩决定名次。
运球走（中班）材料准备：乒乓球8个、乒乓球板8个和塑料瓶盖 8个游戏玩法 ：各班选4组家庭，宝宝和爸爸分别站在场地的两端。
游戏开始，爸爸手持乒乓球拍，托球跑到宝宝处将乒乓球放在宝宝的瓶盖上，宝宝手托瓶盖将球运送到终点，先到达终点者为胜。
游戏规则：家长和宝宝不得用手扶乒乓球。
（道具中一班准备）投篮高手（中班）目标：学会投准发展幼儿的投掷能力以及提升家长与孩子之间配合的默契性。
玩法：各班选5组家庭，孩子和家长之间2、3米的间距，孩子一边准备若干沙包，家长一边准备一个小篮筐（干净的塑料垃圾桶），在规定时间1分钟内，孩子把手里的沙包投到家长的篮筐里。
规则：家长可以自由调节篮筐，但双脚不能越线。
分两组进行，最后看谁在规定的时间接到沙包最多的获胜，取前三名。
（道具中一班准备）袋鼠接力（中班）游戏准备：尼龙口袋8只 布条8条 小红旗2面游戏方法：各班选4组家庭（每个家庭一大一小为一组）为一队，每队分A、B为两小，面对面站在起跑线后，间距为15米。
家长双脚并拢用布条绑住脚踝，幼儿站在口袋中手举小红旗。
游戏开始，家长用双手提着袋口，两人一同蹦向队友，将幼儿手中的小红旗交到另一个幼儿手中，依次进行。
最后一组将小红旗交到裁判手中，以先交小红旗的队为胜（道具中二班准备）。
游戏规则：1、起跳前不能超过线。
2、家长双手提着袋口不能丢。
球球乐（中班）游戏准备：乒乓球70个，小纸箱2个，塑料大筐1个，塑料大筐2个游戏方法：在场地中央划两条相距15米的线，一条为起点，放一个大筐子里装70个乒乓球，一条为终点，终点线前1米处放两张桌子，桌上放一个小纸箱。
各班选3组家庭（每个家庭一大一小为一组）为一队。
三组小朋友纵队站在起跑线处，家长站在终点线外，幼儿上跑道后自己的家长才可站到终点线。
游戏开始：第一个小朋友迅速数10个乒乓球装进塑料筐，并快速向送家长跑去，跑到家长跟前时家长从塑料筐中取乒乓球往桌子上扔，尽量让弹起的乒乓球弹进本队的纸箱里。
待框里乒乓球弹完后，由幼儿将框送回去，交给由下一个幼儿继续依次进行。
最后以先扔完手中乒乓球的队的时间为结束时间，由裁判数各班纸箱里的乒乓球，以箱内球多的一队为胜。
规则：1、乒乓球要朝桌子上抛，弹起后进箱方可。
2、必须一个球一个球的扔。
3、小朋友自己数，超过10个裁判拿掉，不足不提醒。
（道具中二班准备）甜蜜满口香 （小班）游戏规则：家长与幼儿并排站于场地一端起始线后。
比赛开始，幼儿从起点牵引着蒙着眼睛的家长，来到终点后协助家长坐在椅子上，并取一块桌上的蛋糕喂给家长吃，谁最先吃完谁最胜利，家长不许帮助。
注:每组有一位老师负责戴上眼罩，并检查遮避性，用两块两眼罩轮流使用，保证效率与公平。
人数：各班4组家庭，每组4对亲子(一大一小)，共计2组。
每小组取两个优胜奖，共计四个奖品。
材料准备：跑道、眼罩4个，鲜奶蛋糕8块，椅子4 把。
（道具小一班准备）企鹅家家乐（小班）活动目标：训练孩子动作的协调性和控制能力，培养父母孩子之间的协调性。
游戏方法：孩子扮演小企鹅站在前面，面朝家长，双脚踩在家长的脚上，双手抱住家长。
家长扮演企鹅妈妈或爸爸站在后面，并在事前准备好的道路上向前走。
谁先在最短的时间内到达终点就是胜利。
孩子与家长要配合好，幼儿的脚踩在家长的脚上不能分开，不能摔倒，也不能离开“道路”。
人数：各班限报四个家庭，共计八个家庭，四个家庭为一小组，分两组进行，每小组取一个优胜奖。
共计四个奖品。
（道具小一班准备）材料准备：单面接力游戏，跑道、八个企鹅头饰、椅子放于终点处。
抢占阵地（小班）游戏规则：地上放许多个圈圈，圈圈总数比家庭人数少一个，家长抱着宝宝，听鼓声在圈外走动，鼓声停，家长抱着宝宝马上找一个圈圈站好，没有找到圈圈的家庭则被淘汰，以此类推，最后场上剩下的三个家庭为优胜者。
人数：每班限报6个家庭，共计12个家庭参与，6个家庭一组，分两组进行，每小组取两名优胜奖。
共计四个奖项。
材料准备：鼓一面、呼啦圈7个。
（道具小二班准备）吹气球（小班）游戏规则：从起点出发，幼儿手拿气球，爬到终点，幼儿将手中的气球交给家长。
家长吹气球，直到吹爆为止。
最先吹爆的家庭胜出。
家长必须吹爆气球才结束游戏。
人数：各班限报4个家庭，共计8组家庭，四人一组，共计两组，每组一名优胜者，共计2个奖项。
材料准备：彩色气球若干。
（道具小二班准备）游戏名称：送红旗（大班）人数：家长12名，幼儿12名游戏准备：红旗六面。
游戏玩法：以家庭为单位，每班6个家庭， 共12个家庭，分三组，每组4个家庭，哨声响起，每组家长和孩子拿起一面红旗手拉手同时往前跑，绕过椅子后往回跑，先到终点的家庭获胜。
每组取一个奖项，共设3个奖项游戏规则：家长和孩子必须同时起跑。
25米“搭桥过河” （大班）（1）活动对象：一个家长与孩子组成一组（2）活动方法：各班选6组家庭，分为3组，每组4个家庭。
用两块垫子铺在地上，听到口令后，家长先手中拿一块垫子，并向前铺上垫子，然后，家长和孩子快速移动到前边的垫子上，再向前铺出第2块垫子，孩子跟着家长再移动到第2块垫子上，并依次向前进行。
最先跑过终点为胜。
（3）活动规则：①不能抢先出发。
②只能在自己的直道上前进。
③家长和幼儿双脚只能放在垫子上，不能触地。
穿大鞋（大班）游戏目标：培养幼儿与家长之间的亲密情感与合作能力，并在游戏中感受到快乐游戏准备：能装下大（家长脚）小（幼儿脚）两只脚的游戏鞋8只游戏规则：此游戏必须是家长与幼儿合作完成，如果在游戏过程中鞋子脱落就要返回重走并且不能用手碰鞋子，以先到达终点的一组获胜。
游戏玩法：各班选4组家庭，家长与幼儿同穿一只鞋(游戏鞋)，从起点绕终点回来，再将大鞋迅速脱下传给下一组，依次进行先完成的队获胜。
手推车（大班）游戏目标：培养幼儿与家长之间的亲密情感与合作能力，并在游戏中感受到快乐游戏准备：手套 游戏规则：游戏过程中幼儿的脚不能落地，如果落地则返回重新开始。
游戏玩法：各班选4组家庭，每组8人，幼儿用手撑地，家长抬起幼儿的双腿，从起点向前推着走，最先到达终点的为胜 。
文 章来源莲山 课件 w w
乒乓球协会理事是做什么的
安排乒乓球协会的近期工作计划、传达有关部门指示、学习有关文件精神、总结前阶段工作、布置安排下阶段工作、对有关事宜进行讨论。
进行必要的经验学习、经验交流。
调查了解工作中出现的问题和有关信息，讨论并得出解决方案。
